Чи скрегоче ваша дитина зубами вночі? (Бруксизм) Давайте поговоримо про це!

Ви коли-небудь бачили, як ваша дитина скрегоче або стискає зуби уві сні вночі? Іноді, навіть вдень, ви можете бачити, як вона стискає зуби, поки ви поруч. Для деяких матерів і батьків нормально відчувати легкий страх, коли вони це бачать. «З моєю дитиною щось справді не так?» – можете подумати ви. Але не хвилюйтеся. Сьогодні давайте дізнаємося більше про цей «скрегіт зубами», або, медичною термінологією , бруксизм .

Що ж таке бруксизм?

Простіше кажучи, бруксизм – це мимовільне скреготіння зубами, особливо під час сну. Деякі діти також можуть скреготати зубами вдень, але це трапляється рідше. Здебільшого це відбувається без контролю з боку дитини.

Уявіть, що коли ваша дитина міцно спить, ви чуєте звук «скрип... скрип...», коли вона скрегоче зубами. Саме про цей стан ми говоримо, він називається бруксизмом.

Це дуже поширене явище серед маленьких дітей, особливо у віці від 3 до 6 років. Дослідження навіть показали, що приблизно 2-3 з 10 дітей стикаються з цим станом. Але гарна новина полягає в тому, що з віком більшості дітей, коли починають прорізуватися постійні зуби, ця звичка майже зникає сама по собі. Тож, здебільшого, вона припиняється, не перетворюючись на серйозну довгострокову проблему.

Чому наші діти скрегочуть зубами? Які причини?

Добре, тепер ви, мабуть, задаєтеся питанням: «Чому моя дитина це робить?» Для цього може бути кілька причин. Давайте розглянемо їх одну за одною.

1. Чи є проблема з розташуванням зубів? (Проблеми з вирівнюванням зубів)

Іноді, якщо верхні та нижні зуби дитини неправильно зміщені, тобто якщо є невелика різниця в розташуванні зубів (зубощелюбна оклюзія), дитина може просто хотіти стиснути зуби. Це як коли ми відчуваємо, що щось застрягло в роті, ми намагаємося випрямити це, рухаючи язиком. Коли зуби неправильно зміщені, ми можемо стискати зуби у відповідь на цей дискомфорт.

2. Це через якийсь біль? (Біль чи дискомфорт)

• Прорізування зубів: Коли у вашої дитини ріжуться зуби, вона може відчувати спокусу стискати та скреготати зубами через дискомфорт, свербіж та незначний біль у яснах. Це може бути те, що вона робить, щоб полегшити біль.
• Біль у вусі: Іноді, коли біль у вусі виникає через вушну інфекцію або з якоїсь іншої причини, деякі діти скрегочуть зубами, щоб уникнути болю. Здається, це мимовільна реакція на біль.

3. Стрес та емоційні причини

Ми, дорослі, думаємо, що маленькі діти не відчувають стресу чи психічного тиску. Але це повна помилка. Вони також відчувають різний тиск, страхи та тривоги у своєму світі.

• Шкільне завдання:Перехід на новий клас у школі, страх перед контрольною, невелика сварка з учителем.
• Зміни в сім'ї: поява новонародженого, переїзд, незначна сварка між батьками, сварки з братами та сестрами.
• Зміни в розпорядку дня: такі речі, як зміна часу сну та переїзд на нове місце.

Діти також можуть скреготати або стискати зуби, особливо вночі, у відповідь на стрес, тривогу та нервозність, спричинені такими речами. Це може бути для них способом зняти тиск, який вони відчувають.

Уявіть, що ваша дитина готується до шкільного виступу. Вона трохи нервує та боїться його. Ви можете помітити, що в ці дні вона більше скрегоче зубами вночі. Після закінчення виступу ця звичка може поступово зникнути.

4. Інші медичні причини та звички

• Гіперактивність: Цей скрегіт зубами також може спостерігатися через нейророзвиток, такий як СДУГ (синдром дефіциту уваги та гіперактивності) у деяких дітей.
• Певні захворювання: це також поширене явище серед дітей з певними неврологічними захворюваннями, такими як церебральний параліч.
• Ліки: Скрегіт зубами також може бути побічним ефектом деяких ліків, особливо тих, що приймаються для лікування психічних розладів. Якщо ваша дитина приймає якісь ліки, варто також поговорити про це з лікарем.
• Апное сну: Хоча це трапляється дуже рідко, діти з апное сну також можуть скреготати зубами.

Які наслідки скреготіння зубами? Чи однакові вони для всіх?

