کیا آپ کو کبھی کبھی کسی سے "دوبارہ بولنے" کے لئے کہنا پڑتا ہے جب آپ وہ واضح طور پر نہیں سن سکتے ہیں؟ یا آپ کو ٹی وی والیوم کو تھوڑا سا بڑھانا ہوگا؟ ہوسکتا ہے کہ آپ پرندوں کی چہچہاہٹ جیسی لطیف آوازیں یا الارم گھڑی کی آواز نہ سن سکیں جیسا کہ آپ پہلے کرتے تھے۔ یہ عام علامات ہیں کہ ہماری سماعت آہستہ آہستہ عمر کے ساتھ کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ ہم طبی طور پر اس حالت کو ' پریسبیکوسس ' کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، یہ سماعت کا نقصان ہے جو عمر کے ساتھ ہوتا ہے ۔ یہ پوری دنیا میں بہت سے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ درحقیقت، یہ کہا جاتا ہے کہ 70 سال سے زیادہ عمر کے تین میں سے دو لوگوں کو یہ حالت ہوتی ہے۔ فی الحال اس کا کوئی مکمل علاج نہیں ہے، لیکن سماعت کے آلات جیسی چیزوں سے ہم اس کیفیت کو کافی حد تک کنٹرول کر سکتے ہیں اور بہتر سننے میں مدد حاصل کر سکتے ہیں۔
Presbycusis کی علامات کیا ہیں؟
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، اہم بات یہ ہے کہ آپ پہلے کی طرح سن نہیں رہے ہیں۔ یہ علامات ایک ساتھ ظاہر نہیں ہوتیں، لیکن آہستہ آہستہ بڑھتی ہیں۔ اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا سامنا کر رہے ہیں، تو یہ عمر سے متعلق سماعت کے نقصان کی علامت ہو سکتی ہے:
- بہت لطیف، اونچی آوازیں، جیسے پرندوں کی آواز یا الارم گھڑی کی آواز سننے سے قاصر۔ ذرا تصور کریں، اگر آپ صبح سویرے پرندے کی چہچہاہٹ کی آواز سے بیدار ہوتے تھے، تو اب شاید ہی آپ اسے سنیں گے۔
- جب آپ فون پر بات کرتے ہیں، ٹی وی دیکھتے ہیں، یا کمپیوٹر پر کچھ سنتے ہیں ، تو آپ کو اکثر والیوم کو بڑھانا پڑتا ہے۔ گھر کے دوسرے لوگ سوچ سکتے ہیں کہ والیوم بہت بلند ہے۔
- کانوں میں مسلسل مختلف آوازیں سننے کا احساس۔ Z… بجنے والی یا گونجنے والی آواز۔ ہم اسے ٹنائٹس بھی کہتے ہیں۔
- یہ واضح طور پر سمجھنا مشکل ہو سکتا ہے کہ کوئی بھیڑ والی جگہ پر کیا کہہ رہا ہے، جیسے کہ پارٹی میں یا کسی ریستوراں میں، جہاں شور کی سطح زیادہ ہو۔ الفاظ گڑبڑ اور ٹوٹے ہوئے لگ سکتے ہیں۔
اس طرح سماعت کا نقصان کیوں ہوتا ہے؟ Presbycusis کی وجوہات کیا ہیں؟
Presbycusis دراصل ہمارے اندرونی کان کے خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے سماعت کا نقصان ہے۔ ڈاکٹر اس کو حسی قوت سماعت کا نقصان کہتے ہیں۔ خطرے کے کئی اہم عوامل ہیں جو اس حالت کو متاثر کر سکتے ہیں:
- خاندانی تاریخ: اگر آپ کے خاندان میں کسی فرد کو، مثلاً آپ کی والدہ، والد، دادی، یا دادا، کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی سماعت کی کمی کا تجربہ ہوا ہے، تو آپ کو بھی خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔ یہ موروثی ہو سکتا ہے۔
- کچھ دوائیوں کے مضر اثرات (Ototoxicity): کچھ دوائیں ایسی ہیں جو مسلسل استعمال کرنے سے ہمارے اندرونی کان کے خلیات کو نقصان پہنچ سکتی ہیں اور سماعت کی کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ اسے ototoxicity کہتے ہیں۔ لہذا، آپ کو ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ ادویات کے علاوہ دیگر ادویات کا استعمال کرتے وقت محتاط رہنا چاہئے۔
- ضرورت سے زیادہ شور کی نمائش:وہ لوگ جو شور مچانے والے ماحول میں طویل عرصے تک کام کرتے ہیں، یا جو مسلسل ہیڈ فون کے ساتھ زیادہ سے زیادہ والیوم میں موسیقی سنتے ہیں، جلد ہی سماعت کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جن لوگوں کو شور کی وجہ سے سماعت کا نقصان ہوتا ہے (شور کی وجہ سے سماعت کا نقصان ہوتا ہے) ان میں پریسبیکیسس ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، یہ ایسی حالت ہے جو ان کی عمر کے ساتھ ہوتی ہے ۔ ذرا تصور کریں، اگر آپ چھوٹی عمر سے کسی فیکٹری میں اونچی آواز میں مشینری کے ساتھ کام کرتے ہیں، یا اگر آپ میوزک کنسرٹس میں مسلسل اسپیکر کے قریب رہتے ہیں، تو یہ آپ کو متاثر کر سکتا ہے۔
ان اہم وجوہات کے علاوہ، کچھ اور بیماریاں بھی ہیں جن کے بارے میں تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ ہماری عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ سماعت کی کمی ہے۔ اس طرح کی بیماریوں میں شامل ہیں:
- دل کی بیماری، خاص طور پر کورونری دمنی کی بیماری (CAD) ۔
- ذیابیطس (ذیابیطس میلیٹس) ۔
- ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) ۔
- فالج جیسے حالات۔
یہ بیماریاں اندرونی کان میں خون کی سپلائی کو متاثر کر سکتی ہیں، جس کی وجہ سے سماعت بھی کمزور ہو سکتی ہے۔
اس حالت کی وجہ سے اور کیا پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں؟
Presbycusis صرف آپ کی سماعت کھونے کے بارے میں نہیں ہے۔ جب آپ کو یہ سمجھنے میں دشواری ہوتی ہے کہ کوئی کیا کہہ رہا ہے، تو آپ دوسروں سے بات کرنے میں فکر مند یا گھبراہٹ محسوس کر سکتے ہیں۔ پوچھنا ہے ، "آپ نے ابھی کیا کہا؟" بار بار شرمناک ہو سکتا ہے. اس سے کچھ لوگ معاشرے سے کنارہ کشی اختیار کر سکتے ہیں اور تنہا رہنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ حالت درج ذیل کا سبب بن سکتی ہے:
- لوگوں سے الگ رہنا۔
- ذہنی صحت کے مسائل جیسے کہ بے چینی کی خرابی یا ڈپریشن کے بڑھنے کا خطرہ۔
تصور کریں، آپ کے دوست کسی مضحکہ خیز بات پر ہنس رہے ہیں، لیکن آپ اسے ٹھیک سے نہیں سن سکتے اور آپ ہنس نہیں سکتے۔ یہ آپ کو اداس محسوس کرے گا، ٹھیک ہے؟
Presbycusis کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو سماعت کا مسئلہ ہے تو پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر (بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والے) سے ملیں۔ وہ آپ کے کانوں کی جانچ کرے گا۔
- جسمانی معائنہ: ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے آپ کے کانوں کے اندر دیکھے گا کہ آیا آپ کے کان کا پردہ خراب، سوجن یا متاثر ہوا ہے۔ یہ ایک چھوٹے آلے کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے جسے اوٹوسکوپ کہتے ہیں۔ اس میں روشنی کے ساتھ میگنفائنگ لینس ہے۔
- سماعت کے ٹیسٹ: اس کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کان کے ماہر، ایک آڈیولوجسٹ کے پاس بھیجے گا، جو سماعت کے مختلف ٹیسٹ کرائے گا۔ presbycusis کی تشخیص کے لیے استعمال ہونے والا بنیادی ٹیسٹ خالص ٹون ٹیسٹ ہے۔اس کا مطلب ہے کہ آپ ہیڈ فون لگاتے ہیں اور مختلف شدتوں (پچ) اور والیوم کی سطح پر آوازیں سنتے ہیں۔ یہ آپ کو یہ جاننے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ سب سے پرسکون آواز کیا سن سکتے ہیں۔
کیا presbycusis کی اقسام ہیں؟
جی ہاں، آڈیولوجسٹ کے ٹیسٹ کے بعد، آپ کو بتایا جا سکتا ہے کہ آپ کو کس قسم کا پریسبیکیسس ہے۔ یہ درجہ بندی اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے اندرونی کان کے کس حصے کو نقصان پہنچا ہے۔ ان اقسام کو سمجھنے کے لیے، اس بارے میں تھوڑا جاننا مفید ہے کہ ہمارے اندرونی کان کیسے کام کرتے ہیں اور ہم کیسے سنتے ہیں۔
- ہمارے اندرونی کان میں گھونگھے کی شکل کا ایک حصہ ہوتا ہے جسے کوکلیا کہتے ہیں۔ اس کے اندر ہزاروں چھوٹے بال نما خلیے ہیں جنہیں سٹیریوسیلیا کہتے ہیں۔
- جب بالوں کے یہ خلیے ہمارے درمیانی کان سے آنے والی صوتی کمپن کو محسوس کرتے ہیں، تو وہ انہیں برقی تحریک میں تبدیل کر کے ہمارے سمعی اعصاب میں بھیج دیتے ہیں۔
