Цілком нормально іноді в житті відчувати смуток і тривогу. Коли ми злимося на друга, коли у нас складний іспит або коли у нас виникають проблеми на роботі, ми сумуємо. Але цей смуток минає за два-три дні. Однак, якщо цей смуток, тривога, гнів і втома тривають тижнями або місяцями, якщо це впливає на вашу повсякденну діяльність, сім'ю та друзів, то це не звичайний смуток. Ми називаємо це депресією. Це медичний стан, який потребує лікування, як-от діабет чи високий кров'яний тиск. Іноді ця депресія може бути дуже важкою. Сьогодні ми поговоримо про попереджувальні ознаки цієї важкої депресії. Розпізнавши їх, ви можете швидко отримати допомогу для себе або когось із ваших близьких.
Які основні симптоми великої депресії?
Велика депресія – це стан, який може паралізувати людину психічно. Симптоми, що спостерігаються при цьому, дуже інтенсивні. Давайте розглянемо, що це за симптоми.
| Симптом | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Проблеми зі сном | З одного боку, деякі люди не можуть спати вночі, як би вони не старалися (безсоння). Турботи та проблеми постійно крутяться в їхніх головах. З іншого боку, інші проводять більшу частину часу уві сні. Вони звикли спати, щоб уникнути своїх проблем. Тіло також може відчувати сильну втому без причини. |
| Не отримувати задоволення від речей, які раніше приносили задоволення | У медицині ми називаємо це ангедонією. Простіше кажучи, речі, які вам раніше подобалися — розмови з друзями, перегляд фільмів, прослуховування пісень, гра — більше не приносять вам радості чи задоволення. Все здається порожнім. |
| Постійна дратівливість і неспокій | Неймовірно злиться через найдрібніші речі. Завжди має запальний характер. Ця риса особливо поширена серед маленьких дітей. Такий гнів може спричинити проблеми в школі, на роботі та в сімейних стосунках. |
| Розчарування життям | Часто в голову приходять думки на кшталт «нічого не виходить», «моє життя ніколи не складеться», «все скінчено». Нічого хорошого не видно в майбутньому. Ця безнадія також може призвести до втрати інтересу до звернення за лікуванням. |
| Думки про те, щоб покінчити з життям | Це найсерйозніший і найнебезпечніший симптом. Коли люди відчувають безнадію щодо життя та відчуття нікчемності, у них можуть виникати суїцидальні думки. Якщо у вас виникнуть такі думки навіть один раз, це надзвичайна ситуація. Негайно зверніться за допомогою. |
| Нездатність піклуватися про себе | Людина з тяжкою депресією може не мати бажання виконувати навіть найпростіші щоденні завдання. Вона може навіть уникати таких речей, як їжа, купання, переодягання та догляд за дітьми. |
Фізичні наслідки депресії
Депресія впливає не лише на розум. Вона також впливає на наше тіло. Іноді через ці фізичні симптоми людина думає, що в неї інша хвороба.
- Біль у спині, біль у животі та інші болі в тілі, які виникають без причини.
- Запор.
- Зниження сексуального бажання.
- Втрата апетиту та втрата ваги або підвищений апетит та збільшення ваги.
- Такі речі, як швидкість мовлення та швидкість ходьби, набагато повільніші, ніж зазвичай.
Тяжкі депресивні симптоми у маленьких дітей
Симптоми депресії у підлітків можуть дещо відрізнятися від симптомів у дорослих. Батькам важливо знати про це.
- Злитися або проявляти агресію через дрібниці.
- Пересипання або переїдання.
- Часті фізичні скарги, такі як головний біль та біль у шлунку.
- Погрожував втечею з дому.
- Нездатність терпіти навіть найменшу критику.
- Звернення до вживання наркотиків або алкоголю.
Ризик самогубства та попереджувальні ознаки
Не кожен, хто страждає на депресію, розглядатиме можливість самогубства. Однак людина з тяжкою депресією має підвищений ризик. Ось чому так важливо знати про ці попереджувальні ознаки.
Якщо у вас або у когось із ваших знайомих виникають суїцидальні думки, не намагайтеся впоратися з цим самостійно. Це не боягузтво, це не слабкість. Це крик про допомогу. Негайно зверніться за медичною допомогою.
Це надзвичайні ситуації!
Якщо у вас або у когось із ваших знайомих спостерігається будь-який із наведених нижче симптомів, вважайте це надзвичайною ситуацією. Не гайте часу та негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні.
- Якщо ви кажете: «Я хочу померти» або якщо ви кажете, що збираєтеся покінчити з життям.
- Пошук в інтернеті способів покінчити з собою, купівля зброї, такої як пістолет.
- Якщо ви постійно кажете щось на кшталт «Немає сенсу жити» або «Я для всіх тягар».
- Якщо ви кажете, що застрягли в нестерпному психічному чи фізичному болю.
- Якщо ви раптово збільшили вживання алкоголю або наркотиків.
- Якщо ви навмисно робите небезпечні речі (наприклад, їдете занадто швидко).
- Якщо ви віддаляєтеся від друзів, роздавайте свої цінні речі іншим і поводьтеся так, ніби прощаєтеся з усіма.
Як отримати допомогу?
Якщо у вас є будь-який із описаних вище симптомів, який триває більше двох тижнів , будь ласка, не ігноруйте його. Зверніться до свого сімейного лікаря. Він або вона може провести базове обстеження та за потреби направити вас до психіатра.
Лікування тяжкої депресії зазвичай включає поєднання антидепресантів та розмовної терапії/консультування.
- Ліки: Ці ліки допомагають відновити хімічний дисбаланс у мозку. Однак, їхня дія може початися через 4-8 тижнів . Тому важливо бути терплячим і проходити лікування.
- Терапія розмовою: це допомога у зміні моделей мислення, які вас турбують.
Коли у вас виникають суїцидальні думки, не вживайте алкоголь чи інші наркотики. Вони лише погіршать вашу депресію та змусять вас приймати погані рішення.
Повідомлення на винос
- Важка депресія — це не слабкість, це серйозне захворювання, яке потребує лікування.
- Зверніть увагу на такі симптоми, як проблеми зі сном, втрата задоволення від речей, які вам раніше подобалися, частий гнів та безнадія щодо життя.
- Депресія може навіть викликати фізичний біль без видимої причини.
- Якщо у вас є будь-який з цих симптомів, негайно зверніться до лікаря. Ніколи не соромтеся просити про допомогу.
- Якщо у вас виникають думки про самогубство або якщо хтось говорить про це, це надзвичайна ситуація . Негайно зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар