Як самостійно обстежити яєчка (самобстеження яєчок): давайте поговоримо про це відкрито!

Багато хлопців, юнаків і навіть дорослих трохи соромляться або незручно говорять про цю частину свого тіла. Але насправді, усвідомлення своїх яєчок, а точніше, знання їхнього нормального стану, важливіше, ніж будь-коли, для вашого здоров'я . Тому що, якщо щось зміниться, ви першими це помітите. Ніби тільки ви можете сказати, чи двигун вашого автомобіля видає інший звук, ніж зазвичай. Тож давайте поговоримо про цю важливу тему сьогодні, без жодного сорому, ніби ми розмовляємо з найкращим другом.

Що таке самообстеження яєчок?

Простіше кажучи, це метод, за допомогою якого ви крок за кроком досліджуєте себе, звертаючи увагу на зовнішній вигляд і відчуття ваших яєчок. Це не велика проблема, головне — краще усвідомити своє тіло.

Уявіть, що ви щодня дивитеся на себе в дзеркало та розчісуєте волосся. Чому ви це робите? Ви знаєте нормальний вигляд свого обличчя. Тож, якщо у вас з'являється прищ, рана або щось незвичне, ви можете швидко це розпізнати. Саме так працює цей тест. Якщо ви знаєте нормальну форму, розмір та відчуття своїх яєчок, ви швидко помітите щось незвичне, наприклад, ущільнення або набряк .

Найбільша перевага цього методу полягає в тому, що він може виявити навіть серйозні захворювання, такі як рак яєчок , на ранній стадії. Якщо будь-яке захворювання виявиться на ранній стадії, шанси на його лікування та повне одужання набагато вищі.

Чому це так важливо? Коли слід починати?

Багато людей ставлять собі це питання. «Навіщо мені робити щось подібне?» – можливо, ви дивуєтеся. Причина полягає в тому, що, згідно зі статистикою, рак яєчок є найпоширенішим типом раку у чоловіків віком від 15 до 35 років. Це означає, що молодші чоловіки мають найбільший ризик.

Тому лікарі рекомендують починати цей тест приблизно з 15 років. Найкраще зробити це звичкою.

Як часто мені слід це робити?

Це не те, що потрібно робити щодня. Раз на місяць .Достатньо цього зробити. Так само, як підстригати нігті чи стригти волосся, ви можете встановити нагадування в календарі чи телефоні, щоб робити це як щомісячну звичку для здоров'я. Також, якщо у вас щорічний огляд, дуже важливо перевірити яєчка у лікаря в цей час.

Добре, то як саме це зробити?

Найкращий час для цього – під час гарячої ванни або одразу після душу. На це є причина. Тепло розслабляє мошонку, шкірний мішечок, який містить ваші яєчка. Тоді яєчка опускаються і їх набагато легше обстежити.

Добре, тоді виконайте ці кроки по порядку.

1. Встаньте та огляньте: Якщо можливо, станьте перед дзеркалом. Спочатку тримайте пеніс збоку та подивіться на шкіру мошонки. Зверніть увагу на будь-які зміни, такі як набряк, зміна кольору шкіри або незвичайні зморшки .

2. По одному: Візьміть одне яєчко в руку та огляньте його. Використовуючи великий палець та інші пальці (особливо вказівний та середній), повільно та обережно перекочуйте яєчко з боку в бік.

3. На що звернути увагу: Під час цього слід звернути увагу на наявність твердих, схожих на кістки ущільнень, незвичайних набряків або змін розміру . Нормальне яєчко на дотик схоже на білок звареного круто яйця, гладке та тверде.

4. Визначте структуру: Ви відчуєте невелику трубкоподібну структуру над і позаду яєчка. Вона називається придатком яєчка . Це місце, де зберігаються та дозрівають сперматозоїди. Це нормально, якщо воно трохи м’яке та болюче на дотик. Не плутайте це з утворенням. Ви також відчуєте шнуроподібну частину, яка проходить від верхівки яєчка вгору. Це сім’яний канатик . Пам’ятайте про природу цих двох частин.

5. Зробіть те саме для іншого боку: Тепер огляньте інше яєчко, як і раніше. Якщо ви помітили щось незвичне з одного боку, ви можете порівняти це з іншим. Але пам’ятайте, що рак дуже рідко виникає в обох яєчках одночасно.

Що відбувається, коли вас нещодавно оглядає лікар?

Якщо ви відчуваєте будь-які утворення або відхилення, наступним найкращим рішенням буде звернення до лікаря. Ось деякі речі, які лікар може зробити під час огляду:

• Фізичний огляд: Спочатку лікар фізично огляне ваші яєчка.
• Трансілюмінація: невеликий пристрій, схожий на ліхтарик, використовується для просвітлення яєчка. Якщо ущільнення рідинне (кіста), світло проходитиме крізь нього. Однак, якщо це тверде ущільнення (маса), світло буде блокуватися. Це може дати загальне уявлення про природу ущільнення.
• Обстеження лімфатичних вузлів: Лімфатичні вузли в паховій області також перевіряються на наявність набряку. Це пояснюється тим, що якщо рак поширюється, то зазвичай спочатку вражає ці лімфатичні вузли.

Це складно, але про це потрібно поговорити...

Це дещо делікатна тема, але її потрібно обговорити. Іноді, коли лікар оглядає вас, у вашого пеніса може виникнути ерекція. Це природна реакція вашого тіла, яку ви не можете контролювати. Не соромтеся і не соромтеся цього. Лікарі часто стикаються з цим, тому для них це нормально. Вони можуть враховувати ваш комфорт і запитати вас, чи хочуть вони на деякий час вийти з кімнати або продовжити огляд. Тож не відкладайте візит до лікаря через щось подібне.

Не панікуйте, якщо відчули вузол!

Якщо під час самообстеження ви виявили щось на зразок пухлини, перше, що спадає на думку, це страх: «Чи це рак?». Але пам’ятайте, що не всі пухлини в яєчках є раком. Пухлини також можуть виникати з багатьох інших нешкідливих причин. Наприклад:

• Кісти, заповнені рідиною (кісти): вони нешкідливі.
• Варикоцеле: набряклі вени в яєчках.
• Епідидиміт: інфекція придатка яєчка.

Якою б не була причина, найкраще і єдине, що ви можете зробити, це негайно звернутися до лікаря та пройти обстеження. Не просто шукайте інформацію в інтернеті, зверніться за порадою до кваліфікованого лікаря.

Цей тест – спосіб взяти на себе відповідальність за власне тіло. Ніхто не знає ваше тіло краще за вас. Тож зробіть цю просту звичку частиною свого життя. Це буде найціннішим подарунком, який ви можете собі зробити.