لیبر درد سے نجات؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

اگر آپ بچے کی توقع کر رہے ہیں، تو ان دنوں آپ کے سب سے بڑے سوالوں میں سے ایک یہ ہے کہ دردِ زہ سے کیسے نمٹا جائے، وہ درد جو آپ کے بچے کی پیدائش کے ساتھ ہوتا ہے۔ یقیناً ہر کسی کا تجربہ ایک جیسا نہیں ہوتا۔ آپ کتنا درد محسوس کرتے ہیں اس کا انحصار کئی عوامل پر ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، بچے کا سائز، بچے کی پوزیشن، آپ کے رحم کا سکڑاؤ کتنا مضبوط ہے، اور درد کو برداشت کرنے کی آپ کی عمومی صلاحیت۔

یہ دردِ زہ کیوں آتے ہیں؟ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، درد زہ آپ کے رحم کے سکڑنے اور آرام کرنے (معاہدہ) کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ بچے کو پیدائشی نہر سے نیچے دھکیلنے میں مدد کرتا ہے۔ اس وقت، بچے کے باہر آنے کی تیاری میں آپ کا گریوا کھلنا (پھیلا) اور پتلا ہونا شروع ہو رہا ہے۔ آپ اپنے مثانے اور آنتوں پر بچے کے سر کے دباؤ سے بھی درد محسوس کر سکتے ہیں۔ بعد میں، جب بچہ آپ کی اندام نہانی میں دھکیلتا ہے تو آپ درد محسوس کر سکتے ہیں۔

زیادہ تر وقت، مشقت کے دوران سب سے زیادہ شدید درد سنکچن ہوتا ہے۔ اس درد کو محسوس کرنے کا طریقہ ہر شخص سے مختلف ہوتا ہے۔ یہ ایک حمل میں ویسا نہیں ہوسکتا ہے جیسا کہ اگلی میں تھا۔ بہت سے لوگوں کے لیے، یہ کمر اور پیٹ کے نچلے حصے میں تیز درد کے ساتھ ساتھ اندام نہانی میں دباؤ کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ کچھ کہتے ہیں کہ یہ مدت کی طرح محسوس ہوتا ہے ۔ دوسروں کے لیے یہ سنکچن کی ایک مضبوط لہر کی طرح محسوس ہوتا ہے جیسے بچہ دانی پھٹنے والی ہو۔

بعض اوقات ، لوگ درد سے نجات کے بارے میں زیادہ فکر مند ہوتے ہیں کہ درد کتنا شدید ہے، یہ کتنا مستقل ہے، اور یہ کتنی دیر تک رہتا ہے۔ درد زہ کو کم کرنے کے دو اہم طریقے ہیں: دوائی اور غیر دوائی۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے حمل کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے درد سے نجات کے ان طریقوں کے بارے میں بات کریں۔ ہر طریقہ کے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں۔ اپنے بچے کی پیدائش سے پہلے ان کے بارے میں بات کرنے سے وقت آنے پر فیصلہ کرنا آسان ہو جائے گا۔

کیا بچہ ہونے سے واقعی تکلیف ہوتی ہے؟

بہت سے لوگوں کو مشقت کے دوران کچھ درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہاں تک کہ درد کش ادویات سے بھی۔ یہ درد کیسا محسوس ہوتا ہے، یہ کتنی دیر تک رہتا ہے، اور جہاں تکلیف ہوتی ہے یہ ہر شخص اور ایک حمل سے دوسری حمل تک مختلف ہو سکتے ہیں۔

بچے کی پیدائش کے دوران درد کو کم کرنے کے کیا اختیارات ہیں؟

یہ جاننا ضروری ہے کہ مشقت کے دوران درد سے نجات کے کون سے اختیارات دستیاب ہیں۔ اپنے بچے کی پیدائش سے پہلے براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کریں۔ یہ جاننا کہ کیا توقع کی جائے اور ہر درد سے نجات دہندہ کے فوائد اور نقصانات وقت آنے پر آپ کو باخبر فیصلہ کرنے میں مدد کریں گے۔

یاد رکھیں، آپ کے درد سے نجات کے آپشنز آپ کی مشقت کے مخصوص حالات کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ آپ کی پوری مشقت کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت اور آپ کتنے آرام دہ ہیں اس کی بنیاد پر آپ کو درد سے نجات کا اختیار منتخب کرنے میں مدد کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک اینستھیزیولوجسٹ (ایک ڈاکٹر جو درد کے انتظام میں مہارت رکھتا ہے) کے پاس بھیج سکتا ہے تاکہ درد سے نجات کے اختیارات، جیسے ایپیڈورل یا اسپائنل اینستھیزیا کی وضاحت کریں۔ اینستھیزولوجسٹ آپ کے کسی بھی سوال کا جواب دینے میں خوش ہو گا۔

یہ بچے کی پیدائش کے دوران سب سے زیادہ استعمال ہونے والی درد کش ادویات ہیں:

1. درد کش ادویات

ڈاکٹر یہ درد کش ادویات، جسے '' اینالجیسکس'' کہا جاتا ہے، یا تو IV (انٹراوینس) لائن کے ذریعے یا پٹھوں میں درد درد کو کم کرنے کے لیے دیتے ہیں۔ یہ ادویات درد کو مکمل طور پر ختم نہیں کرتی ہیں، لیکن وہ اسے نمایاں طور پر کم کر سکتی ہیں۔ چونکہ یہ ''انالجیسکس'' آپ کے پورے جسم پر اثر انداز ہوتے ہیں اور آپ اور آپ کے بچے دونوں کو نیند کا باعث بن سکتے ہیں، یہ بنیادی طور پر مشقت کے ابتدائی مراحل میں آپ کو آرام اور توانائی بچانے میں مدد کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔

بچے کی پیدائش کے دوران یہ (انالجیسک) کیسے استعمال ہوتے ہیں؟

یہ ایک دوا کے طور پر دی جاتی ہیں جو نس کے ذریعے دی جاتی ہیں یا پٹھوں میں انجکشن کے طور پر دی جاتی ہیں۔ وہ آپ کے درد کے ردعمل کو روکتے ہیں، اسے ختم نہیں کرتے ہیں۔ ینالجیسک ادویات کی ایک قسم ہے جسے اوپیئڈ کہتے ہیں۔

لیبر کے دوران اوپیئڈز استعمال کرنے کے کیا خطرات ہیں؟

دردِ زہ کے لیے اوپیئڈز کا استعمال پیدائش کے فوراً بعد بچے میں سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے، اور بچے کو تھکاوٹ یا "بے ہوش" محسوس کر سکتا ہے۔ لہٰذا، اپنے ڈاکٹر یا اینستھیزیولوجسٹ سے ینالجیسک استعمال کرنے کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں ضرور پوچھیں۔

2. مقامی اینستھیزیا

مقامی اینستھیزیا آپ کے جسم کے ایک چھوٹے سے حصے کو بے حس کر دیتا ہے، جیسے آپ کی اندام نہانی اور آس پاس کا علاقہ۔ ڈاکٹر اس وقت دیتے ہیں جب آپ جنم دینے والے ہوتے ہیں (یا اگر بچے کی پیدائش کے بعد ٹانکے لگانے کی ضرورت ہو)۔

بچے کی پیدائش کے لیے مقامی اینستھیزیا کیا ہے؟

یہ مشقت کے دوران آپ کے جسم کے ایک چھوٹے سے حصے کو بے حس کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اینستھیٹسٹ اعصاب میں ایک بے حسی کا ایجنٹ داخل کرے گا جو اس علاقے میں سنسنی پھیلاتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ اندام نہانی، ولوا اور اندام نہانی اور مقعد (پیرینیم) کے درمیان کے علاقے کو بے حس کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو episiotomy کرنے کی ضرورت ہو یا آپ کو پیدائش کے بعد اندام نہانی میں آنسو کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہو تو یہ بہت مفید ہے۔ مقامی اینستھیٹک کے ضمنی اثرات نایاب ہیں۔

پوڈینڈل بلاک کیا ہے؟

پڈینڈل بلاک بھی مقامی اینستھیزیا کی ایک قسم ہے۔ اس میں آپ کے پڈینڈل اعصاب میں انجکشن دینا شامل ہے۔ ڈاکٹر اسے جیسے ہی آپ کے بچے کی وجہ سے دیتے ہیں۔ یہ آپ کی اندام نہانی اور مقعد کے ارد گرد درد کو کم کرتا ہے کیونکہ آپ کا بچہ پیدائشی نالی سے نیچے کی طرف جاتا ہے اور آپ کی اندام نہانی سے باہر آتا ہے۔ ڈاکٹر عام طور پر پڈینڈل بلاک کے لیے لڈوکین نامی دوا استعمال کرنا پسند کرتے ہیں کیونکہ یہ دوسری دوائیوں کے مقابلے میں زیادہ دیر تک کام کرتی ہے۔

3. علاقائی اینستھیزیا

لیبر کے دوران درد سے نجات کی سب سے عام اور مؤثر شکل علاقائی اینستھیزیا ہے۔ یہ آپ کی کمر کے نچلے حصے سے درد کو بہت حد تک کم یا مکمل طور پر ختم کر سکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس سی سیکشن یا سیزیرین سیکشن ہے تو اسے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ علاقائی اینستھیزیا کی تین قسمیں ہیں: ریڑھ کی ہڈی، ایپیڈورل، اور دونوں کا مجموعہ (مشترکہ ریڑھ کی ہڈی/ایپیڈورل)۔ ان طریقوں میں سے ہر ایک میں، ایک اینستھیسیولوجسٹ آپ کے جاگتے وقت آپ کے جسم کے ایک بڑے حصے میں درد کو "بلاک" کرنے کے لیے آپ کی کمر کے نچلے حصے کے اعصاب میں ایک دوا لگاتا ہے۔

بچے کی پیدائش کے دوران استعمال ہونے والی علاقائی اینستھیزیا کی تین اقسام کیا ہیں؟

• ایپیڈورل بلاک: آپ کا اینستھیزیولوجسٹ آپ کی کمر میں پلاسٹک کی ایک پتلی ٹیوب ڈالتا ہے، جسے کیتھیٹر کہتے ہیں۔ یہ ٹیوب مشقت کے اختتام تک اپنی جگہ پر رہ جاتی ہے اور اسے ایک پمپ سے جوڑ دیا جاتا ہے۔ یہ آپ کو مشقت کے دوران ضرورت کے مطابق ادویات کی چھوٹی مقداریں لینے کی اجازت دیتا ہے۔ اگر آپ کو سی سیکشن کروانا ہے تو آپ کا ڈاکٹر اس ٹیوب کے ذریعے آپ کو دوائیوں کی مضبوط خوراک دے سکتا ہے۔ ایک ایپیڈورل ریاستہائے متحدہ جیسے ممالک میں درد سے نجات کا سب سے مشہور طریقہ ہے۔ یہ آپ کی کمر اور ٹانگوں کو بے حس کر دیتا ہے۔ ایپیڈورل کو کام شروع کرنے میں تقریباً 15 منٹ لگتے ہیں۔ آپ اب بھی بستر پر گھوم سکتے ہیں اور ایپیڈورل کے ساتھ پوزیشن تبدیل کر سکتے ہیں۔
• اسپائنل بلاک: ریڑھ کی ہڈی کا بلاک اکثر منصوبہ بند سی سیکشن کے بعد استعمال ہوتا ہے۔ اینستھیسیولوجسٹ آپ کی ریڑھ کی ہڈی (ریڑھ کی نالی) کے ارد گرد کے علاقے کو سنن کرنے کے لیے ایک پتلی سوئی کا استعمال کرتا ہے۔ یہ طریقہ تیزی سے کام کرتا ہے اور آپ کو تقریباً دو گھنٹے تک درد سے پاک رکھ سکتا ہے۔ ایپیڈورل کے برعکس، ریڑھ کی ہڈی کا بلاک مسلسل راحت فراہم نہیں کرتا ہے۔
• Combined Spinal-Epidural (CSE): یہ ایپیڈورل اور ریڑھ کی ہڈی کا مجموعہ ہے۔ ریڑھ کی ہڈی تیزی سے بے حسی فراہم کرتی ہے اور ضرورت پڑنے پر اضافی دوائیوں کے ساتھ استعمال کی جا سکتی ہے۔

علاقائی اینستھیزیا کب دیا جاتا ہے؟

علاقائی اینستھیزیا حاصل کرنے کا بہترین وقت اس بات پر منحصر ہے کہ آپ اور آپ کا بچہ مشقت کے لیے کس طرح ردعمل دے رہے ہیں۔ اگر آپ لیبر کے دوران علاقائی اینستھیزیا کی درخواست کرتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ایک اینستھیزیولوجسٹ کو کال کرے گا۔ اس کے بعد اینستھیزیاولوجسٹ آپ کے کمرے میں آئے گا اور اینستھیزیا کا انتظام کرے گا۔ علاقائی اینستھیزیا کی طاقت وقت کے ساتھ ساتھ ختم ہو جاتی ہے، اس لیے وقت اہم ہے۔ ڈاکٹر اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ کی مشقت اینستھیزیا کی صحیح سطح پر ہے۔ تاہم، اگر آپ ایپیڈورل حاصل کرنے میں تاخیر کرتے ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ اسے حاصل نہ کر سکیں۔ اس لیے آپ کے بچے کی پیدائش سے پہلے اینستھیزیا کے اختیارات کے بارے میں جاننا اچھا خیال ہے۔ کوئی سخت اور تیز اصول نہیں ہیں، اور اگر آپ اچانک اپنا خیال بدل لیتے ہیں، تو ایپیڈورل ہمیشہ ایک آپشن ہوتا ہے۔

اگر آپ علاقائی اینستھیزیا کی درخواست کرتے ہیں، تو آپ کو ایپیڈورل یا ریڑھ کی ہڈی کی اینستھیزیا، یا دونوں کا مجموعہ مل سکتا ہے۔ ڈاکٹر آپ کی عمومی صحت اور آپ کی مشقت کی پیشرفت کی بنیاد پر اینستھیزیا کی قسم کا انتخاب کریں گے۔

ایپیڈورل کیسے کام کرتا ہے؟

اینستھیسیولوجسٹ آپ کو ایک ایپیڈورل دیتا ہے جب آپ اپنے پہلو میں بیٹھے یا لیٹتے ہوں۔ سب سے پہلے، وہ مقامی بے ہوشی کی دوا سے آپ کی کمر کے نچلے حصے میں ایک جگہ کو بے حس کر دیتا ہے۔ اس کے بعد، بے ہوشی کی دوا لگانے کے لیے صحیح جگہ تلاش کرنے کے لیے ایک خاص سوئی کو بے حسی والے حصے میں ڈالا جاتا ہے۔ بے ہوشی کی دوا لگانے کے بعد، اینستھیزولوجسٹ سوئی کو ہٹاتا ہے۔ ایک چھوٹی پلاسٹک ٹیوب جسے ایپیڈورل کیتھیٹر کہا جاتا ہے سوئی کو ہٹانے کے بعد اپنی جگہ پر چھوڑ دیا جاتا ہے، تاکہ آپ کو درد کی دوا دینے کے لیے ضرورت کے مطابق جب تک مشقت ختم نہ ہو جائے۔

کیا علاقائی اینستھیزیا میرے بچے کو متاثر کرے گی؟

بہت ساری تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ علاقائی اینستھیزیا آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے محفوظ ہے۔

علاقائی اینستھیزیا کتنی جلدی اثر انداز ہوتا ہے اور یہ کب تک چلتا ہے؟

ایپیڈورل اینستھیزیا انجیکشن کے بعد 10 سے 20 منٹ کے اندر کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ ایپیڈورل سے درد سے نجات آپ کے لیبر کے اختتام تک رہتی ہے، کیونکہ کیتھیٹر کے ذریعے کسی بھی وقت مزید دوائیں دی جا سکتی ہیں۔

ریڑھ کی ہڈی کی اینستھیزیا انجیکشن کے فوراً بعد کام کرنا شروع کر دیتی ہے۔ درد سے نجات تقریباً دو گھنٹے تک رہتی ہے۔ اگر آپ کی مشقت زیادہ دیر تک رہنے کی توقع ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ایک ایپیڈورل کیتھیٹر ڈالے گا اور آپ کو دوا دے گا تاکہ جب تک ضرورت ہو درد سے نجات جاری رکھ سکے۔

علاقائی اینستھیزیا سے میں کتنا درد محسوس کروں گا؟

اگرچہ آپ کو درد سے کافی راحت محسوس ہوتی ہے، پھر بھی آپ اپنے رحم کے سنکچن سے کچھ دباؤ محسوس کر سکتے ہیں۔ جب ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا تو آپ دباؤ بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ زیادہ وقت چلنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔ جب دھکیلنے کا وقت ہو تو آپ کو بیدار، چوکنا، اور اسے محسوس کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔

کیا مقامی اینستھیزیا حاصل کرنے کے بعد مجھے بستر پر رہنا پڑے گا؟

ضروری نہیں۔ آپ کا اینستھیزیاولوجسٹ اینستھیزیا کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے تاکہ آپ کرسی پر بیٹھ سکیں یا چل سکیں۔ چلنا یا بیٹھنا بھی مشقت کو تیز کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگر آپ چاہیں تو اپنے اینستھیزیولوجسٹ سے "چلتے ہوئے ایپیڈورل" کے بارے میں پوچھیں۔

کیا ایپیڈورل میری مشقت میں تاخیر کرے گا؟

کچھ لوگوں کے لیے، ریجنل اینستھیزیا کے بعد uterine سنکچن تھوڑی دیر کے لیے سست ہو سکتی ہے۔ لیکن بہت سے لوگوں کے لیے، علاقائی اینستھیزیا انھیں آرام کرنے میں مدد کرتا ہے، اور انھیں آرام کرنے کی اجازت دینے سے، ان کے سکڑنے کا انداز درحقیقت بہتر ہوتا ہے۔

اگر مجھے ایپیڈورل ہو جائے تو کیا میں دھکیل سکوں گا؟

جی ہاں علاقائی اینستھیزیا آپ کو اس وقت تک آرام سے آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے جب تک کہ آپ کا گریوا نہ کھل جائے۔ جب آپ کا گریوا مکمل طور پر پھیلا ہوا ہے اور اسے دھکیلنے کا وقت ہے، آپ کے پاس زیادہ توانائی باقی رہے گی۔ علاقائی اینستھیزیا کو آپ کی دھکیلنے کی صلاحیت کو متاثر نہیں کرنا چاہیے۔ اسے آپ کے لیے دھکیلنا آسان بنانا چاہیے۔

کیا علاقائی اینستھیزیا کے کوئی مضر اثرات ہیں؟

آپ کا اینستھیزیولوجسٹ پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے خصوصی احتیاط کرے گا۔ اگرچہ پیچیدگیاں نایاب ہیں، کچھ ضمنی اثرات میں شامل ہو سکتے ہیں:

• کم بلڈ پریشر: آپ کو نس میں سیال (IV سیال) دیا جائے گا، اور آپ کا ڈاکٹر آپ کے بلڈ پریشر کو بہت کم ہونے سے روکنے کے لیے اس کی نگرانی کرے گا۔
• درد زہ کے دوران ہلکی خارش: اگر خارش پریشان کن ہو جائے تو اینستھیزیولوجسٹ اس کا علاج کر سکتا ہے۔
• سر درد: ریجنل اینستھیزیا کے بعد سیال پینے اور درد کش دوا لینے سے سر درد میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر سر درد برقرار رہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
• الرجک ردعمل: اگرچہ مقامی اینستھیٹکس سے الرجک رد عمل بہت کم ہوتے ہیں، لیکن یہ سنگین ہو سکتے ہیں۔

اگر ماضی میں آپ کی کمر کے نچلے حصے میں بڑی سرجری ہوئی ہے، یا اگر آپ کی صحت کی کچھ شرائط ہیں، تو آپ ایپیڈورل یا ریڑھ کی ہڈی کا بلاک نہیں رکھ سکتے۔ اپنی صحت کی تاریخ کی بنیاد پر ایپیڈورل یا ریڑھ کی ہڈی کے بلاک کے خطرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

4. جنرل اینستھیزیا

جنرل اینستھیزیا آپ کو مکمل طور پر نیند میں ڈال دیتا ہے۔ اگرچہ یہ محفوظ ہے، جنرل اینستھیزیا کا مطلب ہے کہ آپ پیدائش کے فوراً بعد اپنے بچے کو نہیں دیکھ پائیں گے۔ یہ اکثر ہنگامی حالات میں استعمال ہوتا ہے۔

بچے کی پیدائش کے دوران جنرل اینستھیزیا کا استعمال کب کیا جاتا ہے؟

جنرل اینستھیزیا کا مطلب ہے کہ آپ اپنے بچے کی پیدائش کے دوران پوری طرح سو چکے ہیں۔ یہ تیزی سے کام کرتا ہے، لیکن یہ عام طور پر صرف ایمرجنسی سی سیکشنز یا دیگر ہنگامی حالات کے لیے ایک آپشن ہوتا ہے، جیسے کہ ڈیلیوری کے دوران بہت زیادہ خون بہنا۔

ڈیلیوری کے دوران بچے کو سونے کے کیا خطرات ہیں؟

جنرل اینستھیزیا کا ایک خطرہ آپ کے پھیپھڑوں میں خوراک کا داخل ہونا ہے (`(خواہش مند)`)۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ سو رہے ہوتے ہیں، تو آپ کے پیٹ سے کھانا آپ کے منہ سے نکلتا ہے اور سانس اندر جاتا ہے۔ یہ جنرل اینستھیزیا کا بنیادی خطرہ ہے، نہ صرف بچے کی پیدائش کے لیے، بلکہ کسی بھی سرجری کے لیے۔

5. نائٹرس آکسائیڈ

نائٹرس آکسائیڈ، یا "لافنگ گیس" ایک ایسی گیس ہے جس کی کوئی بو یا ذائقہ نہیں ہے۔ آپ اسے ماسک کے ذریعے سانس لیتے ہیں۔ یہ مشقت کے دوران بے چینی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، لیکن یہ درد کو مکمل طور پر ختم نہیں کرتا ہے۔

لافنگ گیس کے کیا فائدے اور نقصانات ہیں؟

نائٹرس آکسائیڈ ریاستہائے متحدہ میں اتنی وسیع پیمانے پر استعمال نہیں ہوتی جتنی کہ دوسرے ممالک میں ہوتی ہے۔ یہ ایک گیس ہے جسے آپ منہ کے ذریعے سانس لیتے ہیں جب آپ کا سکڑاؤ ہونے والا ہوتا ہے۔ یہ تیزی سے کام کرتا ہے، لیکن یہ بھی جلدی ختم ہو جاتا ہے۔ صحت کے محققین اب بھی نائٹرس آکسائیڈ کے طویل مدتی اثرات کا مطالعہ کر رہے ہیں۔ نائٹرس آکسائیڈ آپ کی سانسوں کو متاثر کر سکتا ہے، اور متلی، الٹی اور چکر کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

درد زہ کو کم کرنے کے قدرتی طریقے کیا ہیں؟

بغیر دوا کے لیبر کے دوران آپ کے درد پر قابو پانے کے بہت سے طریقے ہیں۔ قدرتی بچے کی پیدائش میں عام طور پر کوئی دوا استعمال نہیں ہوتی۔ اس کے بجائے، لوگ مشقت اور ترسیل سے نمٹنے میں مدد کے لیے سانس لینے کی مشقیں اور آرام کی تکنیک استعمال کرتے ہیں۔

ادویات کے بغیر درد کو کم کرنے کے طریقوں کی کچھ مثالیں:

• مساج کروانا۔
• گرم غسل یا شاور لینا ٹھیک ہے۔
• پرسکون، ہلکی موسیقی سننا۔
• ایک ورزشی گیند پر جھولنا (`(برتھنگ گیند)`)۔
• گہری سانس لینے کی مشقیں کرنا۔
• سموہن / hypnobirthing پر غور کرنا یا استعمال کرنا۔
• آرام کی دیگر تکنیکوں پر عمل کرنا۔
• ایکیوپنکچر (`(ایکیوپریشر)`)۔

اکثر، مشقت کے دوران آپ کے شوہر یا ساتھی، پیدائشی ڈولا، یا قریبی دوست کا ہونا بہت مدد اور مثبت حوصلہ افزائی کر سکتا ہے۔ اسے مسلسل لیبر سپورٹ کہا جاتا ہے۔ کچھ لوگ ادویات کے ساتھ ان قدرتی طریقوں کو بھی استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔

کس قسم کی ولادت سب سے زیادہ تکلیف دہ ہے؟

اس کا جواب دینا ایک مشکل سوال ہے کیونکہ غور کرنے کے لیے بہت سی چیزیں ہیں۔ ان میں سے کچھ چیزوں میں یہ شامل ہے کہ آپ کا بچہ کتنا بڑا ہے، آپ کا شرونی کتنا چوڑا ہے، کیا آپ نے پہلے بھی بچے پیدا کیے ہیں، اور آپ کس قسم کی پیدائش کا طریقہ چاہتے ہیں۔

اگرچہ آپ کے بچے کی پیدائش سے پہلے آپ کے درد سے نجات کے اختیارات کو جاننا اچھا ہے، بچے کی پیدائش غیر متوقع ہے۔ اپنے خدشات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور وہ آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کریں گے کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔

کیا دردِ زہ کے لیے درد کش ادویات موجود ہیں؟

منشیات کی کچھ قسمیں (نشہ آور ادویات / اوپیئڈز) آپ کو مشقت کے دوران محسوس ہونے والے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اگرچہ وہ درد کو مکمل طور پر ختم نہیں کرتے ہیں، لیکن وہ آپ کے درد کے ردعمل کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ یا تو نس کے ذریعے (IV) یا انجیکشن کے ذریعے دے گا، عام طور پر لیبر کے شروع میں (یہ سب سے محفوظ ہے)۔ اوپیئڈز کے ضمنی اثرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، کیونکہ ان کے ضمنی اثرات جیسے کہ غنودگی اور سانس لینے کے انداز میں تبدیلیاں ظاہر ہوتی ہیں۔

کیا میں درد کے بغیر بچہ پیدا کر سکتا ہوں؟

مکمل طور پر دردناک پیدائش کا امکان نہیں ہے۔ تاہم، مشقت کے دوران آپ کے درد کو کم کرنے یا ان کا انتظام کرنے میں مدد کے لیے بہت سے اختیارات موجود ہیں۔ ہر کوئی لیبر کے درد کا مختلف طریقے سے تجربہ کرتا ہے۔ آپ جو سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ اپنے آپشنز کے بارے میں اپنے پرسوتی ماہر یا اینستھیزیولوجسٹ سے بات کریں۔ لیبر اور ڈیلیوری اکثر غیر متوقع ہوتی ہے، اور آپ کو لچکدار ہونے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، لیکن یہ جاننا مددگار ہے کہ آپ کے بچے کی آمد سے پہلے آپ کو کن چیزوں کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

ایپیڈورل کے متبادل کیا ہیں؟

لیبر کے لیے درد سے نجات کی ایک ایپیڈورل سب سے زیادہ زیر بحث اور مقبول شکل ہے۔ اگر آپ کو نہیں لگتا کہ آپ کو ایپیڈورل کی ضرورت ہے، تو اور بھی آپشنز ہیں جو آپ کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو ایپیڈورل کا خیال پسند نہیں ہے تو پڈینڈل اعصابی بلاک یا ایسیٹامنفین (پیراسیٹامول) مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ یا، آپ غیر منشیات کے اختیارات کو دیکھ سکتے ہیں، جیسے برتھنگ کلاسز۔

یاد رکھنے کے لیے سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسیج)

بچے کی پیدائش ایک تکلیف دہ تجربہ ہو سکتا ہے۔ لہذا، درد کو کم کرنے کے لیے دستیاب تمام اختیارات کے بارے میں جاننے سے آپ کو اس بارے میں باخبر فیصلہ کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ کے لیے کیا صحیح ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ یہ بتائے کہ ہر طریقہ کیسے کام کرتا ہے اور وہ آپ کی صحت کی تاریخ کی بنیاد پر کیا تجویز کرتے ہیں۔ اس بارے میں ذہن میں ایک منصوبہ رکھنا کہ آپ کس طرح کی توقع رکھیں اور آپ ولادت کے درد اور تکلیف کو کس طرح سنبھالنا چاہیں گے اس کے لیے خود کو تیار کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ پریشان نہ ہوں، آپ اکیلے نہیں ہیں، ڈاکٹر اور نرسیں ہیں جو مدد کر سکتی ہیں۔ ہم آپ کو ایک مبارک پیدائش چاہتے ہیں!

درد درد، بچے کی پیدائش، درد سے نجات، ایپیڈورل، ریڑھ کی ہڈی کا بلاک، قدرتی بچے کی پیدائش، حمل