Ви боїтеся, що ваша дитина також звернеться до наркотиків? Давайте поговоримо про цю небезпечну загрозу (наркотики)!

Коли ми думаємо про наших дітей сьогодні, найбільший страх, який спадає на думку, – це ця епідемія наркотиків. Чи не так? Інколи навіть думати про це страшно. Тож як нам врятувати наших дітей від цього? Найкращий та найефективніший спосіб зробити це – відкрито та чесно говорити з нашими дітьми про це змалку. Давайте подивимося, як саме це зробити.

Чому ми повинні говорити з нашими дітьми про наркотики?

Простіше кажучи, якщо ми навчимо наших дітей правді про ці наркотики та їхню небезпеку, перш ніж вони зіткнуться з будь-якими небезпечними ситуаціями, це дуже допоможе їм врятуватися від великої небезпеки. Тоді вони не просто спробують наркотики , не слухатимуть своїх друзів та не втовкмачуватимуть їм у голови хибну інформацію. Подумайте про це, ви є найбільшим взірцем для наслідування для своєї дитини. Ви її «герой». Тож те, як ви думаєте про алкоголь, сигарети та наркотики, як ви на них дивитеся, безпосередньо впливає на те, як ваша дитина думає про них і як вона на них реагує. Тому, коли ви зазвичай розмовляєте зі своєю дитиною про такі речі, як здоров'я, безпека та корисні звички, дуже важливо зробити розмову про ці наркотики важливою частиною цього.

Як розмовляти з маленькою дитиною про наркотики?

Навіть якщо ваша дитина ще маленька, наприклад, 5 чи 6 років, є багато можливостей поговорити про це. Ми називаємо їх «моментами навчання». Уявіть, що коли ви дивитеся телевізор разом усією сім'єю, ви бачите персонажа мультфільму чи фільму, який курить сигарету, це гарний час поговорити про куріння. Скажіть щось просте, наприклад: «Синку, подивися на того дядька, який курить сигарету. Ти знаєш, як це шкідливо для твого організму? Від цього у тебе кашляє і болить у грудях». Потім ви можете перенести цю історію на інші наркотики та пояснити, наскільки вони шкідливі та токсичні для твого організму.

Найголовніше, що коли ви розмовляєте, ви повинні говорити спокійно, дуже доброзичливо та з любов’ю . Використовуйте прості слова, які дитина розуміє. Говоріть щось на кшталт: «Синку/дочко, це шкідливо для тіла. Коли ми це вживаємо, наше тіло хворіє, ми стаємо слабкими і не можемо гратися». Поясніть, що наркотики – це дуже небезпечна річ, і вони можуть спричинити багато проблем не лише для тіла, а й для нашого розуму. Змалку, якщо хтось намагається дати їм щось небезпечне або незнайоме, що вони знають, навчіть їх відмовлятися, кажучи: «Я цього не хочу!» і йдучи геть. Це дуже важливо. Подумайте про це, якщо це іграшка, якщо вам її дає незнайомець, це те саме, що сказати: «О, я цього не хочу, моя мама/тато відмовили».

Що слід пам’ятати, розмовляючи з дитиною віком 8-12 років

Коли діти підростають, у віці від 8 до 12 років, вони можуть чути щось про наркотики. У школі, від друзів, у класі, по телевізору чи в Інтернеті. Тому, коли ви починаєте розмову, запитайте: «Синку/дочко, що ти чув/чула про наркотики, про наркотики, про марихуану? Що кажуть твої друзі?» Але коли ви питаєте , не питайте осудливо чи підозріло .Не лякайте та не залякуйте його, ставлячи запитання на кшталт «Чому ти це питаєш?» або «Хто тобі це сказав?». Запитайте його дуже спокійно, відкрито і так, ніби він його найкращий друг. Саме тоді він зможе сказати вам правду та поділитися тим, що в нього на думці.

Дайте своїй дитині зрозуміти, що ви уважно слухаєте те, що вона говорить. Їй потрібно знати, що вам небайдужі її запитання, страхи та цікавість. Можливо, вам доведеться провести деякі дослідження та прочитати, щоб відповісти на її запитання та надати фактичну інформацію. Це нормально, це важливо. Діти в цьому віці (8-12 років) зазвичай хочуть відкрито говорити на делікатні теми з батьками, і їм це потрібно. Тож розмова про це зараз допоможе їй залишити двері відчиненими, щоб вона могла поділитися з вами тим, що в неї на думці, коли вона трохи підросте, тобто стане молодою дорослою людиною .

