Чи бувають у вас іноді проблеми зі сном? Ви шукаєте невеликого полегшення? Або ви жінка, яка страждає від передменструального синдрому (ПМС)? Можливо, ви чули про добавку під назвою Триптофан як рішення цієї проблеми. Але чи це просто вітамін? Ні. Перш ніж використовувати його, є кілька важливих речей, які нам потрібно знати. Давайте поговоримо про це детальніше.
Що ж таке триптофан?
Простіше кажучи, триптофан – це амінокислота, яка потрібна нашому організму. Він є основним будівельним блоком білків. Він також необхідний для вироблення серотоніну, нейромедіатора, який контролює такі речі, як наш настрій і сон.
Він продається як харчова добавка. Деякі люди використовують його, щоб покращити сон, психічне здоров'я та полегшити передменструальний синдром (ПМС).
Але важливо пам’ятати: триптофан – це харчова добавка, а не ліки для лікування, діагностики чи запобігання захворюванням.
Речі, які вам потрібно повідомити своєму лікарю перед використанням цього
Добре, припустимо, ви думаєте про використання цього засобу. Але перед цим вам обов’язково слід поговорити зі своїм лікарем і чітко врахувати ці речі. Це дуже важливо.
- Якщо у вас депресія або інше психічне захворювання .
- Якщо у вас є будь-які інші хронічні захворювання (наприклад, діабет, високий кров'яний тиск).
- Якщо у вас алергічна реакція на триптофан, інші ліки, продукти харчування або барвники.
- Якщо ви вагітні або намагаєтеся завагітніти.
- Якщо ви годуєте грудьми.
Дуже важливо повідомити лікаря цю інформацію, оскільки триптофан може впливати на ваші інші захворювання або інші ліки, які ви приймаєте.
Як саме ви це використовуєте?
При використанні цього засобу важливо точно дотримуватися інструкцій.
- Приймайте цю капсулу, запиваючи склянкою води.
- Ковтайте капсулу цілою. Не розламуйте, не подрібнюйте та не розжовуйте її. Це може змінити спосіб її засвоєння організмом.
- Його слід приймати натщесерце. Якщо бути точним, його слід приймати щонайменше за 30 хвилин до їжі або приблизно через 2 години після їжі.
- Приймайте призначену дозу у призначений час. Не приймайте більше, ніж вам призначив лікар.
- Не припиняйте прийом цього засобу раптово без поради лікаря.
Що робити, якщо виникне надзвичайна ситуація?
Якщо ви вважаєте, що у вас передозування, не зволікайте. Негайно зателефонуйте до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо або зверніться до відділення невідкладної допомоги (ETU) найближчої лікарні.
Ця добавка призначена лише для вас. Не давайте її другу, у якого такі ж симптоми, як у вас. Це може бути небезпечно.
Взаємодія з цим препаратом
Це найважливіша частина цієї статті. Триптофан може спричиняти серйозні реакції при прийомі з певними ліками. Ми називаємо це лікарською взаємодією.
| Тип ліків | Опис та ризик |
|---|---|
| Ніколи не приймайте це разом. Інгібітори МАО (наприклад, Марплан, Нарділ, Парнат) | Це старий тип ліків, що використовуються для лікування психічних захворювань. Їх прийом разом із триптофаном може спричинити серйозні стани, такі як високий кров'яний тиск та судоми. |
| Антидепресанти (ліки від депресії та тривоги) | При одночасному прийомі цих речовин може виникнути небезпечний стан, який називається серотоніновим синдромом. |
| Деякі ліки, що допомагають спати | Може виникнути надмірна сонливість та сплутаність свідомості. |
| Наркотичні препарати | Побічні ефекти можуть посилюватися. |
| Звіробій (рослинна добавка) | Збільшує ризик розвитку серотонінового синдрому. |
| Ліки, такі як лінезолід, метиленовий синій, разагілін, сафінамід, селегілін | Вони також можуть реагувати з триптофаном. |
Цей список не є повним. Тому, коли ви підете до лікаря, візьміть із собою повний список усіх ліків, вітамінів, рослинних продуктів (навіть трав’яних чаїв) та добавок, які ви приймаєте . Це важливо для вашої безпеки.
Навіть якщо вони кажуть «натуральні», чи справді вони безпечні?
На це також потрібно звернути увагу. Рецептурні ліки виготовляються за дуже суворими правилами та стандартами. Кількість ліків у кожній таблетці однакова та чиста.
Але для харчових добавок такого суворого регулювання немає, а це означає, що їхня чистота та сила дії можуть відрізнятися від однієї пляшки до іншої.
Тому «те, що щось «натуральне», не означає, що це «безпечне». Рослинні продукти також мають сильні хімічні властивості. Тому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати їх.
Можливі побічні ефекти
Як і будь-які ліки, триптофан може викликати побічні ефекти.
| Серйозні побічні ефекти, що потребують негайної медичної допомоги | |
|---|---|
| Алергічні реакції | Висип на шкірі, свербіж, набряк губ, язика, обличчя або горла. |
| Поширені побічні ефекти (повідомте свого лікаря , якщо вони не зникають) | |
| Часто зустрічаються симптоми |
|
Якщо у вас виникли будь-які інші незвичайні симптоми, не згадані в цьому списку, також поговоріть про них зі своїм лікарем.
Як ви це забезпечуєте?
Зберігайте у недоступному для дітей та домашніх тварин місці. Зберігайте за кімнатної температури (від 20 до 25 градусів Цельсія). Не використовуйте капсули, термін придатності яких минув, і викидайте їх. Запитайте у свого лікаря, чи можна викидати їх у сміття після утилізації.
Повідомлення на винос
- Триптофан – це харчова добавка, а не чудодійний засіб.
- Перед використанням цього засобу обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас є інші захворювання або ви приймаєте інші ліки.
- Розповідайте своєму лікарю правду про всі ліки, вітаміни та рослинні продукти, які ви приймаєте. Нічого не приховуйте.
- Не думайте, що продукт на 100% безпечний лише тому, що на пляшці написано «натуральний».
- Якщо у вас виникли симптоми, що нагадують сильну алергію, негайно зверніться за медичною допомогою.
- Це тільки для тебе. Ніколи не ділися цим з іншими.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment