Під час сезону дощів не можна виходити на вулицю, всюди волого та холодно. Тому ми проводимо більшу частину часу вдома. Але чи траплялося вам раптово відчувати нудоту, нежить або свербіж очей, коли ви вдома? Багато людей думають: «О... це, мабуть, застуда». Але це не завжди може бути застудою. Це алергія, спричинена речами у вашому домі, тобто, швидше за все, це «алергія в приміщенні».
Чому це відбувається? Які причини?
Простіше кажучи, організм деяких людей реагує на певні речі в їхньому домашньому середовищі неналежним чином. Ми називаємо їх алергенами. Під час сезону дощів ми проводимо більшу частину часу в приміщенні із зачиненими вікнами, тому наш вплив цих алергенів збільшується. Також, коли ми вмикаємо вентилятор, який давно не використовувався, або кондиціонер, пил і спори цвілі, що накопичилися в ньому, накопичуються в повітрі по всьому будинку. Саме коли ці речі потрапляють нам у ніс, починається алергія.
Існує кілька основних причин, які викликають алергію в приміщенні:
- Пилові кліщі: це крихітні комахи, яких наші очі не можуть побачити. Їхні улюблені місця проживання – це наші матраци, подушки та постільна білизна. Алергію викликають не самі кліщі, а частини їхнього тіла та екскременти, які потрапляють у повітря.
- Цвіль: Цвіль – це вид грибка. Вона росте в місцях з високою вологістю, таких як ванні кімнати, кухонні раковини, вологі стіни та підвали. Цей стан погіршується в сезон дощів. Коли спори, що виділяються цією цвіллю, потрапляють у повітря, це може викликати алергію.
- Домашні тварини: Багато людей думають, що алергію викликає шерсть собак та котів. Але це неправда. Алергію викликає білок, який міститься в лупі, слині та сечі домашніх тварин , а не в шерсті тварини.
Це алергія? Це застуда? Як ви можете це точно знати?
Ці два поняття легко сплутати, оскільки симптоми дуже схожі. Але між ними є деякі явні відмінності. Давайте розглянемо цю різницю чітко, щоб ви могли уявити собі це самі.
| Симптом | Алергія | Застуда / Грип |
|---|---|---|
| Свербіж очей, носа, горла | Найпоширеніший. Головна ознака. | Зазвичай ні. |
| Лихоманка та біль у тілі | Недостатньо. | Звичайне явище під час грипу. Не таке сильне, як під час застуди. |
| Тривалість | Поки людина контактує з алергеном, це може тривати тижнями або місяцями . | Зазвичай загоюється протягом 7-10 днів. |
| Полювання на крокодилів | Їх багато. | Їх багато. |
| Нежить/закладеність носа | Їх багато. | Їх багато. |
| Темні кола під очима | Іноді бачиться. | Зазвичай ні. |
Основна відмінність — це свербіж. Якщо вам постійно хочеться потерти очі або ніс, це, ймовірно, ознака алергії.
Лікування та діагностика цього стану
Якщо ваші симптоми тривають більше тижня, найкраще звернутися до сімейного лікаря . Він чи вона задасть вам запитання, огляне вас і, ймовірно, призначить вам ліки від алергії.
Якщо ці ліки не допоможуть, він чи вона може направити вас до алерголога. Він проведе тести, щоб точно з’ясувати, на що у вас алергія. Це може включати шкірну пробу, яка передбачає нанесення невеликої кількості алергену на шкіру, або аналіз крові.
Як методи лікування зазвичай використовуються такі:
- Антигістамінні препарати: вони контролюють такі симптоми, як кропив'янка, свербіж та нежить.
- Протинабрякові засоби: вони допомагають полегшити закладеність носа та очистити слиз.
- Імунотерапія: це довготривале лікування. Воно передбачає введення організму дуже невеликої кількості алергену або у вигляді ін'єкції, або у вигляді таблетки під язик, щоб допомогти йому адаптуватися до алергену. Це може забезпечити триваліше полегшення, ніж інші ліки.
Що нам робити, щоб захистити себе від алергії?
Хоча алергію неможливо повністю вилікувати, ми можемо запобігти появі симптомів, уникаючи контакту з алергенами. Ось кілька практичних порад:
Контроль пилу та цвілі
- Якщо у вас запліснявілі шторки для душу, шпалери або килими, зніміть їх.
- Ретельно вимийте плитку у ванній кімнаті та раковину 5% розчином відбілювача та мильною водою.
- Підтримуйте вологість у вашому будинку нижче 50%. Для цього можна використовувати осушувач повітря. Відчиняйте вікна в сонячні дні, щоб забезпечити гарну вентиляцію всередині будинку.
- Дуже корисно використовувати очищувач повітря або пилосос з фільтром «HEPA» для очищення повітря від частинок пилу.
- Періть постільну білизну та наволочки в гарячій воді (130 градусів за Фаренгейтом / 54°C) принаймні раз на тиждень .
- Використовуйте гіпоалергенні чохли для матраців та подушок, які запобігають потраплянню пилових кліщів.
Якщо є домашні тварини
- Якщо у вас сильна алергія, краще тримати тварину, наприклад, лису рибку.
- Якщо у вас вже є собака або кішка, ніколи не пускайте їх у свою спальню . Купайте тварину принаймні раз на тиждень.
Спеціальні інструкції щодо святкового сезону
Прикрашаючи свій дім до святкових сезонів, таких як Різдво, враховуйте наступне:
- Використовуйте штучну ялинку замість справжньої. Справжні ялинки можуть містити цвіль та хімікати.
- Коли ви дістаєте прикраси, які були вилучені зі шафи, ретельно витріть пил, перш ніж використовувати їх.
- Скляні або пластикові прикраси збирають менше пилу, ніж прикраси з тканини.
Якщо у вас алергія на тварин і ви збираєтеся додому з собаками або котами, прийміть ліки від алергії, призначені лікарем, перед поїздкою.Візьміть це з собою. Також гарною ідеєю буде взяти свою власну подушку, якщо це можливо.
Повідомлення на винос
- Такі симптоми, як чхання та закладеність носа, що посилюються під час сезону дощів або холодних днів, не завжди є застудою. Це може бути алергія на внутрішнє середовище.
- Свербіж очей, носа або горла є основним симптомом алергії. Свербіж зазвичай не присутній при застуді.
- Якщо ваші симптоми тривають більше тижня або викликають у вас дискомфорт, обов’язково зверніться до лікаря.
- Найкращий спосіб запобігти появі цвілі та грибка у вашому будинку – це підтримувати його чистим, сухим та добре провітрюваним.
- Дуже важливо регулярно прати постільну білизну та наволочки в гарячій воді та використовувати гіпоалергенні чохли для матраців.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment