ہم سب اپنے جسم کے بارے میں زیادہ نہیں جانتے، خاص طور پر اندر کیا ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں، یہاں تک کہ چھوٹی بھی، جو ہمارے جسم کے لیے بہت اہم ہیں۔ آج ہم آپ کے پیٹ، یا پیٹ کے اندر ایک بہت اہم خون کی نالی کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ ہم اسے کہتے ہیں ''(Inferior Epigastric Artery)''۔ ہو سکتا ہے آپ نے یہ نام پہلے نہ سنا ہو، لیکن یہ جو سروس فراہم کرتا ہے وہ آپ کے لیے بہت قیمتی ہے۔
تو، یہ ''(کمتر ایپی گیسٹرک شریان)'' کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، یہ ''(Inferior Epigastric Artery)'' آپ کے معدے میں، یعنی آپ کے پیٹ میں
ایک خون کی نالی ہے۔ یہ پانی کے پائپ کی طرح ہے، لیکن یہ صاف،
آکسیجن والا خون لے جاتا ہے۔ یہ آپ کے پیٹ کی تین اہم ایپی گیسٹرک شریانوں میں سے ایک ہے۔ "ایپگیسٹرک" کا مطلب ہے آپ کے پیٹ کے بالکل بیچ میں۔ دیگر دو شریانیں ہیں ''(Superior Epigastric Artery)'' (یہ اوپر والی ہے) اور ''(Superior Epigastric Artery)'' (یہ جلد سے تھوڑی قریب ہے)۔ اس کے بارے میں سوچیں، آپ کے پیٹ میں پٹھے ہیں، ہم انہیں ’’ایبس‘‘ بھی کہتے ہیں، اس لیے یہ شریان انہیں خون کی فراہمی کے لیے بہت ضروری ہے۔ خاص طور پر، یہ ''(Inferior Epigastric Artery)'' اور ''(Superior Epigastric Artery)'' آپ کے پیٹ کے بٹن کے قریب اکٹھے ہوتے دکھائی دیتے ہیں۔ یہ ''(Inferior Epigastric Artery)'' شاخیں چھوٹی شاخوں میں بدل جاتی ہے۔ یہ شاخیں آپ کے پیٹ کے پٹھوں، آپ کی جلد، اور آپ کے شرونیی علاقے (آپ کے پیٹ کے نیچے کا علاقہ، آپ کی نالی کے قریب) کے ٹشوز کو خون فراہم کرتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ چھوٹی رگیں آپ کے پورے جسم میں خون کی روانی کو برقرار رکھنے میں بڑا کردار ادا کرتی ہیں۔
تو، اس ''(Inferior Epigastric Artery)'' کے ساتھ بالکل کیا ہوتا ہے؟
دیگر شریانوں کی طرح، Inferior Epigastric Artery کا بنیادی کام
آکسیجن سے بھرپور خون کو آپ کے باقی جسم تک پہنچانا ہے۔ یہ آپ کے پیٹ اور شرونی میں خون کی نالیوں کے ایک بڑے نیٹ ورک کا حصہ ہے۔ یہ نیٹ ورک آپ کے جسم کے درمیانی حصوں کو خون فراہم کرتا ہے۔ آپ کے پٹھوں اور دیگر بافتوں کو کام کرنے کے لیے اس خون سے آکسیجن اور غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ ہنستے ہیں، چلتے ہیں یا وزن اٹھاتے ہیں، تو آپ کے پیٹ کے پٹھے ان تمام چیزوں کے لیے استعمال ہوتے ہیں، ٹھیک ہے؟ ان کو توانائی دینے کے لیے اس شریان سے آنے والا خون بہت ضروری ہے۔
یہ ''(Inferior Epigastric Artery)'' کہاں واقع ہے؟ یہ کہاں سے شروع ہوتا ہے؟
کمتر ایپی گیسٹرک شریان آپ کے
