Ваша шкіра дуже чутлива? (Чутлива шкіра) Давайте поговоримо про це!

Ви коли-небудь помічали, що ваша шкіра, тобто ваша шкіра, іноді дуже швидко реагує навіть на найдрібніші речі? Можливо, коли ви застосовуєте новий вид мила або використовуєте певний крем, ваша шкіра червоніє та починає свербіти. У деяких людей це трапляється навіть тоді, коли вони виходять на сонце або піддаються впливу пилу. Подумайте, це те, що ми просто називаємо «чутливою шкірою». Якщо бути точним, ваша шкіра дещо вибіркова у сприйнятті речей. Якщо вона торкається чогось, що їй не подобається, або якщо відбувається зміна погоди, вона одразу дасть вам про це знати.

То що ж це за чутлива шкіра?

Простіше кажучи, чутлива шкіра означає, що вона реагує на речі, які зазвичай не хвилюють інших людей . Подумайте: мило, яке використовує ваш друг, може вам не підійти, або якщо ви обидва використовуєте один і той самий лосьйон, ваша шкіра може почервоніти та почуватися свербіти. Ось що це таке.

Це може бути з кількох причин. Це може бути погода, така як сильна спека, холод або вітер. Або це може бути забруднення навколишнього середовища. Найчастіше саме інгредієнти косметики, мила та лосьйонів, які ми використовуємо, викликають таку реакцію нашої шкіри.

Гарна новина полягає в тому, що після видалення алергену ваша шкіра зазвичай заспокоюється і через деякий час повертається до нормального стану. Така чутлива шкіра насправді дуже поширена . Тож нема про що турбуватися. Ви можете звернутися до лікаря, особливо до дерматолога, за порадою. Іноді лікарі використовують для цього стану такі назви, які ви, можливо, чули:

• Гіперреактивність
• Гіперчутливість
• Синдром чутливої ​​шкіри
• Подразнення шкіри

Якою б не була назва, вона означає одне й те саме.

Чи є чутливі типи шкіри?

Так, ми можемо виділити два основні типи чутливої ​​шкіри:

1. Чутлива шкіра з видимими симптомами («об’єктивна»): У цьому випадку ви можете побачити очевидні зміни на шкірі. Наприклад, зміни кольору шкіри (почервоніння, потемніння), дрібні пухирі, горбики тощо. Часто цей стан може бути пов’язаний з іншим основним захворюванням шкіри. Наприклад, станом, який називається «атопічним дерматитом» (також званим екземою) або акне.

2. Чутлива шкіра з невидимими, але відчутними симптомами («суб’єктивна»): У цьому випадку ви можете не бачити великої різниці на шкірі зовні . Але ви можете відчувати дискомфорт, такий як печіння, свербіж тощо. Відчуття таке, ніби щось відбувається зсередини.

Які симптоми чутливої ​​шкіри? Як вона себе відчуває?

Відчуття та зовнішній вигляд чутливої ​​шкіри можуть відрізнятися від людини до людини, але є деякі загальні ознаки:

Симптоми, які ви можете побачити:

• Підняті ділянки шкіри
• Висип
• Пухирі
• Дрібні горбики або пухирі («горби»)
• Суха шкіра
• Кропив'янка
• Лущення шкіри
• Лущення або лущення шкіри
• Зміна кольору шкіри (наприклад, почервоніння або темніший колір, ніж ваш природний колір шкіри)

Симптоми, які ви можете відчути:

• Горіння
• Сверблячий
• Біль
• Пекучий
• Поколювання

Але дуже рідко деякі люди можуть не відчувати жодного з цих фізичних симптомів.

Один або декілька з цих симптомів можуть виникати будь-де на вашому тілі. Але найчастіше вони зустрічаються на обличчі . Крім того, деякі ділянки нашого тіла мають дуже тонку шкіру. Наприклад, пахви, пахова область та область геніталій. У таких ділянках шкіра може реагувати швидше та викликати більший дискомфорт, ніж в інших.

Чому наша шкіра така чутлива? У чому причина?

Лікарі досі не знають точної причини чутливої ​​шкіри, але дослідження показують, що основною причиною є витончення зовнішнього шару нашої шкіри, епідермісу, тобто шкіри, яку ми бачимо.

Цей «роговий шар» подібний до захисного щита для нашої шкіри. Він захищає нас від світла, тепла та шкідливих речовин з навколишнього середовища (наприклад, патогенів). Він також діє як бар'єр, який запобігає потраплянню води та інших речовин у шкіру.

Отже, якщо у вас чутлива шкіра, захист, який забезпечує цей шар «рогового шару», тобто бар’єр, не є надто міцним. Тому речі, які зазвичай повинні бути зовні нашого тіла (наприклад, дрібні частинки та хімічні речовини в навколишньому середовищі), можуть пройти крізь цей бар’єр і потрапити в глибші шари шкіри, де вони викликають алергію або «подразнення».

Які тригери «запускають» цю чутливу шкіру?

«Тригери» – це речі, які спричиняють загострення шкірних симптомів. Ось деякі з найпоширеніших «тригерів» для людей з чутливою шкірою:

• Тканини одягу: Деякі тканини, наприклад, вовна та поліестер, не підходять деяким людям.
• Засоби для чищення вдома: такі речі, як засоби для чищення підлоги та ванної кімнати.
• Макіяж: Інгредієнти, що містяться в деяких видах макіяжу.
• Пральний порошок: особливо той, що містить додані ароматизатори.
• Види лосьйонів.
• Види мила.

ЗазвичайАроматичні продукти або продукти, що містять агресивні хімічні речовини, часто підвищують чутливість шкіри.

Окрім цього, можуть бути й інші «тригери»:

• Забруднення повітря.
• Ще один основний стан здоров'я.
• Зміни погоди (спека, вітер, різкі перепади температури).
• Гормональні зміни.
• Побічні ефекти деяких ліків.
• Природні зміни шкіри зі старінням («природне старіння»).
• Харчування та зволоження.
• Стрес.
• Вплив сонця.

Щоб з’ясувати, що є вашими тригерами, ведіть облік початку симптомів . Потім перелічіть усе, що контактувало з вашою шкірою протягом цього часу – одяг, засоби догляду за шкірою, мило, засоби для чищення тощо. Наприклад, якщо у вас почнуть проявлятися симптоми після використання нового прального порошку, можливо, вам варто перейти на бренд без ароматизаторів, щоб побачити, чи допоможе це.

Якщо у вас виникають проблеми з пошуком «тригерів» таким чином, не бійтеся звернутися до лікаря. Він чи вона зможе вам допомогти.

Чи може чутлива шкіра бути симптомом іншого захворювання?

Так, є деякі захворювання шкіри, які можуть спричиняти чутливість шкіри як симптом. Деякі з найпоширеніших станів:

• Акне
• Аквагенний свербіж (чутливість шкіри до води)
• «Атопічний дерматит» (атопічний дерматит — як ми його знаємо, екзема)
• «Контактний дерматит» (контактний дерматит – шкірна алергія, що виникає внаслідок дотику до чогось)
• Сухість шкіри – це також пов’язано з екземою.
• Псоріаз (псоріаз шкіри голови)
• ` Rosacea ( Розацеа ) ` (Розацеа - почервоніння обличчя та дрібні пухирі)
• Себорейний дерматит (також пов'язаний з такими захворюваннями, як лупа)

Як лікарі точно діагностують чутливу шкіру?

Лікар проведе фізичний огляд, щоб визначити, чи у вас чутлива шкіра. Він або вона запитає про вашу історію хвороби та ваші симптоми (наприклад, як довго вони у вас є, як часто вони виникають і як вони себе почувають). Він або вона також огляне вашу шкіру. Вони також можуть використовувати пристрій під назвою дерматоскоп, який може збільшити вашу шкіру та покращити її вигляд.

Якщо ви підозрюєте, що у вас чутлива шкіра, ваш лікар запитає про ваші щоденні звички та продукти, які ви використовуєте для догляду за шкірою.

Іноді можуть бути проведені додаткові тести, щоб переконатися у відсутності інших захворювань, що викликають подібні симптоми. Наприклад, може бути рекомендовано «біопсія шкіри» (взяття невеликого шматочка шкіри для дослідження) або «тест на алергію» (нанесення різних речовин на шкіру). Вони залежатимуть від ваших симптомів.

Як дізнатися, чи в мене чутлива шкіра?

Це просто. Якщо ви помічаєте або відчуваєте, що ваша шкіра негативно реагує на певну косметику, засоби догляду за шкірою, зміни навколишнього середовища або тканини , у вас може бути чутлива шкіра . Але щоб бути повністю впевненим, краще звернутися до лікаря.

Що можна зробити для лікування чутливої ​​шкіри?

Якщо у вас чутлива шкіра, є кілька способів впоратися з нею вдома:

• З’ясуйте, що є вашими тригерами, та уникайте їх. Це може означати припинення використання певних засобів (таких як косметика, пральний порошок, мило).
• Щодня мийте шкіру та знімайте макіяж, використовуючи м’який засіб для вмивання або мило та теплу воду.
• Регулярно використовуйте зволожувальний крем. Вибираючи його, оберіть той, що не містить ароматизаторів і не викликає подразнення.
• Використовуйте сонцезахисний крем, коли виходите на сонце, або обмежте час перебування на сонці. Це дуже важливо, оскільки сонце в нашій країні палить дуже сильно.
• Пийте багато води та не допускайте зневоднення організму.
• Одягайте рукавички, коли користуєтеся побутовими засобами для чищення, що містять агресивні хімічні речовини.

Якщо ваш стан не покращиться приблизно через тиждень домашнього лікування, зверніться до лікаря . Він або вона зможе запропонувати лікування, яке підійде саме вам. Наприклад:

• Лікування основних захворювань або прийом ліків, що викликають чутливість шкіри.
• Короткочасне застосування місцевих кортикостероїдів (стероїдних кремів або мазей, що наносяться на шкіру).
• Ліки, що називаються «місцевими імуномодуляторами» (наприклад, креми, що містять «пімекролімус» або «такролімус»).
• «Світлотерапія» (лікування за допомогою спеціальних світлових променів).

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо симптоми чутливої ​​шкіри вас дуже турбують або якщо домашні засоби не допомагають , обов’язково зверніться до лікаря. Він або вона зможе обстежити ваші симптоми та допомогти вам знайти причину подразнення шкіри.

Також слід пам’ятати, що чутливість шкіри може змінюватися з часом. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які нові симптоми, які ви відчуваєте, або якщо ваші поточні методи лікування не допомагають.

Хіба ви не можете запобігти появі чутливої ​​шкіри?

Насправді ми не можемо багато чого зробити, щоб повністю запобігти чутливості шкіри. Це просто природа нашої шкіри. Однак ми можемо вжити заходів для запобігання загостренням.

Наприклад, коли ви їдете у відпустку, ваша шкіра може відреагувати, якщо ви одночасно скористаєтеся милом і шампунем готелю. Щоб запобігти загостренню, ви можете взяти з собою деякі засоби, які ви використовуєте вдома і які вам підходять.

Неможливо описати словами розчарування та гнів, які виникають, коли виявляється, що новий ароматний лосьйон, який ви купили, не підходить вашій шкірі. Чутлива шкіра може бути трохи дратівливою та неприємною. Але це не обов'язково має псувати вам день.

Лікар може допомогти вам визначити ваші тригери. Він також може порекомендувати методи лікування, які допоможуть вам контролювати симптоми, коли вони виникають, або інші продукти, які підходять саме вам і які вам подобаються. Тоді ви зможете залишатися красивими та здоровими!

І насамкінець, головне послання:

Отже, якщо у вас чутлива шкіра, це не кінець світу. Важливо знати про свою шкіру та правильно за нею доглядати.

• Спробуйте з'ясувати, що не подобається вашій шкірі («тригери»).
• Вибирайте продукти без запаху та ароматизаторів.
• Завжди зволожуйте шкіру.
• Будьте обережні з сонцем.
• Якщо ви не можете контролювати це домашніми засобами, обов'язково зверніться до лікаря.

Ваша шкіра – ваш найцінніший актив. Тому це ваш обов’язок – добре про неї доглядати. Якщо у вас виникнуть будь-які додаткові запитання з цього приводу, не соромтеся звернутися до лікаря.

Чутлива шкіра, алергія на шкірі, свербіж шкіри, почервоніння шкіри, шкірні захворювання, догляд за шкірою, суха шкіра