Що таке ерготерапія? Давайте поговоримо про це просто!

Уявіть, що нещасний випадок, операція чи якась інша хвороба ускладнили вам виконання ваших звичайних повсякденних справ. Навіть прості речі, такі як одягання вранці, приготування чаю чи робота за комп’ютером в офісі, стали для вас великим викликом. У такі моменти ми говоримо про спеціальний метод лікування, який може допомогти вам знову виконувати ваші повсякденні справи з упевненістю та незалежністю. Це і є трудотерапія, або, як ми всі її знаємо, трудотерапія (ТТ).

Що таке ерготерапія (ЕРТ) простими словами?

Коли більшість людей чують слово «професія», вони думають, що це щось пов’язане з роботою. Але насправді це набагато більше. «Професія» тут стосується будь-якої діяльності, яку ми виконуємо щодня. Простіше кажучи, це включає будь-яку роботу, яка надає сенсу вашому життю та є важливою для вас.

• З того моменту, як я прокидаюся вранці та чищу зуби,
• Одягаючись,
• Приготування їжі,
• Граючись з дітьми,
• Виконуючи свою роботу,
• І все, аж до заняття улюбленим хобі.

Ерготерапія (ЕРТ) – це метод лікування, який допомагає людям, яким важко виконувати повсякденні завдання через інвалідність, хворобу чи нещасний випадок, виконувати ці завдання максимально самостійно та безпечно. Для цього існує кваліфікований спеціаліст, якого ми називаємо «ерготерапевтом». Він є чимось на зразок особистого тренера для виконання завдань у вашому житті.

Кому потрібне це лікування?

Ерготерапія – це те, що може допомогти широкому колу людей. Це лікування може знадобитися будь-кому будь-якого віку, від маленької дитини до літньої людини.

Після аварій або раптових травм

Після аварії це має значний вплив не лише на наш організм, але й на наше повсякденне життя.

• Переломи кісток
• Бернс
• Синдром карпального каналу, який вражає суглоби та нерви в руці
• Інсульти
• Ампутація (видалення частини тіла, наприклад, руки або ноги)
• Черепно-мозкові травми (ЧМТ)
• Травми спинного мозку

Для тих, хто живе з тривалими хворобами

Існують деякі захворювання, які з часом вражають наш організм. Життя з такими захворюваннями може ускладнювати виконання повсякденних завдань.

• Розсіяний склероз (РС), який вражає нервову систему
• Церебральний параліч
• Хвороба Паркінсона
• Рак
• Вроджені вади розвитку, такі як розщеплення хребта

Для дітей та людей з особливими потребами

Деякі діти можуть мати затримки розвитку або труднощі у навчанні. OT надає велику підтримку, щоб допомогти цим дітям розвивати свої здібності.

• Розлад аутистичного спектру
• Затримки розвитку
• синдром Дауна

Після серйозних операцій

Організму потрібен час, щоб відновитися після серйозної операції. Протягом цього часу ортез може допомогти вам повернутися до нормального життя.

• Операції із заміни суглобів (артропластика), такі як заміна кульшового або колінного суглоба
• Хірургія хребта або голови
• Операції на черевній порожнині

Що насправді відбувається під час сеансу ерготерапії?

Цей метод лікування відбувається в три основні етапи.

1. Оцінювання:

Спочатку ваш терапевт уважно поговорить з вами та зрозуміє ваше життя, те, з чим ви боретеся, що вам подобається, та які ваші цілі. Він чи вона може прийти до вас додому чи на роботу та оглянути ваше оточення. Таким чином, ви зможете точно зрозуміти, де і як вам потрібна допомога. Це свого роду перший крок у створенні плану для себе.

2. Втручання:

Після оцінювання терапевт представить методи та інструменти, які допоможуть вам досягти ваших цілей. Вони можуть значно відрізнятися залежно від ваших потреб.

• Навчання користуванню допоміжними пристроями: Уявіть, що комусь встановили протез. Його вчать, як використовувати його для їжі, відчинення дверей тощо. Людину, яка користується інвалідним візком, вчать безпечно пересуватися.
• Вправи та активності: Вам будуть надані спеціальні вправи, які покращать силу, рівновагу та координацію вашого тіла. Наприклад, людину, яка втратила здатність використовувати руку після інсульту, можна навчити знову використовувати її за допомогою простих дій, таких як стискання маленьких м’ячів та піднімання блоків.
• Зміна обстановки: Іноді невеликі зміни у вашому оточенні можуть мати велике значення. Наприклад, встановлення поручня у ванній кімнаті або регулювання висоти полиць на кухні, щоб ви могли легше діставати речі.

3. Оцінювання та результати:

Це не одноразова дія. Ваш терапевт продовжуватиме стежити за вашим прогресом. Він побачить, чи підходять вам методи, з якими ви ознайомилися, чи потрібно вам внести якісь подальші зміни, і за потреби скоригує ваш план лікування.

Яка різниця між трудотерапією (ТТ) та фізичною терапією (ФТ)?

Багато людей плутають ці два методи лікування. Обидва вони спрямовані на покращення рухливості та функцій нашого тіла. Однак кінцева мета цих двох методів дещо відрізняється. Давайте розберемося в різниці за допомогою таблиці.

У деяких випадках вам можуть знадобитися обидва ці методи лікування одночасно. Вони можуть допомагати один одному та допомагати вам швидше одужати.

Які переваги та ризики цього лікування?

Найбільша перевага полягає в тому, що ви знову можете взяти своє життя під контроль.Здатність працювати самостійно підвищує вашу впевненість у собі. Це дуже важливо для вашого фізичного та психічного благополуччя.

Говорячи про ризики, ерготерапія – це дуже безпечний метод лікування. Однак, як і при будь-якій фізичній активності, існує ризик незначних травм. Тому , якщо щось болить, викликає дискомфорт або лякає вас, дуже важливо негайно повідомити про це свого терапевта.

Чи справді це того варте?

Так, воно точно того варте. Спочатку це може здатися трохи важким і виснажливим. Це нормально, бо вам доводиться звикати до нового, а вашому тілу та розуму доводиться працювати трохи старанніше. Але коли ви чесно поговорите зі своїм терапевтом і поступово досягнете своїх цілей, і зможете знову жити так, як хочете, ви зрозумієте, наскільки це того варте.

Коли вам потрібно звернутися до лікаря?

Якщо ви вже отримуєте лікування за допомогою ортезів, і ваші симптоми змінюються або погіршуються, або якщо вам стало важче виконувати повсякденні завдання, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем або терапевтом. Також, якщо ви прочитали цю статтю та вважаєте, що вам може знадобитися цей вид лікування, поговоріть зі своїм лікарем про це та отримайте його/її пораду.