کیا آپ کے گھٹنے یا کہنی میں درد ہے؟ آئیے ان (Valgus) اور (Varus) ٹیسٹوں کے بارے میں جانتے ہیں۔

کبھی کبھی ہم اپنے گھٹنوں یا کہنیوں میں اچانک درد محسوس کر سکتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یا ہم کھیلتے یا چلتے ہوئے پھسلنے اور گرنے جیسے چھوٹے حادثے کا شکار ہو سکتے ہیں اور اس جگہ میں درد محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ جب آپ ایسے وقت میں ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ کچھ ٹیسٹ کرائے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آپ کی چوٹ کیا ہے اور نقصان کہاں پہنچا ہے۔ اس طرح کے دو اہم ٹیسٹ ہیں ''(والگس اسٹریس ٹیسٹ)'' اور ''(وارس اسٹریس ٹیسٹ)۔ آئیے ان پر بات کرتے ہیں۔

یہ `(Valgus)` اور `(Varus)` ٹیسٹ کیا ہیں؟ سیدھے الفاظ میں...

سیدھے الفاظ میں، یہ ``Valgus'' اور ``Varus'' تناؤ کے ٹیسٹ ایک ایسا طریقہ ہے جو آپ کا ڈاکٹر آپ کے گھٹنے یا کہنی کے ligaments، خاص طور پر کولیٹرل ligaments کو پہنچنے والے نقصان کا پتہ لگانے کے لیے استعمال کرتا ہے۔

تصور کریں کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے گھٹنے یا کہنی کو پکڑے ہوئے ہے، اسے آگے پیچھے کر رہا ہے، یہ دیکھنے کے لیے دباؤ ڈال رہا ہے کہ آیا آپ کو کوئی درد محسوس ہوتا ہے یا کوئی اور غیر معمولی چیز۔ یہ اس ٹیسٹ کا بنیادی حصہ ہے۔ اکثر، یہ ٹیسٹ آپ کے گھٹنوں اور کہنیوں پر کیے جاتے ہیں۔ لیکن بہت کم، آپ کی کلائیوں یا ٹخنوں کا بھی تجربہ کیا جا سکتا ہے۔

یہ ٹیسٹ بنیادی طور پر آپ کے کولیٹرل لیگامینٹ کو پہنچنے والے نقصان کی تلاش کرتے ہیں۔ ہم سب کے گھٹنوں اور کہنیوں میں یہ کولیٹرل لیگامینٹس ہوتے ہیں۔

• گھٹنے کے اندر، یعنی اس طرف جس کا رخ اندر کی طرف ہوتا ہے جب دونوں ٹانگوں کو اکٹھا کیا جاتا ہے، وہاں ایک ligament ہوتا ہے جسے `(MCL - Medial Collateral Ligament)` کہتے ہیں۔ اسی طرح، کہنی کی طرف یہ `(MCL)` ہے جو جسم کے اندر کے قریب ہے۔
• گھٹنے کے باہر، یعنی وہ طرف جو ٹانگوں کے الگ ہونے پر سامنے آتا ہے، وہاں ایک ligament ہوتا ہے جسے `(LCL - Lateral Collateral Ligament)` کہتے ہیں۔ کہنی کے باہر یہ `(LCL)` بھی ہے۔

یہ `(Valgus)` اور `(Varus)` ٹیسٹ سادہ ٹیسٹ ہیں جو ڈاکٹر کے دفتر میں بغیر کسی خاص آلات یا علیحدہ ملاقات کے کئے جا سکتے ہیں۔ یہ ابتدائی معائنے کے دوران کیے جا سکتے ہیں جب آپ گھٹنے کے درد، کہنی میں درد، یا کسی حادثے کے بعد ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں۔ تاہم، ان ٹیسٹوں کے بعد، آپ کو یقینی طور پر ایک یا ایک سے زیادہ `(امیجنگ ٹیسٹ)` کرنے کی ضرورت ہوگی تاکہ ligaments کو پہنچنے والے نقصان یا کسی اور مسائل کی تصدیق کی جاسکے۔ بعض اوقات، اگر آپ کو سرجری کے ذریعے اپنے جوڑوں کے اندر ہونے والے نقصان کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہو، تو آپ کو `(آرتھروسکوپی)` کرنے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

یہ ٹیسٹ کب کیے جاتے ہیں؟ علامات کیا ہیں؟

اگر آپ کے گھٹنے یا کہنی میں درد ہے، یا اگر آپ کو اپنی ٹانگ یا بازو کے ساتھ کوئی حادثہ پیش آیا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ''والگس'' یا ''وارس'' ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔ یہ ٹیسٹ آپ کے جوڑوں کو سہارا دینے والے ''Colateral Ligaments'' کو پہنچنے والے نقصان کی جانچ کر سکتے ہیں۔

اہم: لیگامینٹ کی چوٹیں کھلاڑیوں کے درمیان دیکھنے میں آنے والی سب سے عام چوٹوں میں سے ایک ہیں۔ ہم لیگامینٹ کی چوٹوں کو موچ کہتے ہیں۔اسے ''آنسو'' بھی کہا جاتا ہے۔ اگرچہ زیادہ تر موچ معمولی ہوتی ہے، لیکن لگام کے آنسو بعض اوقات سنگین چوٹیں بھی ہو سکتے ہیں۔

• `(والگس اسٹریس ٹیسٹ)` بنیادی طور پر آپ کے `(MCL)` کو پہنچنے والے نقصان کو دیکھتا ہے۔
• `(Varus Stress Test)` آپ کے `(LCL)` کو پہنچنے والے نقصان کو دیکھتا ہے۔

اگر آپ کے لیگامینٹ میں سے ایک کو نقصان پہنچا ہے، تو آپ کو علامات کا سامنا ہوسکتا ہے جیسے:

• زخمی جگہ پر نیلی رنگت یا رنگت ۔
• ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے جوڑ ڈھیلا ہے، جیسے یہ کافی مضبوط نہیں ہے ۔
• درد
• "کلک" یا "کلک" کی آواز سننا یا محسوس کرنا ۔
• سُوجن ۔
• اگر یہ ایک ٹانگ ہے، تو اس پر وزن کے ساتھ کھڑا ہونا مشکل ہے ، اور اگر یہ کہنی ہے، تو اپنے بازو کو حرکت دینا مشکل ہے ۔
• اس جوڑ میں کمزوری محسوس کرنا۔

کون یہ `(والگس)` اور `(وارس)` ٹیسٹ کرتا ہے؟

یہ بہت آسان ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ ٹیسٹ اپنے کمرے میں کرتا ہے۔ اس کے لیے کسی خاص سامان کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی کسی علیحدہ سہولت میں جانے کی ضرورت ہے۔

یہ ٹیسٹ بالکل کیسے کیے جاتے ہیں؟

یہ `(Valgus)` اور `(Varus)` ٹیسٹ تحریکوں کا ایک سلسلہ ہیں جو آپ کی علامات کی جانچ کرنے کے لیے کیے جاتے ہیں اور آپ اپنے جوڑوں کو کتنی دور منتقل کر سکتے ہیں (حرکت کی حد)۔ یہ ٹیسٹ بہت آسان ہیں، اور یہ مراحل ہیں:

1. سب سے پہلے، آپ کو آپ کی پیٹھ پر لیٹنے کے لئے بنایا جائے گا .

2. پھر ڈاکٹر آپ کے بازو یا ٹانگ کو آپ کے باقی جسم سے تھوڑا اوپر اٹھائے گا ۔

3. اس کے بعد، ڈاکٹر آپ کے گھٹنے یا کہنی کے بالکل اوپر ہلکا دباؤ لگائے گا ۔

• ''والگس اسٹریس ٹیسٹ'' میں، وہ اندر کی طرف دھکیلتے ہیں، یعنی آپ کے جسم کے وسط کی طرف ۔
• ''وارس اسٹریس ٹیسٹ'' میں، انہیں باہر کی طرف دھکیل دیا جاتا ہے، یعنی آپ کے جسم سے دور ۔

اگر آپ یہ ٹیسٹ اپنے گھٹنے پر کروا رہے ہیں، تو ڈاکٹر شاید اسے دو بار کرے گا - ایک بار آپ کے گھٹنے کو تھوڑا سا جھکا کر، اور دوسری بار آپ کے گھٹنے کو سیدھا کر کے۔

یہ مختلف پوزیشنیں اور دباؤ آپ کے لیگامینٹ پر ہلکا سا دباؤ ڈالتے ہیں۔ یہ حرکتیں آپ کو اس تناؤ سے بہت ملتی جلتی ہیں جب آپ اپنے گھٹنے یا کہنی کو معمول کے دن استعمال کرتے ہیں۔

جب ڈاکٹر آپ کے گھٹنے یا کہنی کو حرکت دیتا ہے تو وہ ضرور پوچھے گا کہ کیا آپ کو کوئی درد محسوس ہوتا ہے ۔ وہ اس بات پر بھی پوری توجہ دے گا کہ آیا آپ "کلک" کی آواز سنتے ہیں یا اپنے ہاتھ سے کچھ محسوس کرتے ہیں۔ اس سے انہیں یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ آپ کا لگام کہاں اور کتنی بری طرح سے پھٹا ہوا ہے۔

`(Valgus)` اور `(Varus)` ٹیسٹوں میں کیا فرق ہے؟

یہ دونوں ٹیسٹ دراصل بہت ملتے جلتے ہیں۔ فرق صرف اتنا ہے کہ ڈاکٹر آپ کے گھٹنے یا کہنی کی طرف دیکھے گا تاکہ یہ معلوم ہوسکے کہ کیا کوئی ligament کو نقصان پہنچا ہے۔

• طبی اصطلاح میں ``(والگس)`` کا مطلب ہے آپ کے جسم کے مرکز کی طرف نقل مکانی، یعنی اندر کی طرف۔اس ٹیسٹ کا نام ''والگس اسٹریس ٹیسٹ'' ہے، جس میں ڈاکٹر آپ کے گھٹنے یا کہنی کو اندر کی طرف، آپ کے جسم کی طرف دھکیلتا ہے۔
• ``(وارس)`` اس حقیقت کا نام ہے کہ آپ کے جسم کو باہر کی طرف دھکیل دیا جاتا ہے، یعنی باہر کی طرف ۔ یہ ``(والگس)`` کا مخالف ہے۔ ``(وارس اسٹریس ٹیسٹ)`` میں، ڈاکٹر آپ کے گھٹنے یا کہنی پر دباؤ ڈالتا ہے، آپ کے جسم سے دور۔

کیا مجھے ان ٹیسٹوں سے پہلے کچھ تیار کرنے کی ضرورت ہے؟

نہیں، آپ کو ان ``(Valgus)`` یا ``(Varus)`` ٹیسٹوں کی تیاری کرنے کی ضرورت نہیں ہے ۔ اگر آپ کو اپنے گھٹنے یا کہنی میں چوٹ لگی ہے، یا آپ کے جوڑوں میں کوئی نئی علامات ہیں تو آپ کو صرف اتنا کرنا ہے کہ جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں۔

مجھے ٹیسٹ کے دوران کیا امید رکھنی چاہیے؟

جب ڈاکٹر آپ کے گھٹنے یا کہنی کو حرکت دے تو ہر ممکن حد تک آرام سے رہنے کی کوشش کریں ۔

چونکہ یہ ``(Valgus)`` اور ``(Varus)`` ٹیسٹ جسمانی حرکات کا ایک سلسلہ ہیں، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو وہ سب کچھ بتانا چاہئے جو آپ محسوس کرتے ہیں – خاص طور پر اگر کوئی حرکت تکلیف دہ یا تکلیف دہ ہو۔

امتحان کے دوران آپ کو جو بھی درد، تکلیف، یا دیگر علامات محسوس ہوتی ہیں اس سے آپ کے ڈاکٹر کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ آپ کے ligaments کو کہاں نقصان پہنچا ہے، یا آپ کو کیا دوسری چوٹیں ہو سکتی ہیں۔

ان ٹیسٹوں کے بعد کیا ہوگا؟

ویلگس اور وارس ٹیسٹ عام طور پر بنین کی چوٹ کے علاج میں صرف پہلا قدم ہوتے ہیں۔ اگر آپ کا ڈاکٹر امتحان کے دوران کچھ غیر معمولی محسوس کرتا ہے یا سنتا ہے، تو وہ اضافی امیجنگ ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے یا آپ کے علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے علاج شروع کر سکتا ہے۔

valgus یا varus ٹیسٹ کے بعد، آپ کو کم از کم ایک امیجنگ ٹیسٹ کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے ۔ یہ ٹیسٹ آپ کے جوڑوں کے اندر کی تصویریں لیتے ہیں اور یہ لگمنٹس یا دیگر ٹشوز کو پہنچنے والے نقصان کو دیکھ سکتے ہیں۔ سب سے عام امیجنگ ٹیسٹ یہ ہیں:

• ایکس رے
• مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI)
• الٹراساؤنڈ ٹیسٹ

آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو کون سے امیجنگ ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہے اور وہ کس قسم کے زخموں کی تلاش کر رہے ہیں۔

آپ کو اپنے گھٹنے یا کہنی کے اندر یہ دیکھنے کے لیے کہ کیا خراب ہے یا اسے ٹھیک کرنے کے لیے آرتھروسکوپی کی ضرورت پڑ سکتی ہے ۔ آرتھروسکوپی ایک کم سے کم ناگوار جراحی طریقہ کار ہے جو آپ کے جوڑ کے اندر دیکھنے کے لیے ایک چھوٹے کیمرے کا استعمال کرتا ہے۔ زیادہ تر آرتھروسکوپی سرجری آؤٹ پیشنٹ کی بنیاد پر کی جاتی ہیں، یعنی آپ اسی دن گھر جا سکتے ہیں۔

کیا ان `(Valgus)` اور `(Varus)` ٹیسٹوں سے کوئی خطرہ ہے؟

نہیں، ''والگس'' یا ''وارس'' ٹیسٹ کرتے وقت آپ کے گھٹنوں یا کہنیوں کو کوئی خطرہ نہیں ہے ۔

ٹیسٹ کے دوران آپ کو کچھ درد یا تکلیف محسوس ہو سکتی ہے ۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر آپ کو لگمنٹ میں چوٹ لگی ہے، تو آپ کو ڈاکٹر کے ٹیسٹ کے دوران کوئی شدید درد محسوس نہیں کرنا چاہیے۔

لیکن یاد رکھیں، `(والگس)` اور `(وارس)` ٹیسٹ ہی وہ ٹیسٹ نہیں ہیں جو آپ کو کرنے چاہئیں۔ وہ یہ معلوم کرنے کا بہترین طریقہ نہیں ہیں کہ آیا کوئی چوٹ یا نقصان ہے۔ تاہم، یہ آپ کے ڈاکٹر کے لیے ایک مفید پہلا قدم ہیں جو آپ کی چوٹ کا پتہ لگانے کے لیے اٹھاتے ہیں۔ امیجنگ ٹیسٹ سب سے حتمی جواب ہیں، اسی لیے آپ کو `(والگس)` یا `(وارس)` ٹیسٹ کے بعد کم از کم ایک امیجنگ ٹیسٹ ہونا چاہیے۔

مجھے کیا نتائج ملتے ہیں؟ وہ مجھے کیا بتاتے ہیں؟

`(Valgus)` اور ``(Varus)` ٹیسٹوں کے نتائج ایسے براہ راست نتائج نہیں ہیں جیسے کچھ ٹیسٹ آپ پہلے کر چکے ہیں۔ یعنی، ایک مخصوص رینج یا مخصوص نمبر دینے کے بجائے، یہ ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو بہتر اندازہ دیتے ہیں کہ آیا آپ کے جوڑوں کو کوئی چوٹ لگی ہے اور یہ چوٹ کتنی سنگین ہے۔

یہ زیادہ "صحیح یا غلط" سوالات کی طرح ہیں، نہ کہ ایک قطعی جواب کے ساتھ ریاضی کے مسائل۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے ٹیسٹ کو "مثبت" کے طور پر درجہ بندی کرے گا اگر انہیں کوئی ایسی چیز ملتی ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو کولیٹرل لیگامینٹ کی چوٹ لگی ہے۔ ایک "منفی" نتیجہ کا مطلب ہے کہ ڈاکٹر نے ٹیسٹ کے دوران کوئی غیر معمولی چیز محسوس نہیں کی اور نہ ہی سنائی۔

اہم: منفی نتیجہ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کوئی چوٹ نہیں ہے۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ ڈاکٹر کو معائنے کے دوران کوئی غیر معمولی چیز نہیں ملی، چاہے وہ ``والگس` ہو یا ``وارس`۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس اب بھی پھٹا ہوا بند ہو، یا آپ کو کسی اور قسم کی چوٹ ہو۔

مجھے اپنے ڈاکٹر کو کب فون کرنا چاہیے؟

اگر آپ کی علامات، جیسے درد یا سوجن، چند دنوں کے بعد بدتر ہو جاتی ہیں ، تو ڈاکٹر سے ملیں۔

اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو فوری طور پر ہنگامی کمرے میں جائیں :

• بہت شدید درد ۔
• اگر سوجن بڑھ رہی ہے ۔
• اگر آپ رنگت دیکھتے ہیں۔
• اگر آپ اپنے گھٹنے یا کہنی کو بالکل بھی حرکت نہیں دے سکتے ۔

یاد رکھنے کی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

``(والگس)`` اور ``(وارس)`` تناؤ کے ٹیسٹ فوری، آسان پہلے اقدامات ہیں جو ڈاکٹروں کو یہ تعین کرنے میں مدد کرتے ہیں کہ آیا آپ کے گھٹنے یا کہنی میں لگیمنٹس میں کوئی چوٹ تو نہیں ہے۔ اگرچہ وہ کوئی حتمی جواب نہیں دیتے ہیں ، لیکن وہ آپ کی چوٹ کی تشخیص اور علاج کے لیے اگلے مراحل کی رہنمائی میں مدد کر سکتے ہیں۔

اگر آپ اپنے گھٹنے یا کہنی کو زخمی کرتے ہیں – خاص طور پر اگر آپ انہیں استعمال یا منتقل نہیں کر سکتے ہیں – تو ڈاکٹر سے ملیں یا فوراً ایمرجنسی روم میں جائیں۔ اپنی صحت کا خیال رکھنا سب سے اہم چیز ہے!

گھٹنے کا درد، کہنی کا درد، بندھن کی چوٹیں، تناؤ کا ٹیسٹ، ویلگس ٹیسٹ، ورس ٹیسٹ، جوڑوں کے امراض