Чи відчуваєте ви також дивний, пульсуючий біль у тильній частині руки, трохи нижче ліктя? Це як ниючий біль, від якого ви хочете позбутися, але він не минає. Чи відчуваєте ви іноді, що цей біль посилюється, коли піднімаєте щось важке або повертаєте руку? Тоді у вас також може бути стан, який називається «синдром радіального тунелю». Не хвилюйтеся, давайте поговоримо про це просто.
Що таке радіальний тунельний синдром?
Простіше кажучи, це стан, спричинений здавленням або защемленням променевого нерва, який є одним із трьох основних нервів нашої руки.
Уявіть собі цей нерв, схожий на водопровідну трубу, що проходить через вузький тунель, що складається з м’язів і тканин у ліктьовому суглобі. Ми називаємо це «променевим тунелем». Якщо з якоїсь причини всередині цього тунелю виникає набряк або стискання, нерв затискається. Це як ніби хтось наступає на водопровідну трубу. Саме тоді ми починаємо відчувати біль.
У більшості випадків цей стан можна повністю вилікувати за допомогою гарного відпочинку та простого лікування у лікаря. Тож немає причин для занепокоєння.
Які симптоми цього?
Головне — це гострий, колючий біль, який починається трохи нижче ліктя та віддає в передпліччя. Це просто постійний, ниючий біль. У деяких людей біль може поширюватися по руці аж до зап'ястя .
З часом цей стан може послабити м’язи передпліччя та призвести до втрати сили в зап’ясті . Може бути важко тримати або піднімати певні предмети. Біль також може посилюватися вночі під час сну. У деяких людей може розвинутися стан, який називається «опущення зап’ястя», коли вони не можуть підняти зап’ястя .
Симптоми стану, який називається «тенісний лікоть», дуже схожі на це, тому дуже важливо пояснити свої симптоми лікарю.
| Дії, що посилюють біль | |
|---|---|
| Робота, що вимагає частого використання руки/ зап'ястя | Наприклад, постійно друкувати на комп'ютері, працювати викруткою. |
| Підняття важких предметів | Біль може посилюватися при піднятті важких сумок та багажу. |
| Занадто сильне розгинання ліктя | Біль може відчуватися, коли рука повністю випрямлена. |
| Обертання передпліччя | Біль може посилюватися при обертанні руки, ніби при відкриванні дверей. |
| Згинання зап'ястя | Біль може відчуватися під час згинання зап'ястя вгору або вниз. |
Чому це відбувається?
Як згадувалося раніше, основною причиною є набряк всередині променевого каналу, який стискає нерв. Існує кілька причин, чому може виникнути цей набряк.
- Повторювані повторювані рухи: Уявіть собі людину, яка цілий день друкує на комп’ютері, або механіка, який працює з викруткою. Повторювані повторювані рухи можуть спричинити набряк тканин у цій ділянці.
- Часті поштовхи та потяги: як кидання крикетного м'яча. Спочатку ви відводите руку назад, а потім швидко вперед. Ці безперервні поштовхи та потяги також можуть подразнювати цей нерв.
- Сильний удар по ліктю або чолу: прямий удар у цю ділянку може спричинити набряк.
- Надмірне згинання зап'ястя або міцне стискання чогось.
Хто найбільше ризикує розвинути цей стан?
Хоча цей стан може розвинутися у будь-кого, деякі люди мають підвищений ризик.
- Зазвичай це частіше трапляється у людей віком від 30 до 50 років .
- Жінки частіше страждають на цей стан, ніж чоловіки.
- Люди з низькою силою та гнучкістю в руках і зап'ястях .
- Люди, які не розминаються належним чином перед заняттями спортом.
- Люди з діабетом.
- Люди з гіпотиреозом.
- Люди з пухлинами або гангліозними кістами на руках.
- Люди з набряком (набряком) або накопиченням рідини в руках.
Як ви це бачите, докторе?
Коли ви звернетеся до лікаря, він спочатку запитає вас про біль. Як він почався, коли посилюється тощо. Потім він огляне вашу руку. Лікар стисне ваш лікоть і спробує знайти точне місце, де защемлено нерв.
Існує кілька спеціальних тестів для діагностики цього стану:
- Тести на опір: Лікар застосує невелику силу до вашого великого та середнього пальців. Якщо є біль, це може бути причиною захворювання.
- Тест «Правило дев’яти»: у цьому тесті пацієнт натискає на 9 певних точок навколо ліктя. Якщо при натисканні на деякі з точок виникає біль, це також є ознакою.
Немає жодного аналізу крові чи УЗД, які можуть на 100% підтвердити цей стан. Тому ваш лікар може рекомендувати інші тести, щоб виключити інші захворювання. Наприклад:
- Рентгенівські дослідження
- МРТ-сканування
- Дослідження нервової провідності
- Електроміографія (ЕМГ)
Які методи лікування цього існують?
Найкраще і найважливіше, що можна зробити, це припинити виконувати дії, які викликають біль. Дайте руці трохи відпочити . Більшість людей одужують приблизно протягом шести тижнів завдяки відпочинку та наступним процедурам.
| Метод лікування | Опис |
|---|---|
| Знеболювальні засоби | Знеболювальні засоби, особливо нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), призначені лікарем. |
| Ін'єкції стероїдів | Ін'єкції стероїдів вводяться для швидкого зменшення набряку та здавлення нервів. |
| Носіння шини | Шина – це пов’язка, яку носять навколо зап’ястя або ліктя. Вона допомагає запобігти непотрібним рухам руки та дає нерву відпочинок. Її можна носити, зокрема, вночі. |
| Вправи з фізичної терапії | Спеціальні вправи, що виконуються під наглядом фізіотерапевта. Вони розтягують напружені м’язи та тканини і звільняють нерв. |
Головна мета лікування — полегшити симптоми та запобігти їх повторній появі. Якщо ваша робота спричиняє цей стан, вам може знадобитися змінити свій робочий розпорядок та робити перерви під час роботи.
Чи буде потрібна операція?
Якщо жоден з цих методів не допомагає, лікар розглядає хірургічне втручання («вивільнення радіального тунелю») як крайній захід. Це робиться для звільнення защемленого нерва. Але в більшості випадків це не є необхідним.
Повідомлення на винос
- Синдром променевого тунелю – це больовий стан, спричинений здавленням променевого нерва в ліктьовому суглобі.
- Основними причинами цього можуть бути такі речі, як продовження виконання тих самих рухів та підняття важких предметів.
- Найкращим методом лікування цього є спокій руки та уникнення дій, що викликають біль.
- Не ігноруйте біль. Це може погіршити стан. Негайно зверніться до кваліфікованого лікаря за порадою.
- У більшості випадків цей стан можна повністю вилікувати за допомогою простих методів лікування.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар