آئیے صرف پیریفرل نروس سسٹم (PNS) کے بارے میں جانیں جو آپ کے پورے جسم میں چلتا ہے!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ معلومات آپ کے جسم کے گرد کیسے سفر کرتی ہیں؟ جب آپ اپنا ہاتھ ہلانے کا سوچتے ہیں تو یہ کیسے ہوتا ہے؟ یا آپ کو گرمی، سردی، یا جب کوئی آپ کو چھوتا ہے تو آپ کیسا محسوس کرتے ہیں؟ آج ہم اعصاب کے ایک حیرت انگیز نیٹ ورک کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو ہمارے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کے باہر پھیلا ہوا ہے جو ان سب میں مدد کرتا ہے۔ یہ وہی ہے جسے ہم ''(پریفیرل نروس سسٹم)'' یا ''(PNS)'' کہتے ہیں۔

تو، یہ پردیی اعصابی نظام (PNS) کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، پی این ایس اعصاب کا نیٹ ورک ہے جو آپ کے جسم میں چلتا ہے، سوائے آپ کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کے (جسے ہم مرکزی اعصابی نظام یا CNS کہتے ہیں)۔ دماغ اور ریڑھ کی ہڈی ایک ملک کے دو بڑے شہروں کی طرح ہیں۔ لیکن ان دونوں شہروں اور ہر دوسرے گاؤں اور گھر کو جوڑنے والی سڑکوں کا جال نہیں ہونا چاہیے۔ پی این ایس کا ایسا ہی حال ہے۔ اس کے دو اہم کام ہیں: 1. آپ کے جسم کے مختلف حصوں سے معلومات جمع کرنا - آپ کے اعضاء، جلد، آنکھیں، کان وغیرہ - اور اسے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی تک بھیجنا۔ 2. دماغ اور ریڑھ کی ہڈی سے احکامات وصول کرنا اور انہیں اپنے جسم کے مناسب حصوں - آپ کے پٹھوں، غدود وغیرہ تک بھیجنا۔ تصور کریں کہ ایک چھوٹا کانٹا آپ کی ٹانگ کو چبھ رہا ہے۔ آپ اس درد کو کیسے محسوس کریں گے؟ یہی وہ جگہ ہے جہاں `(PNS)` میں موجود اعصاب دماغ میں "مجھے کانٹا لگ گیا ہے" کا پیغام لے جاتے ہیں۔ پھر دماغ فیصلہ کرتا ہے، "آہ، مجھے اپنی ٹانگ ہٹانے کی ضرورت ہے۔" یہ کمانڈ `(PNS)` کے ذریعے آپ کی ٹانگ کے پٹھوں تک واپس جاتی ہے، اور آپ اپنی ٹانگ کو ہٹا دیتے ہیں۔ کیا یہ حیرت انگیز نہیں ہے؟ کچھ چیزیں جو اس `(PNS)` سے کنٹرول ہوتی ہیں، مثال کے طور پر، آپ کے دل کی دھڑکن اور آنتوں کی حرکتیں، خود بخود ہو جاتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ان کے بارے میں سوچنے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن ہاتھ اٹھانا اور بولنا وہ چیزیں ہیں جو آپ جان بوجھ کر کرتے ہیں۔ `(PNS)` ان دونوں میں شامل ہے۔

`(PNS)` اور `(CNS)` میں کیا فرق ہے؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، ہمارے اعصابی نظام کے دو اہم حصے ہیں:

• مرکزی اعصابی نظام (CNS): یہ صرف دماغ اور ریڑھ کی ہڈی پر مشتمل ہوتا ہے۔ یہ ہمارے جسم کے "کنٹرول سینٹر" کی طرح ہے۔
• پیریفرل نروس سسٹم (PNS): یہ تمام اعصاب CNS سے باہر ہیں۔ یہ اعصاب ریڑھ کی ہڈی اور دماغ کے کچھ حصوں سے شروع ہوتے ہیں اور آپ کے چہرے اور آپ کے جسم کے ہر دوسرے حصے تک بھاگتے ہیں۔ لفظ "پریفیرل" کا مطلب ہے "آس پاس" یا "مرکز سے باہر"۔

پردیی اعصابی نظام (PNS) کیا کرتا ہے؟

آپ کے `(PNS)` کے دو اہم ذیلی نظام ہیں: 1. `(خودکار اعصابی نظام)`:یہ وہ عمل ہیں جنہیں آپ خود بخود کنٹرول کرتے ہیں، ان کے بارے میں سوچے بغیر۔ مثلاً سانس لینا، دل کی دھڑکن، ہاضمہ۔ 2. سومیٹک اعصابی نظام: یہ وہ عمل ہیں جنہیں آپ شعوری طور پر کنٹرول کرتے ہیں۔ مثلاً چلنا، لکھنا، بولنا۔ یہ ان دو ذیلی نظاموں کے ذریعے ہے کہ پی این ایس اپنے تین اہم کام انجام دیتا ہے:

• حواس : PNS دماغ کو اپنے ارد گرد کی دنیا کے بارے میں معلومات فراہم کرنے میں بہت اہم ہے۔ یہ سومیٹک اعصابی نظام کا حصہ ہے۔ جو کچھ آپ دیکھتے، سنتے، محسوس کرتے ہیں (سردی، گرمی، لمس ، درد)، ذائقہ، بو، سب PNS کے ذریعے دماغ میں جاتا ہے۔
• حرکت: پی این ایس میں موجود اعصاب آپ کے جسم کے ہر عضلات تک کمانڈ لے جاتے ہیں جنہیں آپ شعوری طور پر کنٹرول کر سکتے ہیں۔ یہ بھی سومیٹک اعصابی نظام کا حصہ ہے۔ اس میں اپنی ناک کھجانے جیسی آسان چیز سے لے کر رقص جیسی پیچیدہ چیز تک ہر چیز شامل ہوتی ہے۔
• لاشعوری عمل: یہ وہ ضروری عمل ہیں جو دماغ آپ کو ان کے بارے میں سوچے بغیر آپ کو زندہ رکھنے کے لیے کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر جیسی چیزیں۔ '' خود مختار اعصابی نظام '' اس میں مدد کرتا ہے۔

دماغ تک معلومات کیسے لائی جاتی ہے (احساس)

اپنے دماغ کو ایک بہت ہی طاقتور سپر کمپیوٹر کے طور پر تصور کریں۔ لیکن وہ کمپیوٹر، باہر سے کسی ان پٹ کے بغیر، بیرونی دنیا کے بارے میں کچھ نہیں جان سکتا۔ اسی لیے پی این ایس بہت اہم ہے۔ جس طرح کمپیوٹر کو باہر سے معلومات حاصل کرنے کے لیے کیمرہ، مائیکروفون اور کی بورڈ کی ضرورت ہوتی ہے اسی طرح دماغ کو بھی PNS کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا PNS وہ طریقہ ہے جس سے آپ کا دماغ بیرونی دنیا کے بارے میں معلومات حاصل کرتا ہے۔ پی این ایس میں بہت سے اعصاب ریڑھ کی ہڈی سے جڑتے ہیں اور جسم کے دوسرے حصوں میں جاتے ہیں۔ لیکن اعصاب کی ایک خاص قسم ہوتی ہے جسے Cranial Nerves کہتے ہیں، جو دماغ سے براہ راست جڑے ہوتے ہیں۔ یہ اعصاب آپ کی ناک، کان اور منہ سے سگنلز کے ساتھ ساتھ بہت سے دوسرے حواس سے دماغ تک سگنل لے جاتے ہیں۔ یہ کرینیل اعصاب بھی وہی ہیں جو آپ کے چہرے، سر اور گردن کی جلد کو چھونے کا احساس فراہم کرتے ہیں۔ دیگر پردیی اعصاب آپ کے پورے جسم میں پھیلے ہوئے ہیں۔ یہ آپ کی انگلیوں اور انگلیوں کے اشارے تک پورے راستے پر چلتے ہیں۔ آپ کے ہاتھوں اور پیروں میں حسی اعصاب بھی آپ کے دماغ کو بیرونی دنیا سے معلومات حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ موٹر اعصاب وہ ہیں جو آپ کو اپنے جسم کے مختلف حصوں کو منتقل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

تحریک کو کنٹرول کرنے کا طریقہ

پردیی اعصاب، جو آپ کے پورے جسم میں پھیلتے ہیں، آپ کے دماغ سے آپ کے پٹھوں تک حکم لے جاتے ہیں۔ وہی ہیں جو آپ کو گھومنے اور کام کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ وہ آپ کی ناک کھجانے جیسی آسان چیزوں سے لے کر پیچیدہ چیزوں جیسے تین یا چار گیندوں کو جگانے تک سب کچھ کر سکتے ہیں۔

لاشعوری عمل کا کنٹرول

آپ کا ''خودکار اعصابی نظام'' آپ کے بارے میں سوچے بغیر کام کرتا ہے۔ یہ آپ کے دماغ کا ایک حصہ ہے جو ہمیشہ جاری رہتا ہے، ان عملوں کو کنٹرول کرتا ہے جو آپ کو زندہ رکھتے ہیں۔ آپ کا ''PNS'' آپ کے دماغ کے لیے ان عملوں کو کنٹرول کرنے کے لیے ضروری ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کے دل کی دھڑکن، سانس لینے، بلڈ پریشر، اور آپ کی آنتوں کے ذریعے کھانے کی حرکت۔

اعصابی سگنل کی اقسام کیا ہیں؟

آپ کے اعصاب بہت سے اعصابی خلیات (Nerve Cells یا Neurons) سے مل کر بنتے ہیں۔ ان اعصابی خلیوں میں بازو جیسا لمبا حصہ ہوتا ہے جسے ایکسون کہتے ہیں۔ یہ عصبی خلیات اور ان کے محور اعصاب کے ریشے بنانے کے لیے ایک ساتھ مڑ جاتے ہیں۔ یہ سلائی دھاگے کی طرح ہے جو کئی دھاگوں کو ایک ساتھ گھما کر بنایا گیا ہے۔ ان اعصابی بنڈلوں میں سے کچھ اعصاب دماغ تک معلومات لے جاتے ہیں، جبکہ دیگر معلومات دماغ سے دور لے جاتے ہیں۔ اعصابی سگنل کی تین اہم اقسام ہیں:

• حسی اعصاب: یہ دماغ اور ریڑھ کی ہڈی تک معلومات لے جاتے ہیں۔ وہ یا تو کرینیل اعصاب کے ذریعے دماغ سے براہ راست جڑتے ہیں، یا وہ ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب تک معلومات لے جاتے ہیں، جو پھر ریڑھ کی ہڈی تک سفر کرتے ہیں۔ حسی اعصاب جو ریڑھ کی ہڈی سے جڑتے ہیں وہ ریڑھ کی ہڈی کے پچھلے حصے میں واقع ہوتے ہیں۔
• موٹر اعصاب: یہ دماغ سے جسم کے مختلف حصوں تک کمانڈ لے جاتے ہیں۔ یہ معلومات صرف دماغ سے باہر لے جاتے ہیں۔ موٹر اعصاب ریڑھ کی ہڈی کے سامنے والے حصے سے جڑتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ اعصاب صرف پٹھوں کو حرکت دینے کے لیے حکم بھیجنے کے لیے موجود ہیں۔
• خود مختار اعصاب: یہ وہ اعصاب ہیں جو آپ کے جسم کے اعضاء اور نظام کے خودکار افعال کو کنٹرول کرتے ہیں۔ خود مختار اعصاب میں اکثر مخلوط اعصابی ریشے ہوتے ہیں۔ کچھ کمانڈز دماغ سے مناسب جگہ پر لے جاتے ہیں، جبکہ دوسرے ان اعضاء کے کام کے بارے میں معلومات دماغ تک لے جاتے ہیں۔

