Усі ми рано чи пізно відчуваємо втому. Деякі люди відчувають втому постійно. Але це стосується не лише звичайної втоми. Це зовсім інший, сильніший тип втоми. Можливо, ви відчували щось подібне. Чи відчуваєте ви виснаження і нічого не можете зробити, навіть після того, як добре виспалися та відпочили весь день? Тоді ця стаття буде дуже важливою для вас.
Що саме таке синдром хронічної втоми (ME/CFS)?
У медицині це називається «міалгічним енцефаломієлітом» / «синдромом хронічної втоми» (ME/CFS). Простіше кажучи, це не просто втома. Це новий, важкий тип втоми, який триває щонайменше 6 місяців . Ця втома може бути настільки сильною, що може ускладнити виконання звичайних повсякденних справ, таких як робота по дому та ведення домашнього господарства.
Найголовніше, що навіть якщо людина з таким станом добре відпочиває або спить, втома не зменшується.
Існує ще кілька особливостей цієї хвороби:
- Навіть невелика робота викликає відчуття втоми: навіть якщо ви виконуєте невелику фізичну активність, наприклад, прогулюєтесь на невелику відстань або виконуєте якусь роботу по дому, ви відчуваєте сильну втому після цього, особливо наступного дня . Ваше тіло болить, і ви відчуваєте ще більшу втому. Лікарі називають це «нездужанням після фізичного навантаження».
- Втома навіть після сну: Ви прокидаєтеся вранці, не відчуваючи, що добре спали вночі. Ви відчуваєте втому, ніби не спали всю ніч. Також поширеним явищем є часте прокидання вночі без причини.
- Складність з концентрацією уваги: буває дуже важко зосередитися на одній речі та виконувати кілька завдань одночасно. Може здаватися, що голова оповита туманом.
- Дискомфорт під час стояння: Коли ви раптово встаєте з положення сидячи або лежачи, чи відчуваєте ви запаморочення або ваші очі синіє? Чи відчуваєте ви, що в грудях пульсує? Коли ви стоїте деякий час, це відчувається дуже некомфортно, і вам просто хочеться знову лягти.
- Гарні та погані дні: Ця хвороба схожа на американські гірки. У деякі дні ви почуваєтеся трохи краще, але в інші – зовсім погано. Але пам’ятайте, що навіть у гарні дні ви не почуватиметеся повністю нормально.
Специфічного лікування від цього поки що немає, але існують різні методи лікування для контролю симптомів.
Дізнаємося ще кілька фактів про цю ситуацію?
Це захворювання може вразити будь-кого. Воно може вражати навіть маленьких дітей та молодих людей. Однак найчастіше воно зустрічається у жінок віком від 40 до 50 років. Жінки частіше хворіють на це захворювання, ніж чоловіки.
Більшість людей мають легкі або помірні симптоми. Це означає, що якщо у вас легкі симптоми, ви можете виконувати свою роботу з деякими труднощами. Якщо у вас помірні симптоми, вам може бути важко пересуватися, і вам навіть може знадобитися спати вдень.
Однак приблизно у кожної четвертої людини можуть розвинутися важкі симптоми . Цей важкий стан може бути подібним до впливу на якість життя людини з таким захворюванням, як вовчак, хвороби серця або ревматоїдний артрит.
Чому це відбувається з нами? Які причини?
Лікарі досі не знають точної причини цього стану, але вони виявили кілька аномалій, які спостерігаються в організмі людей з цим захворюванням.
| Можлива причина | Просте пояснення |
|---|---|
| Проблеми з імунною системою | Деякі частини імунної системи людей з ME/CFS працюють по-різному, але це не ослаблена імунна система, як при ВІЛ/СНІДі. |
| Проблеми з виробництвом енергії | Клітинам вашого тіла стає важко виробляти достатню кількість енергії. Це основна причина втоми. |
| Аномалії мозку | Такі сканування, як МРТ та КТ, можуть показати деякі зміни в мозку. Вони також можуть показати зміни рівня гормонів та електричної активності (мозкових хвиль) у мозку. Ці зміни не є постійними. |
| Падіння артеріального тиску та пульсу | Коли ви встаєте, ваш кров'яний тиск може знизитися, а частота серцевих скорочень може збільшитися. Саме це викликає запаморочення. |
| Генетична схильність | Дослідження показали, що деякі люди мають генетичну схильність до розвитку цього захворювання. Це означає, що якщо хтось у вашій родині має його, у вас може бути більша ймовірність його розвитку. |
| Інфекції або інші захворювання | Це захворювання часто починається після інфекції, такої як застуда, грип або біль у горлі. Його можуть спровокувати такі інфекційні агенти, як вірус Епштейна-Барр та бактерії хвороби Лайма. |
| Гормони та хімічні речовини | Було виявлено, що зміни рівня серотоніну, важливої хімічної речовини мозку, та кортизолу, гормону, що реагує на стрес, впливають на ці симптоми. |
Як мені дізнатися, чи є в мене також цей стан?
Це найважливіше питання. Пам’ятайте, що це не те, що ви можете вирішити самотужки.
На жаль, досі не існує специфічного аналізу крові чи сканування, які могли б одразу сказати, чи є у вас це захворювання чи ні.
Сильна втома є поширеним симптомом багатьох інших захворювань, таких як діабет, проблеми зі щитовидною залозою та анемія. Тому перше, що зробить ваш лікар, це перевірить, чи є у вас інші подібні захворювання.
Тому, якщо у вас є ці симптоми, найкраще, що ви можете зробити, це негайно звернутися до кваліфікованого лікаря та пройти повне медичне обстеження . Чітко повідомте лікаря про всі симптоми, які ви відчуваєте, такі як втома, проблеми зі сном, проблеми з увагою та біль у тілі. Він проведе необхідні аналізи та точно діагностує ваш стан.
Повідомлення на винос
- Синдром хронічної втоми (СХВ) – це не просто звичайна втома. Це сильна втома, яка триває більше 6 місяців і заважає повсякденній діяльності.
- Основними симптомами є відчуття більшої втоми наступного дня навіть після невеликої роботи («нездужання після фізичного навантаження»), відчуття втоми незалежно від того, скільки ви спите, та труднощі з концентрацією уваги.
- Хоча точна причина невідома, вважається, що вона пов'язана з проблемами імунної системи, мозку та процесів вироблення енергії.
- Хоча специфічного лікування поки що не існує, існують різні методи лікування для контролю симптомів та покращення якості життя.
- Найголовніше: якщо ви підозрюєте у себе ці симптоми, будь ласка, не приймайте рішень самостійно, а обов’язково зверніться до лікаря, щоб отримати точний діагноз.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар