У всіх нас є свій унікальний голос, чи не так? У деяких людей голоси дуже солодкі. В інших голоси трохи хрипкі. Голоси інших змушують нас почуватися заспокійливо. Ви коли-небудь замислювалися, як створюється ця чудова річ, яка називається голосом, звідки береться цей звук? Основна причина цього — дві маленькі м’язові тяжі в нашому горлі. Ми називаємо їх голосовими зв’язками, або англійською — vocal cords . Сьогодні давайте поговоримо про цей дивовижний орган.
Простіше кажучи, що це за голосові зв'язки?
Уявіть собі голосові зв'язки як два м'язові тяжі, розташовані у вашому горлі, зокрема у гортані , або, як ми називаємо, у «голосовій скриньці» у роті. Ця голосова скринька розташована трохи вище трахеї, трубки, яка несе повітря до легень.
Процес дуже простий і дивовижний.
- Коли ви дихаєте: Коли ви вдихаєте та видихаєте, ці дві голосові зв'язки розсуваються та розкриваються. Як відчиняються двері. Це дозволяє повітрю входити та виходити з легень без будь-яких перешкод.
- Коли ви говорите: Коли ви починаєте говорити, відбувається щось дивовижне. Ці дві голосові зв'язки змикаються. Потім повітря, яке ви видихуєте з легень, потрапляє на ці змикані голосові зв'язки. Тиск цього повітря змушує ці дві м'язові групи дуже швидко вібрувати. Це як вібрація струни гітари. Ця вібрація створює основний звук вашого голосу.
Раніше люди думали, що це як дві струни на музичному інструменті. Але тепер ми знаємо, що це не просто дві струни, а дві складніші складки, що складаються з м’язів і хрящів. Ось чому деякі лікарі також називають їх «(голосовими складками)».
Які основні функції голосових зв'язок?
Окрім вироблення голосу, цей маленький орган виконує багато важливих функцій для нашого тіла. Давайте розглянемо, що вони роблять.
| Функція | Як це відбувається |
|---|---|
| Виробництво голосу | Коли ми розмовляємо, коли ми співаємо, коли ми шепочемоЦі голосові зв'язки, з'єднані разом, вібрують, коли повітря з легень проходить через них, створюючи звук. Залежно від висоти вашого голосу, вони можуть вібрувати сотні разів на секунду! |
| Захист дихальних шляхів | Це дуже важливо. Наше горло схоже на з'єднання, де дихальні шляхи (трахея) та стравохід (травохід) розділені на дві частини. Коли ви ковтаєте їжу, ці голосові зв'язки щільно змикаються, запобігаючи потраплянню їжі та напоїв у дихальні шляхи. Якщо раптово щось йде не так, раптово виникає кашель, і це також спосіб для голосових зв'язок зближуватися та з силою виштовхувати повітря, очищаючи дихальні шляхи. |
| Контроль дихання | Коли ми нерухомі, тобто коли дихаємо безмовно, ці голосові зв'язки розсуваються і звільняють місце. Це дозволяє повітрю вільно надходити в легені та виходити з них. |
Важливо те, що голосові зв'язки виробляють лише основний звук. Саме ваш рот, язик, зуби, губи, щоки та пазухи носа разом створюють ваш унікальний голос.
Де саме розташовані ці голосові зв'язки?
Вони розташовані в передній частині горла, безпосередньо за тим, що ми називаємо «кадамовим яблуком», всередині гортані.
Ви теж можете це відчути. Покладіть два пальці на ту частину хряща, яка виступає спереду вашого горла. Тепер ковтніть трохи слини. Ви відчуєте, як ця частина піднімається. Знову позіхніть. Потім ви відчуєте, як вона опускається. За цією рухомою частиною знаходяться ці дивовижні голосові зв'язки.
Зв'язок між розміром голосових зв'язок і голосом
Довжина та товщина ваших голосових зв'язок є важливим фактором, що визначає якість вашого голосу. Зазвичай , товсті, довгі голосові зв'язки видають низький голос, тоді як тонкі, короткі голосові зв'язки видають високий голос .
- При народженні: Коли ми народжуємося, наші голосові зв'язки дуже маленькі, приблизно 6-8 міліметрів.
- Статеве дозрівання:
- Хлопчики: Під час статевого дозрівання гормон тестостерон змушує голосові зв'язки хлопчиків швидко зростати довшими та товщими. Зазвичай вони виростають на 1,75–2,5 сантиметра довшими. Ось чому голос хлопчиків раптово ламається, і вони починають мати нижчий голос.
- Дівчата: Голосові зв'язки дівчат також трохи подовжуються, але не так сильно, як у хлопчиків. Ось чому їхні голоси відносно високі. Зазвичай їхня довжина становить від 1,25 до 1,75 сантиметра.
- З віком: З віком голосові зв'язки та пов'язані з ними м'язи можуть зменшуватися та слабшати, що призводить до послаблення та зміни голосу.
Які захворювання вражають голосові зв'язки?
Існує кілька станів, які впливають на наш голос, зокрема розлади голосових зв’язок. Деякі з них є поширеними, а інші — дещо більш незвичайними.
| Медичний стан | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Ларингіт | Це найпоширеніший стан. Голосові зв’язки набрякають. Голос може бути повністю втрачений, хрипкий або слабкий. Це може бути спричинено надмірною розмовою, інфекціями, курінням та гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ). |
| Вузлики, поліпи та кісти | Це неракові (доброякісні) новоутворення, що утворюються на голосових зв'язках. Як і бородавки на руках, вони можуть розвиватися, коли голос використовується неправильно або надмірно. Це також може призвести до хрипоти та слабкості голосу. |
| Параліч голосових зв'язок | Пошкодження нервів, що контролюють рух голосових зв’язок, призводить до їх неправильного розкриття або закриття. Це може ускладнити мовлення, дихання та ковтання. |
| Рак гортані | Ракове захворювання, що виникає в гортані та голосових зв'язках. |
| Набряк Рейнке | Рідина накопичується та набрякає в певній частині голосових зв’язок. Через це голос стає хрипким і низьким. Це частіше трапляється у курців. |
Коли мені слід звернутися до лікаря?
Це нормально, якщо ваш голос охриплий протягом кількох днів після застуди. Однак, якщо у вас є будь-який з наступних симптомів, особливо якщо вони тривають більше двох тижнів , вам обов’язково слід звернутися до лікаря.
- Охриплість або зміна голосу.
- Повна втрата голосу.
- Відчуття болю в горлі під час розмови.
- Утруднене ковтання.
- Утруднене дихання.
- Часте прочищення горла.
У таких випадках ваш лікар може направити вас до спеціаліста з вуха, носа та горла (ЛОР-спеціаліста) . Він або вона може провести обстеження під назвою ларингоскопія , щоб обстежити ваші голосові зв'язки. Це передбачає введення тонкої трубки з камерою в горло, щоб оцінити стан ваших голосових зв'язок. Іноді може знадобитися комп'ютерна томографія, МРТ або біопсія .
Що ми можемо зробити, щоб зберегти здоров'я наших голосових зв'язок
Наш голос – це частина нашої ідентичності. Тому дуже важливо підтримувати здоров’я голосових зв’язок, які його захищають. Дотримуючись цих простих правил, ви також можете захистити свої голосові зв’язки.
| ✔️ Корисні речі (Що можна зробити) | ❌ Що не слід робити (Не варто робити) |
|---|---|
| Пийте багато води. Підтримуйте водний баланс організму, випиваючи багато води протягом дня. Це допоможе зволожити голосові зв'язки. | Не напружуйте голос. Уникайте надмірного крику, розмов чи співу або їхнього тривалого співу. |
| Якщо у вас гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), пройдіть лікування. Шлункова кислота може затримуватися в горлі та пошкоджувати голосові зв’язки. | Повністю уникайте куріння та вейпінгу. Також уникайте перебування в місцях, де курять інші. Дим дуже шкідливий для голосових зв'язок. |
| Якщо ви звертаєтеся до великої групи людей, використовуйте мікрофон. Не напружуйте горло криком. | Уникайте надмірного крику чи шепоту. Обидва ці крайнощі шкідливі для голосових зв'язок. |
| Якщо ви перебуваєте в сухому середовищі, використовуйте зволожувач повітря. Це допоможе підтримувати вологість повітря. | Коли ваш голос стає хрипким і слабким , перестаньте розмовляти або співати та дайте своєму голосу відпочити. |
Повідомлення на винос
- Ваш голос — це чудова річ, створена вібрацією двох м’язових смуг, які називаються голосовими зв’язками.
- Окрім мовлення, їхньою важливою функцією є захист дихальних шляхів під час ковтання їжі.
- Якщо у вас змінився голос, з’явилася хрипота або біль, що триває більше двох тижнів, не ігноруйте це. Обов’язково зверніться до лікаря.
- Такі речі, як куріння та надмірне кричання, можуть завдати серйозної шкоди голосовим зв'язкам, тому уникайте їх.
- Такі прості речі, як вживання великої кількості води протягом дня та відпочинок для голосу, можуть допомогти захистити здоров'я ваших голосових зв'язок у довгостроковій перспективі.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment