Чи викликає інсулін низький рівень цукру в крові та «шок»? Давайте дізнаємося, що таке гіпоглікемія.

Ви людина, яка вживає ліки від діабету, особливо інсулін? Тоді ви, мабуть, чули про випадки, коли рівень цукру в крові падає занадто низько. У медицині це називається гіпоглікемією. Деякі люди також називають це «інсуліновим шоком». Хоча насправді це трохи страшно, якщо правильно лікувати, не так вже й важко уникнути цього ризику. Сьогодні ми поговоримо про те, чому це трапляється, як цьому запобігти та що робити в надзвичайній ситуації.

Чому раптово падає рівень цукру в крові?

Простіше кажучи, це трапляється , коли існує дисбаланс між їжею, яку ви споживаєте, фізичними вправами та ліками від діабету, які ви приймаєте (особливо інсуліном).

Уявіть собі це як ваги. З одного боку — ваш інсулін та ліки (які знижують рівень цукру в крові). З іншого боку — їжа, яку ви споживаєте (яка підвищує рівень цукру в крові). Навіть коли ви тренуєтеся, ваш організм використовує цукор у вашій крові. Тому, якщо ви не приймаєте ліки та не їсте правильну їжу, якщо ви тренуєтеся інтенсивніше, ніж потрібно, або якщо ви приймаєте ліки в невідповідний час, рівновага на вагах може бути порушена, і рівень цукру в крові може впасти небезпечно низько.

Якщо не лікувати, низький рівень цукру в крові може призвести до непритомності. Сильний інсуліновий шок – це невідкладний медичний стан, який потребує негайного лікування.

Що ми можемо зробити, щоб запобігти низькому рівню цукру в крові?

Краще запобігти низькому рівню цукру в крові, ніж лікувати його. Якщо ви поговорите зі своїм лікарем і складете хороший план лікування, ви зможете залишатися здоровими. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти собі.

Регулярно перевіряйте рівень цукру.

Найкращий спосіб точно визначити рівень цукру в крові – це перевірити його за допомогою глюкометра. Робіть це саме так часто, як порадив ваш лікар. Зазвичай це найкращий час для тестування.

Якщо рівень цукру виходить за межі цільового діапазону, негайно повідомте про це свого лікаря або клініку діабету .

Будьте дуже обережні під час фізичних вправ.

Коли ви активні, ваш організм використовує цукор для отримання енергії. Тому, щоб запобігти низькому рівні цукру в крові під час фізичних вправ, вам потрібно:

• Перед тренуванням з'їжте невелику перекус (наприклад, банан, два-три печива).
• Змініть дозу інсуліну. Але робити це слід лише після консультації з лікарем .

Якщо ви перевірятимете рівень цукру в крові до, під час та після фізичних вправ, ви точно знатимете, наскільки він падає. Пам’ятайте, що якщо ви виконуєте інтенсивніше тренування, ніж зазвичай, ефект може тривати до 24 годин .

Будьте обережні з ліками та їжею.

• Приймайте правильну дозу ліків: не приймайте більше інсуліну, ніж вам призначено. І не приймайте його у невідповідний час. Ін'єкції інсуліну слід робити в жировий шар під шкірою. Якщо ви випадково введете його в м'яз, інсулін може всмоктатися занадто швидко, і рівень цукру в крові може впасти занадто низько.
• Не пропускайте прийоми їжі: їжте основні страви та перекуси у правильний час.
• Майте план на випадок хвороби: навіть якщо ви погано почуваєтеся або блюєте, не пропускайте прийом призначених ліків. Намагайтеся щось з'їсти або випити разом з ними. Якщо ви нічого не можете їсти чи пити, негайно зверніться до лікаря.
• Будьте обережні з алкоголем:Алкоголь може ускладнити контроль рівня цукру в крові. Крім того, ви можете не помітити симптомів низького рівня цукру в крові, коли ви п'яні. Якщо ви вживаєте алкоголь, ніколи не пийте натщесерце . Пийте його лише під час їди.
• Гаряча вода та інсулін: Не приймайте гарячий душ або ванну після введення інсуліну. Тепло може розширити кровоносні судини та спричинити швидше всмоктування інсуліну. Зачекайте принаймні півтори години, перш ніж приймати душ.

Чи можемо ми отримати допомогу від сучасних технологій?

• НГМ (безперервний глюкометр): це невеликий датчик, який імплантується під шкіру. Він може постійно контролювати рівень цукру в крові та попереджати вас, якщо він низький. Це дуже корисно для людей, які не мають симптомів (не усвідомлюють гіпоглікемію).
• Інсулінова помпа: це невеликий пристрій, який кріпиться до тіла. Він може поступово протягом дня вводити необхідну кількість інсуліну в організм.

Ви можете вирішити, чи підходять вони вам, порадившись зі своїм лікарем.

Як ця ситуація впливає на маленьких дітей

Надзвичайно важливо запобігати низькому рівню цукру в крові у маленьких дітей. Мозок дитини швидко розвивається протягом перших 4 років життя. Сильно низький рівень цукру в крові в цей час може зашкодити розвитку мозку.

Коли у немовлят або малюків низький рівень цукру в крові, вони можуть плакати та бути вередливими більше, ніж зазвичай . Якщо вони трохи старші, вам слід навчити їх раннім ознакам низького рівня цукру в крові.

• Тремтіння
• Потовиділення
• Відчуття, ніби твоє серце б'ється швидко

Допомога у самоідентифікації – важливість медичного посвідчення особи

Якщо ви або ваша дитина маєте ризик частої гіпоглікемії, дуже важливо носити браслет або намисто з медичним сигналом .

Уявіть, що ви раптово втрачаєте свідомість на дорозі та маєте низький рівень цукру в крові. Ніхто не знає, хто ви і яка у вас хвороба. Але якщо у вас на зап'ясті браслет з написом «У мене діабет», хтось, хто може вам допомогти, зможе швидко його розпізнати та доставити вас до відділення невідкладної допомоги лікарні.

Ця функція також доступна на сучасних смартфонах. Ви можете налаштувати її так, щоб вашу медичну інформацію (медичний ідентифікатор) можна було переглядати, навіть коли телефон заблоковано. На iPhone це можна зробити в розділі «Медичний ідентифікатор» програми «Здоров’я», а на телефонах Android – у налаштуваннях.