Уявіть, що в газеті чи новинному репортажі йдеться про те, що відомих спортсменів спіймали на вживанні заборонених речовин, таких як «(стероїди)», тоді ви можете використати це як гарну нагоду розпочати розмову. Таким чином, ви можете повідомити свою дитину про небезпеку наркотиків та погані наслідки, які вони можуть спричинити. Ви можете сказати щось на кшталт: «Послухай, синку/дочко, що відбувається, коли ти приймаєш ці речі. Ти повинен наполегливо працювати та тренуватися, а не шукати таких скорочень, чи не так? Це шкодить твоєму тілу і зруйнує твоє майбутнє».

Як розмовляти з підлітком про наркотики

Коли ваша дитина стає підлітком, тобто після 13 років, збільшується ймовірність того, що її друзі вживатимуть алкоголь та наркотики. Також це час, коли її друзі починають водити. Вона любить ходити на вечірки та подорожувати. Тому в цей час вам потрібно розмовляти з дитиною не лише для того, щоб зрозуміти її думки та почуття, але й чітко поговорити про небезпеку керування автомобілем у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння .

«Синку/дочко, це небезпечніше, ніж ти думаєш. Тільки подумай, якби ти чи хтось інший керував транспортним засобом у стані алкогольного сп’яніння, які шанси втратити життя, отримати серйозні травми або кінцівку? Крім того, є ще й великі юридичні проблеми – потрапити до в’язниці, сплатити великий штраф і не мати можливості знайти роботу ». Поясніть це чітко, але не зі гнівом, а з любов’ю.

Можливо, ви зможете укласти з дитиною письмову або усну угоду про правила, яких слід дотримуватися під час виходу на вулицю або користування автомобілем. Наприклад, пообіцяйте: «Якщо людина, яка мала вас забрати (наприклад, друг), п’є або вживає наркотики опівночі, о 12:00, 14:00 чи коли завгодно, я приїду і заберу вас без жодних питань, просто зателефонуйте мені». Це додасть вашій дитині багато довіри та впевненості у вас.

У цьому віці вони, ймовірно, ставитимуть вам більш конкретні запитання щодо наркотиків.Наприклад, «Що станеться, якщо курити марихуану?», «Що таке лід?». У цей момент, не уникаючи цього, чітко поясніть, що ви знаєте і що ви дізналися. Коли ви з самого початку поясните свої очікування та свою позицію таким чином, дитина також почуватиметься безпечно, щоб підійти до вас і поговорити про що завгодно, а також сказати вам, якщо є проблема.

Що ще я можу зробити, щоб захистити своїх дітей від наркотиків?

Послухайте, ця проблема з наркотиками може вплинути на будь-яку сім’ю, будь-яку людину на будь-якому рівні суспільства. Не думайте: «Це не станеться з нашою родиною, це не станеться з моєю дитиною». Це небезпечно. Але якщо ви регулярно розмовляєте зі своїми дітьми, якщо ви берете участь у їхньому житті, якщо ви для них як друг, ви можете допомогти захистити їх від цієї небезпеки. Ось ще кілька порад щодо цього:

H3: Підтримуйте інтереси дитини

Заохочуйте свою дитину займатися хобі, спортом або клубами, які її цікавлять. Ці заняття забезпечують соціальну взаємодію, тренують лідерські якості та підвищують самооцінку . Коли дитина добре почувається та відчуває себе цінною, вона менш схильна до шкідливої ​​поведінки, такої як вживання наркотиків.

H3: Будьте в курсі друзів та місць, де ваша дитина проводить час

Дуже важливо знати, хто друзі вашої дитини, які вони, де вони найчастіше проводять час і що вони роблять разом. Тому що діти, у яких є друзі, які вживають наркотики, частіше самі пробують наркотики . Це не означає, що вам слід підозрювати кожного друга. Але добре бути пильним. Якщо можливо, приведіть друзів вашої дитини додому, поговоріть з ними та познайомтеся з їхніми батьками.

H3: Навчіть їх говорити «ні» та допоможіть їм безпечно дістатися додому

Якщо хтось намагається дати вам наркотики, сигарети чи алкоголь, чітко навчіть дитину, як відмовитися. Потренуйтеся говорити: «Ні, я цього не хочу, я не візьму це, моїм батькам це не подобається». Також, якщо він коли-небудь потрапить у халепу, застрягне в місці, де не може залишатися, або йому потрібно буде звідси піти, скажіть йому зателефонувати або написати вам. Дайте йому впевненість: «Я прийду і заберу тебе, я не ставитиму жодних питань, не бійся».

