یہ کہانی آپ کے دماغ کے سب سے بڑے باس کے بارے میں ہے: دماغی دماغ!

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے سر کے اندر دماغ ایک حیرت انگیز عضو ہے؟ یہ ایک سپر کمپیوٹر کی طرح ہے۔ لہذا، اس سپر کمپیوٹر کا سب سے اہم اور سب سے بڑا حصہ سیریبرم ہے، یا جسے ہم `(Cerebrum)` کہتے ہیں۔ یہ دماغی تقریبا ہر چیز میں شامل ہے جو آپ سوچتے ہیں اور کرتے ہیں. آئیے آج اس حیرت انگیز عضو کے بارے میں آسان طریقے سے بات کرتے ہیں جسے آپ سمجھ سکتے ہیں۔

یہ بڑا دماغ (Cerebrum) کیا ہے؟ اسے بہت سادہ الفاظ میں کہوں...

سیدھے الفاظ میں، آپ کے دماغ کا سب سے بڑا حصہ سیریبرم ہے۔ یہ آپ کے سر کے سامنے اور اوپر واقع ہے۔ یہ نام لاطینی لفظ "دماغ" سے آیا ہے۔

صبح اٹھنے سے لے کر رات کو سونے تک، آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں، ہر وہ چیز جو آپ سوچتے اور محسوس کرتے ہیں، یہ سب بڑے دماغ کے کنٹرول میں ہوتا ہے `(Cerebrum). درحقیقت یہ دماغ ہی ہمیں "ہم" بناتا ہے، یہی دماغ ہے جو اس دنیا سے نمٹنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔ سائنسدان برسوں سے اس دماغ پر تحقیق کر رہے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ ابھی بہت کچھ دریافت کرنا باقی ہے۔ لیکن، نئی ٹیکنالوجی اور میڈیکل سائنس میں ترقی کی بدولت، ہم اس کے بارے میں ہر روز نئی چیزیں سیکھ رہے ہیں۔

سیریبرم اور سیریبیلم میں کیا فرق ہے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "کیا دماغ کے دوسرے حصے بھی ہیں؟" جی ہاں، ایک اور اہم حصہ سیریبیلم کہلاتا ہے۔

• سیریبرم: یہ دماغ کا سب سے بڑا حصہ ہے۔ یہ سیربیلم کے اوپر اور سامنے واقع ہے۔ یہ ہمارے شعوری اعمال اور ہمارے ذہنی عمل کو کنٹرول کرتا ہے ۔
• سیریبیلم: یہ ایک چھوٹا سا حصہ ہے، جو سر کے پچھلے حصے میں، نیچے واقع ہے۔ یہ دماغ کے دوسرے حصوں اور جسم کے باقی حصوں کے ساتھ سگنل کا تبادلہ کرتا ہے اور جسم کے توازن اور باریک حرکات کو کنٹرول کرتا ہے۔ چیزوں کے بارے میں سوچیں جیسے آپ چلتے یا بھاگتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، جب آپ کچھ کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں، تو خیال دماغ سے آتا ہے۔ سیریبیلم آپ کو اسے صحیح طریقے سے اور بغیر کسی ہچکچاہٹ کے کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سیریبرم کا کام کیا ہے؟

اسے اپنے جسم کے ہیڈ آفس کی طرح سوچیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ اہم فیصلے کرتے ہیں اور اپنے کام کو کنٹرول کرتے ہیں۔ اس پر ایک نظر ڈالیں کہ یہ کیا کرتا ہے:

• آپ کے پانچ حواس کا کنٹرول: آپ کیا دیکھتے ہیں (دیکھتے ہیں)، جو آپ سنتے ہیں، جو آپ سونگھتے ہیں ( بو )، آپ کیا چکھتے ہیں (چکھتے ہیں)، اور جو آپ اپنی جلد پر محسوس کرتے ہیں (چھوتے ہیں) یہ سب دماغی دماغ کے زیر انتظام ہیں۔
• زبان: آپ دماغ کے مختلف حصوں کی وجہ سے پڑھ سکتے ہیں، لکھ سکتے ہیں اور بول سکتے ہیں۔
• ورکنگ میموری: یہ قلیل مدتی میموری ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی دکان پر جانے اور کچھ اشیاء خریدنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو یہی چیز آپ کو اس طرح کی چیزوں کو یاد رکھنے میں مدد دیتی ہے۔
• رویہ اور شخصیت: دماغ کا اگلا حصہ، فرنٹل لوب، آپ کی شخصیت اور رویے کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ ایک فلٹر کی طرح کام کرتا ہے، جو آپ کو اپنے آپ کو ایسی باتیں کہنے یا کرنے سے روکنے میں مدد کرتا ہے جس پر آپ کو بعد میں پچھتاوا ہو سکتا ہے۔
• حرکت: جب آپ بازو یا ٹانگ کو حرکت دینا چاہتے ہیں تو دماغ کے بعض حصوں سے ضروری اشارے پٹھوں کو بھیجے جاتے ہیں۔
• سیکھنا، استدلال، اور مسئلہ حل کرنا : جب آپ کچھ نیا سیکھتے ہیں، کوئی منصوبہ بناتے ہیں، یا کسی مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو دماغ کے مختلف حصے مل کر کام کرتے ہیں۔

دماغ دوسرے اعضاء کے ساتھ مل کر کیسے کام کرتا ہے؟

دماغ اکیلے کام نہیں کرتا. یہ آپ کے روزمرہ کے کاموں کو آسان بنانے کے لیے دماغ کے دیگر حصوں، خاص طور پر سیربیلم کے ساتھ کام کرتا ہے۔

تصور کریں کہ آپ میز پر پڑا قلم اٹھانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ دماغ قلم اٹھانے کے لیے آپ کے ہاتھ میں موجود پٹھوں کو سگنل بھیجتا ہے۔ لیکن سیریبیلم آپ کے ہاتھ کو سیدھے قلم کی طرف لے جانے میں مدد کرتا ہے اور بغیر ادھر ادھر حرکت کیے اسے ٹھیک ٹھیک پکڑتا ہے۔ ان حرکات کو سیربیلم کے ذریعے باریک کنٹرول کیا جاتا ہے۔

اس کے علاوہ، دماغ آپ کی شعوری سوچ، منصوبہ بندی، ورزش کرنے کا فیصلہ، کیا کھانے کا انتخاب، اور ڈاکٹر سے ملاقات کے لیے ملاقات کرنے جیسی چیزوں کی بنیاد ہے۔ لہذا، دماغ آپ کے پورے جسم کی صحت اور تندرستی کے لیے بہت اہم ہے۔

دماغ کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق جو آپ نہیں جانتے تھے!

• کراسڈ نمائندگی: یہ ایک بہت ہی عجیب چیز ہے۔ جب آپ اپنے جسم کے ایک طرف سے کچھ کرتے ہیں تو یہ آپ کے دماغ کے دوسرے حصے سے کنٹرول ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر اگر کسی کے دماغ کے بائیں جانب فالج کا حملہ ہوتا ہے تو اس کے اثرات اس کے جسم کے دائیں جانب محسوس ہوتے ہیں۔
• آپ کا دماغ بہت موافق ہے: آپ کا دماغ "دوبارہ منظم" کر سکتا ہے، یعنی خود کو تبدیل کر سکتا ہے۔ یہ صلاحیت نئی چیزیں سیکھنے یا دماغ پر لگنے والی چوٹ سے صحت یاب ہونے پر مفید ہے۔
• دماغ کے مخصوص حصے ہوتے ہیں: دماغ کے مختلف حصے مختلف صلاحیتوں اور صلاحیتوں کے لیے ذمہ دار ہوتے ہیں۔ تاہم، یہ خیال کہ کچھ لوگ "بائیں دماغ والے" یا "دائیں دماغ والے" ہوتے ہیں ایک افسانہ ہے اور سائنسی طور پر ثابت نہیں ہوا ہے۔

سیریبرم کہاں واقع ہے؟ یہ کیسا لگتا ہے؟

دماغ آپ کی کھوپڑی کے اندر، آپ کے سر کے اوپر اور سامنے واقع ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، یہ دماغ کا سب سے بڑا حصہ ہے۔

باہر سے، سیریبرم، یا دماغی پرانتستا کی سطح زیادہ تر ہموار ہوتی ہے، لیکن اس میں بہت سی جھریاں ہوتی ہیں۔ یہ اخروٹ کی طرح لگتا ہے جس کے خول کو ہٹا دیا گیا ہے۔ اسے لمبائی کی طرف دو حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے - بائیں نصف کرہ اور دائیں نصف کرہ۔ ان دونوں نصف کرہ کے درمیان میں ایک گہری نالی ہے۔ یہ دونوں نصف کرہ عصبی بافتوں کے ایک بنڈل سے جڑے ہوئے ہیں جسے کارپس کیلوسم کہتے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں دماغ کے ایک طرف سے دوسرے کو سگنل بھیجے جاتے ہیں۔

سیریبرم کے اہم حصے (لوبز) کیا ہیں؟

آپ کے دماغ کے دونوں نصف کرہ میں پانچ اہم "لوبس" ہیں، ہر ایک کا ایک مخصوص کام ہے۔

• فرنٹل لاب: یہ سر کے اگلے حصے میں واقع ہوتا ہے۔ یہ توجہ، رویے پر قابو پاتا ہے (یعنی یہ سمجھنا کہ کیا مناسب ہے اور کیا نامناسب ہے)، تقریر اور پٹھوں کی کچھ حرکت۔
• Parietal lobe: یہ سر کے اوپری حصے میں واقع ہوتا ہے۔ یہ لمس، درجہ حرارت اور درد جیسی احساسات کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ آپ کو اپنے ارد گرد کی دنیا کو دیکھنے، فاصلے اور اشیاء کے سائز کا اندازہ لگانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ ساؤنڈ پروسیسنگ، آپ جو زبانیں بولتے ہیں، نمبر اور گنتی، معلومات کو منظم کرنے اور فیصلے کرنے جیسی چیزوں میں بھی شامل ہے۔
• ٹیمپورل لاب: یہ سر کے اطراف میں واقع ہوتا ہے۔ جب دوسرے بولتے ہیں تو یہ ہمیں زبان کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ لوگوں اور اشیاء کو پہچاننے میں بھی ہماری مدد کرتا ہے۔ یہ ہمیں جذبات کو یادوں کے ساتھ جوڑنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• انسولر لاب: یہ دماغ کی گہرائی میں، فرنٹل، پیریٹل، اور occipital lobes کے نیچے واقع ہوتا ہے۔ یہ ذائقہ کے احساس کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ بھی سوچا جاتا ہے کہ یہ کچھ جذبات جیسے ہمدردی اور حساسیت پر عمل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• Occipital lobe: یہ سر کے پچھلے حصے میں واقع ہوتا ہے۔ یہ آپ کی آنکھوں سے حاصل ہونے والے زیادہ تر احساسات کو کنٹرول کرتا ہے، جیسے حرکت دیکھنا اور رنگ دیکھنا۔

کئی دیگر اہم ڈھانچے

ان حصوں کے علاوہ، دماغ کے کئی دوسرے ڈھانچے ہیں جو بہت خاص کام انجام دیتے ہیں:

• Cerebral cortex: یہ دماغ کی سطح پر اعصابی بافتوں کی پتلی تہہ ہے، جیسے درخت کی چھال۔
• تھیلامس: یہ دماغ میں ایک "سگنل سینٹر" کی طرح ہے۔ یہ آپ کے حواس سے آنے والی معلومات کو ترتیب دیتا ہے (سوائے بو کے) اور اسے دماغ کے مناسب حصوں میں بھیجتا ہے۔ سونگھنے کی حس براہِ راست دماغ میں جاتی ہے، تھیلامس کے ذریعے نہیں۔
• ہائپوتھیلمس:یہ تھیلامس کے نیچے واقع ہے۔ یہ آپ کے اعصابی نظام اور اینڈوکرائن سسٹم کے کام کاج کا انتظام کرتا ہے۔ یہ دونوں نظام جسم میں دوسرے نظاموں اور عمل کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہائپوتھیلمس آپ کے جسم کے درجہ حرارت، دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر جیسی چیزوں کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• ہپپوکیمپس: یہ ڈھانچہ عارضی لوب کے اندر واقع ہے۔ یہ یادوں کو منظم کرنے، دماغ کے مختلف حصوں میں ذخیرہ کرنے، اور جب آپ کو ان کی ضرورت ہو انہیں یاد کرنے میں مدد ملتی ہے۔

دماغ کے اتنے حصے کیوں ہوتے ہیں؟ کچھ کاموں کو کئی حصوں میں کیوں تقسیم کیا جاتا ہے؟

آپ سوچ رہے ہوں گے، "یہ معلومات کے ایک ہی ٹکڑے پر دماغ کے متعدد حصوں کے ذریعے کارروائی کیوں کی جا رہی ہے؟" وجہ یہ ہے کہ یہ معلومات کئی طریقوں سے ایک دوسرے سے جڑی ہوئی ہیں۔

تصور کریں، آپ سڑک پر چل رہے ہیں اور اچانک ایک بڑا کوبرا نظر آتا ہے۔ اس وقت آپ کے دماغ کو کتنی معلومات پر کارروائی کرنی ہے، اور آپ کو اس جانور سے بچنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

• وژن: آپ کی آنکھیں سانپ کو دیکھتی ہیں۔ دماغ پہلے وہ معلومات لیتا ہے اور اسے دماغ کے دوسرے حصوں میں بھیجنا شروع کر دیتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، آپ چیزیں دیکھتے ہیں جیسے جانور کتنا دور ہے، آیا وہ حرکت کر رہا ہے، اور کتنی تیزی سے آ رہا ہے۔
• سننا: آپ کوبرا purring کی آواز، یا کوئی اور آواز سنتے ہیں.
• یادداشت: آپ کا دماغ اس چیز کا موازنہ کرنا شروع کر دیتا ہے جو آپ دیکھتے ہیں یا اس سے ملتی جلتی کسی چیز سے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ نے کبھی کوبرا نہیں دیکھا، لیکن آپ نے سانپ دیکھا ہے، تو آپ کو وہ تجربہ یاد ہے۔ اور آپ جانتے ہیں کہ یہ ایک خطرناک جانور ہے۔ آپ کا دماغ اس وقت جو کچھ آپ تجربہ کر رہے ہیں اسے ذخیرہ کرتا ہے، امید ہے کہ معلومات مستقبل میں مفید ثابت ہوں گی۔
• زبان: دماغ کا یہ حصہ جو کچھ آپ دیکھتے ہیں اسے نام دینے میں آپ کی مدد کرتا ہے، خاص طور پر جب آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کو پکارتے ہیں، "یہ ایک کوبرا ہے!"
• فیصلہ سازی اور فیصلہ: آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ کوبرا کے آس پاس رہنا اچھا نہیں ہے، لہذا آپ کو اس سے دور ہونے کی ضرورت ہے۔
• حرکت: آپ کا دماغ آپ کے ٹانگوں کے پٹھوں کو سگنل بھیجتا ہے، آپ کو محفوظ جگہ پر بھاگنے کو کہتے ہیں۔

آپ نے دیکھا کہ ایک واقعہ میں دماغ کے کتنے حصے مل کر کام کرتے ہیں!

دماغ کتنا بڑا ہے؟ اس کا وزن کتنا ہے؟ یہ کس چیز سے بنا ہے؟

اوسط بالغ دماغ بیس بال کے سائز سے تین سے چار گنا زیادہ ہوتا ہے۔ لہذا، کل دماغ کا تقریباً 80% دماغی دماغ میں ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ بیس بال کے سائز سے تین گنا زیادہ ہے۔

وزن کے لحاظ سے، اوسط بالغ دماغ کا وزن 2.6 اور 3.1 پاؤنڈ (1.2 اور 1.4 کلوگرام) کے درمیان ہوتا ہے۔ صرف دماغ کا وزن تقریباً 2 سے 2.5 پاؤنڈ (0.9 سے 1.1 کلوگرام) ہوتا ہے۔

دماغی بافتوں پر مشتمل ہے:

• پانی (پانی) - تقریباً 77%
• لپڈس - تقریباً 11%
• پروٹین - تقریباً 8%
• دوسری چیزیں - تقریباً 4%

کون سی عام بیماریاں اور حالات ہیں جو دماغ کو متاثر کرتے ہیں؟

کوئی بھی حالت جو آپ کے دماغ کو متاثر کرتی ہے وہ دماغ کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ اس میں دماغی صحت کے مسائل شامل ہیں۔ کچھ اہم مثالیں یہ ہیں:

