کیا آپ نے اپنے گھٹنے میں مینیسکس کو پھاڑ دیا؟ آئیے تھیسالی ٹیسٹ کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ بھی اپنے گھٹنے میں درد یا تکلیف محسوس کرتے ہیں؟ آپ شاید نہیں جانتے کہ کیا ہو رہا ہے۔ گھٹنے کے مسائل ایک ایسی چیز ہے جو واقعی بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ خاص طور پر جو کھیل کھیلتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کے گھٹنے میں پھٹا ہوا مینیسکس ہے، تو وہ ایک آسان ٹیسٹ استعمال کرتے ہیں، جسے تھیسالی ٹیسٹ کہتے ہیں۔ آئیے آج اس کے بارے میں کچھ اور تفصیل سے بات کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟

یہ '' تھیسالی ٹیسٹ'' کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، تھیسالی ٹیسٹ ایک جسمانی ٹیسٹ ہے جسے ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں کہ آیا آپ کا مینیسکس پھٹا ہے یا خراب ہے۔ اسے کسی خاص سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اسے آپ کے دفتر یا مشاورتی کمرے میں انجام دے سکتا ہے۔ آپ کو بس ایک ٹانگ پر کھڑا ہونا ہے اور اپنے گھٹنے کو ایک طرف سے دوسری طرف موڑنا ہے۔ ڈاکٹر آپ کو اس وقت محسوس ہونے والے درد اور تکلیف سے معلومات حاصل کرے گا۔ یہ عام طور پر اس وقت کیا جاتا ہے جب آپ گھٹنے کے درد کے ساتھ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، یا کسی حادثے کے بعد بنیادی امتحان کے حصے کے طور پر۔ تاہم، تھیسالی ٹیسٹ ہی آپ کو سب کچھ نہیں بتا سکتا۔ لہذا، آپ کو اپنے گھٹنے کے مسئلے کی صحیح وجہ کی تصدیق کرنے کے لیے دیگر چیزیں، جیسے امیجنگ ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہوگی۔

مجھے اس کی ضرورت کب ہے `(تھیسلی ٹیسٹ)`؟

اگر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کے گھٹنے میں پھٹا ہوا مینیسکس ہے، تو وہ تھیسالی ٹیسٹ کرائے گا۔ ایک پھٹا ہوا مینیسکس گھٹنے کی ایک بہت عام چوٹ ہے، خاص طور پر کھلاڑیوں میں۔

پھر یہ کیا ہے ''(Meniscus)''؟

تصور کریں، آپ کے گھٹنے کے جوڑ کے اندر، اوپر کی ران کی ہڈی (`(فیمر)`) اور نیچے پنڈلی کی ہڈی (`(ٹیبیا)`) کے درمیان، کارٹلیج کا ایک ٹکڑا ہے، جیسے ربڑ، تھوڑا مضبوط۔ اسی کو '(Meniscus)' کہتے ہیں۔ یہ ایک کار میں ''(جھٹکا جذب کرنے والے)'' کی طرح کام کرتا ہے۔ اس کا بنیادی کام گھٹنے تک آنے والے دباؤ اور جھٹکے کو جذب کرنا ہے جب ہم چلتے ہیں، بھاگتے ہیں اور چھلانگ لگاتے ہیں، اور دونوں ہڈیوں کو ایک دوسرے سے ٹکرانے سے روکتے ہیں، اور جوڑ کی حفاظت کرتے ہیں۔ یہ `(Meniscus)` گھٹنے پر اچانک ضرب لگنے سے، یا گھٹنے کو اچانک مروڑنے سے پھٹا جا سکتا ہے۔ اس کی بڑی وجہ کھیل کود کے دوران ہونے والے حادثات ہیں۔ تاہم، یہ گرنے اور کار حادثات جیسی چیزوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

پھٹے ہوئے مینیسکس کی علامات کیا ہیں؟

اگر آپ ان چیزوں میں سے کسی کو محسوس کرتے ہیں، تو یہ مینیسکس کے آنسو کی علامت ہوسکتی ہے:

• گھٹنے سے آنے والی "پاپ" یا "کلک" آواز کا احساس۔
• ایسا محسوس کرنا جیسے گھٹنے غیر مستحکم، قابو سے باہر، اور چلتے وقت بے جان ہو ۔
• درد (کبھی کبھی صرف ایک جگہ، کبھی پورے گھٹنے میں۔)
• گھٹنے کی سختی، رکاوٹ کی طرح محسوس کرنا ۔
• سُوجن۔
• گھٹنے کو عام طور پر موڑنے یا سیدھا کرنے میں ناکامی۔

جب آپ اپنے گھٹنے کے ساتھ حادثے کے بعد ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ میں اس طرح کی علامات ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر تھیسالی ٹیسٹ کرے گا۔ اس سے اسے اندازہ ہو جائے گا کہ آیا آپ کے گھٹنے میں لگیمنٹس یا دیگر مربوط بافتوں کو کوئی نقصان پہنچا ہے۔

اہم: جن لوگوں کا مینیسکس پھٹا ہوا ہے ان کے گھٹنوں میں اوسٹیو ارتھرائٹس ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

یہ ''تھیسالی ٹیسٹ'' کون کر رہا ہے؟

یہ آپ کے ڈاکٹر نے کیا ہے۔ وہ اپنے کلینک میں ایسا کر سکتا ہے۔ اسے کسی خاص آلات یا بڑی سہولیات کی ضرورت نہیں ہے۔

آپ یہ `(تھیسلی ٹیسٹ) کیسے کرتے ہیں؟

تھیسالی ٹیسٹ ایک بہت ہی آسان ٹیسٹ ہے۔ یہ آپ کے گھٹنے کی حرکت کی حد کو چیک کرنے کے لیے کیا جاتا ہے، یعنی، آپ اپنے گھٹنے کو کتنی دور منتقل کر سکتے ہیں، اور یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا کوئی علامات موجود ہیں۔ یہاں یہ ہے کہ یہ کیسے ہوتا ہے:

• سب سے پہلے آپ کو ایک ٹانگ پر کھڑے ہونے کی ضرورت ہے، دوسری ٹانگ کو زمین سے اٹھا کر۔
• ڈاکٹر آپ کے ہاتھ پکڑے گا اور آپ کی مدد کرے گا تاکہ آپ گر نہ جائیں۔
• پھر، آپ کو اپنی کھڑی ٹانگ کے گھٹنے کو اندر کی طرف (اپنے جسم کی طرف) اور باہر کی طرف (اپنے جسم سے دور) تقریباً تین بار گھمائیں۔
• بعض اوقات ڈاکٹر ایک بار گھٹنے کو تھوڑا سا موڑ کر، اور پھر گھٹنے کو تھوڑا سا مزید موڑ کر (عام طور پر تقریباً 20 ڈگری) کر سکتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر آپ کی غیر زخمی، صحت مند ٹانگ پر یہ ''تھیسالی ٹیسٹ'' بھی کرے گا۔ یہ آپ کو ان حرکات کو سمجھنے اور یہ دیکھنے میں مدد کرنے کے لیے ہے کہ آپ کی حرکت کی عام حد کیا ہے۔ اس ''تھیسالی ٹیسٹ'' میں آپ جو حرکتیں کرتے ہیں وہ آپ کے ''(مینسکس)'' پر تھوڑا سا دباؤ ڈالتی ہیں۔ یہ اسی طرح کا دباؤ ہے جو آپ محسوس کرتے ہیں جب آپ اپنے گھٹنے کو عام دن استعمال کرتے ہیں۔ جیسا کہ آپ اپنے گھٹنے کو اس طرح گھمائیں گے، آپ کا ڈاکٹر آپ سے پوچھے گا کہ کیا آپ کو کوئی درد محسوس ہوتا ہے، اگر آپ کے گھٹنے کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ یہ پھنس رہا ہے یا "لاک" ہو رہا ہے ۔ وہ آپ کے گھٹنے سے آنے والی آوازوں کو بھی سنے گا۔ اس سے اسے اندازہ ہو جائے گا کہ آپ کا ``(مینسکس)` کہاں ہے اور یہ کتنی بری طرح سے پھٹا ہوا ہے۔

`(Thessaly test)` اور ``(McMurray test)` میں کیا فرق ہے؟

''تھیسالی ٹیسٹ'' کی طرح، ''میک مرے ٹیسٹ'' ایک اور جسمانی ٹیسٹ ہے جو گھٹنے میں مینیسکس کے آنسو کا پتہ لگانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ دونوں کے درمیان فرق ٹیسٹ کے طریقہ کار میں ہے۔

