У вас також є ці надокучливі «алергії»? Давайте поговоримо про це просто!

Чи відчуваєте ви іноді свербіж без причини? Або ви постійно чхаєте? Чи у вас важко дихати, коли ви їсте певні продукти? Причиною цього може бути «алергія» . Сьогодні давайте поговоримо про те, що таке ця «алергія», чому вона виникає, як її розпізнати та що з цим можна зробити. Не хвилюйтеся, як тільки ви усвідомите це, ви зможете багато чого контролювати самостійно.

Що ж таке «алергія»?

Простіше кажучи, «алергія» – це захисна система нашого організму, « імунна система» , яка надмірно реагує на речі, які зазвичай нам не шкодять, ніби це великий ворог. Уявіть собі, головне завдання нашої «імунної системи» – захищати нас, борючись з мікробами , що викликають захворювання. Але у людини з «алергією» ця система помилково вважає деякі речі «небезпечними».

Якщо подумати таким чином, в організмі виділяється багато хімічних речовин, таких як «гістамін». Ці «алергії» насправді є нешкідливими речами, які ми називаємо «алергенами» . Наприклад, деякі продукти харчування (такі як арахіс, молоко), пил у будинку, пилок квітів або навіть деякі ліки можуть бути «алергенами».

Що відбувається всередині організму, коли розвивається алергія?

Добре, тепер давайте розглянемо, що насправді відбувається всередині організму, коли виникає «алергія». Коли наша «імунна система» зустрічає згаданий раніше «алерген», вона створює проти нього спеціальний тип білка, який називається «антитіла IgE» . Ці «антитіла» подають сигнал певним клітинам організму (зокрема, «огрядним клітинам »), кажучи: «Ворог прибув, дійте негайно!»

Потім ці клітини виділяють у кров багато інших хімічних речовин, таких як «гістамін». Ці хімічні речовини впливають на наші очі, ніс, горло , легені, шкіру або кишечник (шлунково-кишковий тракт) і викликають симптоми «алергії». Уявіть, що раптом ваші очі червоніють і сверблять, або ви часто чхаєте – щось подібне.

Важливо те, що якщо цей алерген знову потрапить в організм, ця антитільна реакція почнеться знову.Це означає, що щоразу, коли ви контактуєте з чимось, на що у вас алергія, існує більша ймовірність розвитку певного алергічного симптому.

Як проявляються симптоми алергії?

Симптоми алергії можуть бути дуже різноманітними. Іноді вони відрізняються від людини до людини, і навіть одна й та сама людина може мати різні симптоми в різний час.

• Легкі реакції: Іноді спостерігаються дуже прості, незначні симптоми. Наприклад:
• На шкірі з'являються маленькі пухирі (ми називаємо їх «кропив'янкою» або висипом)
• Виділення з носа, закладеність носа
• Очі сверблять, червоніють і сльозяться.
• Прокашлююсь
• Більш серйозні реакції: Іноді це може бути трохи серйозніше та вражати більше однієї ділянки тіла.

Деякі алергії можуть спричинити дуже серйозний, навіть небезпечний для життя стан, який називається анафілаксією . Це надзвичайна ситуація!

Анафілаксія може початися з легких симптомів, згаданих вище, але може швидко перейти в тяжку форму протягом кількох хвилин.

• Важко дихати, відчувається тиск у грудях.
• Горло опухле.
• Важко говорити.
• Виникає запаморочення, і ви навіть можете втратити свідомість.
• На шкірі можуть з'явитися червоні плями та екзема.
• Можуть виникнути біль у шлунку, блювота та діарея.

Цей стан, який називається «анафілаксією», може бути небезпечним для життя, якщо його не лікувати своєчасно. Тому, якщо у вас виникли ці симптоми, не зволікайте.

Чому ці алергії виникають лише у деяких людей?

Часто схильність до розвитку алергії є генетичною . Це означає, що якщо у вашої матері, батька або брата чи сестри є алергія, у вас також є невеликий шанс її розвинути. Але це не означає, що у вас обов'язково розвинеться алергія. Людина не успадковує певну алергію (наприклад, алергію на арахіс), лише загальну схильність до розвитку алергії на будь-який тип їжі. Крім того, у вас може розвинутися алергія, навіть якщо ні в кого у вашій родині немає алергії.

На що найчастіше у людей виникає алергія?

Давайте розглянемо, що найчастіше викликає алергію, тобто що таке алергени.

1. Алергени, що передаються повітряно-крапельним шляхом

Це ті речовини, які потрапляють в наш організм, коли ми дихаємо, і викликають алергію.

• Пилові кліщі: це крихітні істоти, яких занадто мало, щоб побачити неозброєним оком. Вони живуть у пилу в будинках, матрацах, подушках та килимах.
• Пилок: Пилок дерев, квітів і трав. Його багато в повітрі, особливо в певну пору року. Це також називається сінною лихоманкою.
• Види цвілі: цвіль, яка росте в місцях з високою вологістю, наприклад, у ванних кімнатах, кухнях та на стінах.
• Домашні тварини: шерсть, слина та відмерлі клітини шкіри («лупа домашніх тварин») таких тварин, як собаки та коти.
• Таргани: послід та частини тіла тарганів.

2. Харчова алергія

Деякі продукти також можуть викликати алергію. Це особливо поширено у молоді та маленьких дітей.

• Коров'яче молоко (або білки, що містяться в коров'ячому молоці)
• Яйця
• Риба
• Морепродукти (молюски — наприклад, креветки, краби, кальмари, мідії)
• Арахіс
• Інші горіхи («горіхи дерев» — наприклад, кешью, мигдаль, волоські горіхи)
• Соя
• Пшениця
• Кунжут

3. Інші поширені види алергії

• Алергія на укуси комах: Укуси комах, таких як бджоли, оси та шершні, можуть викликати алергічну реакцію через їхню отруту. У деяких людей вона може бути дуже сильною і навіть призвести до вищезгаданої анафілактичної реакції.
• Ліки: Антибіотики (ліки, що використовуються для лікування інфекцій, такі як пеніцилін) є найпоширенішим типом ліків, що викликають алергію. Однак багато інших ліків, таких як знеболювальні, протисудомні та навіть безрецептурні препарати, також можуть викликати алергію.
• Хімічні речовини: У деяких людей кропив’янка може з’явитися під час використання певних косметичних засобів, пральних порошків та мила. Часто це реакція на хімічні речовини, що містяться в цих продуктах. Деякі люди також можуть мати алергію на фарби для волосся, побутові миючі засоби та пестициди. Деякі люди також мають алергію на латекс (матеріал, виготовлений з гуми, наприклад, рукавички).

Як точно дізнатися, чи є у вас алергія?

Якщо у вас часті симптоми алергії, найкраще звернутися до лікаря. Якщо ваш лікар почує про ваші симптоми та підозрює у вас алергію, він чи вона направить вас до алерголога або імунолога .

Спеціаліст запитає вас про ваші симптоми (наприклад, коли вони виникають, як часто вони виникають, як довго вони присутні тощо) та чи є у когось у вашій родині алергія. Потім він проведе кілька тестів, щоб підтвердити, чи є у вас алергія.

• Шкірний прик-тест: під час цього тесту невелика кількість підозрілого алергену наноситься на шкіру, і для проколювання використовується дуже тонка голка. Якщо ділянка почервоніє та трохи набрякне протягом 15-20 хвилин, це означає, що у вас може бути алергія на цей алерген.
• Аналіз крові:Під час цього аналізу у вас береться зразок крові та перевіряється, чи утворилися раніше згадані «антитіла IgE» проти певних «алергенів».

Лікар вирішує, які аналізи провести, залежно від того, який вид алергії підозрюється.

Як лікувати алергію?

На жаль, наразі немає ліків від алергії. Але не хвилюйтеся, існує багато способів впоратися з симптомами та жити нормальним життям.

Існує три основні методи лікування:

1. Уникнення алергенів: це найважливіше і перше, що потрібно зробити. Щойно ви точно зрозумієте, що викликає вашу алергію, уникайте її якомога більше.

2. Ліки: Ваш лікар може призначити різні ліки для контролю ваших симптомів.

3. Імунотерапія алергенів (ін'єкції від алергії): це лікування використовується при деяких типах алергії.

1. Кілька порад щодо захисту від алергенів

Іноді, особливо для людини з харчовою алергією, уникнення алергену може стати порятунком .

• При харчовій алергії:
• Повністю уникайте продуктів, на які у вас алергія.
• Уважно читайте етикетки на продуктах харчування . Іноді там написано щось на кшталт «може містити сліди горіхів». Будьте обережні і з цим.
• Під час їжі поза домом повідомте людині, яка готує їжу, про свою алергію.
• Уникайте алергенів, що передаються повітряно-крапельним шляхом:
• Позбавтеся пилових кліщів:
• Приберіть килими та важкі штори зі спальні.
• Надягайте спеціальні гіпоалергенні чохли на подушки та матраци.
• Періть постільну білизну та наволочки в гарячій воді принаймні раз на тиждень.
• Найкраще використовувати в спальні очищувач повітря з HEPA-фільтром (високоефективним повітряним фільтром для частинок).
• Уникайте пилку:
• Тримайте вікна якомога частіше зачиненими під час пікової концентрації пилку (часто рано вранці).
• Після виходу переодягніться та вмийтеся.
• Уникайте домашніх справ, таких як косіння газону та прополка бур'янів.
• Позбавтеся від цвілі:
• Добре провітрюйте та тримайте сухими місця у вашому будинку з високою вологістю (ванна кімната, кухня, підвал).
• Очистіть запліснявілі ділянки чимось на зразок відбілювача.
• Уникайте алергенів від домашніх тварин:
• Не пускайте домашніх тварин у спальню.
• Купайте тварину принаймні раз на тиждень (якщо можливо, знайдіть людину, у якої немає алергії).

2. Ліки від алергії

Такі ліки, як таблетки, назальні спреї та очні краплі, часто використовуються при алергії.

• Антигістамінні препарати: вони зменшують дію гістаміну та контролюють такі симптоми, як чхання, нежить та свербіж.
• «Протинабрякові засоби»: ліки, що призначаються від закладеності носа.
• Кортикостероїди: вони випускаються у формі спреїв, кремів або таблеток. Вони зменшують запалення, спричинене алергією.

Хоча ці ліки можуть допомогти контролювати симптоми алергії, вони не є ліками . Вони також не можуть усунути схильність до розвитку алергії. Ваш лікар допоможе вам підібрати правильні ліки саме для вас.

Адреналін при тяжких алергічних реакціях (анафілаксія)

У деяких людей, особливо тих, хто має харчову алергію або алергію на укуси комах, може розвинутися важкий стан, який називається анафілаксією. Таким людям лікар може порекомендувати носити з собою автоінжектор з адреналіном (наприклад, ЕпіПен). Це простий у використанні препарат, який рятує життя. Його можна вводити в стегно в екстреному випадку. Лікар покаже вам, як його використовувати. Рекомендується завжди мати при собі два автоінжектори.

3. Імунотерапія алергенів (ін'єкції або таблетки від алергії)

Щеплення від алергії передбачає введення дуже невеликої кількості алергену, на який у вас алергія, у вигляді ін'єкції, поступово збільшуючи її з часом. Це поступово знижує чутливість вашої імунної системи до цього алергену. Це як вакцина.

Це лікування найчастіше використовується для лікування алергенів, що передаються повітряно-крапельним шляхом, таких як пилок, пилові кліщі, цвіль та лупа домашніх тварин, а також для лікування алергії на укуси комах. Щеплення від алергії наразі не використовуються при харчовій алергії.

Окрім щеплень від алергії, імунотерапію також можна проводити проти певних алергенів (наприклад, пилку трав, пилових кліщів) у формі сублінгвальної імунотерапії (SLIT). Це лікування може тривати кілька років. Однак воно може значно зменшити симптоми алергії та зменшити потребу в ліках.

Що допоможе мені жити з алергією? (Нарешті)

Добре, тепер ви знаєте, що у вас алергія. То як з нею боротися? Перше і найважливіше — це триматися подалі від речей, які викликають у вас алергію!

"Уникнення алергії – найкращий захист і перше лікування!"

• У вас харчова алергія.Якщо у вас є якісь, уникайте продуктів, які провокують ваші симптоми. Уважно читайте етикетки на продуктах харчування, щоб переконатися, що вони не містять жодного з інгредієнтів, на які у вас алергія. Завжди майте при собі два автоінжектори з адреналіном, особливо якщо у вас є ризик анафілаксії.
• Якщо у вас алергія на навколишнє середовище , тримайте свій дім вільним від пилу та лупи домашніх тварин. Перевіряйте прогноз погоди на дні з високою концентрацією пилку. Використання пральних порошків без ароматизаторів та барвників, косметики та косметичних засобів також може допомогти (іноді на етикетках написано «гіпоалергенний», що означає, що вони менш схильні викликати алергію).
• Якщо ви приймаєте ліки , точно дотримуйтесь інструкцій на етикетці, як вам призначив лікар. Повідомте свого лікаря про все, що вам призначає ваш алерголог (чи то уколи, чи то рецепти).
• Якщо у вас сильна алергія , подумайте про те, щоб носити посвідчення особи для екстреної медичної допомоги (наприклад, браслет або картку MedicAlert), в якому описано вашу алергію та куди звернутися у разі надзвичайної ситуації.

Якщо у вас діагностували алергію, пам’ятайте, що ви не самотні. Є багато інших, таких як ви. Гарна новина полягає в тому, що лікарі та вчені продовжують дослідження, щоб краще зрозуміти алергії, розробити методи лікування та, можливо, одного дня запобігти алергії. Тож будьте сильними, дотримуйтесь порад свого лікаря, і ви зможете впоратися зі своїми алергіями та бути щасливими!

Алергія, гістамін, алерген, анафілаксія, лікування, шкірні захворювання, харчова алергія