Чи варто нам вживати профілактичних заходів, щоб зберегти здоров'я наших сердець? (Профілактична кардіологія) Давайте дізнаємося про це!

Ви коли-небудь замислювалися про своє серце? Можливо, у вас вже є проблеми із серцем, або, можливо, ви трохи боїтеся, що щось подібне станеться в майбутньому. Ми всі хочемо бути здоровими, особливо піклуватися про своє серце. Саме для цього існує ця «Профілактична кардіологія» або (Preventive Cardiology) . Давайте розглянемо, що це таке і як це може вам допомогти?

Що це (профілактична кардіологія)? Простіше кажучи...

Простіше кажучи, профілактична кардіологія – це медична спеціалізація, що спеціалізується на серцевих захворюваннях. Але вона лікує не лише захворювання серця. Що ще важливіше, вона допомагає виявити фактори ризику серцевих захворювань і контролювати їх, перш ніж вони стануть серйозними. Подумайте, наскільки важливо вживати заходів для збереження здоров’я наших сердець і кровоносних судин. Це як запобігати хворобі до її виникнення.

Можливо, ви вже відвідуєте кардіолога для перевірки здоров'я вашого серця. Якщо ви приєднаєтеся до програми профілактичної кардіології, ви зможете продовжувати відвідувати свого звичайного кардіолога. Водночас ви отримуватимете допомогу та консультації від спеціалістів у різних галузях.

Причина цього полягає в тому, що цей метод (профілактичної кардіології) розглядає наше серце, розглядаючи все тіло. Подумайте, наше серце та кровоносні судини – це як гравці в команді. Вони працюють разом з багатьма іншими «гравцями», такими як наші нирки та ендокринна система, щоб підтримувати здоров'я організму. Але якщо у одного гравця є проблема, вся команда повинна допомогти. Так само, якщо є проблема із серцем, ниркам, можливо, доведеться працювати більше. Або гормональний дисбаланс може спричинити високий кров'яний тиск (гіпертонію), що створює більший тиск на кровоносні судини.

Отже, оскільки частини нашого тіла працюють як команда, логічно, що лікарі, які вас лікують, також повинні працювати як команда, чи не так? Це основа цього нового, спільного підходу до догляду.

Хто входить до цієї команди експертів?

Програми профілактичної кардіології – це місце, де спеціалісти з різних галузей працюють разом. Це означає, що кардіологи та багато інших людей об’єднуються. Ваша команда спеціалістів може включати:

• Лікарі-терапевти
• Ендокринологів
• Сімейні лікарі
• Педіатри
• Акушери-гінекологи
• Дієтологи
• Медсестри та практикуючі медсестри
• Психологи
• Фізіологи з фізичних вправ

Усі вони діляться своїми знаннями один з одним та з вами. Вони мають досвід у таких речах, як:

• Як працює метаболізм вашого організму.
• Будова та функція вашого серця.
• Спеціалізовані тести серця, наприклад (функціональне стрес-тестування).
• Послуги кардіологічної реабілітації.
• Ліки та методи лікування, необхідні для лікування різних захворювань.
• Природні методи лікування.
• Фактори способу життя, які впливають на ваше здоров'я.

Крім того, ця команда також співпрацюватиме з іншими відділами та програмами, щоб забезпечити необхідну допомогу, якщо вам це потрібно.

Чим займаються кардіологи?

Кардіологи вашої команди профілактичної кардіології зосереджуються на всіх аспектах здоров'я вашого серця. Вони тісно співпрацюють з іншими спеціалістами команди. Ці програми допомагають вам запобігти серцевим захворюванням двома основними способами:

1. Первинна профілактика: Йдеться про допомогу у запобіганні проблемам із серцем або кровоносними судинами до того, як у вас станеться серцевий напад, інсульт або операція на серці. Простіше кажучи, йдеться про зупинку захворювання до його виникнення.

2. Вторинна профілактика: це важливо, якщо ви вже перенесли щось на кшталт серцевого нападу. Мета полягає в тому, щоб запобігти погіршенню вашої хвороби серця та допомогти вам контролювати її. Тобто, контролювати хворобу, щоб вона не погіршувалася.

Обидва ці методи включають три напрямки : оцінку ризиків , медичне обслуговування та управління способом життя . Ваша команда профілактичної кардіології надасть вам необхідні послуги в усіх цих напрямках.

Як керувати ризиками?

Профілактика починається зі знання ваших ризиків. Персоналізований план лікування розробляється на основі вашої історії хвороби, поточного стану здоров'я та цілей. Повна оцінка ризиків проводиться під час вашого першого прийому. Це дає вам та вашій медичній команді чітке уявлення про ваші поточні фактори ризику. Ця оцінка ризику включає:

• Розповідь про вашу історію хвороби та історію серцево-судинних захворювань.
• Розповідь про ваш спосіб життя (харчування, пиття, фізичні вправи тощо).
• Перевірка на наявність таких станів, як тривога та депресія.
• Фізичний огляд з особливою увагою до вашого серця.
• Здайте аналіз крові, щоб перевірити рівень холестерину, цукру в крові та інші показники здоров'я.

Цей аналіз крові трохи ширший, ніж звичайний аналіз крові. Він також дозволяє вашій медичній команді перевірити наявність нещодавно виявлених, нетрадиційних факторів ризику серцевих захворювань. Наприклад, специфічних білків, таких як ліпопротеїни, які пов'язані з ризиком серцевих захворювань.

Ця оцінка ризиків визначить ваш план лікування. Медична команда розгляне результати та пояснить, що вони означають для вас. Вам також може знадобитися пройти інші обстеження, такі як ЕКГ або ехокардіограма. Ці методи візуалізації можуть надати більше інформації про те, як працює ваше серце.

Після цього вам потрібно буде відвідувати подальші огляди приблизно кожні три місяці, але це може змінюватися залежно від ваших ризиків та потреб.

Що таке медичний менеджмент?

Щойно ви дізнаєтеся про свої ризики, наступним кроком буде співпраця з вашою медичною командою для їх зменшення. Багато людей мають більше одного фактора ризику серцевих захворювань. Іноді лікування одного може допомогти і з іншими. Ваша медична команда може обговорити з вами варіанти лікування та допомогти вам керувати цими ризиками:

• Високий рівень холестерину (гіперліпідемія) та спадкові захворювання, пов'язані з високим рівнем холестерину (сімейна гіперхолестеринемія).
• Високий рівень цукру в крові (гіперглікемія) – стани, подібні до цукрового діабету.
• Високий кров'яний тиск (гіпертонія).
• Надмірна вага та ожиріння.
• Захворювання нирок.

Медична команда також обговорить з вами, як ці фактори впливають на ваші ризики та стани:

• Вік.
• Гендер.
• Біологічний сімейний анамнез (тобто спадкові захворювання).
• Раса/етнічна приналежність.

Наскільки важливим є управління способом життя?

Коригування способу життя є дуже важливою частиною профілактичних кардіологічних програм. Іншими словами, воно підказує вам, що ви можете робити у своєму повсякденному житті, щоб зменшити ризик серцевих захворювань. Ваша медична команда обговорить з вами такі речі, як:

• Харчові звички.
• Рівень фізичної активності (тобто, скільки ви робите вправ).
• Незалежно від того, курите ви чи ні.
• Вживання алкоголю.

Розмови про ваш спосіб життя можуть бути складними та виснажливими. Це нормально. Почніть з малого, і якщо ви відчуваєте розгубленість, смуток або невпевненість у чомусь, поговоріть зі своєю медичною командою. У всіх нас був досвід, коли хтось засуджував наше здоров'я або «недооцінював» нас.

Пам’ятайте, ваша команда профілактичної кардіології допоможе вам, а не засудить вас. Ви можете бути відкритими та чесними щодо всього. У відповідь ви можете очікувати доброзичливої ​​підтримки та практичних порад.

Яку допомогу ви отримаєте від цієї програми (профілактичної кардіології)?

Програма профілактичної кардіології може допомогти вам дізнатися про фактори ризику серцевих захворювань та способи їх боротьби. Вона також може допомогти вам контролювати серцеві захворювання, якщо вони у вас вже є, запобігаючи їх погіршенню.

Найголовніше, що профілактична кардіологія є індивідуалізованою . Це означає, що план адаптується до вас на основі вашого досвіду, потреб та ризиків. Уявіть, що навіть якщо ви та ваш друг приєднаєтеся до однієї програми, плани, які ви отримаєте, можуть бути абсолютно різними. Не існує універсального плану, оскільки профіль здоров'я серця у кожного різний. Ваша команда профілактичної кардіології працюватиме з вами над створенням вашого плану, допоможе вам поставити цілі та підтримуватиме вас на кожному кроці шляху до їх досягнення.

Ваша програма профілактичної кардіології допоможе вам досягти таких цілей, як:

• Контролюйте свій артеріальний тиск.
• Знизьте рівень «поганого» холестерину (холестерину ЛПНЩ).
• Знизьте рівень цукру в крові.
• Додайте до свого дня заплановане 15-хвилинне тренування щодня.
• Киньте палити.
• Складіть список корисних перекусів та основних страв, які ви можете приготувати для насичених днів.

Чи варто мені звернутися до кардіолога-профілактика?

(Профілактична кардіологія) розроблена для допомоги людям на всіх етапах життя. Фактично, кожен може отримати користь від участі в такій програмі. Однак, вона особливо корисна для людей, які:

• Для тих, хто хоче зменшити ризик серцевих захворювань.
• Для тих, у кого вже виявлені фактори ризику серцевих захворювань.
• Люди з іншими захворюваннями, що підвищують ризик серцевих захворювань, такими як вовчак та ревматоїдний артрит.
• Для тих, хто вже переніс інфаркт, інсульт або операцію та хоче запобігти повторенню подібних проблем.

Навіть якщо у вас зараз немає жодних факторів ризику, вам може бути корисна програма профілактичної кардіології. Ваша медична команда навчить вас, як знизити ризики з віком та впоратися зі змінами у вашому здоров'ї.

Зрештою, речі, які слід пам'ятати

Є таке прислів’я: «Легше запобігти, ніж лікувати». На щастя, ваша команда кардіологів може допомогти як із профілактикою, так і з лікуванням. Чим раніше ви почнете запобігати проблемам, тим менше лікування вам може знадобитися в майбутньому.

Серцеві захворювання – це складний процес на будь-якому етапі. Кожна невелика зміна, яку ви робите для зменшення ризику, може мати велике значення пізніше.

Програми профілактичної кардіології розроблені з урахуванням ваших індивідуальних потреб. Обговоріть зі своїм лікарем варіанти програм. Ваша команда профілактичної кардіології може допомогти вам краще контролювати зміни, які ви вносите. І разом ви можете святкувати кожен успіх на цьому шляху.

Профілактична кардіологія, хвороби серця, інфаркт, інсульт, високий кров'яний тиск, рівень холестерину, діабет, здоровий спосіб життя