نالی کے علاقے سے شروع ہوتی ہے۔ یہ اوپر کی طرف اور آپ کے کولہوں کی طرف مڑتا ہے۔ یہ آپ کی بیرونی Iliac شریان سے شاخیں نکالتا ہے۔ یہ شاخ آپ کے Inguinal Ligament کے بالکل اوپر اور پیچھے ہے۔ Inguinal Ligament آپ کے نالی کے علاقے میں ایک بینڈ کی طرح کا ligament ہے جو آپ کے ترچھے پیٹ کے
پٹھوں کو آپ کے شرونی سے جوڑتا ہے۔ سخت الفاظ میں، یہ آپ کے جسم کے اندر ہے، لہذا یہ باہر سے نظر نہیں آتا۔
کیا ہمارے جسم میں دو ''(Inferior Epigastric Artery)'' ہیں؟
جی ہاں، یہ جاننا بھی اچھا ہے۔ آپ کے جسم میں
ہر طرف ایک Inferior Epigastric Artery ہے، یعنی بائیں اور دائیں طرف۔ بائیں طرف والا بائیں بیرونی Iliac Artery سے شروع ہوتا ہے، اور دائیں طرف والا دائیں External Iliac Artery سے شروع ہوتا ہے۔ یہ رگ کتنی بڑی ہے؟
اس ''(Inferior Epigastric Artery)'' کی لمبائی ایک شخص سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہو سکتی ہے ۔ نہ صرف یہ، بلکہ آپ کے جسم کے ایک طرف کا حصہ دوسرے سے لمبا بھی ہو سکتا ہے۔ عام طور پر، اس کی لمبائی 3.5 سینٹی میٹر سے لے کر تقریباً 7 سینٹی میٹر تک ہو سکتی ہے۔ 3.5 سینٹی میٹر آپ کے انگوٹھے کے پہلے جوڑ کی لمبائی کے بارے میں ہے۔ لہذا، اگرچہ یہ ایک بہت بڑی شریان کی طرح نہیں لگتا ہے، لیکن یہ جسم کو جو خدمت فراہم کرتا ہے وہ بہت اچھا ہے۔ کون سے علاقوں میں ''(Inferior Epigastric Artery)'' کے ذریعے خون فراہم کیا جاتا ہے؟
یہ شریان بنیادی طور پر خون فراہم کرتی ہے:- آپ کے پیٹ کے پٹھوں کو (پیٹ کے پٹھوں)۔
- پیٹ کی جلد تک ۔
- یہ مردانہ تولیدی نظام کے کچھ حصوں کو بھی خون فراہم کرتا ہے۔
''(کمتر ایپی گیسٹرک شریان)'' کی شاخیں کیا ہیں؟
یہ مرکزی شریان (Inferior Epigastric Artery) بہت سی چھوٹی شاخیں دیتی ہے۔ ان میں سے ہر ایک مخصوص علاقوں میں خون فراہم کرتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ اہم شاخیں کیا ہیں:- اناسٹومیٹک شاخیں: "اناسٹومیٹک" کا مطلب ہے منسلک۔ یہ شاخیں خون کے بہاؤ میں مدد کے لیے پسلیوں کے درمیان سینے میں خون کی دیگر شریانوں (انٹرکوسٹل شریانوں) میں شامل ہو جاتی ہیں۔ جس طرح دو سڑکیں آپس میں مل کر ایک بڑی سڑک بناتی ہیں، یہ خون کی نالیاں مل کر کام کرتی ہیں۔
- Cremasteric artery: یہ ایک شاخ ہے جو مردوں کے لیے خاص طور پر اہم ہے۔ یہ مردوں میں خصیوں کے آس پاس موجود کریمسٹر پٹھوں اور متعلقہ بافتوں کو خون فراہم کرتا ہے۔
- 'Cutaneous شاخیں': "Cutaneous" کا مطلب جلد سے متعلق ہے۔ یہ شاخیں پیٹ کے اگلے حصے کی جلد کو خون فراہم کرتی ہیں۔
- 'پٹھوں کی شاخیں': جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، یہ وہ شاخیں ہیں جو پٹھوں میں جاتی ہیں ۔ یہ شاخیں پیٹ کے مختلف پٹھوں کو خون فراہم کرتی ہیں (`(پیٹ کے مسلز)`)، یعنی آپ کے "ایبس"۔ یہی نہیں، ہمارے پیٹ کے اندر اعضاء کے گرد ایک پتلی حفاظتی جھلی ہوتی ہے، جسے ''پیریٹونیم'' کہتے ہیں۔ یہ شاخیں اس (Peritoneum) کی اندرونی تہہ کو بھی خون فراہم کرتی ہیں۔
- `Pubic branch` (شرونی کی ہڈی سے متعلق شاخ): یہ شاخ ہماری شرونیی ہڈی (`(Pubic Bone)`) کے اگلے حصے کے پیچھے چلتی ہے اور وہاں کسی اور خون کی نالی کی شاخ سے جڑتی ہے (`(Obturator Artery)` کی شاخ)۔
دیکھیں کہ یہ چھوٹی سی `(Inferior Epigastric Artery) کتنی جگہوں پر کام کرتی ہے! وہ کون سی بیماریاں یا مسائل ہیں جو ''(Inferior Epigastric Artery)'' کو متاثر کرتے ہیں؟
عام طور پر، ایک صحت مند شخص میں یہ شریان بغیر کسی پریشانی کے کام کرتی ہے۔ تاہم، کچھ طبی علاج کے دوران، جیسے کہ سرجری، اس بات کا بہت کم امکان ہوتا ہے کہ اس ''(Inferior Epigastric Artery)'' کو نقصان پہنچے ۔ یہ جان بوجھ کر نہیں ہے، لیکن یہ ایک ممکنہ پیچیدگی ہے. یہاں کچھ ایسے ہی معاملات ہیں:- پیٹ کے چیروں کی بندش ۔
- لیپروسکوپک سرجری ۔ یہ سرجری ہیں جو کیمرہ ڈال کر چھوٹے چیرا لگا کر کی جاتی ہیں۔
- جب 'Paracentesis' کرتے ہو۔ یہ ایک ایسا علاج ہے جہاں پیٹ غیر معمولی طور پر پانی سے بھرا ہوا ہے، اور اس پانی کو سرنج سے نکال دیا جاتا ہے۔
- جب 'پیریٹونیل ڈائیلیسز کیتھیٹر' ڈالا جاتا ہے۔ یہ ڈائیلاسز کی ایک قسم ہے جو کچھ لوگوں کے لیے کی جاتی ہے جن کے گردے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہوتے ہیں۔ کیتھیٹر ایک ٹیوب ہے جو پیٹ میں ڈالی جاتی ہے۔
- جب سرجری کے بعد ڈرین ٹیوب ڈالی جاتی ہے (`سرجیکل ڈرین انسرشن`)۔
اگر اس وقت کسی شریان کو نقصان پہنچا ہے تو اس سے خون بہہ سکتا ہے۔ بہت شاذ و نادر ہی، ``pseudoaneurysm` کہلانے والی حالت واقع ہو سکتی ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب خون کی نالی کی دیوار میں ایک چھوٹی سی کمزور جگہ سے خون کی ایک چھوٹی سی مقدار نکلتی ہے، جو رگ کے باہر ایک چھوٹا سا بلج بناتی ہے، لیکن پھر بھی بافتوں سے گھرا ہوتا ہے۔ یہ سچا '' اینیوریزم'' نہیں ہے (جس کا مطلب رگ کی دیوار میں ایک بلج ہے) لیکن اسے ''سیڈو اینوریزم'' کہا جاتا ہے کیونکہ یہ ایک جیسا لگتا ہے۔ ''Pseudo'' کا مطلب ہے ''جعلی''۔ لیکن فکر مت کرو! آپ کا ڈاکٹر ان پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے ضروری اقدامات کرے گا۔ مثال کے طور پر، آپ سرجری سے پہلے الٹراساؤنڈ اسکین کر سکتے ہیں تاکہ یہ دیکھ سکیں کہ آپ کے جسم کے اندر شریان کیسی ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جن کے اندرونی ڈھانچے میں چھوٹی تبدیلیاں ہیں، جن کو پچھلی سرجریوں کے نشانات ہیں، یا وہ جو موٹے ہیں پیچیدگیوں کو کم کرنے کے لیے۔
ہماری ''(Inferior Epigastric Artery)'' کو صحت مند کیسے رکھا جائے؟ (یہ دراصل ہمارے پورے جسم میں خون کی نالیوں کے لیے اچھا ہے!)