Пам’ятайте: якщо ваша дитина кличе вас по допомогу, не читайте їй лекцій, не сваріть і не робіть їй зауважень. Спочатку безпечно доведіть її додому. Після того, як вона заспокоїться, поговоріть з нею спокійно та з любов’ю.

H3: Створіть теплу, відкриту сімейну атмосферу

Чим тепліша, відкритіша та любляча домашня атмосфера, тим краще. Це означає, що ваш дім має бути місцем, де діти можуть вільно говорити про свої почуття, проблеми, перемоги та поразки. Цінуйте їхні маленькі успіхи та підвищуйте їхню самооцінку.Тоді діти вийдуть вперед, щоб поділитися з вами своїми проблемами та тягарем, який їх турбує. В середовищі, де вони критикують, звинувачують і критикують все, діти намагаються сховатися та брехати.

H3: Зробіть розмови з дитиною частиною вашого щоденного розпорядку.

Зробіть розмови з дитиною регулярною частиною вашого дня. Задавайте короткі запитання, такі як: «Як пройшла школа?», «Що було особливого сьогодні?», «Що ти робив з друзями?». Знаходьте час, щоб займатися тим, що вам подобається разом як сім’я (їсти, гратися, читати книгу). Це зміцнює зв’язок між усіма та допомагає підтримувати відкрите спілкування. Іноді діти воліють розмовляти у спокійній обстановці, займаючись чимось іншим, наприклад, за кермом автомобіля, спільною прогулянкою або виконанням домашніх справ. Скористайтеся цим часом.

H3: Будьте уважні до складних періодів вашої дитини.

Якщо ви помітили, що ваша дитина переживає складний період, або якщо ви помітили зміну в її поведінці, зверніть на це увагу. Можливо, вона перебуває у стресі або сумує через іспит, проблему з другом, романтичні стосунки чи з якоїсь іншої причини. Надайте їй необхідну підтримку в цей час, дайте їй відчути, що вона не самотня, і за потреби зверніться за додатковою допомогою (наприклад, до шкільного психолога, дорослого, якому ви довіряєте, лікаря). Коли дитина почувається самотньою і відчуває, що її ніхто не розуміє, вона з більшою ймовірністю звернеться до чогось поганого, наприклад, до наркотиків.

H3: За потреби зверніться за медичною допомогою.

Якщо вам або вашій дитині потрібна додаткова інформація чи рекомендації щодо цих препаратів, і у вас немає з ким поговорити, зверніться до свого сімейного лікаря . Він може спрямувати вас у правильному напрямку, дати пораду і, можливо, навіть познайомити вас з хорошим консультантом. У цьому немає нічого соромного чи боятися. Найголовніше — думати про майбутнє наших дітей.

Нарешті, найважливіше, що слід пам’ятати (головне повідомлення)

Добре, отже, з того, про що ми говорили, вам має бути зрозуміло, наскільки відповідально, з розумінням і любов’ю ми, як батьки, повинні працювати, щоб врятувати наших дітей від цієї небезпечної загрози під назвою наркотики.

• Відкрите спілкування є ключовим . Зміцнюйте довіру з вашою дитиною, розповідаючи їй усе та слухаючи її без осуду.
• Будьте найкращим взірцем для наслідування . Те, як ви ставитеся до наркотиків, алкоголю та сигарет, і чи вживаєте ви їх, чи ні, має величезний вплив на вашу дитину.
• Розмовляйте відповідно до віку дитини . Не так, як ви б розмовляли з маленькою дитиною, а з маленькою дитиною. Просто так, щоб вона могла вас зрозуміти.
• Уважно слухайте, що говорить ваша дитина . Розвійте її запитання та страхи і дайте їй зрозуміти, що її хтось слухає.
• Навчіть свою дитину говорити «ні»І передайте їм цю впевненість, що ви готові допомогти, якщо вони потраплять у халепу.
• Створіть теплу, люблячу та підтримуючу сімейну атмосферу . Тоді ваші діти ділитимуться з вами всім, і буде менше шансів, що вони збиться зі шляху.
• Не соромтеся звертатися за професійною допомогою, якщо це необхідно . Лікарі та консультанти готові допомогти нам.

Це не те, що можна зробити за одну ніч. Це довгостроковий, безперервний процес. Але завдяки вашим зусиллям, любові та відданості ви обов'язково зможете врятувати свою дитину від цієї наркотичної загрози. Не хвилюйтеся, ви не самотні, давайте всі працювати разом! Нехай ваша дитина буде в безпеці!

Наркотики , діти, батьки, спілкування, зловживання наркотиками, безпека, консультування