Давайте дізнаємося про ваш таз. Що це насправді?

Привіт! Ви коли-небудь замислювалися про цю важливу частину вашого тіла, розташовану посередині вашого тіла, між животом і стегнами? Ми називаємо її тазом, або англійською мовою тазовий пояс або «(Pelvis)». Це як невелика таза біля основи нашого хребта з отвором посередині. Вона складається з кісток у ділянці стегон, сідниць і нижньої частини живота. Іноді лікарі називають всю цю область тазу «тазом». Коли у вас є біль у цій ділянці, це зазвичай пов'язано з органами всередині цієї порожнини. Це означає такі речі, як ваша сечовивідна система, репродуктивна система та пряма кишка. Коли лікар проводить «огляд тазу», він зазвичай оглядає ці органи. Давайте сьогодні поговоримо про таз просто і правильно, добре?

Отже, що ж відбувається з нашим тілом з цього тазу?

Простіше кажучи, ваш таз – це структура, яка виконує багато важких навантажень. Уявіть собі, що він підтримує всю вагу верхньої частини тіла за допомогою м’язів тазового дна. Це важливо для підтримки рівноваги тіла, коли ви стоїте, ходите та сидите.

Не тільки це, але у вас також є місце, яке називається порожниною малого тазу. Тобто порожній простір усередині вашого тазу. Тут захищені ваші життєво важливі органи, такі як сечовий міхур, матка (у жінок), яєчники (у жінок), передміхурова залоза (у чоловіків) та частини прямої кишки. Таз діє як безпечний дім для цих органів.

Ще одна особливість полягає в тому, що у жінок цей отвір у тазу також виконує роль родового каналу, який готує шлях для народження дитини. Тож, ви розумієте, наскільки це важливо, чи не так?

Які кістки утворюють таз?

Насправді, ваш таз не є єдиною кісткою. Він складається з кількох основних кісток, які з'єднуються одна з одною. Давайте розглянемо, що це таке. Дивовижно те, що коли ви були дитиною, ці кістки були окремими, але коли ви стаєте дорослим, вони зростаються, утворюючи міцну структуру.

Таз в основному складається з цих кісток:

Крижі

Це кістка в самому низу хребта, останні п'ять хребців, які з'єднані разом, мають дещо трикутну форму та форму лопати. Потрібно, щоб ці п'ять хребців зрослися разом та утворили одну кістку, поки ви не досягнете статевої зрілості. Саме вона утворює задню, середню частину тазу.

Куприк

Це те, що ми зазвичай називаємо «куприком», або англійською «(Tailbone)». Це маленька кістка в кінці хребта, під раніше згаданим крижом. Він також утворюється шляхом з'єднання кількох дрібних хребців. Іноді лікарі поєднують крижі та куприк і називають це «(Pelvic chrbat)».

Тазовий пояс: клубова, сіднична та лобкова кістки

Кістки у формі раковини, що оточують тазові хребці, крижі та куприк, називаються тазовим поясом. Він складається з трьох основних кісток. Ці кістки були окремими в дитинстві, а пізніше зрослися разом.

• Клубова кістка: це найбільша та найвища з трьох кісток. Ця широка, злегка вигнута кістка оточує стегно з обох боків. Саме цю кістку ви відчуваєте, коли кладете руку на стегно.
• Сідничні кістки: це те, що ми називаємо «сідничними кістками». Це тверді частини, які тиснуть на стілець, коли ви сидите. Ці дві U-подібні кістки розташовані внизу та позаду тазової кістки. Вони утворюють кісткову частину ваших сідниць.
• Лобкова кістка (Pubis): Це кістка, розташована спереду та знизу тазового дна. Дві лобкові кістки з'єднуються спереду та посередині. Ми називаємо цей суглоб лобковим симфізом (symphysis). Це суглоб з невеликою кількістю хряща (Cartilage).

Які важливі суглоби в тазу?

Суглоб – це місце, де з’єднуються дві або більше кісток. У вашому тазі є кілька важливих суглобів, таких як цей. Ці суглоби дозволяють тазу рухатися, а також є міцними. Ці суглоби утримуються разом тканинами, які називаються хрящами та зв’язками.

Суглоби в тазових хребцях:

• Крижово-куприковий суглоб: це суглоб, який з'єднує крижі та куприк під ним.
• Попереково-крижові суглоби: ці суглоби з'єднують поперековий відділ хребта з крижовою кісткою.

Суглоби в тазовому поясі:

• Лобковий симфіз: про це вже згадувалося раніше. Це суглоб, де зустрічаються дві лобкові кістки в передній частині тазу.
• Крижово-клубові суглоби: це суглоби, що з'єднують крижі з клубовими кістками. Вони розташовані в задній частині тазу, з обох боків. Деякі люди відчувають біль у спині через проблеми з цими суглобами.
• Кульшовий суглоб:Це дуже важливий суглоб. Ваша стегнова кістка (Femur) з'єднується з кульшовою кісткою (Ilium) у вашому тазу. Гніздо, в якому знаходиться цей суглоб, називається вертлюжною западиною. Це кульовий суглоб, тому ви можете рухати ногою в багатьох напрямках.

Чи існують чотири типи форми тазу?

У минулому лікарі поділяли форму тазу на чотири основні типи. Але тепер лікарі усвідомили, що неможливо класифікувати їх на чотири точні типи, і що таз кожної людини може дещо відрізнятися, як певний спектр. Але ця стара класифікація досі використовується для отримання знань. Ці форми відрізняються переважно формою отвору у верхній частині тазу (входу в таз).

• Андроїдний таз: Він має приблизно серцеподібну форму. Він має конічну форму, розширюючись зверху та звужуючись донизу.
• Антропоїдний таз: він вужчий і глибший за інші. Має овальний отвір. Люди з таким типом тазу можуть мати довші сідничні м'язи, ніж зазвичай.
• Гінекоїдний таз: це найбільш округлий з двох. Він має широкий таз і широкий, округлий отвір. Лікарі кажуть, що ця форма найлегше забезпечує вагінальні пологи для жінки .
• Платипелоїдний таз: це найменш поширена з чотирьох форм. Він широкий і неглибокий. Він плоский спереду та ззаду.

Найважливіше пам’ятати, що якою б не була форма вашого тазу, вона не є перешкодою для народження здорової дитини. Здебільшого організм до неї адаптується.

Які відмінності в анатомії чоловічого та жіночого тазу?

Незалежно від того, жінка ви чи чоловік, ваш таз продовжує зростати та змінюватися, коли ви досягаєте статевого дозрівання. З віком ви можете помітити деякі помітні зміни в структурі тазу, залежно від вашої репродуктивної системи. Ці зміни розвивалися разом зі змінами в наших репродуктивних системах.

Якщо у вас жіноча репродуктивна система, структура вашого тазу призначена головним чином для полегшення пологів. Це означає:

• Він ширший і мілкіший. А вхід у таз більший.
• Проміжок між сідничними/сідничними кістками занадто широкий, що призводить до розширення виходу з малого тазу.
• Лобкова дуга, яка утворюється там, де зустрічаються лобкові кістки, ширша (як літера «U»).
• Простір між двома кульшовими западинами (ацетабулами) (де стегнова кістка зустрічається з тазостегновою) занадто великий, і вони повернуті всередину.
• Крижі короткі та широкі.
• Куприк рухливий (під час пологів згинається назад).

З іншого боку, якщо у вас чоловіча репродуктивна система, ваш таз не обов'язково має бути сформований для пологів. Отже, його форма в основному призначена для того, щоб було легше ходити та бігати на двох ногах. Це означає:

• Він вищий і вужчий, компактніший.
• Він звужується, коли ви рухаєтесь зверху вниз.
• Лобкова дуга має вузький кут (як літера «V»).
• Дві кульшові западини (вертлюжні западини) розташовані близько одна до одної та повернуті назовні.
• Крижі довгі, вузькі та прямі.
• Куприк загнутий всередину і не рухається.

Які захворювання впливають на таз?

Як і інші кістки та суглоби в нашому тілі, кістки та суглоби тазу можуть бути пошкоджені. Прикладами є переломи, вивихи та травми від повторюваних напружень. Також може розвинутися артрит тазових суглобів. Біль у тазових суглобах також може тимчасово виникати під час вагітності та пологів.

Деякі стани, які специфічно впливають на таз, включають:

• Диспропорція голово-тазових кісток: голова дитини занадто велика, щоб пролізти через таз матері.
• Кокцидинія: Біль у куприку.
• Переломи кісток тазу .
• Сакроілеїт: набряк і біль у крижово-клубовому суглобі.
• Спондилоартрит: тип артриту, який вражає суглоби хребта, а також може впливати на таз.
• Дисфункція лобкового симфізу (ДЛС): біль у лобковому симфізі, що часто спостерігається під час вагітності.

Захворювання, пов'язані зі сполучними тканинами в малому тазу:

• Сідничний бурсит: запалення заповненого рідиною мішка (бурси) поблизу сідничної кістки.
• Синдром застійних відчуттів у малому тазу: біль, спричинений венозним застоєм у ділянці малого тазу.
• Синдром грушоподібного м'яза: защемлення нерва, спричинене напруженням грушоподібного м'яза в області сідниць.
• Пудендальна невралгія: біль у пудендальному нерві в області тазу.
• Біль у круглих зв'язках: біль, спричинений розтягненням круглих зв'язок, що підтримують матку під час вагітності.

Які тести можна використовувати для перевірки здоров'я вашого тазу?

Якщо лікар вважає, що є проблема з вашим тазом, він може провести такі обстеження:

• Фізичний огляд органів малого тазу: фізичний огляд лікарем.
• Ультразвукове дослідження органів малого тазу: використовує звукові хвилі для отримання зображень органів усередині малого тазу.
• Рентген тазу: Перевірка стану кісток тазу.

Ваш таз є ядром вашої опорно-рухової системи. Він підтримує вагу верхньої частини тіла, коли ви сидите, стоїте та ходите. Деяким людям він також допомагає під час пологів. Під час вагітності тазові суглоби трохи розслабляються, готуючись до пологів, що іноді може викликати дискомфорт і біль.

Ви, ймовірно, не думали про це, доки не завагітніли або не мали інших проблем з органами малого тазу. Якщо ви вагітні, вас може турбувати форма вашого тазу та те, як вона може вплинути на ваші пологи. Але пам’ятайте, що існує багато різних типів тазу, і всі вони народжують здорових дітей.

Найважливіше, що ми хочемо винести з цієї статті (головне послання)

Отже, як ми вже говорили сьогодні, ваш таз – це дуже дивовижна та дуже важлива частина вашого тіла.

Це підтримує наші тіла, захищає наші життєво важливі органи, а для жінок прокладає шлях до нового життя, яке прийде у цей світ.

Якщо у вас є будь-які питання щодо форми вашого тазу або будь-який дискомфорт, пов'язаний з ним, не бійтеся звернутися до лікаря. Він може точно пояснити вам все та допомогти, якщо потрібно. Пам'ятайте, що тіло кожного різне, така краса природи!

Таз , кістки, суглоби, жіноче здоров'я, чоловіче здоров'я, будова тіла