نہ صرف یہ ''(Inferior Epigastric Artery)'' بلکہ آپ کے جسم کی ہر خون کی نالی کو صحت مند رکھنے کے لیے، دل کے لیے صحت مند طرز زندگی پر عمل کرنا بہتر ہے۔ اس کے بعد ہی آکسیجن سے بھرپور خون آپ کے پورے جسم میں گردش کرے گا، جس سے آپ کے اعضاء اور عضلات بہترین طریقے سے کام کر سکیں گے۔ تو، یہ دل کی صحت مند عادات کیا ہیں؟- تمباکو نوشی اور تمباکو کی تمام اقسام کا استعمال مکمل طور پر ترک کریں۔ یہ پہلی اور سب سے اہم چیز ہے۔
- دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں۔ اس کا مطلب ہے کہ سیر شدہ چکنائی، ٹرانس فیٹ، سوڈیم اور شوگر میں کم غذائیں کھائیں۔ اپنی خوراک میں سبزیاں، پھل، پھلیاں، گری دار میوے اور مچھلی شامل کریں۔
- باقاعدگی سے ورزش کریں۔ ہفتے میں کم از کم 150 منٹ (یعنی دن میں 30 منٹ، ہفتے میں 5 دن) اعتدال پسندی کی ورزش کرنے کی کوشش کریں۔ پیدل چلنا، سائیکل چلانا، یا تیراکی اچھے اختیارات ہیں۔
- اپنی روزمرہ کی زندگی میں تناؤ پر قابو پانے کے طریقے تلاش کریں۔ مراقبہ، یوگا، اور مشغلے میں شامل ہونے جیسی چیزیں مدد کر سکتی ہیں۔
- ہر رات 7 سے 9 گھنٹے کے درمیان اچھی نیند لیں۔
- اگر آپ کے ایسے حالات ہیں جو آپ کو دل کی بیماری کے خطرے میں ڈالتے ہیں، جیسے کہ ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول ، یا ذیابیطس ، تو انہیں اچھی طرح کنٹرول کریں۔
- اگر آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ دوائیں ہیں، تو انہیں وقت پر اور تجویز کردہ خوراک میں لیں۔
- ہر سال چیک اپ کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو فالو اپس کے لیے جانا ہے، تو ان سے محروم نہ ہوں۔
جب آپ یہ چیزیں کرتے ہیں، تو نہ صرف آپ کی ''(Inferior Epigastric Artery)'' بلکہ آپ کے پورے جسم کی ہر دوسری خون کی شریانیں خوش ہوں گی! آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)
آپ کی `(Inferior Epigastric Artery)` آپ کے جسم کے دوران خون کے نظام کا ایک اور اہم حصہ ہے۔ ہمیں اس کا ادراک کیے بغیر، ہر سیکنڈ، ہماری شریانیں جسم کو ضروری آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرنے کے لیے سخت محنت کر رہی ہیں۔ لہذا، ان شریانوں کو اچھی طرح سے کام کرنے میں مدد کرنے کے لیے، ہم جو کر سکتے ہیں وہ ہے دل کی صحت مند طرز زندگی گزارنا۔ اگر آپ اس کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، یا اگر آپ کو اپنے طرز زندگی میں تبدیلی لانے میں مدد کی ضرورت ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔ وہ آپ کو وہ مشورہ دے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