Хоча це зазвичай не завдає великої шкоди маленьким дітям, постійний та гучний скрегіт зубами може мати деякі наслідки:

• Карієс: Захисний шар на поверхні зубів, який називається емаллю, може стиратися. Це може спричинити такі проблеми, як чутливість, оніміння під час пиття холодної води та зміну кольору зубів. Форма зубів також може змінитися.
• Біль у щелепі та проблеми зі скронево-нижньощелепним суглобом: може виникати біль у ділянці щелепи, клацання у скронево-нижньощелепному суглобі (СНЩС) під час відкривання та закривання рота, а також відчуття стиснення у щелепі під час пробудження вранці.
• Головний біль: Ви можете відчувати головний біль напруги, коли прокидаєтеся вранці, особливо в лобі та щоках.
• Порушення сну: Звук скреготу зубів вночі може порушити сон дитини, а також інших членів сім'ї.
• Травми внутрішньої частини щоки: Іноді внутрішня частина щоки може потрапити між зубами та спричинити незначні травми.

Однак, не все це трапляється з кожною дитиною. Це варіюється від дитини до дитини.Деякі діти роками скрегочуть зубами без жодних проблем. Тож не хвилюйтеся.

Якщо дитина скрегоче зубами, що нам робити?

Не панікуйте, коли бачите, як ваша дитина скрегоче зубами. Спочатку поспостерігайте за нею деякий час.

1. Відвідайте стоматолога

Це найважливіший крок. Стоматолог може оглянути зуби дитини, щоб з'ясувати, чи є проблеми з їх розташуванням, зносом чи іншими причинами.

• Перевірка на наявність карієсу: лікар огляне зуби та перевірить наявність пошкоджень зубної емалі та чутливості.
• Спроба знайти причину: розмова з дитиною, розпитання вас про деталі та спроба з'ясувати, чи є причина скреготу зубами.
• Капа: Іноді, особливо якщо звичка зберігається після прорізування постійних зубів, на ніч можна носити м’яку пластикову капу (Night Guard або Mouth Guard) для захисту зубів. Це запобігає скреготуванню зубів, що зменшує їх зношування.

2. Допомога у зменшенні стресу

Якщо дитина трохи старша, поговоріть з нею/нею дружньо та дізнайтеся, чи є у неї якісь проблеми, страхи чи тривоги.

• Створіть спокійне середовище для сну: Зробіть спальню вашої дитини тихим, комфортним і темним місцем. Зменште стимуляцію мозку, таку як перегляд телевізора та відеоігри, перед сном.
• Легкі заняття: прийняття теплої ванни перед сном, читання короткої історії, прослуховування заспокійливої ​​музики або обговорення подій дня можуть допомогти вашій дитині заспокоїтися та заснути.
• Слухайте свою дитину: Уважно слухайте, що говорить ваша дитина. Допоможіть їй знайти рішення своїх проблем, якими б незначними вони не були.

3. Зверніться до педіатра

Якщо у вашої дитини є інші симптоми (наприклад, гіперактивність, утруднене дихання під час сну) разом зі скреготом зубами, або якщо у вас є серйозні занепокоєння чи сумніви, важливо звернутися до педіатра. Він або вона може оглянути вашу дитину та визначити, чи є у неї якесь основне захворювання.

4. Дрібниці, які можна зробити вдома

• Розслабте м’язи щелепи: якщо у вашої дитини болить щелепа, потріть теплим рушником (наприклад, вологою мочалкою) обидві сторони щелепи протягом кількох хвилин. Це може розслабити м’язи та зменшити біль. Однак, перед цим краще звернутися за медичною допомогою.
• Зменште споживання їжі та напоїв, які шкодять зубам: якщо ваша дитина скрегоче зубами, варто зменшити кількість їжі та жувальної гумки, оскільки це може створювати додатковий тиск на щелепний суглоб.
• Дайте випити багато води:Зневоднення іноді може спричиняти біль у м’язах, тому важливо підтримувати дитину в належному стані протягом дня.

Найголовніше: не панікуйте, зрозумійте та допоможіть! (Повідомлення на винос)

Сподіваюся, тепер ви краще розумієте, як ваша дитина скрегоче зубами (бруксизм). Пам’ятайте про таке:

• Бруксизм дуже поширений серед маленьких дітей і зазвичай не є серйозним захворюванням.
• Більшість дітей позбавляються цієї звички з віком. Вона майже автоматично зникає, як тільки з'являються постійні зуби.
• Існує кілька факторів, які можуть сприяти цьому. До них належать вирівнювання зубів, біль, стрес та інші фактори здоров'я.
• Не панікуйте, просто спочатку поспостерігайте за дитиною. Подивіться, коли і як часто.
• Найкраще звернутися до стоматолога. Він чи вона зможе дати вам правильну пораду.
• Подбайте про психічне благополуччя вашої дитини. Допоможіть зменшити стрес.

Найголовніше — піклуватися про свою дитину, намагатися зрозуміти її поведінку та за потреби звертатися за медичною допомогою. Ваша любов, розуміння та належна медична допомога стануть великою силою для вашої дитини, щоб подолати цю ситуацію.

Тож, якщо ваша дитина скрегоче зубами, нема про що турбуватися, чи не так? Подумайте про це та вживіть необхідних заходів. Все буде добре!

Бруксизм, скрегіт зубами, скрегіт зубами у дітей, стискання щелеп, здоров'я дітей