کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کا دل ڈھول کی طرح دھڑک رہا ہے، یا یہ اچانک پاگلوں کی طرح دھڑک رہا ہے؟ یا آپ کو ایک عجیب سا احساس ملتا ہے جیسے آپ کے سینے میں تتلی اڑ رہی ہے، یا مچھلی جدوجہد کر رہی ہے؟ یہ صرف ذہن میں آنے والی چیزیں نہیں ہوسکتی ہیں۔ یہ دل کی حالت کی علامت بھی ہو سکتی ہے جسے 'ایٹریل فیبریلیشن' (AFib) کہا جاتا ہے۔ تو، آج ہم اس AFib کے بارے میں ایک آسان طریقے سے بات کریں گے جسے آپ سمجھ سکتے ہیں۔
ایٹریل فیبریلیشن (AFib) کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...
سیدھے الفاظ میں، ایٹریل فیبریلیشن (AFib) دل کی ایک بے قاعدہ دھڑکن ہے جو آپ کے دل کے دو اوپری چیمبروں میں ہوتی ہے، جسے ایٹریا کہتے ہیں۔ ہمارے دلوں میں ایک برقی نظام ہے جو دل کو باقاعدہ، منظم طریقے سے دھڑکنے کے لیے سگنل بھیجتا ہے۔ لیکن AFib کے ساتھ کسی کے دل میں، یہ برقی نظام ٹھیک سے کام نہیں کرتا ہے۔ منظم طریقے سے سگنل بھیجنے کے بجائے، یہ ایک ہی وقت میں بہت سے مختلف سگنل بھیجتا ہے۔
اپنے دل کو آرکسٹرا سمجھیں۔ عام طور پر، ایک کنڈکٹر ہوتا ہے جو سگنل دیتا ہے اور دھڑکنوں کو منظم انداز میں بجاتا ہے۔ لیکن AFib میں، ایک کنڈکٹر کے بجائے، کئی لوگ مختلف سمتوں میں سگنل دے رہے ہیں۔ پھر آرکسٹرا کے ارکان کو سمجھ نہیں آتی کہ وہ کس کے اشارے پر بجا رہے ہیں۔ موسیقی مکمل طور پر الجھن میں ہے، ہے نا؟ اس طرح AFib دل کے اوپری چیمبروں، ایٹریا کو بہت تیزی سے اور ایک افراتفری سے دھڑکنا شروع کر دیتا ہے۔
چونکہ ایٹریا ٹھیک طرح سے سکڑتا نہیں ہے، اس لیے وہ دل کے نچلے حصے، وینٹریکلز میں خون کو مناسب طریقے سے پمپ نہیں کر سکتے۔ وینٹریکلز ایٹریا سے آنے والے سگنلز کا جواب دیتے ہیں، اور وہ بے قاعدگی سے سکڑنے لگتے ہیں۔ آپ جو دل کی دھڑکن محسوس کرتے ہیں وہ ان وینٹریکلز کے سکڑنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ لہذا، AFib میں، یہ دھڑکن تیز اور بے قاعدہ ہو جاتی ہے۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کے پاس AFib ہے؟ علامات کیا ہیں؟
AFib والے ہر فرد میں علامات نہیں ہوتی ہیں۔ تاہم، کچھ عام علامات ہیں. اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا سامنا کر رہے ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنا اچھا خیال ہے۔
- ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے کوئی تتلی آپ کے سینے میں پھڑپھڑا رہی ہو، جیسے کوئی مچھلی جدوجہد کر رہی ہو ۔ یا ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کا دل تیزی سے دھڑک رہا ہے اور آپ کے سینے میں دھڑک رہا ہے۔ طب میں، ہم اسے ''دل کی دھڑکن'' بھی کہتے ہیں۔
- بہت تھکاوٹ محسوس کرنا ''انتہائی تھکاوٹ'' ہے ۔ نہ صرف تھکا ہوا ہے، بلکہ اتنا تھکا ہوا ہے کہ آپ کچھ نہیں کر سکتے۔
- چکر آنا یا ہلکا سر ہونا ۔
- بعض اوقات آپ بیہوش ہو سکتے ہیں (Syncope)۔
- سانس لینے میں دشواری (ڈیسپنیا) ۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کو تھوڑی سی مشقت کے باوجود سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے۔
- سینے میں درد یا جکڑن (انجینا)۔
اگر آپ میں ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں تو انہیں نظر انداز نہ کریں۔
کیا AFib ایک سنگین حالت ہے؟
ہاں، AFib ایک سنگین حالت ہے۔ چاہے آپ میں علامات ہوں یا نہ ہوں، AFib ہونے کا مطلب ہے کہ آپ کے دل کی تال بے ترتیب ہے۔ جب آپ کا دل ٹھیک سے نہیں دھڑک رہا ہے، تو اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ آپ کے دل کے اندر خون کے لوتھڑے بن جائیں گے۔ اگر یہ خون کے لوتھڑے آپ کے دل سے ٹوٹ جاتے ہیں اور آپ کے دماغ جیسے اہم عضو تک جاتے ہیں، تو وہ ایک سنگین حالت کا سبب بن سکتے ہیں جسے فالج کہتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کے پاس طویل عرصے تک AFib ہے، تو آپ کا دل کمزور ہو سکتا ہے اور کمزور ہو سکتا ہے، جس کی وجہ سے ہارٹ فیلیئر کہا جاتا ہے ۔
لہذا، اگر آپ میں AFib کی علامات ہیں، تو فوری طور پر طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔
اس صورت حال میں، فوری طور پر 1990 پر کال کریں یا قریبی ہسپتال جائیں:
- اگر آپ کے سینے میں شدید درد ہے۔
- اگر آپ کو سانس لینے میں شدید دشواری ہو رہی ہے۔
- اگر آپ اپنا دماغ کھو رہے ہیں یا آپ کو اپنا دماغ کھونے کا احساس ہے ۔
AFib کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟
AFib کی بنیادی وجہ دل کے بافتوں اور برقی نظام میں تبدیلیاں ہیں۔ کئی عوامل ہیں جو ان تبدیلیوں کو متاثر کر سکتے ہیں:
- دل کی دیگر بیماریاں: مثال کے طور پر، دل کی شریانوں کی بیماری، والو کی بیماری، اور دل کی خرابی جیسے حالات AFib میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
- دیگر صحت کی حالتیں: ہائی بلڈ پریشر، زیادہ وزن اور موٹاپا، ہائپر تھائیرائیڈزم، گردے کی دائمی بیماری، اور رکاوٹ نیند کی کمی۔
- جینیاتی عوامل: حالیہ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ بعض جینیاتی تغیرات AFib کی نشوونما سے منسلک ہیں۔ یہ جینیاتی اثرات بعض اوقات چھوٹی عمر میں AFib کی نشوونما کا سبب بن سکتے ہیں۔
- دل کی سرجری: AFib دیگر وجوہات کی بنا پر دل کی سرجری کے بعد بھی ہو سکتا ہے۔ AFib غیر دل کی سرجری سے بحالی کے دوران بھی ہوسکتا ہے۔
کون سے دوسرے عوامل AFib کی ترقی کے خطرے کو بڑھاتے ہیں؟
مندرجہ بالا شرائط کے علاوہ، کئی دیگر عوامل AFib کی ترقی کے خطرے کو بڑھاتے ہیں:
- عمر میں اضافہ: AFib کی نشوونما کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے، خاص طور پر 65 سال کی عمر کے بعد ۔
- الکحل کا زیادہ استعمال: شراب کی تجویز کردہ مقدار سے زیادہ پینا، خاص طور پر بہت زیادہ شراب پینا، AFib کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
- سنگین بیماریاں: AFib پیدا ہونے کا خطرہ اس وقت بڑھ جاتا ہے جب آپ کو ایسی بیماریاں ہوں جو اتنی شدید ہوں کہ ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہو (جیسے سیپسس، شدید COVID-19 انفیکشن)۔
- جسمانی ورزش کی کمی:کافی روزانہ جسمانی سرگرمی میں مشغول نہ ہونا AFib کی ایک اور وجہ ہے۔
