У вас також постійно сверблять очі? У вас закладений ніс? Або у вас просто кашель, іноді схожий на нежить? Хоча ми часто думаємо, що причиною цього є пил і пилок, за цією проблемою стоїть ще один прихований ворог. Це «цвіль». Так, ви маєте рацію, це цвіль, яка росте чорним і зеленим у вологих місцях наших будинків, на старих стінах. Алергія, спричинена цією цвіллю, набагато поширеніша, ніж ми думаємо.
Що ж таке алергія на цвіль?
Простіше кажучи, алергія – це надмірна реакція нашої імунної системи на щось насправді нешкідливе. Тут відбувається те, що коли крихітні спори, що виділяються в повітря цвіллю, потрапляють в наш організм, наша імунна система вважає їх великим ворогом і починає боротьбу.
Саме в результаті цієї битви ми відчуваємо такі симптоми:
- Сверблячі, червоні та сльозотечі очі
- Закладеність носа, нежить та чхання
- Кашель і першіння в горлі
- Хрипи
- Суха, свербляча або лущиться шкіра
Алергія на цвіль може бути дуже небезпечною, особливо для людей з астмою, оскільки ці спори цвілі можуть викликати сильний напад астми.
У спекотній, вологій країні, такій як Шрі-Ланка, цвіль є проблемою цілий рік. Для її лікування лікар може призначити такі ліки, як антигістамінні препарати, деконгестанти або стероїдні назальні спреї . У деяких важких випадках навіть використовуються уколи від алергії. Однак, перш ніж розпочинати будь-яке з цих методів лікування, важливо проконсультуватися з лікарем.
Найкращий засіб – захист від цвілі!
Це в тисячу разів краще, ніж приймати ліки для зменшення кількості цвілі, яка спричиняє цю проблему в нашому середовищі. Це означає, що нам потрібно знати про місця, де цвіль найімовірніше росте.
Подумайте, цвіль легко росте в теплих, вологих місцях, таких як компостні купи, місця з гниючим листям, місця, що трохи схожі на ліси, магазини секонд-хенду, квіткові магазини, ферми та місця з саунами.
Але важливіше за все це зробити наш дім зоною без цвілі, адже саме там ми проводимо більшу частину свого часу.
Що ви думаєте про запліснявілу їжу?
Деякі люди ставлять собі питання: «Чи посилює вживання запліснявілого сиру алергію?» Насправді, для більшості людей це не має великого значення. Однак для деяких чутливих людей ці продукти можуть викликати алергічні симптоми. Тому варто бути трохи обережними і з цим.
6 практичних речей, які ви можете зробити для боротьби з цвіллю
Дотримання цих простих кроків значною мірою допоможе контролювати цвіль у вашому домі.
| Стратегія | Що робити |
|---|---|
| 1. Зверніть увагу на протікання води. | Перевірте труби у стелі, під раковиною, у ванній кімнаті, навколо вікон та всередині шаф. Якщо ви помітили витік води, негайно усуньте його. Іноді труби можуть протікати всередині стін, тому, якщо є незрозуміла вогкість, шукайте її. Навіть якщо ви не бачите цвіль, вона може рости там, де є волога. |
| 2. Почистіть відбілювачем | Більшість видів цвілі у вашому домі можна видалити, протерши її розведеним розчином відбілювача (приблизно одна склянка відбілювача на галон води). Найголовніше: обов’язково одягайте захисні окуляри та гумові рукавички під час цієї роботи. Якщо цвіль дуже поширена, зверніться за допомогою до фахівців. |
| 3. Припиніть користуватися зволожувачем повітря | Якщо у вас алергія на цвіль, вашою метою має бути зниження вологості в будинку, а не її підвищення. Тому уникайте використання зволожувача повітря. Якщо можливо, придбайте гігрометр і виміряйте вологість у вашому будинку. Якщо вона перевищує 50%, зменште вологість за допомогою витяжного вентилятора у ванній кімнаті чи на кухні або за допомогою осушувача повітря. |
| 4. Одягайте маску під час прибирання | Спори цвілі потрапляють у повітря, коли ви підмітаєш двір або пилососиш будинок. Щоб захистити себе протягом цього часу, одягайте маску з хорошим фільтром, наприклад, фільтром "N95". Якщо можливо, не знімайте маску принаймні дві години після прибирання. Це пояснюється тим, що спорам, що переносяться повітрям, потрібен час, щоб осісти на землі. |
| 5. Приберіть килим та зменште безлад. | Як і дерево, папір та стіни, килими також є гарним середовищем для розмноження цвілі. Зменшення кількості непотрібних предметів у домі також дуже допомагає. Особливо добре прибрати килими з підвалу, ванних кімнат та спалень, де ви проводите найбільше часу. |
| 6. Подбайте також про кондиціонер | Встановіть якісний фільтр у свій кондиціонер («Air Conditioner»). Змінюйте фільтр принаймні раз на три місяці. Також своєчасно обслуговуйте кондиціонер. Якщо можливо, також дуже корисно мати «повітряний фільтр HEPA» у спальні та в кімнатах, де ви проводите більшу частину часу. |
Повідомлення на винос
- Алергія на цвіль – це реакція імунної системи, яка викликає такі симптоми, як свербіж очей, закладеність носа та кашель.
- Найкращим методом лікування цього є запобігання утворенню цвілі, а не медикаменти.
- Контроль вологості у вашому домі – найважливіше. Швидко усувайте будь-які протікання води та підтримуйте вологість нижче 50%.
- Завжди використовуйте захисні рукавички та окуляри під час чищення цвілі.
- Килими варто прибрати, особливо ті, що знаходяться в місцях скупчення вологі.
- Якщо ваші симптоми не покращуються після виконання цих дій або якщо вони є сильними, не гайте часу та обов’язково зверніться до лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар