Ви та ваш партнер думаєте про народження дитини? Багато людей вважають, що звертатися за медичною допомогою слід лише після позитивного тесту на вагітність. Але насправді процес народження здорової дитини та здорової матері починається набагато раніше. Насправді, вам слід почати готуватися до цього ще до того, як ви подумаєте про вагітність. Сьогодні ми поговоримо про цей найважливіший крок.

Що таке консультування перед зачаттям?

Простіше кажучи, це означає, що перш ніж почати намагатися завагітніти, вам слід зустрітися з лікарем, щоб обговорити своє здоров'я та здоров'я вашої партнерки та отримати необхідні поради. Тільки подумайте, перш ніж будувати гарний будинок, ми ж складаємо хороший план і закладаємо хороший фундамент, чи не так? Саме так і з цим. Ця порада — найкращий фундамент для здорової вагітності.

Це має кілька основних цілей:

• Допомагає вам безпечно завагітніти .
• Збереження вашого здоров'я та здоров'я вашої майбутньої дитини протягом усієї вагітності.
• Зменшення ризику ускладнень під час вагітності.

Не лише в нашій країні, а й у світі багато вагітностей є незапланованими. Тому багато людей не користуються цією цінною порадою. Однак вона настільки важлива, що може значною мірою сприяти здоровій, успішній вагітності та народженню здорової дитини.

Що входить до цієї консультації?

Під час цієї консультації ваш лікар розгляне фактори ризику, які можуть вплинути на вашу вагітність, а потім розповість вам, що ви можете з ними зробити.

В основному це відбувається:

• Оцінка ризиків: Ми обговоримо вашу історію хвороби та історію хвороби вашого партнера, деталі про сімейні захворювання та ваш спосіб життя (наприклад, дієту, куріння та вживання алкоголю), щоб визначити, чи існують якісь ризики, які можуть вплинути на вашу вагітність.
• Втручання: Після визначення факторів ризику впроваджуються втручання. Можливо, вам доведеться змінити ліки, які ви зараз приймаєте, або внести деякі зміни у спосіб життя. Ваш лікар пояснить вам усе це.
• Направлення: У деяких випадках вам може знадобитися допомога іншого спеціаліста. Наприклад, якщо у вас виникають труднощі із зачаттям, вас можуть направити до спеціаліста у цій галузі.

Коли мені слід звернутися на цю консультацію?

Фактично, кожен, хто думає про народження дитини, може обговорити це на своєму звичайному прийомі у лікаря. Зараз лікарі в розвинених країнах запитують молодих людей: «Чи плануєте ви народити дитину протягом наступного року?» під час планового огляду. Мета полягає в тому, щоб обговорити це якомога раніше та допомогти створити умови для здорової вагітності.

Що саме відбувається під час консультаційної зустрічі?

Під час цього візиту вам проведуть різноманітні аналізи для перевірки вашого здоров'я, а також вам і вашому партнеру зададуть багато запитань для виявлення факторів ризику. Вам також нададуть інформацію про те, як збільшити свої шанси на здорову вагітність.

Ось що зазвичай трапляється:

Як лікар оцінює ваші ризики?

Тут лікар детально розглядає різні фактори, які можуть вплинути на вашу вагітність.

Хронічні захворювання

Якщо у вас є хронічне захворювання, таке як діабет, високий кров'яний тиск, астма, захворювання серця або захворювання щитовидної залози, важливо взяти його під контроль до вагітності. Ліки, які ви зараз приймаєте, можуть не підходити для вашої дитини. Тому вам слід поговорити зі своїм лікарем і за необхідності перейти на безпечніші ліки.

Генетичні умови

Вивчаючи історію хвороби сім'ї, ви можете отримати певне уявлення про генетичні захворювання, які дитина може успадкувати. За необхідності вас можуть направити на генетичне тестування або генетичну консультацію, щоб з'ясувати, наскільки ймовірно, що у дитини розвинеться певне захворювання.

Інфекції

Під час вагітності вас обстежать на інфекції, які можуть завдати шкоди матері або дитині (наприклад, інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), гепатит В, ВІЛ, краснуха). Особливо важливо переконатися, що ви отримали всі необхідні щеплення до вагітності.

Ліки, трави та добавки

Ви повинні повідомити свого лікаря про все, що ви приймаєте – ліки, що відпускаються за рецептом, безрецептурні препарати, рослинні продукти, вітаміни – оскільки деякі з них можуть бути небезпечними під час вагітності.

З них фолієва кислота є особливо важливим вітаміном. Ваш лікар часто радить вам приймати таблетку фолієвої кислоти щодня протягом 3-6 місяців, перш ніж ви почнете намагатися завагітніти. Це може допомогти запобігти серйозним вродженим вадам (дефектам нервової трубки) головного та спинного мозку вашої дитини.

Дієта та фізичні вправи

Збалансоване харчування є важливим для здорової вагітності. Ваш лікар порадить вам необхідне харчування, щоденне споживання калорій та продукти, яких слід уникати під час вагітності (наприклад, рибу з високим вмістом ртуті). Він також порадить вам безпечні вправи, які підходять для вагітності.

Вага

Якщо у вас недостатня вага або ожиріння, це може призвести до різних ускладнень під час вагітності. Недостатня вага збільшує ризик народження дитини з низькою вагою при народженні або народження недоношеної дитини. Надмірна вага може збільшити ризик розвитку таких захворювань, як гестаційний діабет і високий кров'яний тиск під час вагітності. Тому ваш лікар допоможе вам розробити план для досягнення здорової ваги до вагітності.

Куріння, вживання алкоголю та наркотиків

Це речі, які слід повністю припинити всім, хто планує вагітність. Їх вживання безпосередньо пов'язане з викиднями, мертвонародженням та такими станами, як фетальний алкогольний синдром, який може серйозно зашкодити розвитку дитини. Навіть якщо ви не курите, пасивне куріння шкідливе для вашої дитини. Навіть проста відмова від куріння може знизити ризик деяких ускладнень вагітності приблизно на 20%.

Токсини в навколишньому середовищі

Деякі хімічні речовини у вашому домі чи на робочому місці, такі як пестициди та свинець, можуть бути шкідливими під час вагітності. Лікар також перевірить, чи існує ризик впливу таких речовин.

Що слід зробити після консультації?

Після консультації лікар надасть вам низку порад щодо змін способу життя та здоров'я, адаптованих саме для вас. Деякі з них:

• Досягнення здорової ваги (втрата або набір ваги).
• Початок поживної дієти.
• Дотримання здорового плану фізичних вправ.
• Повна відмова від куріння та вживання алкоголю.
• Отримання необхідних щеплень.
• Навчання контролю стресу.
• Щодня приймайте рекомендовані вітаміни, особливо фолієву кислоту .
• Перш ніж завагітніти, зверніться до спеціаліста щодо будь-яких інших проблем зі здоров'ям, які у вас можуть бути.
• Уникайте прийому ліків, які можуть бути шкідливими для дитини. (Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж починати або припиняти прийом ліків).