- انتہائی ورزش کی تربیت: اگرچہ ورزش دل کے لیے اچھی ہے، لیکن کسی بھی چیز کی بہت زیادہ مقدار اچھی نہیں ہے۔ وہ لوگ جو دن میں تین گھنٹے سے زیادہ ورزش کرتے ہیں، کئی سالوں سے، ان میں بھی AFib ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ڈاکٹر AFib کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟
درست طریقے سے تعین کرنے کے لیے سب سے اہم ٹیسٹ یہ ہے کہ آیا آپ کے پاس AFib ہے ECG یا EKG (الیکٹرو کارڈیوگرام) ۔
- یہ آپ کے دل کی برقی سرگرمی کو گراف پر ریکارڈ کرکے کیا جاتا ہے۔ اس گراف کو دیکھ کر، آپ کا ڈاکٹر یقینی طور پر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو AFib یا دیگر دل کی تال کی خرابی (arrhythmias) ہے۔
اس کے علاوہ، ڈاکٹر یہ چیزیں کرے گا:
- وہ جسمانی معائنہ کریں گے اور آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھیں گے۔
- خون کے ٹیسٹ کا حکم دیا جا سکتا ہے۔ یہ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آیا دیگر طبی حالات ہیں یا کوئی ایسی حالت ہے جو AFib علاج کے منصوبے کو متاثر کر سکتی ہے۔
- ایکو کارڈیوگرام (ایکو کارڈیوگرام - ایکو) ٹیسٹ کا حکم دیا گیا ہے۔ اس کا استعمال دل کی ساخت اور کام کا باریک بینی سے جائزہ لینے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
- آپ کو ایک چھوٹا مانیٹر دیا جا سکتا ہے (ہولٹر مانیٹر یا کارڈیک ایونٹ مانیٹر) جسے آپ کچھ دنوں یا ایک ہفتے تک پہن سکتے ہیں۔ یہ آپ کے دل کی برقی سرگرمی کو مسلسل ریکارڈ کر سکتا ہے جب آپ اپنی روزمرہ کی سرگرمیاں کرتے ہیں اور یہاں تک کہ جب آپ سوتے ہیں۔
کیا AFib کے مختلف مراحل ہیں؟
ہاں، AFib ایک ''ترقی پسند'' شرط ہے۔ یعنی یہ مختلف مراحل سے گزر سکتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ مزید خراب ہو سکتا ہے۔ AFib کی تشخیص اور علاج کرتے وقت ڈاکٹر ان مراحل پر غور کرتے ہیں:
- مرحلہ 1: AFib کے لیے خطرہ
- مرحلہ 2: پری AFib
- مرحلہ 3: AFib `(AFib)` (اس کے کئی ذیلی مراحل بھی ہیں)
- مرحلہ 4: مستقل AFib
مرحلہ 1: AFib کے لیے خطرہ
اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس خطرے کے عوامل ہیں جو آپ کے AFib کی ترقی کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
- ہائی بلڈ پریشر
- موٹاپا
- ذیابیطس
- خراٹے اور سانس لینے میں دشواری (Sleep apnea)
- شراب کا زیادہ استعمال
- قلبی نظام کی خرابی۔
- 65 سال سے زیادہ عمر کے
اگر آپ کے پاس یہ چیزیں ہیں، تو آپ کو AFib کی نشوونما کا خطرہ ہو سکتا ہے۔
مرحلہ 2: پری AFib
اس وقت، آپ اپنے دل کی برقی سرگرمی یا ساخت میں کچھ تبدیلیاں محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے AFib بننے کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ ڈاکٹر اس طرح کی علامات تلاش کرتے ہیں:
- ایٹریل ٹیکی کارڈیا
- ایٹریل پھڑپھڑانا
- بڑھا ہوا بائیں اور/یا دائیں ایٹریم
- بار بار ایکٹوپک دل کی دھڑکن
نیز، ایسے لوگ جن کو AFib کے لیے زیادہ خطرہ لاحق ہوتا ہے، جیسے کہ ''(کورونری شریان کی بیماری)''، ''(دل کی خرابی)''، ''(دل کے والو کی بیماری)''، ''(ہائپر تھائیرائیڈزم)''، ''(ہائپر ٹرافک کارڈیو مایوپیتھی)''، اور ''(نیورومسکلر عوارض)''، اس دوسرے مرحلے میں پڑ سکتے ہیں۔
مرحلہ 3: AFib (اس کے بھی حصے ہیں)
اگر ECG اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ آپ کے پاس AFib ہے، تو آپ اس مرحلے میں ہیں۔ لیکن یہ مرحلہ مختلف ہو سکتا ہے۔ کچھ لوگوں میں ایسی علامات ہوتی ہیں جو آتی جاتی ہیں، جبکہ دوسروں کو علاج کے باوجود AFib ہوتا رہتا ہے۔ اس لیے ڈاکٹر اس مرحلے کو چار ذیلی مراحل میں تقسیم کرتے ہیں:
- Paroxysmal AFib: AFib کی اس قسم میں، AFib وقفے وقفے سے ہوتا ہے اور ایک ہفتے کے اندر خود ہی حل ہوجاتا ہے، اکثر علاج کے بغیر۔ تاہم، آپ کو اس مختصر مدت کے دوران بھی تکلیف ہو سکتی ہے۔ AFib کے بغیر لوگوں کے مقابلے آپ کو فالج کا خطرہ بھی زیادہ ہے۔
- مستقل AFib: یہ تب ہوتا ہے جب AFib مستقل ہوتا ہے ، یعنی یہ ایک ہفتے سے زیادہ رہتا ہے۔ اسے روکنے کے لیے علاج کی ضرورت ہے۔
- طویل عرصے سے مستقل AFib: اس صورت میں، AFib ایک سال یا اس سے زیادہ عرصے تک برقرار رہتا ہے۔
- کامیاب خاتمے کے علاج کے بعد: AFib سرجری یا کیتھیٹر پر مبنی علاج (بلیشن) کے بعد رک گیا ہے۔
ایک بار جب آپ کو AFib کی تشخیص ہو جاتی ہے، تو آپ ان ذیلی مراحل کے درمیان آگے پیچھے جا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کامیاب خاتمے کے بعد بھی، مستقل AFib وقت کے ساتھ واپس آ سکتا ہے۔
مرحلہ 4: مستقل AFib
اس کا مطلب ہے کہ آپ اور آپ کے ڈاکٹر نے مل کر فیصلہ کیا ہے کہ اب آپ کے AFib کو کنٹرول کرنے کے لیے آپ کا علاج نہیں کیا جائے گا، اور یہ کہ آپ مستقل طور پر AFib میں ہی رہیں گے۔ یہ فیصلہ آپ کی انفرادی صورت حال کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔
AFib کے علاج کیا ہیں؟
AFib کا علاج درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ سے کیا جا سکتا ہے۔
- طرز زندگی میں تبدیلیاں
- ادویات
- ایبلیشن تھراپی
- دوسرے علاج
طرز زندگی میں تبدیلیاں
یہ وہ چیزیں ہیں جو آپ AFib کو خراب ہونے سے روکنے میں مدد کے لیے ہر روز کر سکتے ہیں۔ یہ طرز زندگی کی تبدیلیاں اس سے پہلے بھی اہم ہیں کہ آپ کو علامات ظاہر ہونے لگیں۔ آپ کا ڈاکٹر ان چیزوں میں آپ کی مدد کر سکتا ہے:
- صحت مند وزن برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرنا۔
- شراب کی کھپت کو محدود کرنا۔
- تمباکو کی مصنوعات (جیسے سگریٹ) کے استعمال سے مکمل پرہیز کریں۔
- روزانہ جسمانی ورزش کی تجویز کردہ مقدار حاصل کرنا۔
- ایسی حالتوں پر اچھا کنٹرول جو AFib کے خطرے کو بڑھاتے ہیں، جیسے ہائی بلڈ پریشر، موٹاپا، رکاوٹ نیند کی کمی، اور ذیابیطس۔
ادویات
آپ کا ڈاکٹر آپ کے دل کی دھڑکن اور/یا دل کی تال کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں لکھ سکتا ہے۔ یہ ادویات آپ کے دل کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں اور اس تکلیف اور پریشانی کو کم کر سکتی ہیں جو آپ محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر خون کے جمنے اور فالج کے خطرے کو کم کرنے کے لیے دوائیں بھی تجویز کر سکتا ہے۔
AFib کو کنٹرول کرنے کے لیے درکار دوائیوں کی اقسام وقت کے ساتھ بدل سکتی ہیں۔ عام طور پر، اگر آپ کو فالج کا خطرہ ہے، تو آپ کو خون پتلا کرنے والی دوائیں (اینٹی کوگولنٹ) لینے کی ضرورت ہوگی۔ ڈاکٹر اکثر اورل اینٹی کوگولنٹ (DOACs - Direct Oral Anticoagulants) تجویز کرتے ہیں۔ مثالیں:
- 'اپکسابن'
- 'ریواروکسابن'
- 'دبیگٹرن'
- 'ایڈوکابان'
بعض صورتوں میں، ``DOACs` کے بجائے ``وارفرین` نامی دوا تجویز کی جاتی ہے۔
آپ کے دل کی دھڑکن کو منظم کرنے کے لیے دوائیں:
- کارویڈیلول
- 'ڈیگوکسن'
- 'دلٹیازم'
- میٹرو پرولول
- 'ویراپامل'
وہ دوائیں جو آپ کے دل کی دھڑکن کو نارمل تال میں مدد کرتی ہیں:
- 'امیوڈیرون'
- 'ڈوفیٹیلائڈ'
- 'ڈرونڈارون'
- فلیکائنائیڈ
- 'پروپافینون'
ایبلیشن تھیراپی (Ablation for AFib)
AFib کے لیے ایبلیشن علاج کے ایک گروپ کے لیے ایک عام اصطلاح ہے جو دل کے بعض حصوں میں تھوڑی مقدار میں داغ کے ٹشو پیدا کرتے ہیں۔ جب کہ ہم عام طور پر داغ کے ٹشو کو نقصان دہ چیز سمجھتے ہیں، اس صورت میں یہ داغ ٹشو دل کے برقی نظام کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ داغ ٹشو غیر معمولی برقی سگنلز کو دل کے ذریعے جانے سے روکتا ہے۔ اس سے دل کی تال کو معمول پر آنے میں مدد ملتی ہے۔
ختم کرنے کے کئی مخصوص طریقہ کار ہیں جن کی آپ کے ماہر امراض قلب AFib کے لیے تجویز کر سکتے ہیں:
- کیتھیٹر کا خاتمہ: یہ ایک کم سے کم حملہ آور علاج ہے۔ سرجن آپ کی خون کی نالیوں میں سے ایک کے ذریعے آپ کے دل میں ایک پتلی ٹیوب (کیتھیٹر) داخل کرتا ہے۔ پلمونری ویین آئسولیشن (PVI ablation) بھی AFib کے لیے کیتھیٹر کے خاتمے کی سب سے عام قسم ہے۔
- بھولبلییا کا طریقہ کار: اسے سرجیکل ایبلیشن بھی کہا جاتا ہے۔ سرجن فاسد سگنلز کو روکنے کے لیے دل میں داغ کے ٹشو کا ایک "بھولبلییا" پیٹرن بناتا ہے۔ یہ اکثر دل کی دوسری سرجری (جیسے کورونری آرٹری بائی پاس گرافٹنگ یا والو سرجری) کی طرح ایک ہی وقت میں کیا جاتا ہے۔
دوسرے علاج
AFib کے علاج کے کچھ اور طریقے:
- کارڈیوورژن:اس میں، ڈاکٹر یا تو الیکٹرانک ڈیوائس (ڈیفبریلیٹر) کا استعمال کرے گا یا آپ کو آپ کے دل کی تال کو معمول پر لانے کے لیے دوا دے گا۔
- بائیں ایٹریل اپینڈیج (LAA) کی بندش: اگر آپ خون کو پتلا کرنے والی چیزوں کو برداشت نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کے دل میں فالج کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ایک چھوٹا سا آلہ لگایا جا سکتا ہے۔ یہ بائیں ایٹریل اپینڈیج کو بند کرکے کام کرتا ہے ، دل کا ایک چھوٹا سا تھیلی نما حصہ جو آسانی سے خون کے لوتھڑے بنا سکتا ہے۔
کیا AFib کے بعد دل معمول پر آجاتا ہے؟
جی ہاں، کبھی کبھی آپ کا دل خود ہی ایک عام تال میں واپس آجائے گا۔ ''Paroxysmal AFib'' میں یہی ہوتا ہے۔ اگر آپ کے پاس ``مسلسل`` یا ``طویل عرصے سے AFib`` ہے، تو آپ کو دل کی بے قاعدہ دھڑکن کو روکنے کے لئے علاج کی ضرورت ہوگی۔
لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ AFib کا علاج نہیں ہو سکتا۔ یہ زندگی بھر کی حالت ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ علاج آپ کے فالج کے خطرے کو کم کر سکتا ہے اور آپ کی علامات کو کم شدید بنا سکتا ہے۔
آپ AFib کے ساتھ کب تک رہ سکتے ہیں؟
2024 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ AFib والے لوگوں کی عمر AFib کے بغیر رہنے والوں کے مقابلے میں تھوڑی کم ہو سکتی ہے۔ یہ تشخیص کے وقت عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔
لیکن یاد رکھیں، اعداد و شمار کہانی کا صرف ایک رخ بتاتے ہیں۔ اگر آپ اپنی طبی ٹیم کے ساتھ اپنے AFib اور دیگر طبی حالات کا صحیح طریقے سے انتظام کرنے کے لیے کام کرتے ہیں، تو آپ کے پاس ایک طویل، صحت مند زندگی گزارنے کا ایک اچھا موقع ہے۔
میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟
وہی عادات جو آپ کے AFib کے خطرے کو کم کرتی ہیں آپ کے پاس AFib ہونے کے باوجود بھی آپ کو ٹھیک رہنے میں مدد کریں گی۔
- غذائیت سے بھرپور کھانا کھانا۔
- ہفتے میں کم از کم 5 دن روزانہ 30 منٹ ورزش کرنا دل کے لیے بہت اچھا ہے۔ اگر آپ کو مسلسل ورزش کرنا مشکل ہو تو آپ اسے 10 منٹ کے وقفوں میں بھی توڑ سکتے ہیں۔
- تمباکو کی مصنوعات اور الکحل کو ترک کرنا بھی دل کے لیے بہت مددگار ہے ۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
اس کے لیے کوئی ایک سائز کے مطابق تمام شیڈول نہیں ہے۔ یہ آپ کے علامات، علاج کے منصوبے، اور فالو اپ پر منحصر ہے اگر آپ کے پاس کوئی طریقہ کار ہے۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور ایک ایسا منصوبہ بنائیں جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔
- بغیر کسی ملاقات کے وقت پر ڈاکٹر سے ملیں۔
- جو دوائیں آپ اپنے ساتھ لیتے ہیں ان کی فہرست ہمیشہ اپنے پاس رکھیں، اور جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں تو اسے اپنے ساتھ لے جائیں۔ ایمرجنسی کی صورت میں اس فہرست کو اپنے پرس میں رکھنا بھی اچھا خیال ہے۔
- ہر ملاقات پر، اپنے ڈاکٹر کو اپنی کسی بھی نئی علامات کے بارے میں بتائیں اور آپ کی دوائیوں سے ہونے والے مضر اثرات کے بارے میں بتائیں۔
- اوور دی کاؤنٹر (OTC) دوائیں (جیسے سردی اور کھانسی کی دوائیں) اور غذائی سپلیمنٹس لینے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔بعض اوقات یہ آپ کے دل کی دھڑکن کو متاثر کر سکتے ہیں یا دوسری دوائیوں کے ساتھ رد عمل ظاہر کر سکتے ہیں جو آپ لے رہے ہیں۔
آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟
کچھ سوالات آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں:
- میں اپنے خطرے کے عوامل کو کیسے کم کر سکتا ہوں؟
- کیا آپ مجھے کسی غذائی ماہر سے رابطہ کر سکتے ہیں؟
- کیا آپ قریبی صحت اور تندرستی کے پروگراموں کی سفارش کر سکتے ہیں؟
کیا آپ گھر پر AFib کی جانچ کر سکتے ہیں؟
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ میں AFib کی علامات ہیں، تو سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر کو فوراً کال کریں اور انہیں بتائیں کہ آپ کیا محسوس کر رہے ہیں۔ وہ شاید آپ کو اپنی نبض چیک کرنے کو کہیں گے۔ اگر یہ بے قاعدہ یا کمزور ہے تو یہ AFib کی علامت ہو سکتی ہے۔
