کیا ہم واقعی ان چیزوں کے بارے میں جانتے ہیں جو حمل کے دوران بچے (ٹیراٹوجینز) کے لیے نقصان دہ ہیں؟

اگر آپ ماں بننے والی ہیں تو آپ کی پوری دنیا آپ کے پیٹ میں موجود چھوٹے بچے کے گرد گھومتی ہے۔ آپ اسے بہترین دینے کے لیے، اسے تمام خطرات سے بچانے کے لیے کتنی محنت کرتے ہیں؟ لیکن ہمیں جانے بغیر، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو ہمارے بچے کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ یہ ہمارے کھانے، ادویات، یا اس ماحول میں بھی ہو سکتے ہیں جس میں ہم رہتے ہیں۔ طب میں ان چیزوں کا ایک خاص نام ہے۔ اسے 'ٹیراٹوجینز' کہا جاتا ہے۔ ہم آج اس کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

یہ teratogens کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، یہ وہ چیز ہے جو حمل کے دوران اگر ماں کی طرف سے کھائی جائے تو جنین کی نشوونما میں رکاوٹ بن سکتی ہے اور پیدائشی نقائص (پیدائشی عوارض) کا سبب بن سکتی ہے۔ ان میں ادویات، کیمیکلز، بعض انفیکشنز اور ادویات شامل ہو سکتی ہیں۔ یہ بعض اوقات اسقاط حمل، قبل از وقت پیدائش، یا یہاں تک کہ شدید حالات جیسے مردہ پیدائش کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔

پیدائشی نقائص کی وجوہات میں سے، 4% اور 5% پیدائشی نقائص کے درمیان ٹیراٹوجینز کی نمائش ہوتی ہے۔ یہ ایک خطرہ ہے جس سے بچایا جا سکتا ہے اگر ہم آگاہ ہوں۔

کیا طے کرتا ہے کہ یہ چیزیں کتنی خطرناک ہیں؟

تصور کریں کہ ایک حاملہ ماں کو اس طرح کی کسی چیز کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس سے بچے کو جو نقصان پہنچتا ہے وہ سب کے لیے یکساں نہیں ہوتا۔ یہ کئی عوامل پر منحصر ہے۔

• نقصان دہ مادے کی قسم: کچھ ادویات اور کیمیکلز دوسروں کے مقابلے زیادہ خطرناک ہوتے ہیں۔
• نمائش کا دورانیہ: اس کا مطلب ہے کہ آپ کتنے عرصے تک مادہ کے سامنے رہے۔
• نمائش کی مقدار (خوراک): بڑی مقدار کی نمائش تھوڑی مقدار میں نمائش سے زیادہ نقصان دہ ہے۔
• حمل کا مرحلہ: یہ بہت اہم ہے۔ حمل کے ابتدائی ہفتوں میں بچے کے اعضاء بننا شروع ہو جاتے ہیں۔ اس وقت کے دوران اس قسم کی چیز کی نمائش سے ممکنہ نقصان سب سے زیادہ ہوتا ہے۔
• موروثی عوامل: بعض اوقات، ماں یا باپ کے جینیاتی اثرات بچے کے لیے خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔

ٹیراٹوجینز کی سب سے عام قسمیں کون سی ہیں جو ہم دیکھتے ہیں؟

آئیے اب ان چیزوں کو دیکھتے ہیں جن کا سامنا ہم اپنی روزمرہ کی زندگی میں کرتے ہیں جو بچے کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ میں ان کو ایک ٹیبل میں آسانی سے سمجھنے کے انداز میں پیش کروں گا۔

آئیے دوائی کے بارے میں کچھ اور بات کرتے ہیں۔

آپ حمل کے دوران دوا لینے سے پریشان ہو سکتے ہیں۔ آپ سوچ رہے ہوں گے، "کیا یہ دوا بچے کے لیے اچھی ہے؟" یہ بات سمجھ میں آتی ہے۔ یہاں سب سے اہم چیز اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ہے۔ بعض اوقات ایسی دوا جو ماں کی زندگی یا صحت کے لیے ضروری ہوتی ہے دینی پڑتی ہے چاہے اس سے بچے کو تھوڑا سا خطرہ بھی ہو۔ مثال کے طور پر، اگر مرگی میں مبتلا ماں اپنی دوا لینا چھوڑ دیتی ہے، تو ماں اور بچے کو ممکنہ نقصان دوا سے ہونے والے نقصان سے کہیں زیادہ ہے۔ لہذا، ڈاکٹر ماں اور بچے دونوں کے لیے خطرات کا وزن کرتا ہے اور سب سے کم خطرے کے ساتھ بہترین فیصلہ کرتا ہے۔

حمل کے کس مرحلے میں یہ سب سے زیادہ نقصان دہ ہیں؟

درحقیقت، حمل کے دوران کسی بھی وقت ان مادوں کی نمائش نقصان دہ ہے۔ تاہم، سب سے بڑا خطرہ اور نقصان حمل کے پہلے 8 ہفتوں کے دوران ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس دوران بچے کے اہم اعضاء، جیسے دماغ، دل، اعضاء اور ریڑھ کی ہڈی بننا شروع ہو جاتی ہے۔ ان اعضاء کی تشکیل کے انتہائی نازک وقت میں اگر کوئی نقصان دہ چیز جسم میں داخل ہو جائے تو یہ براہ راست ان اعضاء کی نشوونما کو متاثر کر سکتی ہے اور سنگین پیدائشی نقائص کا سبب بن سکتی ہے۔

مثال کے طور پر، نیورل ٹیوب ڈیفیکٹس (NTDs) کہلانے والے حالات، جو ایسے حالات ہیں جہاں نیورل ٹیوب جہاں بچے کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کی شکل ٹھیک طرح سے بند نہیں ہوتی ہے، حمل کے 5 ہفتوں کے اوائل میں ہو سکتی ہے۔ اسی لیے ہم کہتے ہیں کہ جب سے آپ حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہے ہیں تب سے محتاط رہیں۔

ان ٹیراٹوجینز کی وجہ سے کیا پیدائشی نقائص ہو سکتے ہیں؟

معذوری کی کئی اقسام ہیں جو ان کے نتیجے میں ہوسکتی ہیں۔ کچھ پیدائش کے وقت نظر آتے ہیں، جبکہ دیگر صرف بچے کے بڑے ہوتے ہی دریافت ہوتے ہیں۔ کچھ اہم معذوریاں جو دیکھی جا سکتی ہیں وہ ہیں:

• دماغ یا ریڑھ کی ہڈی کے مسائل:مثال کے طور پر، سنگین حالات جیسے anencephaly، جہاں دماغ ٹھیک طرح سے نشوونما نہیں پاتا۔
• جسمانی یا ساختی خرابی: خراب اعضاء، چھوٹی ہڈیاں، یا جسم کے غائب حصے۔
• پھٹے ہوئے ہونٹ اور تالو۔
• دانشورانہ معذوری یا اعصابی نظام کے مسائل: سیکھنے میں مشکلات، طرز عمل کے مسائل۔
• دل کے مسائل: دل میں سوراخ یا دل کے دیگر پیچیدہ حالات۔

تو ہم اپنے بچوں کو ان خطرات سے کیسے بچا سکتے ہیں؟

یہ بہت ضروری ہے۔ اگر آپ ان نکات کو ذہن میں رکھیں تو آپ اس خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتے ہیں۔

اگر ممکن ہو تو حمل کی منصوبہ بندی کرنا سب سے بہتر ہے۔ پھر آپ اپنی صحت پر قابو پا سکتے ہیں، اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو تمباکو نوشی بند کر سکتے ہیں، اور کوئی ضروری تبدیلیاں کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں۔

لیکن تمام حمل کی منصوبہ بندی نہیں کی جاتی ہے۔ اس لیے جس دن سے آپ کو معلوم ہو کہ آپ حاملہ ہیں ان چیزوں کا خیال رکھیں۔

• آپ جو بھی دوا لیتے ہیں اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں: چاہے وہ وٹامن ہو، پیناڈول کی گولی، یا آیورویدک دوا۔ انہیں سب کچھ بتاؤ۔
• شراب، سگریٹ اور دیگر تمام منشیات کو مکمل طور پر بند کر دیں: حمل کے دوران "تھوڑا سا ٹھیک ہے" یا "ایک سگریٹ ٹھیک ہے" جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ سب سے محفوظ رقم صفر ہے۔
• بلی کا پاخانہ اٹھانے سے گریز کریں: گھر میں کسی اور کو یہ کام کرنے کے لیے کہیں، کیونکہ اس سے ٹاکسوپلاسموسس نامی انفیکشن پھیل سکتا ہے۔
• ضرورت سے زیادہ گرمی سے بچیں: ایسی چیزوں سے دور رہیں جو آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو بہت زیادہ بڑھاتی ہیں، جیسے گرم ٹب اور سونا۔
• اپنی خوراک کے ساتھ محتاط رہیں: بڑی مچھلی (جیسے ٹونا، میکریل) کھانے سے پرہیز کریں جن میں مرکری زیادہ ہو۔ کم پکا ہوا گوشت، مچھلی یا کچے انڈے نہ کھائیں۔
• اپنے کام کی جگہ سے آگاہ رہیں: اگر آپ کیمیکلز، بھاری دھاتوں، یا تابکاری کے ساتھ کام کرتے ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے باس اور ڈاکٹر سے بات کریں اور ایک محفوظ کام پر جائیں جو حمل کے لیے موزوں ہو۔

اپنے پیدا ہونے والے بچے کو ان نقصان دہ مادوں سے بچانا ان سب سے بڑی چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ صحت مند بچے کی پیدائش کو یقینی بنانے میں مدد کے لیے کر سکتے ہیں۔ پہلا قدم یہ جاننا ہے کہ یہ مادے موجود ہیں اور وہ آپ کے بچے کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں۔ پھر، ان سے دور رہ کر، آپ اپنے بچے کو زندگی کی بہترین شروعات دے سکتے ہیں۔