Після народження дитини ви можете відчувати втому та хотіти просто покласти малюка в дитячу кімнату на деякий час і поспати. Це нормально. Зрештою, пологи – це нелегке завдання. Але чи знаєте ви, скільки переваг для вас і вашої малечі отримуєте, коли тримаєте свою дитину поруч із собою, прямо біля ліжка? Сьогодні ми поговоримо про метод «Rooming-In», який зараз широко застосовується в лікарнях.
Простіше кажучи, що таке спільне проживання?
Це дуже просто. Перебування з дитиною в одній кімнаті означає перебування дитини в кімнаті матері, поруч з нею, 24 години на добу протягом перших кількох днів після народження дитини, протягом перших кількох днів у лікарні. Замість того, щоб відправляти дитину до дитячої кімнати, поруч з ліжком матері ставлять маленьке ліжечко, і про дитину піклуються.
Багато матерів вважають, що перебування дитини в дитячій кімнаті допоможе їй краще спати. Але дослідження показали, що немає суттєвої різниці в кількості сну, який мати отримує, коли вона з дитиною, чи в дитячій кімнаті. Однак якість сну, який вона отримує, коли вона з дитиною, набагато краща. Крім того, якщо ви будете тримати дитину поруч з собою з самого початку, це допоможе вам і вашій дитині адаптуватися до нового життя, коли ви повернетеся додому.
Це найкращий час, щоб познайомитися зі своєю малечею та зміцнити зв’язок з нею. Новонароджені дуже добре розпізнають голос, запах та серцебиття матері. Тому, коли ви поруч, ваша дитина почувається дуже безпечно та комфортно. Крім того, це дає вам гарну практику в розумінні того, що ваша дитина намагається сказати своєю поведінкою та різними позами (наприклад, голод, сонливість, дискомфорт).
Переваги для матері завдяки спільному проживанню з дитиною
Давайте розглянемо переваги того, що ви тримаєте дитину поруч, одну за одною. Вони дуже важливі для вашого фізичного та психічного здоров'я.
| Перевага | Як це впливає на вас |
|---|---|
| Кращий, якісний сон | Оскільки ваша дитина поруч, ви можете спати без страху та турбот. Оскільки ви можете відчути дитину, щойно вона прокинеться, вам не доведеться турбуватися без потреби. Навіть якщо ви спите короткими проміжками, ви отримуєте те, що отримуєте, зі спокоєм. |
| Підвищена впевненість у собі | Ви навчитеся тримати дитину на руках, міняти підгузки та годувати її. Медсестри будуть поруч, щоб відповісти на будь-які запитання, тож ви зможете навчитися цьому без страху. Перш ніж підете додому, ви станете експертом у догляді за своєю дитиною. |
| Розуміння сигналів дитини | Ви швидко зможете розпізнати, що робить ваша дитина, коли голодна (відкриває рот, висовує язик, смоктає руку). Ви можете годувати її за перших ознак голоду, не чекаючи, поки вона голосно закричить. |
| Полегшення грудного вигодовування | Оскільки ви можете годувати дитину на вимогу, вироблення молока також покращиться. Це дуже допомагає зробити грудне вигодовування успішним. |
| Зменшення дитячого плачу | Перебування з матір'ю дає дитині відчуття безпеки. Тому вона менш схильна до того, щоб плакати без потреби та ставати неспокійною. |
| Зменшення «бебі-блюзу» та післяпологової депресії | Постійне перебування поруч з дитиною допомагає збалансувати гормони вашого організму. Це допомагає зменшити стрес і смуток, які можуть виникнути після пологів, оскільки ви не відчуваєте себе розлученими з дитиною. |
| Посилений контакт «шкіра до шкіри» | У вас буде більше можливостей тримати дитину на грудях. Це зміцнить зв'язок між вами та вашою дитиною та допоможе підтримувати стабільність таких показників, як температура тіла та частота серцевих скорочень вашої дитини. |
Переваги для малюка
Цей метод дуже корисний як для матері, так і для дитини. Давайте подивимося, які переваги отримає дитина.
| Перевага | Як це впливає на дитину |
|---|---|
| Кращий сон | Цикл сну та неспання у дитини швидко стає регулярним. Це допомагає дитині розуміти різницю між днем і ніччю. |
| Стабільна температура тіла | Тепло тіла матері полегшує підтримку стабільної температури тіла дитини. |
| Бути спокійним і щасливим | Малюк дуже спокійний, бо відчуває запах і серцебиття матері так близько. Він менше плаче і дуже щасливий. |
| Стабільний рівень цукру в крові | Особливо у дітей з низькою вагою при народженні рівень цукру в крові добре контролюється завдяки частому вживанню молока та зниженню стресу. |
| Низький рівень стресу | Коли дитина розлучена з матір'ю, в організмі дитини підвищується рівень гормонів стресу. Коли вони поруч, дитина дуже розслаблена. |
| Допомагає з імунітетом | Корисні, корисні бактерії зі шкіри матері також переходять на шкіру дитини. Це природним чином допомагає захистити дитину від шкідливих мікробів, які викликають захворювання. |
Пам’ятайте, що новонароджені часто голодні. Вони почуваються найкомфортніше та найбезпечніше, коли поруч з вами. Тож протягом кількох днів у лікарні, за допомогою лікарів та медсестер, це чудова можливість навчитися доглядати за своєю дитиною.
Як ви керуєте відвідувачами?
У нашій культурі для родичів та друзів прийнято приходити, щоб побачити дитину. Немає нічого поганого в тому, щоб приходити з любов'ю. Але після пологів вам потрібен відпочинок. Тому ставлення до цих гостей з любов'ю дуже важливе для вашого благополуччя.
- Плануйте заздалегідь: перш ніж йти до лікарні, поговоріть зі своїм чоловіком і вирішіть, чи обмежите ви відвідувачів, чи виділите певний час доби.
- Повісьте записку на двері кімнати: Ви можете з любов’ю прикріпити до дверей щось на кшталт: «Мама і малюк відпочивають. Будь ласка, повертайтеся пізніше».
- Використовуйте «секретне слово»: це дуже корисний метод. Коли ви відчуваєте втому, придумайте секретне слово, яке зрозуміє лише ваш чоловік. Наприклад, коли ви запитаєте: «Можна мені води?», ваш чоловік повинен зрозуміти, що це ознака вашої втоми. Тоді він може люб’язно сказати гостям: «Йому зараз потрібно трохи відпочити, ми зустрінемося пізніше. Щиро дякую, що прийшли».
Пам’ятайте, ви робите це не на зло комусь. Це для вашого ж благополуччя та для того, щоб перші кілька днів з вашою дитиною були комфортнішими.
Повідомлення на винос
- Кімната з дитиною означає, що ваша дитина перебуває з вами в лікарні 24 години на добу після народження дитини.
- Це забезпечить вам і вашій дитині кращий, якісний сон. Ви обидва будете набагато спокійніші.
- Це найкращий спосіб доглядати за дитиною, розуміти її сигнали та розвивати впевненість у собі перед тим, як повернутися додому.
- Метод спільного проживання (Rooming-In) дуже допомагає зробити грудне вигодовування успішним.
- Після пологів вам потрібен відпочинок. Тож не бійтеся обмежувати відвідування вашої дитини з любов’ю та добротою. Ваше благополуччя важливіше за все інше.
- Якщо у вас є якісь питання з цього приводу, зверніться до свого лікаря або медсестер, поки ви перебуваєте в лікарні.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар