Чи знаєте ви ці речі про нашу шкіру? (Шкіра людини)

Ви коли-небудь стояли перед дзеркалом і уважно розглядали свою шкіру? Ви, мабуть, думаєте, що шкіра – це просто те, що покриває наше тіло і має добре виглядати. Але чи знаєте ви, що наша шкіра насправді є найбільшим органом у нашому тілі, який робить набагато більше? Так, це правда. Наша шкіра – це не просто покрив, це як дивовижний щит, який захищає все всередині нашого тіла. Сьогодні давайте поговоримо про цю чудову шкіру.

Простіше кажучи, що це за шкіра?

Наша шкіра — це складний орган, що складається переважно з води, білків, жирів та мінералів. Подібно до стіни, наша шкіра запобігає потраплянню мікробів в організм. Вона також допомагає регулювати температуру тіла. Коли вам жарко, холодно або ви до чогось торкаєтеся, ви це відчуваєте завдяки нервам у вашій шкірі.

Шкіра не працює сама по собі. Ваше волосся, нігті, потові та сальні залози працюють разом як єдина система. У медицині ми називаємо це «покривною» системою. Простіше кажучи, це означає «зовнішній покрив тіла».

Три основні шари нашої шкіри

Уявіть собі нашу шкіру як тришаровий торт. Кожен шар має певну функцію. Ці три шари:

• Епідерміс: верхній шар, який ми можемо побачити та доторкнутися.
• Дерма: Найтовстіший і найважливіший шар посередині.
• Гіподерма: нижній жировий шар.

Тепер розглянемо кожен із цих шарів окремо.

1. Епідерміс – верхній шар, який ми можемо бачити

Це захисник нашої шкіри. Бачите, цей верхній шар, до якого ви торкаєтеся, виконує багато роботи. Клітини цього шару складаються зі спеціального білка під назвою «кератин».

• Діє як захисний щит: цей шар запобігає потраплянню в організм мікробів, таких як бактерії та віруси, їх змішуванню з кров’ю та спричиненню інфекцій. Він також захищає організм від зовнішніх факторів, таких як дощ та сонце.
• Нова шкіра: Чи знаєте ви, що ваша шкіра постійно оновлюється? Епідерміс постійно виробляє нові клітини шкіри. Щодня наш організм втрачає близько 40 000 старих клітин шкіри. Ці нові клітини замінюються. Це означає, що ви отримуєте абсолютно нову шкіру приблизно раз на місяць!
• Захист організму: Цей шар містить особливий тип клітин, який називається «клітини Лангерганса». Вони є частиною імунної системи нашого організму. Як вартові, вони борються з мікробами, коли ті потрапляють, і допомагають нам запобігти захворюванням.
• Забарвлення шкіри:Наша шкіра, волосся та очі отримують свій колір від пігменту під назвою «меланін». Цей пігмент міститься в епідермісі. Якщо організм людини виробляє занадто багато меланіну, колір її шкіри стає темнішим. Ось чому вона швидко темніє під впливом сонця.

2. Дерма – найважливіший шар посередині

Цей середній шар становить 90% загальної товщини шкіри. Фактично, тут відбувається значна частина найважливішої роботи шкіри.

• Міцність та гнучкість: У цьому шарі знаходяться два типи білків, які називаються «(колаген)» та «(еластин)». Уявіть собі колаген як бетонні стовпи, що надають міцності нашій шкірі. Еластин подібний до еластичних смуг між цими стовпами. Саме завдяки цьому еластину шкіра повертається до своєї початкової форми після розтягування.
• Ріст волосся: Коріння нашого волосся та волосся на тілі знаходиться в цьому шарі дерми.
• Дотик: завдяки нервам у цьому шарі ви можете відчувати щось гаряче, холодне, колюче або дуже гладке. Ці нерви також відповідають за відчуття болю.
• Виробництво шкірного жиру: сальні залози в цьому шарі виробляють шкірний жир, необхідний для шкіри. Цей жир підтримує гладкість шкіри та запобігає її висиханню. Це також причина, чому ваша шкіра не поглинає забагато води, коли ви приймаєте душ або намокає під дощем.
• Вироблення поту: У цьому шарі також розташовані потові залози. Температура тіла контролюється, коли піт випаровується з поверхні шкіри.
• Кровопостачання: Епідерміс (верхній шар) отримує поживні речовини з дрібних кровоносних судин у дермі.

3. Гіподерма – нижній жировий шар

Це нижній шар шкіри. Він складається переважно з жиру.

• Захист м’язів і кісток: уявіть, що ви падаєтесь. Ваші кістки та м’язи захищені від пошкоджень, оскільки цей шар жиру знизу діє як «амортизатор».
• Наявність сполучної тканини: Шкіра з'єднана з м'язами та кістками сполучною тканиною в цьому шарі.
• Допомога нервам і кровоносним судинам: нерви та кровоносні судини з дерми розширюються в цьому шарі та з'єднуються з іншими частинами тіла.
• Контроль температури тіла: Цей жировий шар діє як «ізолятор», тобто він запобігає надмірному переохолодженню або перегріванню тіла.

Три шари шкіри та їхні функції з першого погляду

Щоб було зрозуміліше те, про що ми говорили, перегляньте короткий виклад нижче.

Поширені захворювання та стани, що вражають шкіру

Як зовнішній захисник нашого тіла, шкіра стикається з різними проблемами, деякі з яких є поширеними.

Що ми можемо зробити, щоб зберегти здоров'я нашої шкіри?

З віком кількість колагену та еластину в нашій шкірі зменшується. Це призводить до того, що середній шар шкіри (дерма) стає тоншим, і шкіра починає обвисати та зморщуватися. Хоча ми не можемо зупинити старіння, є кілька речей, які ми можемо зробити, щоб зберегти нашу шкіру здоровою та молодою.

• Завжди захищайте себе від сонця: навіть якщо ви проводите більшу частину часу в приміщенні, завжди використовуйте сонцезахисний крем, коли виходите на вулицю. Вибирайте той, що має SPF щонайменше 30 або вище.
• Уникайте засмаги: Навіть якщо ви перебуваєте на сонці, штучна засмага може пошкодити вашу шкіру. Це може швидко постарити її та навіть спричинити рак шкіри.
• Керуйте стресом: Надмірний стрес може погіршити такі захворювання шкіри, як екзема та акне. Тому знайдіть способи розслабитися.
• Регулярно перевіряйте свою шкіру: регулярно перевіряйте родимки на наявність змін у розмірі, кольорі чи формі. Звертайте увагу на будь-які нові родимки, що з’являються. Це можуть бути ранні ознаки раку шкіри.
• Уникайте куріння: нікотин та інші хімічні речовини в сигаретах та електронних сигаретах швидше старять шкіру.
• Очищайте шкіру ніжно: вмивайте обличчя двічі на день (вранці та ввечері), використовуючи м’який засіб для вмивання.
• Зволожуйте шкіру: регулярно мийте тіло та наносьте хороший зволожувальний крем перед тим, як витирати його. Це може допомогти запобігти висиханню шкіри.

Коли нам слід звернутися до лікаря?

Хоча поширені проблеми зі шкірою можна лікувати вдома, є деякі випадки, коли медична консультація безумовно необхідна.

Коли слід звернутися до лікаря:

• Зміна родимої плями: якщо змінюється розмір, колір, форма або симетрія родимої плями.
• Нові зміни на шкірі: якщо з'являється щось на зразок нової родимої плями або пухлини.
• Незагойні рани:Рана настільки велика, що її не можна закрити звичайним пластиром, і схоже, що їй знадобляться шви.
• Сильні опіки: опік, достатньо сильний, щоб викликати утворення пухирів.
• Ознаки шкірної інфекції: якщо навколо рани є червоні смуги, якщо з неї виділяється жовтий гній або якщо ця ділянка гаряча.
• Незрозумілий висип: постійний висип на шкірі або інше захворювання шкіри, причину якого неможливо знайти.

Як найбільший орган у нашому тілі, шкіра є життєво важливою для нашого життя. Тому наш обов'язок — підтримувати її здоров'я.