Чи обгорають обидва ока від сонця? Давайте поговоримо про (фотокератит)!

Чи траплялося вам таке, що ви проводили довгий день, граючись на сонці, гуляючи пляжем або займаючись зварюванням, а коли поверталися додому ввечері, ваші очі були червоними, сльозотечними та болять, ніби в очах пісок? Іноді ваші очі набряклі, і вам важко дивитися на світло, чи не так? Якщо у вас був такий досвід, це може бути пов'язано зі станом, який називається фотокератит. Простіше кажучи, це як наша шкіра обгоріла на сонці, але наші очі обгоріли від ультрафіолетових променів.

Що це саме (фотокератит)?

Фотокератит, простіше кажучи, – це коли поверхня наших очей, кон’юнктива , біла мембрана, що покриває білу частину ока навколо синця, та рогівка , прозора частина перед синцем, пошкоджуються внаслідок впливу ультрафіолетових (УФ) променів сонця. Це так само, як коли наша шкіра отримує сонячні опіки, вона червоніє та болить. Але це трапляється з очима. Найчастіше цей стан вражає обидва ока.

Уявіть собі, коли ми йдемо на пляж, або коли йдемо в похід, або коли ми йдемо в засніжену місцевість, не тільки сонце, але й сонячне світло, що відбивається від води, піску та снігу, потрапляє безпосередньо в наші очі. Також надмірне світло від зварювання, ламп, що використовуються в соляріях, та деяких медичних ламп також може спричинити цей стан. Дехто називає це «сніговою сліпотою», оскільки вона викликана ультрафіолетовими променями, що відбиваються від снігу. Серед зварювальників це також відоме як «дугове око» або «спалах зварника».

Які основні типи фотокератиту?

Цей стан (фотокератит) можна розділити на два основні типи:

1. Гострий фотокератит: виникає, коли ви піддаєтеся впливу великої кількості ультрафіолетових променів раптово, протягом короткого періоду часу. Зазвичай це тимчасовий стан, який минає протягом кількох днів.

2. Хронічний фотокератит: виникає через тривалий, поступовий вплив низьких рівнів ультрафіолетового випромінювання. Цей тип зустрічається рідше, ніж гострий.

Як розпізнати симптоми цього?

Якщо у вас фотокератит, у вас може виникнути один або декілька з цих симптомів:

• Біль або почервоніння очей: це основний симптом. Може відчуватися біль у внутрішній частині ока.
• Сльози/сльозотеча: Може здаватися, що ось-ось навернуться сльози.
• Розмитий зір: Ви можете не бачити чітко, і ваш зір може здаватися розмитим.
• Набряк очей: Може набрякати область навколо очей або повік.
• Чутливість до світла: очі стають надто блакитними, на них важко дивитися, і навіть невелику кількість світла важко переносити.
• Відчуття, ніби в очах є піщинки: може виникати відчуття, ніби щось застрягло всередині очей, ніби вони щипають.

Окрім цього, можуть бути й інші особливості:

• Бачення ореолів: Коли ви дивитеся на світло, ви можете побачити кольорові кільця навколо нього.
• Головний біль: може виникнути сильний головний біль.
• Посмикування повік: Може виникнути відчуття, ніби повіка просто смикається.
• Тимчасова втрата зору: це трапляється досить рідко, але може статися.
• Бачити, як речі змінюють колір: це також дуже рідкісне явище.

Ці симптоми зазвичай тривають від 6 до 24 годин. Але в більшості випадків вони повністю зникають протягом 48 годин. Чим довше ви перебуваєте під впливом (УФ) променів, тим сильнішими можуть бути ваші симптоми.

Які основні причини фотокератиту?

Ультрафіолетові (УФ) промені є причиною цього пошкодження наших очей. Як УФ-А, так і УФ-В промені сонця можуть спричинити короткочасне та довгострокове пошкодження наших очей, а також можуть впливати на наш зір. УФ-С промені поглинаються нашим озоновим шаром, тому вони не шкодять нашим очам.

Окрім прямих сонячних променів, інші джерела ультрафіолетових променів, які можуть спричинити фотокератит, включають:

• Сонячне світло, яке відбивається від таких речей, як сніг, лід, вода, пісок або цемент, потрапляє в наші очі.
• (Солярії) або лампи, що використовуються в кабінах.
• Лазерне світло.
• Ртутні лампи або галогенні настільні лампи.
• Удари блискавки або електричні іскри.
• Обладнання для дугового зварювання або фотографічні лампи-прожектори.
• Світло, що використовується для дезінфекції або як медичне лікування.

Важливо: Дивитися прямо на Сонце, особливо під час сонячного затемнення, може спричинити довготривале та значне пошкодження нашої сітківки, що може призвести до опіку. Тому ніколи цього не робіть.

Хто найбільше ризикує розвинути цей стан?

У вас підвищений ризик розвитку фотокератиту, якщо ви:

• Якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі та на сонці, займаючись такими речами, як піші прогулянки, прогулянки лісом, катання на лижах або плавання.
• Якщо ви користуєтеся (лампою для засмаги), (солярієм) або якщо ви працюєте чи проводите час у середовищі з джерелом (ультрафіолетового) світла.
• Якщо ви живете у високогірних районах (високий вплив ультрафіолетового випромінювання).

Які можливі ускладнення фотокератиту?

Вплив навіть невеликої кількості ультрафіолетового випромінювання протягом тривалого періоду часу може збільшити ризик розвитку катаракти або макулярної дегенерації в майбутньому.Ризик розвитку наступних станів може зрости. Вплив (УФ) променів накопичується з часом. Також тривалий вплив (УФ) променів може спричинити підняття тканин на поверхні ока. Вони називаються (пінгвекули) та (птеригії) . Їх можна обмежити, правильно використовуючи сонцезахисні окуляри на вулиці.

Крім того, короткохвильове синє та фіолетове світло, що випромінюється такими пристроями, як (світлодіодні) лампи, комп'ютери та смартфони, також може бути шкідливим для нашої сітківки та може бути фактором ризику розвитку макулярної дегенерації в подальшому житті.

Як діагностується фотокератит?

Якщо у вас є ці симптоми, вам слід звернутися до офтальмолога. Він або вона огляне ваші очі та задасть вам запитання про вашу нещодавню діяльність та робоче середовище. Окуліст може точно сказати вам, чи були ваші очі пошкоджені та наскільки це серйозно.

Лікар введе у ваше око рідину під назвою флуоресцеїн , а потім проведе обстеження за допомогою щілинної лампи . Це спеціальний барвник. Він може чітко виявити будь-які нерівності або подряпини на поверхні вашої рогівки.

Які методи лікування (фотокератиту)?

Щойно ви почнете відчувати симптоми, негайно зайдіть до приміщення. Залишайтеся в злегка темній кімнаті. Якщо ви носите контактні лінзи, зніміть їх. Ніколи не тріть очі.

Ваш лікар може запропонувати прості методи лікування, які ви можете проводити вдома, такі як:

• Заплющте очі та розслабтеся.
• Заплющте очі та покладіть на них холодну серветку.
• Носіть сонцезахисні окуляри, щоб зменшити вплив світла.
• Використовуйте штучні сльози. Їх можна придбати в аптеці.
• Щоб зменшити біль, прийміть нестероїдний протизапальний препарат (НПЗП), такий як ібупрофен (наприклад, Advil®, Motrin®), який можна придбати в аптеці.

Зазвичай цей стан минає самостійно протягом кількох годин або днів. Якщо потрібне медичне лікування, лікар може призначити очні краплі для запобігання інфекції.

Завжди звертайтеся за медичною допомогою: якщо у вас виникли будь-які симптоми, такі як втрата зору, або якщо біль триває більше двох днів, обов’язково зверніться до лікаря.

Як ми можемо захистити себе від фотокератиту?

Ви можете зробити це, щоб захистити себе від фотокератиту:

• Використовуйте належний захист для очей:Такі речі, як сонцезахисні окуляри або окуляри для снігу. Дослідники кажуть, що якщо ви проводите час на свіжому повітрі, носіть сонцезахисні окуляри або окуляри, які блокують або поглинають від 99% до 100% ультрафіолетових променів. Найкращим вибором є сонцезахисні окуляри, що облягають очі, або сонцезахисні окуляри з боковими панелями. Це запобігає потраплянню шкідливих ультрафіолетових променів з усіх боків. Навіть у хмарний день відблиски від снігу, піску або води можуть обпекти ваші очі, тому сонцезахисні окуляри є необхідними.
• Одягайте капелюх з широкими полями або козирок, коли виходите на вулицю.
• Якщо ви піддаєтеся впливу ультрафіолетового випромінювання на роботі, використовуйте відповідні засоби захисту.
• Якщо ви працюєте або відпочиваєте в сонячному середовищі, гарною ідеєю буде носити контактні лінзи, що поглинають ультрафіолетове випромінювання.
• Відвідуйте офтальмолога принаймні раз на рік для повного обстеження зору.

Чого очікувати, якщо у вас розвинувся фотокератит?

Гарна новина щодо фотокератиту полягає в тому, що це майже завжди тимчасовий стан, і ваші симптоми зазвичай повністю зникають протягом кількох годин або двох-трьох днів. Багато симптомів можна полегшити за допомогою простих процедур, які можна проводити вдома.

Вам доведеться залишатися в приміщенні день-два, поки ви не одужаєте.

Коли слід звернутися до лікаря з приводу фотокератиту?

Якщо у вас виникають такі симптоми, як біль в очах або втрата зору після перебування на вулиці або в зоні з ультрафіолетовим випромінюванням, вам обов’язково слід звернутися до медичного працівника, лікаря. Повідомте йому, що ви зазнали впливу сонячного світла або джерела ультрафіолетового випромінювання, такого як зварювальне обладнання. Ваш лікар – найкраща людина, яка може визначити, чи спричинені ваші симптоми фотокератитом.

Він чи вона порадить вам, що ви можете зробити вдома, щоб полегшити стан, і коли слід звернутися за медичною допомогою.

Зрештою, пам’ятайте (Послання на винос)

Фотокератит – це болісне, але тимчасове захворювання очей. Захиститися від нього легко – завжди носіть сонцезахисні окуляри або інші засоби захисту очей, що блокують/поглинають ультрафіолетові промені, коли ви перебуваєте на вулиці (навіть у хмарні дні). Також, якщо ваша робота пов’язана з впливом джерела світла, використовуйте захисні окуляри, які відповідають типу світла, якому ви піддаєтеся. Відвідуйте офтальмолога принаймні раз на рік, щоб перевірити здоров’я ваших очей, оскільки це може допомогти вам виявити будь-які проблеми з очима на ранній стадії. Ваші очі дорогоцінні, тому ви несете відповідальність за їх догляд!

Фотокератит , ультрафіолетові промені, опіки очей, снігова сліпота, дуговий зір, захист очей, сонцезахисні окуляри