Багато людей зараз одружуються та думають про те, щоб мати дитину, коли стануть трохи старшими. Можливо, ви також зайняті роботою, навчанням тощо, і зараз думаєте про створення сім'ї. Якщо вам 35 років, у вас може бути десь страх: «О, я вже стара, чи буде проблемою народити дитину ?» Це цілком нормально. Але найкраще те, що сьогодні в суспільстві є багато матерів, які народжують здорових дітей після 35 років, навіть у сорок років. Найголовніше — бути належним чином поінформованим про це та вжити необхідних заходів. Давайте поговоримо про це сьогодні.
Що таке «похилий материнський вік»?
Простіше кажучи, якщо вам 35 років або більше, коли ви очікуєте дитину, в медицині ми називаємо цей стан « похилим віком матері ». Хоча раніше для цього використовувалися такі терміни, як «геріатрична вагітність», зараз вони не використовуються часто.
Це не означає, що ви не можете мати здорову дитину. Це просто означає, що деякі ризики для здоров'я можуть зростати з віком, і вам і вашому лікарю потрібно звертати на них особливу увагу.
Які ризики вагітності після 35 років?
Ускладнення вагітності можуть виникнути в будь-якому віці. Однак після 35 років ризик виникнення наступних станів дещо зростає. Але пам’ятайте, що тісно співпрацюючи з лікарем, ви можете керувати всіма цими ризиками.
| Ризик | Просте пояснення |
|---|---|
| Гіпертонія | Іноді це може призвести до небезпечного стану, який називається прееклампсією (підвищений кров'яний тиск та пошкодження внутрішніх органів). |
| Гестаційний діабет | Діабет обмежений вагітністю. |
| Викидень або мертвонародження | Цей ризик дещо зростає з віком. |
| Необхідність кесаревого розтину (кесарів розтин) | Існує висока ймовірність того, що доведеться вдатися до кесаревого розтину через ускладнення під час пологів. |
| Передчасні пологи | Народження дитини раніше встановленого терміну. |
| Низька вага при народженні | Вага дитини при народженні нижча за норму. |
| Хромосомні порушення у дитини | Ризик розвитку таких захворювань, як синдром Дауна, зростає з віком. |
Чому ці ризики зростають з віком?
Для цього є дві основні причини. Врахуйте, що коли жінка народжується, її організм має певну кількість яйцеклітин, яка їй знадобиться до кінця життя. З віком кількість яйцеклітин зменшується, а якість решти яйцеклітин також поступово знижується. Це збільшує ризик хромосомних аномалій у яйцеклітинах.
Ще одна річ, що 35-річна жінка вже має більшу ймовірність розвитку хронічних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, ніж 25-річна. Отже, ці стани можуть ще більше ускладнитися вагітністю.
Чи є в цьому якісь переваги?
Так, не дивуйтеся! Дослідження показали, що материнство у старшому віці має певні переваги.
- Старші матері часто мають кращу освіту та стабільний дохід , тому вони більше здатні забезпечити свою дитину необхідними ресурсами.
- Оскільки у вас краща психічна стабільність і життєвий досвід, вам може бути легше впоратися з викликами материнства.
- Згідно з деякими дослідженнями, матері, які народжують дітей у старшому віці , як правило, живуть довше .
- Краще здоров'я, освіта та гарне виховання для вашої дитини.Також кажуть, що є шанс його отримати.
Як збільшити шанси народити здорову дитину?
Якщо ви подбаєте про це, у вас також може бути здорова та красива вагітність .
Давайте підготуємося до вагітності.
Якщо ви думаєте про вагітність, зверніться до лікаря, перш ніж навіть намагатися завагітніти. Це називається «обстеження перед зачаттям». Під час цього ви можете перевірити, чи готові ваше тіло та розум до вагітності.
Отримуйте належний допологовий догляд з раннього віку.
З моменту, коли ви дізнаєтеся про свою вагітність, важливо регулярно проходити медичні огляди . Перші 8 тижнів особливо важливі для розвитку дитини. Ваш лікар регулярно перевірятиме ваш артеріальний тиск, рівень білка та цукру в сечі, а також рівень глюкози в крові. Це дозволяє на ранній стадії виявити та лікувати такі захворювання, як прееклампсія та гестаційний діабет.
Приймайте необхідні вітаміни (пренатальні вітаміни)
Кожній жінці, яка очікує дитину, важливо щодня приймати вітамінну таблетку, що містить фолієву кислоту . Це особливо важливо, якщо вам більше 35 років. Фолієва кислота допомагає запобігти вродженим вадам розвитку головного та спинного мозку дитини. Рекомендована добова доза становить 400 мікрограмів. Однак не приймайте більше 1000 мікрограмів (1 міліграм) без консультації з лікарем.
Дізнайтеся про генетичне тестування
Оскільки ризик розвитку хромосомних аномалій у вашої дитини зростає з віком, існує кілька тестів, які можуть допомогти вам це з'ясувати. Вони не є обов'язковими, але розумно поговорити з лікарем про це та прийняти рішення, яке найкраще підходить саме вам.
| Назва тесту | Що це робить? |
|---|---|
| Безклітинна фетальна ДНК (cffDNA) | Ви можете отримати базове уявлення про такі стани, як синдром Дауна, взявши зразок крові та протестувавши ДНК дитини. |
| Амніоцентез | Тест, під час якого береться невелика кількість навколоплідних вод з матки. Це дозволяє точно виявити генетичні захворювання. Однак існує дуже малий ризик викидня. |
| Біопсія ворсинок хоріона (CVS) | Тест, під час якого береться зразок клітин з плаценти. Як і амніоцентез, цей метод також несе дуже незначний ризик. |
| Квартирний екран | Аналіз крові, який проводиться у другому триместрі. Він вимірює рівні чотирьох речовин у крові (АФП, ХГЛ, естріол, інгібін-А), щоб дати уявлення про ваші фактори ризику. |
Турбота про себе так само важлива.
Так само, як ви думаєте про свою дитину, важливо також думати про себе. Якщо ви здорові, ваша дитина теж буде здоровою.
- Здорове харчування: їжте багато фруктів, овочів, бобових, цільнозернових продуктів та нежирних молочних продуктів. Їжте продукти, багаті на кальцій .
- Правильно набирайте вагу: набирайте вагу лише за рекомендацією лікаря. Надмірний набір ваги — це шкідливо.
- Фізичні вправи: зверніться до лікаря та виконуйте прості вправи, які підходять саме вам. Навіть щось на кшталт ходьби підійде.
- Повністю киньте палити та вживати алкоголь: вони дуже шкідливі для дитини.
- Контролюйте інші захворювання: Якщо у вас є такі захворювання, як діабет або високий кров'яний тиск, ретельно контролюйте їх, перш ніж завагітніти.
- Будьте обережні з ліками: не приймайте жодних ліків, знеболювальних засобів або вітамінів без консультації з лікарем.
Післяпологове відновлення
Перші 12 тижнів після пологів – дуже важливий період для вашого здоров’я. Особливо, якщо вам більше 35 років, важливо багато відпочивати та піклуватися про своє здоров’я протягом цього часу. Рекомендується звернутися до лікаря для обстеження протягом 2-3 тижнів після пологів.
Негайно зверніться за медичною допомогою!
Якщо у вас після пологів є такі симптоми, як висока температура та озноб, утруднене дихання, запаморочення або надмірна кровотеча , негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні або повідомте свого лікаря.
Повідомлення на винос
- Вік понад 35 років не є перешкодою для народження здорової дитини, але вам і вашому лікарю слід звернути на це пильну увагу.
- Вкрай важливо тісно співпрацювати з лікарем до та протягом усієї вагітності.
- Багато факторів ризику можна зменшити, дотримуючись здорового харчування, регулярно займаючись фізичними вправами та відмовляючись від куріння та алкоголю.
- Не бійтеся генетичного тестування, поговоріть про це зі своїм лікарем та прийміть обґрунтоване рішення.
- Ніколи не соромтеся ставити своєму лікарю будь-які запитання, занепокоєння чи сумніви, які спадають вам на думку. Ваше щастя та здоров'я — це головне.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар