A1C ٹیسٹ بالکل کیا ہے جو آپ کو آپ کے خون میں شکر کی سطح کے بارے میں بتاتا ہے؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

آپ نے شاید ڈاکٹروں کو یہ کہتے سنا ہوگا، "آپ کو A1C ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہے۔" یا اگر آپ کے خاندان میں کسی کو ذیابیطس ہے، تو آپ نے شاید اس A1C ٹیسٹ کے بارے میں سنا ہوگا۔ یہ A1C ٹیسٹ بالکل کیا ہے؟ ہم اس سے کیا سیکھ سکتے ہیں؟ آج، ہم اس A1C ٹیسٹ کے بارے میں ایک آسان طریقے سے بات کریں گے جسے آپ سمجھ سکتے ہیں۔

A1C ٹیسٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، A1C ٹیسٹ ایک ایسا ٹیسٹ ہے جو آپ کے خون میں شکر، یا ``گلوکوز''، پچھلے تین مہینوں کے دوران لیول کی پیمائش کرتا ہے۔ نتائج فی صد کے طور پر دیے جاتے ہیں۔ فیصد جتنا زیادہ ہوگا، آپ کے بلڈ شوگر کی سطح اتنی ہی زیادہ ہوگی۔

ڈاکٹر کئی اہم وجوہات کے لیے A1C ٹیسٹ استعمال کرتے ہیں:

• ذیابیطس سے پہلے کے مرحلے کی شناخت کریں (`(پری ذیابیطس)`)۔ یعنی ذیابیطس کی نشوونما کے قریب ایک مرحلہ۔
• بالکل معلوم کریں کہ کیا آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہے۔
• اگر آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس یا ٹائپ 1 ذیابیطس ہے، تو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ کا علاج کا منصوبہ کس حد تک کام کر رہا ہے۔ آپ کا A1C لیول آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو اپنے علاج کے منصوبے میں تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے۔

A1C ٹیسٹ کیسے کیا جاتا ہے؟

ڈاکٹر دو طریقوں سے A1C ٹیسٹ کرتے ہیں:

• اکثر، خون کی ایک چھوٹی سی مقدار رگ سے نکالی جاتی ہے اور اسے جانچ کے لیے لیبارٹری میں بھیجا جاتا ہے۔ یہ سب سے عام طریقہ ہے۔ اسے ’’فلیبوٹومسٹ‘‘ خون کھینچنے والا کہا جاتا ہے۔
• دوسرا طریقہ یہ ہے کہ اپنی انگلی سے خون کا ایک قطرہ لیں اور اس کا ٹیسٹ کریں۔ یہ آپ کو چند منٹوں میں نتائج دے سکتا ہے۔ تاہم، یہ طریقہ صرف یہ دیکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کہ آپ کا علاج کیسے ہو رہا ہے، اور کسی نئی بیماری کی تشخیص کے لیے استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔

رگ کا استعمال کرتے ہوئے ٹیسٹ عام طور پر انگلیوں کے چبھنے والے ٹیسٹ سے زیادہ درست ہوتا ہے۔

A1C ٹیسٹ کے دوسرے کیا نام ہیں؟

اس A1C ٹیسٹ کو کئی دوسرے ناموں سے پکارا جاتا ہے۔ آپ یہ نام بھی سن سکتے ہیں:

• ہیموگلوبن A1C `(ہیموگلوبن A1C)`
• HbA1c `(HbA1c)`
• گلیکیٹڈ ہیموگلوبن
• Glycohemoglobin test `(Glycohemoglobin test)`

بلڈ شوگر (گلوکوز) کیا ہے؟

ہمارے جسموں کو یہ ''(گلوکوز)'' یا چینی بنیادی طور پر کاربوہائیڈریٹس سے ملتی ہے جو ہم کھاتے ہیں۔ یہ ہمارے جسم کے خلیوں کے لیے توانائی کا بنیادی ذریعہ ہے۔ ہمارا خون اس (گلوکوز) کو پورے جسم کے خلیوں تک لے جاتا ہے۔

ہمارے جسم میں بہت سے عمل خون میں شکر کی سطح کو ایک خاص حد کے اندر رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس میں سب سے اہم کردار ہارمون ''انسولین'' ادا کرتا ہے، جو کہ ہمارے لبلبے سے تیار ہوتا ہے۔

اگر آپ کے خون میں شکر کی سطح مسلسل زیادہ ہے (ہائپرگلیسیمیا)، جس کا مطلب ہے کہ آپ کا A1C بھی زیادہ ہے، تو اس کا اکثر مطلب ہوتا ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے۔ ذیابیطس اس وقت ہوتی ہے جب لبلبہ کافی انسولین پیدا نہیں کرتا ہے، یا جب اس سے پیدا ہونے والی انسولین کی مقدار کافی نہیں ہوتی ہے، یا جب جسم انسولین کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرسکتا ہے۔

مجھے A1C ٹیسٹ کی کب ضرورت ہے؟

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو آپ کو سال میں کم از کم دو بار A1C ٹیسٹ کروانا چاہیے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آپ کا علاج کا منصوبہ کس حد تک کام کر رہا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو یہ کتنی بار کرنا چاہیے۔

اگر آپ کو ذیابیطس کی تشخیص نہیں ہوئی ہے، لیکن آپ میں درج ذیل علامات ہیں، تو ڈاکٹر A1C ٹیسٹ کروا سکتا ہے:

• مسلسل ضرورت سے زیادہ پیاس (`(پولی ڈپسیا)`)
• پیشاب کی زیادتی
• بصارت کا دھندلا پن
• ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرنا (`(تھکاوٹ)`)

آپ یہ دیکھنے کے لیے A1C ٹیسٹ بھی کروا سکتے ہیں کہ آیا آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ ہے۔ خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:

• خاندان کے کسی فرد کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہو
• اگر آپ کو پہلے حمل کی ذیابیطس ہو چکی ہے۔
• موٹاپا.
• جسمانی سرگرمی یا ورزش کی کمی۔
• 35 سال سے زیادہ عمر کا ہونا۔

A1C کا حساب کیسے لگایا جاتا ہے؟

A1C ٹیسٹ ہیموگلوبن نامی چیز پر مبنی ہے۔ ہیموگلوبن ہمارے خون کے سرخ خلیات کا وہ حصہ ہے جو پورے جسم میں آکسیجن لے جاتا ہے۔ جب آپ کے خون میں گلوکوز ہوتا ہے تو یہ اس ہیموگلوبن سے چپک جاتا ہے۔ اسے گلائی کیشن کہتے ہیں۔ آپ کے خون میں گلوکوز جتنا زیادہ ہوگا، یہ چپکنے میں اتنا ہی اضافہ ہوگا۔ اور، یہ چپکنا تقریباً تین ماہ تک جاری رہ سکتا ہے - جو کہ ایک سرخ خون کے خلیے کی اوسط عمر کے بارے میں ہے۔

A1C ٹیسٹ گلوکوز کی اوسط مقدار کی پیمائش کرتا ہے جو وقت کے ساتھ ہیموگلوبن سے منسلک ہوتا ہے۔ کیونکہ یہ وقت کے ساتھ ساتھ خون میں شکر کی سطح کی پیمائش کرتا ہے، A1C ٹیسٹ ہمیں آپ کی صحت کے بارے میں ایک بلڈ شوگر ٹیسٹ سے زیادہ بتا سکتا ہے۔

کیا مجھے A1C ٹیسٹ سے پہلے روزہ رکھنے کی ضرورت ہے؟

نہیں ، A1C ٹیسٹ دینے سے پہلے آپ کو روزہ رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔

جب آپ A1C ٹیسٹ کرتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

A1C ٹیسٹ سے آپ کیا توقع کر سکتے ہیں، جس میں رگ سے خون لینا شامل ہے:

• جب آپ کرسی پر بیٹھے ہوں گے، ایک فلیبوٹومسٹ (خون کھینچنے والا شخص) آپ کے بازو میں ایک ایسی رگ تلاش کرے گا جس سے خون نکالنا آسان ہو۔ اکثر، خون آپ کے بازو کے اندر سے، آپ کی کہنی کے بالکل پیچھے نکلتا ہے۔
• ایک بار جب رگ مل جاتی ہے، تو اس علاقے کو صاف اور جراثیم سے پاک کیا جاتا ہے۔
• پھر ایک چھوٹی سوئی رگ میں ڈالی جاتی ہے اور خون کا نمونہ لیا جاتا ہے۔ یہ ہلکی سی چبھن کی طرح محسوس ہو سکتا ہے۔
• سوئی ڈالنے کے بعد ٹیسٹ ٹیوب میں تھوڑا سا خون جمع کیا جاتا ہے۔
• ٹیسٹ کے لیے کافی خون جمع ہونے کے بعد، سوئی کو ہٹا دیا جاتا ہے اور روئی یا گوج کے ٹکڑے سے اس جگہ پر دباؤ ڈال کر خون بہنا بند کر دیا جاتا ہے۔
• آخر میں، اس علاقے پر پلاسٹر لگائیں اور آپ کا کام ہو گیا۔

A1C ٹیسٹ کے دوران، جو انگلی سے خون لے کر کیا جاتا ہے، درج ذیل چیزیں ہوتی ہیں:

• ایک ڈاکٹر آپ سے پوچھتا ہے کہ کس انگلی سے خون لینا ہے۔
• آپ کی انگلیوں کو الکحل سے صاف کیا جائے گا اور ایک چھوٹی سوئی سے ایک چھوٹا پنکچر بنایا جائے گا جسے ''Lancet'' کہا جاتا ہے (یہ عام طور پر پلاسٹک کے چھوٹے آلے میں ہوتا ہے)۔
• وہ آپ کی انگلی کو نچوڑ لیں گے، خون کا ایک قطرہ نکالیں گے، اور اسے پلاسٹک کے ایک چھوٹے کنٹینر میں جمع کریں گے۔
• ٹیسٹ کے لیے کافی خون لینے کے بعد، آپ کو روئی یا گوج کا ایک ٹکڑا دیا جائے گا تاکہ آپ کی انگلی پر خون بہنے سے روکا جا سکے۔
• نتائج عام طور پر چند منٹوں میں حاصل کیے جا سکتے ہیں۔

کیا A1C ٹیسٹ میں کوئی خطرہ ہے؟

خون کے ٹیسٹ طبی جانچ کا ایک بہت عام اور ضروری حصہ ہیں۔ دونوں قسم کے A1C ٹیسٹوں کے خطرات بہت کم ہیں۔ جہاں خون نکلتا ہے یا جہاں آپ کی انگلی چبھتی ہے وہاں آپ کو کچھ زخم یا درد ہو سکتا ہے، لیکن یہ جلد ٹھیک ہو جائے گا۔

میری A1C قدر کا کیا مطلب ہے؟

A1C ٹیسٹ کے نتائج فیصد کے طور پر دیئے گئے ہیں۔ یہ نمبر آپ کو بتاتا ہے کہ ہیموگلوبن پروٹین کا کتنا حصہ گلائکیٹڈ ہے، یعنی یہ گلوکوز سے منسلک ہے۔ فیصد جتنا زیادہ ہوگا، پچھلے کچھ مہینوں میں آپ کے خون میں شکر کی سطح اتنی ہی زیادہ رہی ہے۔

تشخیص کے لیے A1C کی سطحیں درج ذیل ہیں:

• اگر یہ 5.7 فیصد سے کم ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ذیابیطس نہیں ہے۔ (صحت مند سطح)
• اگر یہ 5.7% اور 6.4% کے درمیان ہے تو اسے پری ذیابیطس سمجھا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ذیابیطس ترقی کے قریب ہے۔
• 6.5% یا اس سے زیادہ کی سطح عام طور پر ٹائپ 2 ذیابیطس (`(ٹائپ 2 ذیابیطس)`) یا ٹائپ 1 ذیابیطس (`(ٹائپ 1 ذیابیطس)`) کی نشاندہی کرتی ہے۔

اگر آپ کو پہلے سے ہی ذیابیطس ہے، تو آپ کا A1C نتیجہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کے علاج کے منصوبے نے پچھلے تین مہینوں میں کتنی اچھی طرح کام کیا ہے۔ اس علاج میں گولیاں، انسولین کے انجیکشن، خون میں شکر کی بار بار جانچ، اور طرز زندگی میں تبدیلیاں (جیسے خوراک اور ورزش) شامل ہو سکتی ہیں۔ آپ کی A1C قدر کی بنیاد پر، آپ اور آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کے علاج کے منصوبے میں کسی تبدیلی کی ضرورت ہے۔

یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کا A1C (اگر آپ کو ذیابیطس ہے) چند مہینوں میں آپ کے خون میں شکر کی سطح کا صرف ایک اوسط ہے۔ یہ آپ کی صحت کی علامت یا حتمی فیصلہ نہیں ہے کہ آیا آپ صحت مند زندگی گزار رہے ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ کا A1C آپ کی زندگی بھر بدل سکتا ہے، اور ایسی چیزیں ہیں جو آپ اپنی ذیابیطس کو منظم کرنے اور اگر ضرورت ہو تو اپنے A1C کی سطح کو بہتر بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔

A1C اور تخمینہ شدہ نارمل گلوکوز (eAG) کیا ہیں؟

کچھ لیبز فیصد کے طور پر A1C نتائج دیتی ہیں، اور اسی کے مطابقتخمینہ اوسط گلوکوز (eAG) قدر بھی دی گئی ہے۔

`(eAG)` کیلکولیشن A1C فیصد کو انہی اکائیوں میں تبدیل کرتا ہے (ملیگرام فی ڈیسی لیٹر - mg/dL یا ملیمولز فی لیٹر - mmol/L) جو آپ اپنے گھر کے گلوکوز میٹر کے ساتھ استعمال کرتے ہیں۔ جس طرح آپ کا A1C ایک اوسط ہے، اسی طرح `(eAG)` ایک واحد قدر ہے جو پچھلے تین مہینوں میں آپ کے بلڈ شوگر کی اوسط لیول کو ظاہر کرتی ہے۔

مثال کے طور پر، 7% کا A1C `(eAG)` 154 mg/dL (8.6 mmol/L) کے برابر ہے۔ 9% کا A1C `(eAG)` 212 mg/dL (11.8 mmol/L) کے برابر ہے۔

ایک عام A1C قدر کیا ہے؟

ذیابیطس کے بغیر کسی کے لیے، ایک عام A1C قدر 5.7% سے کم ہے۔

ذیابیطس کے شکار لوگوں کے لیے جو چیز "عام" اور صحت مند سمجھی جاتی ہے اس کا انحصار آپ کے اہداف اور ذیابیطس کے انتظام کی دوائیوں اور آلات تک آپ کی رسائی پر ہے۔ آپ اور آپ کا ڈاکٹر آپ کے ہدف A1C کی حد کا تعین کرنے کے لیے مل کر کام کریں گے۔ یہ آپ کی زندگی بھر بدل سکتا ہے۔

عام طور پر، امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن تجویز کرتی ہے کہ ذیابیطس والے زیادہ تر بالغوں کا مقصد A1C 7% یا اس سے کم ہے ۔

ان حالات میں آپ کا A1C ہدف 7% سے زیادہ ہو سکتا ہے:

• اگر زندگی کی توقع محدود ہے۔
• اگر آپ کو شدید کم بلڈ شوگر (`(ہائپوگلیسیمیا)`) کی اکثر اقساط ہوتی ہیں یا ایسی اقساط سے لاعلم ہیں (`(ہائپوگلیسیمیا سے بے خبری)`)۔
• اگر آپ کو ذیابیطس سے شدید پیچیدگیاں ہیں (جیسے دائمی گردے کی بیماری، اعصابی نقصان، یا دل کی بیماری)۔

دوسری طرف، حمل کے دوران ٹائپ 1 ذیابیطس والی خواتین کے لیے، ڈاکٹر عموماً پورے حمل کے دوران A1C کی سطح کو 6.5% یا اس سے کم رکھنے کی تجویز کرتے ہیں۔ یہ جنین کے لیے صحت کے خطرات کو کم کرنے اور جنین کی ضرورت سے زیادہ نشوونما (فٹل میکروسومیا) کو روکنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

A1C کی خطرناک سطح کیا ہے؟

جیسے جیسے آپ کا A1C لیول بڑھتا ہے، خاص طور پر اگر یہ کئی سالوں تک بلند رہتا ہے، تو آپ کو پیچیدگیاں پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے جیسے:

• آنکھوں کی خرابی ('(ریٹینیوپیتھی)')
• گردے کے مسائل ('(نیفروپیتھی)')
• اعصابی مسائل ('(نیوروپتی)')
• معدے کی خرابی (گیسٹروپیریسس)
• دل کی بیماری
• اسٹروک

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ذیابیطس کے شکار افراد A1C کی سطح کو 7 فیصد سے کم رکھ کر ذیابیطس کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں ۔

لیکن یاد رکھیں، دیگر عوامل، جیسے جینیاتی عوامل اور آپ کو ذیابیطس کتنے عرصے سے ہے، بھی ذیابیطس کی پیچیدگیوں کی نشوونما کو متاثر کر سکتی ہے۔

کیا A1C ٹیسٹ واقعی درست ہے؟

کچھ عوامل A1C ٹیسٹوں کی درستگی کو متاثر کر سکتے ہیں، بشمول:

• جینیاتی عوامل، مثال کے طور پر، ہیموگلوبن کی مختلف حالتیں۔
• دیگر طبی حالات
• کچھ ادویات اور غذائی سپلیمنٹس
• جانچ کے لیے نمونے جمع کرنے، نقل و حمل، یا پروسیسنگ کے دوران غلطیاں

ان عوامل کی وجہ سے آپ کا نتیجہ یا تو 'غلط طور پر کم' یا 'جھوٹا زیادہ' ہو سکتا ہے۔ ان میں سے بہت سے عوامل آپ کے خون کے سرخ خلیوں کی عمر اور صحت میں تغیرات کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

ہیموگلوبن کی مختلف حالتیں اور A1C کے نتائج

ہیموگلوبن کی مختلف حالتیں کچھ A1C ٹیسٹوں کے نتائج کو متاثر کر سکتی ہیں۔

آپ کے خون میں ہیموگلوبن کی قسم کا تعین اس بات سے ہوتا ہے کہ آپ کو اپنے جینز سے کیا ملا ہے۔ مختلف اقسام ہیں۔ سب سے زیادہ عام ہیموگلوبن اے ہے۔ دوسری، ہیموگلوبن کی کم عام قسمیں ہیموگلوبن کی مختلف قسمیں کہلاتی ہیں۔

ہیموگلوبن کا متغیر ہونے سے آپ کو ذیابیطس ہونے کا خطرہ نہیں بڑھتا، لیکن یہ A1C کے نتائج کو متاثر کر سکتا ہے۔ لیبز کے پاس ہیموگلوبن کی مختلف حالتوں کے ساتھ خون پر A1C ٹیسٹ کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔

سب سے زیادہ دیکھی جانے والی اقسام میں سے کچھ یہ ہیں:

• ہیموگلوبن سی کی خاصیت : یہ سیاہ فام لوگوں، مغربی افریقی نسل کے لوگوں، اور جنوبی اور وسطی امریکہ، کیریبین اور یورپ کے لوگوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔
• ہیموگلوبن ڈی کی خاصیت : یہ چین، ہندوستان، ترکی، برازیل اور یورپ کے کچھ حصوں میں رہنے والے لوگوں میں عام ہے۔
• ہیموگلوبن ای خاصیت : یہ ایشیائی امریکیوں میں عام ہے، خاص طور پر جنوب مشرقی ایشیائی نسل کے لوگوں میں۔
• ہیموگلوبن ایس کی خاصیت : یہ سیاہ فاموں اور ہسپانوی امریکیوں میں زیادہ عام ہے۔

خون کا ٹیسٹ ہیموگلوبن کی مختلف حالتوں کی شناخت کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس ہیموگلوبن کی مختلف قسم ہے جو آپ کے A1C کے نتائج کو متاثر کر سکتی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

آپ کا A1C اصل سے کم ہونے کی وجوہات

یہ حالات اور حالات آپ کے A1C کا نتیجہ آپ کی اصل سطح سے کم ہونے کا سبب بن سکتے ہیں:

• بہت زیادہ الکحل کا استعمال (`(شراب کے استعمال کی خرابی)`)
• خون کی منتقلی
• دائمی گردے کی ناکامی (`(دائمی گردے کی ناکامی)`)
• Erythropoietin-stimulating agents (ESAs)
• بہت زیادہ خون بہنا (`(نکسیر)`)
• اونچائی پر رہنا
• آئرن سپلیمنٹس لینا
• جگر کی سروسس (`(جگر کی سروسس)`)
• حمل
• سکل سیل انیمیا (`(سیکل سیل انیمیا)`)
• Spherocytosis اور hemolytic anemia (`(Spherocytosis and hemolytic anemia)`)

A1C کی قدریں اصل سے زیادہ ہونے کی وجوہات

یہ حالات اور حالات آپ کے A1C کا نتیجہ اصل سے زیادہ ہونے کا سبب بن سکتے ہیں:

• خون کی کمی، مثال کے طور پر آئرن کی کمی انیمیا، انفیکشن کی وجہ سے خون کی کمی، یا کینسر کی وجہ سے خون کی کمی۔
• کچھ دوائیں، جیسے امیونوسوپریسنٹ دوائیں اور پروٹیز انحیبیٹرز۔
• خون میں ٹرائگلیسرائڈز کا اضافہ ('(ہائپر ٹرائگلیسیریڈیمیا)')
• اعضاء کی پیوند کاری
• تھیلیسیمیا (`(تھیلیسیمیا)`)
• وٹامن B12 کی کمی ('(وٹامن B12 کی کمی)')

کیا ذیابیطس A1C کی سطح زیادہ ہونے پر بھی ٹھیک ہو سکتی ہے؟

ہاں، آپ کر سکتے ہیں۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ کا A1C زیادہ ہے (6.5٪ سے اوپر) کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے۔ کچھ ادویات، جیسے سٹیرائڈز، یا دیگر عوامل، جیسے کہ بیماری، آپ کے خون میں شکر کی سطح کو عارضی طور پر بڑھا سکتی ہے۔ دیگر حالات، جیسے خون کی کمی، آپ کے A1C کے نتائج کو اصل سے زیادہ ظاہر کر سکتی ہے۔ ٹیسٹ کے غلط ہونے کا بھی امکان ہے۔

ذیابیطس کی تشخیص کے لیے ڈاکٹر ایک سے زیادہ ٹیسٹ استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کو فاسٹنگ بلڈ گلوکوز ٹیسٹ یا A1C ٹیسٹ کرنے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔ تاہم، آپ کا ڈاکٹر آپ کے نتائج کا بغور جائزہ لے گا اور آپ کے ساتھ ان پر بات کرے گا۔

کیا A1C آپ کو ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں درست طریقے سے بتاتا ہے؟

کئی دہائیوں سے، ڈاکٹروں اور ذیابیطس کے شکار افراد نے بنیادی طور پر A1C ٹیسٹ کا استعمال کیا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ ان کا علاج کتنا اچھا کام کر رہا ہے۔

تاہم، خاص طور پر ٹائپ 1 ذیابیطس والے لوگوں کے لیے، خون میں شکر کی سطح دنوں، ہفتوں اور مہینوں میں بہت زیادہ اتار چڑھاؤ آ سکتی ہے۔ لہذا، A1C اوسط پر مبنی ہے اور ہمیشہ انتظام کی صحیح تصویر نہیں دیتا ہے۔

مثال کے طور پر، اس پر غور کریں: کسی کے بلڈ شوگر کی سطح میں مسلسل اتار چڑھاؤ آ رہا ہے، لیکن اس کا A1C 7% ہو سکتا ہے۔ کسی دوسرے شخص کے خون میں شکر کی سطح مسلسل 154 mg/dL ہے، اور ان کا A1C بھی 7% ہو سکتا ہے۔

حال ہی میں، مسلسل گلوکوز مانیٹرنگ (CGM) ڈیوائسز متعارف کروانے کے ساتھ، ڈاکٹروں اور ذیابیطس کے مریضوں نے پایا ہے کہ ٹائم ان رینج (TIR) ​​ذیابیطس کے انتظام کی زیادہ مفید اور درست تصویر فراہم کرتا ہے۔

TIR وہ وقت ہے جب آپ کے بلڈ شوگر کی سطح تجویز کردہ ہدف کی حد کے اندر ہوتی ہے۔ TIR کو فیصد کے طور پر ماپا جاتا ہے۔ بلڈ شوگر کے ہدف کی حدیں ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں، لیکن ایک عام ہدف کی حد 70 اور 180 mg/dL کے درمیان ہوتی ہے۔ ٹائپ 1 یا ٹائپ 2 ذیابیطس والے زیادہ تر بالغوں کے لیے، ڈاکٹر تجویز کرتے ہیں کہ TIR کو 70% سے اوپر رکھیں (24 گھنٹے کے دن میں سے تقریباً 17 گھنٹے)۔

`(CGM)` اور `(TIR)` کے ساتھ، ڈاکٹر اور ذیابیطس والے لوگ دیکھ سکتے ہیں کہ ان کے خون میں شکر کی سطح کتنی بار زیادہ یا کم ہے۔ اس سے انہیں اپنے علاج کے طریقہ کار کو زیادہ درست طریقے سے تیار کرنے میں مدد ملتی ہے۔

آخر میں، آپ کو کہنا ہے کہ ...

یہ پریشان کن ہو سکتا ہے جب آپ کے A1C کے نتائج توقع کے مطابق نہ ہوں یا توقع سے زیادہ ہوں۔ لیکن یاد رکھیں، ایک اعلی A1C کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے۔ بہت سے عوامل ہیں جو نتائج کے غلط ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ کیا آپ کو مزید جانچ کی ضرورت ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے سوالات پوچھنے سے نہ گھبرائیں۔ وہ آپ کی مدد کے لیے موجود ہیں۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کا A1C آپ کے خون میں شکر کی سطح کا صرف ایک عارضی اوسط ہے۔ ایسی چیزیں ہیں جو آپ اپنے A1C کی سطح کو بہتر بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنی ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں مغلوب محسوس کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ مل کر، آپ اپنی ذیابیطس کو منظم کرنے اور اپنے A1C اہداف تک پہنچنے کے لیے ایک منصوبہ بنا سکتے ہیں۔

` A1C، HbA1c، ذیابیطس، بلڈ شوگر، گلوکوز، ہیموگلوبن، ذیابیطس ٹیسٹ