• الزائمر کی بیماری
• اضطراب کے عوارض
• توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)
• اسٹروک
• سر کی چوٹوں کی وجہ سے دماغی نقصان (ہچکیاں اور تکلیف دہ دماغی چوٹیں - TBI)
• پیدائشی بیماریاں (مثلاً مینکس بیماری)
• ڈیمنشیا
• ڈپریشن
• چکر آنا (ورٹیگو)
• مرگی
• مدافعتی اور اشتعال انگیز حالات (مثلاً، فبروومالجیا)
• جینیاتی امراض (والدین سے وراثت میں ملنے والی بیماریاں، جیسے ولسن کی بیماری)
• انفیکشن (بیکٹیریا، وائرس، پرجیویوں، فنگس کی وجہ سے)
• پارکنسن کی بیماری
• پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD)
شیزوفرینیا-جذباتی `(شیزوفرینیا)`
• وٹامن کی کمی اور غذائیت کے مسائل (مثلاً، وٹامن بی 12 کی کمی، ہائپوتھائیرائیڈزم)

ایسی صورت حال میں کیا علامات پیدا ہو سکتی ہیں؟

جب دماغ متاثر ہوتا ہے تو مختلف قسم کی علامات ہو سکتی ہیں۔ کچھ عام علامات میں شامل ہیں:

• Aphasia: جب دماغی تقریر کے مراکز کو نقصان پہنچتا ہے، تو اسے بولنے اور سمجھنا مشکل ہو سکتا ہے کہ دوسرے کیا کہہ رہے ہیں۔
• Ataxia: یہ جسم کی حرکات میں ہم آہنگی کا نقصان ہے۔ یہ ٹھوکریں کھانے، توازن کھونے اور ہاتھوں سے عام کام کرنے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے۔
• طرز عمل میں تبدیلیاں اور الجھن۔
• چکر آنا۔
• سر درد اور درد شقیقہ۔
• یادداشت کے مسائل۔
• فالج: یہ جسم کے مختلف حصوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
• جھٹکے: جب پٹھوں کی ہم آہنگی ختم ہو جاتی ہے، تو جسم کے حصے، خاص طور پر ہاتھ کانپ سکتے ہیں۔
• توجہ مرکوز کرنے، سوچنے میں دشواری۔
• بینائی کے مسائل: دماغ آپ کی آنکھوں کو کنٹرول کرنے کے لیے ذمہ دار ہے اور آپ جو کچھ دیکھتے ہیں اس پر آپ کا دماغ کس طرح عمل کرتا ہے۔ بصارت کے مسائل دھندلا پن سے لے کر اندھا پن تک ہو سکتے ہیں۔

دماغ کی صحت کو جانچنے کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

بہت سے ٹیسٹ ہیں جو آپ کے دماغ، یا دماغ کو متاثر کرنے والے حالات کی تشخیص میں مدد کر سکتے ہیں۔ سب سے عام ٹیسٹ ہیں:

• خون کے ٹیسٹ: یہ جسم میں مدافعتی نظام کے مسائل اور زہریلے مادوں، خاص طور پر تانبے جیسی دھاتوں کی جانچ کر سکتے ہیں۔
• سی ٹی اسکین (کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی اسکین)
• E.E.G `(EEG - Electroencephalogram)`
• EMG (الیکٹرومیوگرام)
• ایووکڈ پوٹینشل ٹیسٹ
• جینیاتی جانچ
• ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ)
• پی ای ٹی اسکین (پوزیٹرون ایمیشن ٹوموگرافی اسکین)
• نیند کا مطالعہ
• ریڑھ کی ہڈی کا نل (لمبر پنکچر)
• ایکس رے

اس کے علاج کیا ہیں؟

سیریبرم کے علاج اتنے ہی مختلف ہیں جتنے کہ ان کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں اور علامات میں۔ ان میں بیکٹیریل انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹک سے لے کر دماغی رسولیوں کے لیے تابکاری اور کیموتھراپی تک شامل ہیں۔ ایسا علاج جو ایک حالت میں مدد کرتا ہے دوسری حالت کو خراب کر سکتا ہے۔ لہٰذا، دماغی مسائل کے لیے کوئی "ایک ہی سائز میں فٹ ہونے والا" علاج نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس علاج کا تعین کرے گا جو آپ کے لیے بہترین ہے۔

میں اپنے دماغ کو صحت مند کیسے رکھ سکتا ہوں؟ (یہ وہ چیز ہے جسے مجھے یاد رکھنے کی ضرورت ہے!)

اپنے دماغ کو صحت مند رکھنے کے لیے آپ کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔ ان کو "گھر لے جانے والے پیغام" کے طور پر سوچیں:

• متوازن غذا کھائیں: کچھ وٹامنز، خاص طور پر وٹامن بی 12 کی کمی آپ کے دماغ، یعنی سیریبرم کو متاثر کر سکتی ہے اور بڑے مسائل پیدا کر سکتی ہے۔ اس لیے غذائیت سے بھرپور کھانا کھانا بہت ضروری ہے۔
• جسمانی طور پر متحرک رہیں اور صحت مند وزن برقرار رکھیں: آپ کے دوران خون اور دل کے مسائل آپ کے دماغ کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔ اسٹروک اس کی ایک اچھی مثال ہے۔ فالج اکثر دل کے مسائل کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ آپ متحرک رہ کر اور صحت مند وزن کو برقرار رکھ کر اس خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
• انفیکشن کو نظر انداز نہ کریں: انفیکشن کا علاج اور علاج کریں، خاص طور پر وہ جو آنکھوں اور کانوں میں ہوتے ہیں۔ اگر یہ انفیکشن دماغ میں پھیل جاتے ہیں تو یہ خطرناک اور جان لیوا بھی ہو سکتے ہیں۔
• اپنی تجویز کردہ دوائیں تجویز کردہ کے مطابق لیں: اگر کچھ دوائیں غلط طریقے سے لی جائیں تو آپ کے دماغ پر منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی دوائیں بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔ اگر آپ کو کوئی نئی علامات پیدا ہوتی ہیں جو آپ کے دماغ سے متعلق ہوسکتی ہیں، تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔
• ضرورت پڑنے پر حفاظتی سامان پہنیں: سر کی چوٹیں دماغ کو شدید نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ Concussion یا Traumatic Brain Injuries (TBI) ہو سکتا ہے۔ کام کرنے یا کھیلنے کے دوران حفاظتی سامان، خاص طور پر ہیلمٹ پہننا آپ کے دماغ کو اس قسم کی چوٹوں سے بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔
• تمباکو نوشی، شراب نوشی، اور منشیات کے استعمال سے مکمل پرہیز کریں:تمباکو نوشی اور تمباکو کی مصنوعات کا استعمال آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ الکحل کا زیادہ استعمال آپ کے دماغ کے لیے زہریلا ہے۔ یہ آپ کے فالج، یادداشت کے مسائل، جھٹکے، اور توازن کے مسائل کا خطرہ بھی بڑھاتا ہے۔ منشیات کا استعمال آپ کے دماغ کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، آپ کے دورے اور فالج کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

یاد رکھیں: آپ کا دماغ آپ کے جسم کا سب سے قیمتی اثاثہ ہے۔ اس کی حفاظت کرنا آپ کی ذمہ داری ہے۔

لہذا، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ دماغی ایک بہت ہی حیرت انگیز اور پیچیدہ عضو ہے جو ہر اس کام میں ہماری مدد کرتا ہے جو ہم روزانہ کرتے ہیں۔ اگرچہ سائنسدان اس کے بارے میں بہت کچھ دریافت کر چکے ہیں، لیکن ابھی بھی بہت کچھ دریافت کرنا باقی ہے۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ ٹیکنالوجی اور ادویات کی ترقی کے ساتھ یہ راز آہستہ آہستہ کھل رہے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ علم ڈاکٹروں کو آپ کی طبی حالتوں کی بہتر تشخیص اور علاج کرنے کے ساتھ ساتھ مستقبل کے مسائل کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

دماغی ، دماغی، دماغ کے حصے، دماغی افعال، اعصابی نظام، دماغی امراض، دماغی صحت