پی این ایس دوسرے حواس کی مدد کیسے کرتا ہے؟

خود مختار اعصابی نظام، جو آپ کے PNS کا حصہ ہے، آپ کے دماغ کو آپ کے جسم کے تمام اہم اعضاء کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کے دماغ کو خود کی دیکھ بھال کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کے دل کی دھڑکن آپ کے دماغ سے کنٹرول ہوتی ہے۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ کا دل آپ کے جسم اور دماغ میں خون پمپ کرتا ہے۔ اس خون کے بہاؤ کے بغیر، آپ کا دماغ منٹوں میں مر سکتا ہے۔ PNS ان اعضاء سے آپ کے دماغ تک اعصابی سگنل بھی لے جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب آپ کچھ گرم پیتے ہیں تو آپ کے پیٹ میں گرمی کا احساس، یا کھانے کے بعد پیٹ بھرنے کا احساس۔

''(PNS)'' کہاں ہے؟

آپ کا ``(PNS)`` آپ کے پورے جسم میں پھیلا ہوا ہے سوائے آپ کی ریڑھ کی ہڈی اور دماغ کے۔ اس میں شامل ہیں:

• کرینیل اعصاب: اعصاب کے 12 جوڑے ہوتے ہیں جو دماغ سے براہ راست جڑتے ہیں۔ ان میں سے 11 کا تعلق PNS سے ہے (دوسرا کرینیل اعصاب - جو آپ کی بصارت کو کنٹرول کرتا ہے - CNS سے تعلق رکھتا ہے)۔ یہ 11 اعصاب آپ کے سر، چہرے اور گردن کی جلد میں سونگھنے، آواز، ذائقہ اور چھونے کے احساس کے لیے ذمہ دار ہیں۔ ان 11 میں سے ایک، Vagus Nerve، نیچے چلتا ہے اور آپ کی گردن سے لے کر بڑی آنت تک ہر بڑے عضو سے جڑ جاتا ہے۔
• ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب: یہ اعصاب کے 31 جوڑے ہیں جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی میں تقریبا ہر ایک vertebra (ہڈی) کی سطح پر ریڑھ کی ہڈی سے جڑتے ہیں۔

یہ تمام اعصاب چھوٹے چھوٹے حصوں میں پھیلتے ہیں جو آپ کے پورے جسم میں پھیل جاتے ہیں۔ وہ آخر کار آپ کی انگلیوں، انگلیوں، یا صرف آپ کی جلد کے نیچے جیسی جگہوں پر ختم ہو جاتے ہیں۔

اعصابی نظام کو ایک الٹا درخت سمجھیں۔ آپ کا دماغ درخت کی جڑ ہے، آپ کی ریڑھ کی ہڈی تنے ہے۔ آپ کا ''PNS'' درخت کی شاخوں اور ٹہنیوں کی طرح ہے، جو آپ کے باقی جسم تک پھیل جاتا ہے۔

`(PNS)` کس چیز سے بنا ہے؟

آپ کا PNS بہت سے مختلف قسم کے عصبی خلیات اور ڈھانچے سے بنا ہے۔ نیوران پردیی اور کرینیل اعصاب کے کنٹرول کے مراکز ہیں، اور ان میں محور اور ڈینڈرائٹس ہیں، جو ہائی ویز کی طرح ہیں جو معلومات لے جاتے ہیں. خلیات کی اقسام درج ذیل ہیں، اور ان کے بارے میں مزید معلومات ذیل میں فراہم کی گئی ہیں۔

نیوران

نیوران ایسے خلیات ہیں جو آپ کے اعصابی نظام میں برقی اور کیمیائی سگنلز کا استعمال کرتے ہوئے سگنل بھیجتے اور وصول کرتے ہیں۔ ہر نیوران میں یہ حصے ہوتے ہیں:

• سیل باڈی: یہ سیل کا اہم حصہ ہے۔
• ایکسن: یہ ایک لمبا بازو نما حصہ ہے جو خلیے کے جسم سے باہر پھیلا ہوا ہے۔ محور کے آخر میں کئی انگلی نما ایکسٹینشن ہوتے ہیں، جہاں نیوران کا برقی سگنل کیمیائی سگنلز میں تبدیل ہوتا ہے۔ یہ ایکسٹینشنز، جسے Synapses کہتے ہیں، دوسرے قریبی عصبی خلیوں سے جڑتے ہیں۔
• ڈینڈرائٹس: یہ خلیے کے جسم پر چھوٹے، شاخوں والے ڈھانچے ہیں (یہ نام لاطینی لفظ سے آیا ہے جس کا مطلب ہے "درخت کی طرح")۔ ڈینڈرائٹس وہ ہیں جہاں دوسرے نیوران کے synapses سے کیمیائی سگنل موصول ہوتے ہیں۔
• مائیلین: یہ چربیلے کیمیائی مرکبات کی ایک پتلی تہہ ہے۔ مائیلین بہت سے نیوران کے محوروں کو گھیرے ہوئے ہے، جو ایک حفاظتی میان کے طور پر کام کرتا ہے۔

نیورونل کنکشن بہت پیچیدہ ہیں. ایک نیوران کے ڈینڈرائٹس ہزاروں دوسرے synapses سے جڑ سکتے ہیں۔ کچھ نیوران لمبے ہوتے ہیں، کچھ چھوٹے ہوتے ہیں۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ وہ جسم میں کہاں ہیں اور وہ کیا کام کرتے ہیں۔

گلیل سیل

Glial خلیات (تلفظ gl-yal) کے بہت سے مختلف کام ہوتے ہیں۔ جب آپ جوان ہوتے ہیں تو وہ نیوران کی نشوونما اور برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، اور وہ یہ بھی منظم کرتے ہیں کہ نیوران آپ کی زندگی بھر کیسے کام کرتے ہیں۔ وہ آپ کے اعصابی نظام کو انفیکشن سے بچاتے ہیں، آپ کے اعصابی نظام کے کیمیائی توازن کو منظم کرتے ہیں، اور نیوران کے محور کے گرد مائیلین میان بناتے ہیں۔ آپ کے اعصابی نظام میں نیوران کے مقابلے دس گنا زیادہ گلیل خلیات ہیں۔

اس اعصابی نظام کو متاثر کرنے والے عام امراض اور حالات کیا ہیں؟

پیریفرل نیوروپتی ایک ایسی حالت ہے جہاں آپ کا پردیی اعصابی نظام (PNS) بیمار یا خراب ہوجاتا ہے۔ اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ کچھ عام مثالوں میں شامل ہیں:

