Ваша дитина боїться ходити до школи? Це називається сколіонофобією? Давайте поговоримо про це!

Чи здається, що ваша дитина неохоче йде до школи? Чи плаче вона іноді: «Ой, мамо/тату, я не можу піти сьогодні до школи?» Невелике небажання – це нормально. Але це не просто небажання, у деяких дітей думка про те, щоб йти до школи, викликає великий страх і тривогу. Цей стан називається просто «сколіонофобією» або надзвичайним страхом перед школою. Хоча це не є саме хворобою в «DSM-5 (Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів)», лікарі вважають це чимось, що підпадає під категорію «специфічних фобій».

Часто трапляється, що маленькі діти не хочуть ходити до школи. Це нормально. Але в цьому випадку, який називається «сколіонофобією», дитина відчуває велику невпевненість і тривогу навіть від самої думки про те, щоб ходити до школи. Іноді це навіть фізично боляче. Така дитина може не ходити до школи днями без будь-якої очевидної причини або з невідомих причин. Це також називається «шкільною фобією» або «відмовою від школи». Інша назва — «дідаскалейнофобія». Цей стан часто може бути пов’язаний з іншими «тривожними розладами».

Тож, хто може боятися ходити до цієї школи?

Зазвичай у віці від 18 до 24 місяців, тобто приблизно від півтора до двох років, у дуже маленьких дітей розвивається «тривога розлуки». Це означає, що вони плачуть, стають збудженими та бояться, коли їх розлучають з матір’ю, батьком або опікуном. Однак цей стан часто зникає, коли діти стають старшими. Якщо це станеться, у них може розвинутися «сколіонофобія».

Якщо подивитися далі, то такі типи дітей частіше бояться ходити до школи:

• Якщо батьки надмірно опікуються: Деякі батьки схильні надмірно опікуватися своїми дітьми навіть у дрібницях. Це також може призвести до такої ситуації.
• Деякі діти народжуються трохи більш тривожними: така просто їхня природа.
• Якщо ви єдина дитина в сім'ї.
• Якщо ви наймолодша дитина в сім'ї.
• Якщо ви страждаєте на хронічне захворювання.

Уявіть собі, син Німалі, маленький Сандун. Він єдина дитина в сім'ї. І мама, і тато дуже його люблять і піклуються про нього, як про немовля. Сандун з дитинства трохи боявся. Коли він почав ходити до школи, то щоранку плакав, кажучи: «Мамо, у мене болить живіт». Лише коли він показав його лікарю, стало зрозуміло, що Сандун боїться ходити до школи.

Скільки страху перед школою ви бачите?

Ця «шкільна фобія» вражає від 2% до 5% дітей. Це означає, що, якщо говорити просто, приблизно кожна 20-та дитина може мати цей стан.

Найчастіше це спостерігається:

• Серед маленьких дітей, приблизно 5-6 років.
• Серед дітей середнього шкільного віку, приблизно 10-11 років. (Це означає приблизно п'ять чи шість років)

Також симптоми сколіонофобії можуть спостерігатися під час значних змін у житті дитини, наприклад, коли дитина починає навчання у старшій школі.

Чому цей страх перед школою зростає? Які причини?

Іноді чіткої причини цього стану, «сколіонофобії», може не бути. Однак проблеми в школі чи вдома можуть викликати у дитини тривогу або страх перед школою.

Вплив домашнього середовища:

Діти зі сколіонофобією також можуть мати такі проблеми вдома:

• Страх насильства вдома або в навколишньому середовищі: Іноді дитина може боятися, коли бачить бійки вдома або через погані речі, що відбуваються навколо.
• Економічні труднощі: Коли вдома виникають фінансові проблеми, діти також це відчувають.
• Брак їжі та пиття: брак їжі та пиття також є великим стресовим фактором.
• Відсутність належного житла або безпритульність.
• Відсутність повноцінної уваги з боку батьків або опікунів: якщо обоє батьків на роботі, немає часу поговорити з дитиною чи поставити їй запитання. Уявіть собі, батьки Касуна працюють з ранку до вечора. Касуну немає з ким поділитися своїми печалями.
• Великі зміни в сім'ї: такі речі, як переїзд, розлучення батьків або чиясь смерть.

Вплив шкільного середовища:

У дітей може розвинутися «сколіонофобія» після переживання таких типів досвіду в школі:

• Цькування, дражнення або фізичні погрози з боку інших дітей: Деякі діти дражнять, погрожують або намагаються вдарити інших. Через це дитина може боятися ходити до школи.
• Страх критики, покарання чи висміювання з боку вчителів чи шкільного персоналу: Дитина може мати такі страхи, як «Вчитель мене насварить» або «Вчитель мене вдарить».
• Труднощі з навчанням: Наприклад, діти з такими станами, як дислексія (труднощі з читанням та мовою) або дискалькулія (труднощі з розумінням чисел та арифметики), можуть відчувати тривогу через труднощі зі шкільними завданнями.
• Тривога або сильний страх перед великими катастрофами: наприклад, страх перед чимось на кшталт стрілянини в школі. Хоча такі речі не є поширеними в нашій країні, діти можуть боятися того, що вони бачать у новинах.

Якщо ви боїтеся ходити до школи, які симптоми?

Для багатьох дітей зі сколіонофобією основними симптомами є фізичні . Думаючи про навчання в школі, дитина може відчувати наступне:

• Діарея.
• Головні болі.
• Нудота та блювота.
• Біль у шлунку.
• Тремор або неконтрольоване трясіння.

Ці фізичні симптоми реальні. Дитина не діє ненароком. Страх у її серці спричиняє ці фізичні труднощі.

У дітей також можуть розвиватися симптоми психічного здоров'я . Наприклад:

• Чіплятися: Страх залишити батьків або опікунів. Постійне намагання бути з ними.
• Страх темряви.
• Нічні кошмари.
• Постійне занепокоєння власною безпекою або безпекою інших.
• Такі речі, як корчитися, кричати та кататися по підлозі («істерики»).

Наприклад, донька Амаї, Міхрі. Щоранку, коли вона збирається йти до школи, вона каже: «Ой, у мене болить живіт», а іноді її навіть блює. Коли вона повертається зі школи, з нею все гаразд. Це фізичні симптоми, про які вона згадала.

Як лікар це розпізнає?

Немає специфічних діагностичних критеріїв для «сколіонофобії». Тобто немає точного переліку «якщо у вас є ці симптоми, у вас це захворювання».

Щоб зрозуміти основну причину відмови вашої дитини ходити до школи, лікар може запитати вас або вашу дитину, наприклад:

• Які симптоми у вашої дитини?
• Коли починаються ці симптоми?
• Як довго присутні симптоми?
• Чи посилюються ці симптоми внаслідок певної події або чогось, що сталося з кимось?
• Що можна зробити, щоб зменшити ці симптоми?

Саме на основі відповідей на ці питання лікар визначає, яке захворювання має дитина.

Отже, як ви до цього ставитеся?

Діти з легкими симптомами сколіонофобії можуть подолати свій страх перед школою, можливо, за допомогою батьків або вчителя.

Однак, якщо симптоми важкі або пов’язані з іншим психічним розладом, дітям можуть допомогти такі методи лікування, як:

• Терапія розмовами:
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): її часто називають «розмовною терапією». Вона передбачає допомогу дитині у визначенні неправильних, некорисних думок. Потім терапевт навчає дитину, як замінити ці неправильні думки правильними, раціональними. Наприклад, якщо дитина думає: «Мій вчитель завжди мене сварить», терапевт допомагає дитині з’ясувати, чи це правда і чому.
• Діалектична поведінкова терапія (ДПП): У цьому методі лікування ДПП дітей навчають чотирьом навичкам, які допоможуть їм справлятися зі складними емоціями. Терапевт навчає дитину двом навичкам, що зосереджені на прийнятті, і двом навичкам, що зосереджені на змінах. Мета полягає в тому, щоб допомогти дитині зрозуміти, як її думки впливають на її поведінку. Завдяки цьому розумінню вона може краще керувати своїми негативними емоціями та стосунками з іншими.

• Експозиційна терапія: це передбачає поступове знайомство дитини з тим, чого вона боїться. Спочатку ви можете почати з того, щоб вона уявила, що станеться в школі. Потроху ви дійсно зіткнетеся з цим страхом. Наприклад, якщо дитина боїться йти до шкільних воріт, спочатку подивіться на ворота здалеку, а наступного дня підійдіть трохи ближче, і таким чином страх поступово зменшиться.

• Ліки: Ліки можуть допомогти, особливо якщо у вашої дитини є інше психічне захворювання. Наприклад, дітям можна давати антидепресанти, які називаються селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). СІЗЗС, такі як сертралін (Золофт®) або флуоксетин (Прозак®), можуть лікувати основний тривожний розлад. Але пам’ятайте, що ці препарати слід приймати лише під наглядом лікаря.

Найголовніше: усі ці методи лікування слід проводити лише під керівництвом кваліфікованого лікаря або консультанта з питань психічного здоров’я . Не робіть все, що вам заманеться.

Чи є інші стани, пов'язані з цим страхом ходити до школи?

Так. Діти з тривожними розладами або іншими психічними розладами частіше мають таку поведінку щодо відмови від школи. Діти зі сколіонофобією також можуть мати одну або декілька з наступних ознак:

• Депресія.
• Генералізований тривожний розлад (ГТР).
• Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР). (Ви, можливо, пам'ятаєте, ми говорили про це в попередній статті.)
• Опозиційно-викликаючий розлад.
• Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).
• Соціальний тривожний розлад.

Тому, якщо дитина боїться ходити до школи, дуже важливо з'ясувати, чи не є причиною інший подібний стан.

Як моїй дитині подолати страх перед відвідуванням цієї школи?

Завдяки належному лікуванню багато дітей долають свій страх перед школою. В інших тривога, пов'язана зі школою, не зникає повністю, але вони вчаться жити з нею.

Поряд із будь-яким формальним лікуванням, діти можуть навчитися стратегіям подолання тривожності, таким як:

• Вивчення технік усвідомленості або медитації: вони можуть допомогти зменшити стрес. На YouTube є прості вправи на усвідомленість, які можуть виконувати навіть маленькі діти.
• Виконання дихальних вправ: глибокий вдих і повільний видих можуть допомогти заспокоїти розум.
• Повторення позитивних, стверджувальних тверджень («афірмацій»): такі слова, як «Я зможу», «Я сильний/сильна», «Я з цим впораюся».

Що ви можете зробити як батьки:

• Слухайте свою дитину: Терпляче слухайте, що говорить ваша дитина. Не кажіть щось на кшталт: «Що це, тільки не бреши».
• Зрозумійте дитину: прийміть, що її страхи реальні.
• Поговоріть з вчителями: повідомте вчителів у школі та заручіться їхньою підтримкою.
• Ставте невеликі цілі разом зі своєю дитиною: не очікуйте великих речей одразу. Робіть це крок за кроком.
• Зверніться за медичною допомогою: якщо у вас виникли проблеми, обов’язково зверніться до лікаря або консультанта з питань психічного здоров’я .

Що мені слід запитати у лікаря моєї дитини?

Ви можете запитати лікаря вашої дитини про такі речі:

• Яка найімовірніша причина, чому моя дитина відмовляється ходити до школи?
• Чи є у моєї дитини діагноз психічного розладу?
• Чи буде корисним для моєї дитини звернення до терапевта?
• Як я можу допомогти своїй дитині подолати цю шкільну фобію?

Ставлячи ці запитання, ви зможете краще зрозуміти ситуацію та знайти найкращий спосіб допомогти своїй дитині.

Ти боїшся виконувати шкільні завдання?

Так. Деякі діти мають сильний страх перед шкільними завданнями, такими як домашні завдання. Цей страх перед домашніми завданнями називається девварфобією . Коли дітям з девварфобією дають забагато роботи в школі, у них можуть виникати панічні атаки або інші сильні симптоми тривоги. Це також стан, який потребує уваги, як і сколіонофобія.

Отже, що ж нам слід запам'ятати з цієї історії?

Сколіонофобія – це надзвичайний страх перед школою. Хоча це не є офіційним діагнозом, багато фахівців вважають його специфічною фобією. Деякі діти зі сколіонофобією відчувають сильну тривогу при думці про навчання в школі. Вони можуть пропускати школу цілими днями без видимої причини.

Найголовніше — зрозуміти, що це не вина дитини і не щось, що вона зробила навмисно.

Якщо у дитини легкі симптоми, тривожність, пов’язану зі школою, можна зменшити за допомогою вчителя або батьків. Однак, якщо симптоми важкі, цим дітям можна допомогти за допомогою терапії та, за необхідності, ліків, призначених лікарем.

Якщо у вашої дитини є ця проблема, ніколи не залишайте її саму. Зверніться за медичною допомогою. Найголовніше — забезпечити свою дитину любов’ю, розумінням та підтримкою.

Страх перед школою, шкільна фобія, сколіонофобія, психічне здоров'я дитини, тривожність, прогули школи, дидаскалейнофобія, дитячий страх.