- یہ سمعی اعصاب ہمارے کانوں کو دماغ سے جوڑتا ہے۔ دماغ ان سگنلز کو حاصل کرتا ہے اور انہیں آواز سے تعبیر کرتا ہے۔
اب آئیے presbycusis کی دو اہم اقسام کو دیکھتے ہیں:
1. سینسری پریسبیکیسس: یہ اس وقت ہوتا ہے جب کوکلیہ کی بنیاد پر واقع کورٹی کے عضو میں بالوں کے بیرونی خلیے ختم ہو جاتے ہیں۔
2. نیورل پریسبیکیسس: ہمیں اچھی طرح سے سننے کے لیے، کوکلیہ میں موجود عصبی خلیات اور دماغ تک سمعی راستے کو صحیح طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، یہ اعصابی خلیات آہستہ آہستہ کم ہو سکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ہونے والی سماعت کی خرابی کو یہ نام دیا جاتا ہے۔
اس کا علاج کیا ہے؟
Presbycusis کا بنیادی اور سب سے زیادہ استعمال ہونے والا علاج سماعت کے آلات پہننا ہے۔ سماعت کے آلات بیرونی ماحول میں آوازوں کو بڑھاتے ہیں اور انہیں ہمارے کانوں تک پہنچاتے ہیں۔ تاہم، سماعت کے آلات اس حالت کو مکمل طور پر ٹھیک نہیں کر سکتے یا کھوئی ہوئی سماعت کو بحال نہیں کر سکتے۔ تاہم، وہ روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے اور دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے میں بہت مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
کیا پریسبیکیسس کی قسم کے لحاظ سے علاج مختلف ہے؟
نہیں، عام طور پر ہر قسم کے علاج کے طور پر سماعت کے آلات کی سفارش کی جاتی ہے۔ تاہم، آپ کے پاس کس قسم کی شناخت ہے، آپ کا ڈاکٹر اس بات کا اندازہ لگا سکتا ہے کہ یہ حالت آپ کی زندگی کو کیسے متاثر کرے گی۔ مثال کے طور پر، نیورل پریسبیکیسس والے کسی شخص کو تقریر کو سمجھنے میں زیادہ دشواری ہو سکتی ہے، یا تقریر کی تفریق ہو سکتی ہے ۔
اگر میری یہ حالت ہو تو کیا ہوگا؟
Presbycusis ایک ترقی پسند حالت ہے جو وقت کے ساتھ تیار ہوتی ہے۔اس کا مطلب یہ ہے کہ چند سالوں میں، آپ کی سماعت آج کی نسبت تھوڑی کم ہو سکتی ہے۔ لیکن، فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ اس حالت کو سماعت کے آلات کے استعمال سے اچھی طرح سے قابو کیا جا سکتا ہے۔ بہت سے لوگ جو عمر کے ساتھ اپنی سماعت کھو دیتے ہیں اس طرح کامیابی سے زندگی گزارتے ہیں۔
کیا presbycusis کو روکا جا سکتا ہے؟
جس طرح بڑھاپے کو روکا نہیں جا سکتا اسی طرح اس کیفیت کو مکمل طور پر روکنا بھی مشکل ہے۔ یہ عمر بڑھنے کے عمل کا ایک قدرتی حصہ ہے۔ تاہم، ایسی چیزیں ہیں جو ہم اس شرح کو کنٹرول کرنے کے لیے کر سکتے ہیں جس سے سماعت میں کمی واقع ہوتی ہے، یا حالت کی شدت کو کم کرنے کے لیے:
- زیادہ شور والی جگہوں پر ایئر پلگ یا دیگر حفاظتی آلات استعمال کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ میوزک کنسرٹ میں جا رہے ہیں یا کسی تعمیراتی سائٹ پر کام کر رہے ہیں۔
- والیوم کم کرکے ٹی وی اور ریڈیو سنیں۔ والیوم کو بہت زیادہ نہ بڑھائیں، خاص طور پر جب موسیقی سن رہے ہوں یا ہیڈ فون کے ساتھ فلمیں دیکھیں۔
- اگر آپ اپنے آپ کو اونچی آوازوں سے محفوظ نہیں رکھ سکتے تو ان سے جتنا ممکن ہو دور رہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ ایئر پلگ کے بغیر کنسرٹ میں جاتے ہیں، تو اسپیکر سے تھوڑا دور رہیں۔
- اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو رک جائیں۔ تمباکو نوشی ہمارے خون کی گردش کے ساتھ ساتھ ہماری سماعت کو بھی متاثر کرتی ہے۔ نہ صرف یہ، بلکہ تمباکو نوشی دوسروں کے مقابلے میں کم عمری میں سماعت سے محروم ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد کی ضرورت ہو تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
- اپنی مجموعی صحت کا خیال رکھیں۔ ماہرین کا خیال ہے کہ ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور دل کی بیماری اور سماعت کی کمی جیسے حالات کے درمیان تعلق ہے۔ لہذا، ان حالات سے خود کو بچانے سے سماعت کے نقصان کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟
اگرچہ سماعت کے آلات آپ کو بہتر سننے میں مدد دے سکتے ہیں، سماعت کی کمی کو بحال نہیں کیا جا سکتا۔ لہذا، سماعت کے نقصان کے ساتھ زندگی گزارنا، یہاں تک کہ سماعت کے آلات کے ساتھ بھی، بعض اوقات ایک چیلنج ہو سکتا ہے۔ اس حالت کو سنبھالنے کے لئے کچھ اور نکات یہ ہیں:
- دوسروں کو اپنی حالت کے بارے میں بتائیں: اپنے خاندان، دوستوں اور کام پر موجود لوگوں کو بتائیں کہ آپ کو سننے میں دشواری ہے۔ تب وہ آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، جب وہ آپ سے بات کرتے ہیں اور واضح طور پر بات کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو وہ آپ کے چہرے کی طرف دیکھ سکتے ہیں۔
- اپنے کانوں کی حفاظت کریں: اونچی آواز سے پریسبیکیسس کو مزید خراب کیا جا سکتا ہے، اس لیے جب بھی آپ اونچی جگہ پر ہوں تو ایئر پلگ ضرور پہنیں۔
- اپنے سماعت کے آلات کو باقاعدگی سے پہنیں: کچھ لوگ اپنے سماعت کے آلات استعمال کرنا چھوڑ دیتے ہیں کیونکہ ان سے ان کے کانوں کو تکلیف ہوتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کو پریسبیکیسس ہے تو، آپ کے سماعت کے آلات کو باقاعدگی سے پہننے سے حالت کو مزید خراب ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کو سماعت کے آلات پہننے کے دوران تکلیف محسوس ہوتی ہے تو اپنے آڈیولوجسٹ سے بات کریں۔ وہ آپ کو فٹ کرنے کے لیے انہیں ایڈجسٹ کر سکتا ہے۔
مجھے اپنے آڈیولوجسٹ کو کب دیکھنا چاہئے؟
ممکنہ طور پر آپ کو سال میں کم از کم ایک آڈیولوجسٹ سے ملاقات کی ضرورت پڑے گی تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آیا آپ کی سماعت خراب ہو گئی ہے۔ اگر آپ کو سماعت کے آلات پہننے کے بعد بھی سننے میں دشواری ہو رہی ہے تو جلد از جلد آڈیولوجسٹ سے ملنا یقینی بنائیں۔
مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟
اگر آپ کے سماعت کے ٹیسٹ اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ آپ کو پریسبیکیسس ہے، تو یہ سوالات پوچھنے سے آپ کو حالت کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے گی:
- میری سماعت کا نقصان کتنا شدید ہے؟
- آپ کس قسم کا علاج تجویز کرتے ہیں؟ کیا آپ کو سماعت کے آلات کی ضرورت ہے؟
- یہ صورتحال میری روزمرہ کی زندگی کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
- مجھے اور کس چیز کی فکر کرنی چاہیے؟
آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)
Presbycusis، ہماری عمر کے ساتھ سماعت کا بتدریج نقصان، عمر بڑھنے کے عمل کا حصہ ہے۔ اگر آپ کو یہ سمجھنے میں دشواری ہو رہی ہے کہ کوئی کیا کہہ رہا ہے، یا اگر آپ کو مسلسل ٹی وی پر والیوم بڑھانا پڑتا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کی سماعت تھوڑی کمزور ہو رہی ہے۔ اگرچہ اسے مکمل طور پر روکا نہیں جا سکتا، اپنے کانوں کا خیال رکھنا اس حالت کے بڑھنے کو سست کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگر آپ اپنی سماعت میں کوئی تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ وہ آپ کی حالت کا جائزہ لے سکے گا، ضرورت پڑنے پر آپ کو سماعت کے ٹیسٹ کے لیے بھیجے گا، اور آپ کو مناسب ترین مشورہ اور علاج فراہم کرے گا۔ یاد رکھیں، جتنی جلدی اس کا پتہ چل جاتا ہے، اس کا انتظام کرنا اتنا ہی آسان ہوتا ہے!
Presbycusis ، عمر سے متعلق سماعت کی کمی، سماعت، سماعت کے آلات، Tinnitus، Audiologist، Cochlea
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