لیکن بعض اوقات، آپ اپنی نبض میں کوئی تبدیلی محسوس نہیں کر سکتے، خاص طور پر اگر آپ کا AFib بہت شدید نہ ہو۔ اس کے بجائے، آپ کو صرف تھکاوٹ یا سانس کی کمی محسوس ہو سکتی ہے۔ آپ یہ بتانے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں کہ آیا آپ کی علامات AFib یا کسی اور چیز کی وجہ سے ہیں۔ اس لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔ آپ خود فیصلہ نہیں کر سکتے کہ آپ کے پاس AFib ہے۔
AFib کتنا عام ہے؟
دنیا بھر میں 55 سال سے زیادہ عمر کے 33 ملین سے زیادہ افراد میں AFib کی تشخیص ہوئی ہے۔ صرف ریاستہائے متحدہ میں، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ 2030 تک 12 ملین افراد کو AFib ہو گا۔ AFib ہر سال ریاستہائے متحدہ میں تقریباً نصف ملین ہسپتالوں میں داخل ہونے کا سبب بنتا ہے، اور اس سے ہونے والی اموات کی تعداد ہر سال بڑھ رہی ہے۔
یہ معلوم کرنا کہ آپ کے پاس AFib ہے خوفناک، زبردست اور الجھا دینے والا ہو سکتا ہے۔ لیکن آپ اکیلے نہیں ہیں۔ دنیا بھر میں لاکھوں لوگ حالت کو سنبھالنے اور خوشگوار زندگی گزارنے کے نئے طریقے سیکھ رہے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو علاج کے اختیارات، وسائل اور معاون کمیونٹیز کے بارے میں مزید بتا سکتا ہے۔
تو، اس مضمون سے ہمیں کون سی اہم چیزیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے؟
ٹھیک ہے، تو ہم نے جس کے بارے میں بات کی ہے اس سے ذہن میں رکھنے کے لیے کچھ چیزیں یہ ہیں:
- AFib ایک ایسی حالت ہے جس میں دل کی تال بے قاعدہ ہوتی ہے، اور سنگین ہو سکتی ہے، یہاں تک کہ علامات کے بغیر۔ پیچیدگیوں کا خطرہ ہے، خاص طور پر فالج۔
- سینے کی جکڑن، تھکاوٹ، چکر آنا، اور سانس لینے میں دشواری جیسی علامات سے آگاہ رہیں۔ اگر آپ ان میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنا یقینی بنائیں۔
- AFib ایک قابل علاج حالت ہے۔ طرز زندگی میں تبدیلیوں، ادویات، اور بعض صورتوں میں علاج جیسے ''خاتمہ'' سے اچھی طرح سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- ایک صحت مند طرز زندگی (اچھی غذائیت سے بھرپور خوراک، باقاعدہ ورزش)AFib کو کنٹرول کرنے اور دل کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے صحت مند طرز زندگی (ورزش، تمباکو نوشی اور الکحل) کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔
- آپ اس سفر میں اکیلے نہیں ہیں۔ علاج کا منصوبہ اور انتظامی حکمت عملی تیار کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں جو آپ کے لیے بہترین کام کرے۔ سوالات پوچھنے اور اپنے جذبات کا اشتراک کرنے سے نہ گھبرائیں۔
یاد رکھیں، آگاہی صحت مند زندگی کا پہلا قدم ہے!
ایٹریل فیبریلیشن، اے ایف آئی بی، دل کی تال، بے قاعدہ دل کی دھڑکن، فالج، ہارٹ اٹیک، دل کی بیماری، سینے میں درد، دل کی دھڑکن، دل کی صحت
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