Ви відчуваєте голод, скільки б ви не їли? Давайте поговоримо про поліфагію!

Для нас нормально іноді відчувати легкий голод. Уявіть собі день, коли ви наполегливо тренувалися або коли ви втомилися після довгого робочого дня... У цей час ви, ймовірно, трохи голодні. Але чи відчуваєте ви також такий голод, що не можете перестати їсти, і скільки б ви не їли, вам хочеться їсти ще й більше? Це не просто голод. У медицині ми називаємо це поліфагією або гіперфагією.

Простіше кажучи, це не хвороба, а симптом хвороби. За цим надмірним голодом може стояти прихована причина. Особливість полягає в тому, що в такі моменти звичайне харчування не викликає відчуття голоду. Однак голод, який виникає, коли рівень цукру в крові низький (гіпоглікемія), зазвичай зменшується, коли ви їсте щось солодке. При цьому стані поліфагії іноді маса тіла може збільшуватися, а іноді може незрозуміло зменшуватися . Це залежить від основного захворювання, яке це спричиняє.

Чому такий сильний голод?

Основною та найпоширенішою причиною цього стану, який називається поліфагією, є недіагностований або погано контрольований діабет (цукровий діабет) . Давайте поговоримо про це детальніше. Крім того, існує кілька інших причин.

Зв'язок між діабетом та надмірним голодом

Діабет – це стан, при якому наш організм не виробляє достатньо гормону інсуліну або не може належним чином використовувати вироблений інсулін. Уявіть собі інсулін як ключ, який відкриває двері до клітин нашого тіла. Щоб цукор під назвою глюкоза, який ми отримуємо з їжі, потрапив у клітини як енергія, нам потрібно використовувати цей ключ під назвою інсулін, щоб відкрити двері.

Коли інсулін відсутній або неефективний, глюкоза не може потрапляти в клітини. Потім вона накопичується в крові, і рівень цукру в крові (гіперглікемія) підвищується. Оскільки клітини не мають енергії, мозок отримує сигнал: «У мене недостатньо енергії, мені потрібно більше їжі». Ось чому людина з діабетом відчуває сильний голод.

Існує три основні типи діабету:

• Діабет 1 типу: це аутоімунне захворювання. Тут відбувається те, що імунна система нашого організму атакує та знищує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. Таким чином, інсулін взагалі не виробляється. Оскільки клітини не мають енергії, організм раптово починає спалювати жир і м’язи для отримання енергії. Це викликає сильний голод і швидку втрату ваги.
• Діабет 2 типу: це найпоширеніший тип. Він виникає, коли організм не виробляє достатньо інсуліну або клітини не реагують належним чином на інсулін, який він виробляє (інсулінорезистентність). Поліфагія може бути не такою тяжкою, як при діабеті 1 типу.
• Гестаційний діабет: Під час вагітності гормони, що вивільняються плацентою, підвищують резистентність до інсуліну в організмі. Це може призвести до тимчасового розвитку діабету у деяких матерів.

Якщо у вас є всі три ці симптоми, особливо разом із втратою ваги, якомога швидше зверніться до лікаря. Це може бути невідкладна ситуація.

Інші стани, пов'язані з гормонами

Окрім діабету, поліфагію можуть спричиняти й інші гормонально-пов'язані захворювання.

• Гіпертиреоз: При цьому стані щитовидна залоза виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози. Ці гормони контролюють метаболізм нашого організму, тобто швидкість, з якою ми спалюємо енергію. Коли рівень гормонів підвищується, двигун організму працює швидше, а швидкість спалювання калорій різко зростає. Це може призвести до частого голоду та втрати ваги.
• Передменструальний синдром (ПМС):Цей стан може виникнути за тиждень або два до початку менструації у жінки. Зміни рівня гормонів естрогену та прогестерону в організмі та зниження рівня нейромедіатора серотоніну можуть спричинити надмірний голод у цей час.
• Інсулінома: це дуже рідкісний тип пухлини. Вона розвивається в клітинах підшлункової залози, що виробляють інсулін. Ця пухлина спричиняє надмірне вироблення інсуліну, що призводить до дуже низького рівня цукру в крові (гіпоглікемія). Одним з основних симптомів цього є надмірний голод.

Розлади психічного здоров'я

Поліфагія також може бути спричинена певними психічними розладами.

• Атипова депресія: це тип депресії, який характеризується надмірним апетитом та збільшенням ваги, а не втратою апетиту, як при типовій депресії.
• Стрес: Коли ми перебуваємо в стресі, наш організм виробляє більше гормону, який називається кортизолом. Цей гормон може підвищити рівень цукру в крові та викликати відчуття голоду.
• Тривога: Тривога також може спричинити підвищення рівня кортизолу, що призводить до посилення голоду. Іноді це емоційна реакція. Коли ви не можете впоратися з такими почуттями, як смуток або тривога, їжа може стати механізмом подолання.

Що можна зробити для лікування цього?

Поліфагію лікують шляхом виявлення та усунення основного захворювання, яке її викликає. Після лікування причини цей надмірний голод зазвичай зникає.

Наприклад:

• Діабет 1 типу вимагає довічних ін'єкцій інсуліну .
• Гіпертиреоз може вимагати медикаментозного лікування, лікування радіоактивним йодом або хірургічного втручання .
• Якщо цей стан викликаний певним ліком, ваш лікар вирішить змінити ліки або скоригувати дозування.

Коли обов'язково слід звернутися до лікаря?

Поліфагія зазвичай є симптомом захворювання, яке потребує медичної допомоги, тому, якщо у вас постійний, неконтрольований голод, краще звернутися до лікаря за порадою.

Постійне відчуття голоду, яке не зникає навіть після їжі, не можна сприймати легковажно. Якщо ви помітили раптову зміну апетиту у себе або вашої дитини, не панікуйте та зверніться до лікаря. Він чи вона зможе провести необхідні аналізи та виявити точну причину.