• ''تھیسالی ٹیسٹ'' میں، آپ ایک ٹانگ پر کھڑے ہوتے ہیں اور اپنے گھٹنے کو ایک طرف گھماتے ہیں، جب کہ ڈاکٹر آپ کی مدد کرتا ہے۔
• ''McMurray ٹیسٹ'' کے دوران، آپ بستر پر لیٹ جاتے ہیں، اور ڈاکٹر آپ کے گھٹنے کو موڑ کر اور مروڑ کر جانچتا ہے۔

ان دونوں ٹیسٹوں کے دوران، ڈاکٹر آپ کے گھٹنے میں پھٹے ہوئے مینیسکس کے نشانات کی جانچ کرے گا۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی درد یا تکلیف کے بارے میں بتانا یقینی بنائیں جو آپ محسوس کرتے ہیں۔

مجھے اس ''(تھیسلی ٹیسٹ)'' کے لیے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

اس کے لیے کسی خاص تیاری کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ کو گھٹنے کی چوٹ لگی ہے یا کوئی نئی علامات ہیں تو آپ کو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

یہ `(تھیسلی ٹیسٹ) لیتے وقت آپ کو کیا امید رکھنی چاہئے؟

تھیسالی ٹیسٹ کے دوران ہر ممکن حد تک پرسکون رہیں۔ اپنے ڈاکٹر کے کہنے کے مطابق حرکت کرنے کی کوشش کریں۔ چونکہ یہ جسمانی حرکات کا ایک سلسلہ ہے، اس لیے اپنے ڈاکٹر کو ہر وہ چیز بتانا بہت ضروری ہے جو آپ محسوس کرتے ہیں۔ خاص طور پر اگر کوئی حرکت کرتے وقت آپ کو درد یا تکلیف محسوس ہو تو اسے ضرور بتائیں۔ آپ کے گھٹنے میں جو درد، تکلیف اور سختی آپ محسوس کرتے ہیں وہ چیزیں ہیں جو آپ کے ڈاکٹر کو یہ جاننے میں مدد کرتی ہیں کہ آپ کے مینیسکس کو کہاں نقصان پہنچا ہے یا کوئی اور مسئلہ ہے۔

اس ''تھیسالی ٹیسٹ'' کے بعد کیا ہوگا؟

تھیسالی ٹیسٹ عام طور پر آپ کے گھٹنے کے علاج میں پہلا قدم ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر متعدد امیجنگ ٹیسٹوں کا حکم دے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آپ کے گھٹنے میں کیا نقصان ہے۔ یہ امیجنگ ٹیسٹ آپ کے گھٹنے کے اندر کی تصاویر لیتے ہیں اور اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ جوڑ کے اندر کیا نقصان ہے۔ سب سے عام امیجنگ ٹیسٹ یہ ہیں:

• `(ایکس رے)` ( ایکس رے )
• `(مقناطیسی گونج امیجنگ - MRI )` (M.R.I. سکین )
• `(الٹراساؤنڈ)` ( الٹراساؤنڈ اسکین)

آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو کون سے امیجنگ ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہے اور وہ کس قسم کے نقصان کی تلاش کر رہے ہیں۔ آپ کو اپنے گھٹنے کے اندر ہونے والے نقصان کو تلاش کرنے اور ان کی مرمت کرنے کے لیے گھٹنے کی آرتھروسکوپی کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ ایک کم سے کم حملہ آور جراحی کا طریقہ کار ہے جس میں آپ کے گھٹنے کے اندر دیکھنے کے لیے ایک چھوٹا چیرا لگا کر کیمرہ ڈالا جاتا ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ آؤٹ پیشنٹ کی بنیاد پر کیا جاتا ہے، یعنی آپ اسی دن گھر جا سکتے ہیں۔