• ٹائپ 2 ذیابیطس: غیر کنٹرول شدہ یا غیر علاج شدہ قسم 2 ذیابیطس آپ کے پردیی اعصابی نظام (PNS) کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ذیابیطس کے شکار افراد کو اپنے پیروں اور ٹانگوں میں احساس کم ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس قسم کی ذیابیطس پیریفرل نیوروپتی کی سب سے عام وجہ ہے۔
• خود بخود اور سوزش کی حالت: ان میں Lupus، Guillain-Barré syndrome، اور Rheumatoid Arthritis جیسی بیماریاں شامل ہیں۔
• ہینسن کی بیماری (جذام کے نام سے بہتر جانا جاتا ہے): اگرچہ اس بیماری کے اثرات جو کہ ترقی یافتہ ممالک میں نایاب ہیں، جلد پر زیادہ نظر آتے ہیں، لیکن یہ پی این ایس کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔
• پیدائشی اور جینیاتی حالات: یہ وہ مسائل ہیں جن کے ساتھ آپ پیدا ہوتے ہیں۔ جینیاتی حالات وہ ہیں جو ایک یا دونوں والدین سے وراثت میں ملتے ہیں۔
• انفیکشن: اعصاب کو نقصان وائرس جیسے ایچ آئی وی یا بیکٹریا جیسے بوریلیا برگڈورفیری کی وجہ سے ہو سکتا ہے جو لائم کی بیماری کا سبب بنتا ہے۔ ایک اور عام مثال شنگلز ہے، جو تھوڑی دیر کے لیے اعصابی درد کا سبب بن سکتی ہے۔
• ادویات اور طبی طریقہ کار: کینسر کے لیے کچھ قسم کی اینٹی بائیوٹکس اور کیموتھراپی ادویات PNS کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ اس قسم کا اعصابی نقصان سرجری کے ضمنی اثر کے طور پر بھی ہو سکتا ہے۔
• زہر اور زہریلے مواد: زہریلی بھاری دھاتیں جیسے پارا یا سیسہ PNS کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ بہت سے صنعتی کیمیکل بھی اس قسم کے نقصان کا سبب بن سکتے ہیں۔
• صدمہ: حادثات اعصاب کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ یہ طویل مدتی یا مستقل ہو سکتا ہے۔ چوٹ کی وجہ سے سوجن PNS میں اعصابی کمپریشن کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ Carpal Tunnel Syndrome اور Sciatica عصبی دباؤ کی وجہ سے پیدا ہونے والے حالات کی مثالیں ہیں۔
• ٹیومر: دونوں مہلک اور سومی ٹیومر آپ کے پی این ایس کے کام میں مداخلت کر سکتے ہیں۔

آپ کا `(PNS)` حالات کے اثرات کو بھی دکھا سکتا ہے جو آپ کے `(CNS)` کے کسی بھی حصے کو متاثر کرتے ہیں۔ اگرچہ یہ براہ راست `(PNS)` کو متاثر نہیں کر سکتے ہیں، لیکن وہ اس کے کام کرنے کے طریقے میں مداخلت کر سکتے ہیں۔

`(PNS)` متعلقہ مسائل کی عام علامات یا علامات کیا ہیں؟

پردیی اعصابی نظام (PNS) کے ساتھ مسائل کی علامات متاثر ہونے والے اعصاب کی قسم پر منحصر ہیں۔ موٹر اعصاب کو پہنچنے والے نقصان سے پٹھوں کو درج ذیل طریقوں سے متاثر کیا جا سکتا ہے۔

• کمزوری
• پٹھوں کا مروڑنا، جھٹکا لگانا، کانپنا، یا مروڑنا۔
• پٹھوں کی بربادی (ضائع)۔
• کنٹرول کا نقصان۔

حسی اعصاب کو نقصان ان علامات کا سبب بنتا ہے:

• متاثرہ جگہ میں لمس کا احساس کم یا کھو جانا: جب چھونے کا احساس کم ہو جاتا ہے، تو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ نے دستانے یا کوئی ایسی چیز پہن رکھی ہے جو آپ کے لمس کو روکتی ہے۔ آپ درجہ حرارت یا کمپن محسوس کرنے کی صلاحیت بھی کھو سکتے ہیں۔ اگر یہ حالت ہاتھوں یا پیروں کو متاثر کرتی ہے، تو آسان کام جیسے چلنا یا قمیض کے بٹن لگانا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔
• بے حسی یا احساس کم ہونا (Paresthesia): یہ بازو یا ٹانگ میں جھنجھلاہٹ کے احساس کی طرح ہے۔ دوسرے الفاظ میں، یہ متاثرہ علاقے میں "پن اور سوئیاں" کا احساس ہے۔
• نیوروپیتھک درد: یہ اکثر متاثرہ جگہ کے گرد جلن یا تیز درد کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ بعض اوقات، درد اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ آپ سو نہیں سکتے یا عام سرگرمیاں نہیں کر سکتے۔ کچھ حالات میں، جیسا کہ ایلوڈینیا، درد اس وقت بھی محسوس کیا جا سکتا ہے جب کوئی نرم چیز، جیسے کپڑے یا بستر، آپ کے جسم کو چھوئے۔

خود مختار اعصاب کو پہنچنے والا نقصان ان اعضاء اور نظاموں کو متاثر کر سکتا ہے:

• گردشی نظام: خود مختار اعصابی نظام کو پہنچنے والا نقصان جسم کی بلڈ پریشر کو منظم کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتا ہے۔
• نظام انہضام: نظام انہضام کے متاثرہ حصے پر منحصر ہے، ہضم کے مسائل ہو سکتے ہیں۔
• جلد اور درجہ حرارت پر کنٹرول: خود مختار اعصابی نقصان والے لوگوں کو گرم موسم میں آرام سے رہنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ انہیں ضرورت سے زیادہ پسینہ آ سکتا ہے (ہائپر ہائیڈروسیس) یا بالکل نہیں (این ہائیڈروسیس)۔

جسم کے اس حصے کی صحت کو جانچنے کے لیے کون سے عام ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

بہت سے ٹیسٹ ہیں جو آپ کے PNS کو متاثر کرنے والے حالات کی تشخیص میں مدد کر سکتے ہیں۔ سب سے عام ٹیسٹ اعصابی امتحان ہے ۔ آپ کا ڈاکٹر آپ سے آپ کے جسم کے مختلف حصوں، خاص طور پر آپ کے بازو، ہاتھ، ٹانگوں اور پیروں کو مخصوص طریقوں سے استعمال کرنے کو کہے گا۔ سب سے عام ٹیسٹوں میں سے کچھ میں شامل ہیں:

• خون کے ٹیسٹ: یہ مدافعتی نظام کے مسائل سے لے کر زہریلے مادوں اور زہروں، خاص طور پر مرکری یا سیسہ جیسی دھاتوں تک کے مسائل کی ایک وسیع رینج کا پتہ لگا سکتے ہیں۔
• اعصاب کی ترسیل کے ٹیسٹ ۔
• الیکٹرومیوگرام (EMG)۔
• اعصابی الٹراساؤنڈ `(اعصابی الٹراساؤنڈ)` .
• اعصابی بایپسی
• جینیاتی جانچ ۔
• مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI) ۔

اس عضو کے عام علاج کیا ہیں؟

PNS سے متعلقہ مسائل کا علاج اتنا ہی مختلف ہے جتنا کہ خود مسائل۔ بہت سے معاملات میں، PNS مسائل کی بنیادی وجہ کا علاج کرنے سے اس نظام پر اثرات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، علاج جو ایک حالت (یا اسی طرح کی شرائط) کے لئے کام کرتا ہے دوسری قسم کے مسائل کے لئے کام نہیں کر سکتا. ممکنہ علاج میں شامل ہیں، لیکن ان تک محدود نہیں ہیں:

• ادویات: PNS کے مسائل کے علاج کے لیے بہت سی دوائیں دستیاب ہیں۔ یہ مختلف شکلوں میں آسکتے ہیں، جیسے انجیکشن، زبانی دوائیں، یا سست ریلیز پیچ۔
• سرجری: سرجری کٹے ہوئے اعصاب کو دوبارہ جوڑنے اور پنچے ہوئے اعصاب کی وجہ سے ہونے والے درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
• Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS): یہ اعصاب کے درد کے اشارے منتقل کرنے کے طریقے میں خلل ڈالنے کے لیے ہلکے برقی رو کا استعمال کرتا ہے۔
• اعصاب کو ختم کرنا: یہ طریقہ کار جان بوجھ کر غلط سلوک کرنے والے اعصاب کو نقصان پہنچاتا ہے۔ یہ نقصان غلط برتاؤ کرنے والے اعصاب کو دماغ کو سگنل بھیجنے سے روکتا ہے، جو دائمی درد کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔
• جسمانی تھراپی: یہ آپ کو زخموں یا طبی طریقہ کار سے صحت یاب ہونے، یا درد کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ آپ کے اعصابی نظام میں ہونے والی تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
• ایکیوپنکچر: اس طریقے میں آپ کے جسم کے مختلف مقامات پر بہت باریک سوئیاں ڈالی جاتی ہیں۔ اگرچہ یہ طریقہ قدیم چینی طریقہ کے طور پر جانا جاتا ہے لیکن جدید طب میں اس کا استعمال بڑھتا جا رہا ہے۔ بہت سے ڈاکٹرز، خاص طور پر اینستھیزیولوجسٹ یا درد کے انتظام کے ماہرین، اعصاب سے متعلقہ مسائل کے علاج کے لیے ایکیوپنکچر کا استعمال کرتے ہیں۔
• آلات اور پہننے کے قابل سامان: اس میں طبی آلات، جیسے منحنی خطوط وحدانی، کین اور واکر، اور نسخے کے جوتے جیسی چیزیں شامل ہیں۔

میں `(PNS)` سے جڑی بیماریوں اور مسائل سے اپنے آپ کو کیسے بچا سکتا ہوں؟

کلید یہ ہے کہ بہت سی ایسی حالتوں سے بچیں جو `(PNS)` کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ یہاں کچھ اہم ترین چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• متوازن غذا کھائیں:کچھ وٹامن کی کمی، خاص طور پر وٹامن B12 کی کمی، آپ کے اعصابی نظام کو متاثر کر سکتی ہے اور سنگین مسائل پیدا کر سکتی ہے۔ دیگر وٹامنز، خاص طور پر B6، زیادہ مقدار میں لینے پر زہریلے ہوتے ہیں، جو ''(پریفیرل نیوروپتی)'' کا سبب بن سکتے ہیں۔
• جسمانی طور پر متحرک رہیں اور صحت مند وزن برقرار رکھیں: یہ ان چوٹوں کو روکنے کے لیے ضروری ہے جو آپ کے اعصاب کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ یہ، آپ کی خوراک کے ساتھ، قسم 2 ذیابیطس کی نشوونما کو روکنے یا اس میں تاخیر میں مدد کر سکتا ہے، جو وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے PNS کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
• جب ضروری ہو حفاظتی سامان پہنیں: چوٹیں اعصابی نقصان کی ایک بڑی وجہ ہیں۔ کام اور کھیل میں حفاظتی سامان استعمال کرنے سے، آپ اپنے آپ کو ان چوٹوں سے بچا سکتے ہیں اور زخموں کی شدت کو محدود کر سکتے ہیں۔
• تجویز کے مطابق دائمی حالات کا انتظام کریں: اگر آپ کی کوئی دائمی حالت ہے جو آپ کے (PNS) کو متاثر کر سکتی ہے، خاص طور پر ٹائپ 2 ذیابیطس، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق اس کا انتظام کریں۔ اس سے حالت کے اثرات کو محدود کرنے میں مدد مل سکتی ہے یا اس کے خراب ہونے میں لگنے والے وقت میں تاخیر ہو سکتی ہے۔

آخر میں، کیا یاد رکھنا ہے (ٹیک ہوم میسج)

آپ کا پیریفرل نروس سسٹم (PNS) آپ کی زندگی کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔ یہ آپ کو گھومنے پھرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے حواس سے آپ کے دماغ تک اہم معلومات لے جاتا ہے۔ جب اس اعصابی نظام کی دیکھ بھال کی بات آتی ہے تو روک تھام کلید ہے ۔ اگر آپ کی کوئی ایسی حالت ہے جو آپ کے PNS کو متاثر کرتی ہے، تو ڈاکٹروں کے پاس اس کی تشخیص اور علاج کرنے کے وسیع طریقے ہیں۔ یہاں تک کہ لاعلاج حالات کے باوجود، آپ عام طور پر ان علامات کو محدود کر سکتے ہیں جو آپ کی زندگی پر پڑتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کو کوئی غیر معمولی چیز محسوس ہوتی ہے، جیسے درد، بے حسی، یا کمزوری، تو اسے نظر انداز کیے بغیر طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔

---

پردیی اعصابی نظام، پی این ایس، اعصاب، دماغ، ریڑھ کی ہڈی، نیوروپتی، احساس، تحریک، خود مختار فعل، نیوروپیتھک درد