کیا اس ''تھیسالی ٹیسٹ'' میں کوئی خطرہ ہے؟

اصل میں `(Thessaly test)` کرنے میں کوئی خطرہ نہیں ہے۔ ٹیسٹ کے دوران آپ کو کچھ درد اور تکلیف محسوس ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر آپ کا `(Meniscus)` پھٹا ہوا ہے، تو ناقابل برداشت درد حاصل کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ `(Thessaly test)` اسی طرح کے دوسرے ٹیسٹوں سے کچھ زیادہ درست ہے اس بات کی تصدیق کرنے میں کہ آیا آپ کے پاس `(Meniscus)` آنسو ہے یا نہیں۔ لیکن اسے سو فیصد درست نہیں کہا جا سکتا۔ تاہم، یہ عام طور پر صرف پہلا قدم ہے جو ڈاکٹر آپ کی چوٹ کی تشخیص کے لیے اٹھاتا ہے۔ `(امیجنگ ٹیسٹ)` ایک زیادہ حتمی جواب فراہم کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کو '(تھیسلی ٹیسٹ)' کے بعد کم از کم ایک `(امیجنگ ٹیسٹ)` کرنا پڑے گا۔

مجھے کیا نتائج ملتے ہیں؟ یہ کیا کہتا ہے؟

تھیسالی ٹیسٹ کے نتائج کچھ ٹیسٹوں کی طرح نہیں ہیں جو آپ پہلے کر چکے ہیں۔ تھیسالی ٹیسٹ آپ کو صحیح قدر یا مخصوص رینج دینے کے بجائے آپ کے ڈاکٹر کو اس بات کا اچھا اندازہ دیتا ہے کہ آیا آپ کے گھٹنے میں کچھ گڑبڑ ہے یا نہیں۔ یہ آپ کو عددی جواب دینے کی طرح نہیں ہے، بلکہ "صحیح" یا "غلط" سوال پوچھنے جیسا ہے۔ ڈاکٹر کہے گا کہ ٹیسٹ "مثبت" ہے اگر اسے کوئی ایسی علامت ملتی ہے کہ آپ کا مینیسکس پھٹا ہوا ہے۔ ایک "منفی" نتیجہ کا مطلب ہے کہ آپ کو ٹیسٹ کے دوران کوئی درد، تکلیف، یا دیگر علامات نہیں تھیں۔ تاہم، منفی نتیجہ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو مزید جانچ کی ضرورت نہیں ہوگی۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کا مینیسکس اب بھی پھٹا ہوا ہو، یا آپ کے گھٹنے کے اندر کوئی اور نقصان ہو سکتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کے پاس علامات ہیں جو کچھ دنوں کے بعد بھی برقرار رہتی ہیں، جیسے درد یا سوجن جو بدتر ہو جاتی ہے، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ یہ علامات ہیں کہ آپ کو ہنگامی علاج کے لیے ہسپتال جانا چاہیے:

• اگر شدید درد ہو۔
• اگر سوجن بڑھ رہی ہے ۔
• اگر آپ اپنے گھٹنے کے رنگ میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں (جیسے نیلا یا سیاہ ہو جانا)۔
• اگر آپ اپنے گھٹنے کو بالکل بھی نہیں ہلا سکتے، یا اگر آپ اسے عام طور پر حرکت نہیں کر سکتے۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں

تھیسالی ٹیسٹ ایک بنیادی ٹیسٹ ہے جو فوری طور پر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کے گھٹنے میں مینیسکس پھٹا ہوا ہے۔ اگرچہ یہ ہر چیز کی تصدیق نہیں کر سکتا، اس کے بعد آپ کو کم از کم ایک امیجنگ ٹیسٹ کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، لیکن یہ معلوم کرنے کے لیے یہ ایک اچھی شروعات ہے کہ آپ کے درد اور تکلیف کی وجہ کیا ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو ہر وہ چیز بتائیں جو آپ ٹیسٹ کے دوران محسوس کرتے ہیں۔ درد میں ہلکی سی تبدیلی یا آپ کے گھٹنے میں جکڑن کا احساس آپ کے ڈاکٹر کے لیے یہ جاننے میں اہم اشارہ ہو سکتا ہے کہ آپ کے گھٹنے میں کیا خرابی ہے۔ لہذا، آپ کے دماغ میں کیا ہے کہنے سے نہ گھبرائیں۔ اس کے بعد ہی آپ جلد از جلد صحیح علاج شروع کر سکتے ہیں۔

---

گھٹنے کا درد، مینیسکس، تھیسالی ٹیسٹ، گھٹنے کی خرابی، کارٹلیج، میڈیکل ٹیسٹ، گھٹنے کی سوجن