کیا آپ کو سینے کی تنگی یا درد کا سامنا ہے؟ یہ انجائنا ہو سکتا ہے!

کیا آپ نے کبھی اپنے سینے میں تنگی، بھاری پن یا درد محسوس کیا ہے؟ ہم میں سے بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ گیسٹرائٹس ہے۔ لیکن تمام سینے کا درد گیسٹرائٹس نہیں ہے۔ یہ ایک بہت اہم اشارہ ہو سکتا ہے جو آپ کا دل آپ کو دے رہا ہے۔ آج ہم انجائنا نامی اس کیفیت کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جو بہت سے لوگوں میں عام ہے، لیکن اس کا صحیح علم نہیں ہے۔

سیدھے الفاظ میں، انجائنا کیا ہے؟

ہمارے دل کو ایک موٹر سمجھیں جو نان اسٹاپ کام کرتی ہے۔ اس موٹر کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے خون کی مسلسل فراہمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ خون دل کے پٹھوں کو آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے جس کی انہیں ضرورت ہوتی ہے۔ اگر کسی وجہ سے دل تک خون پہنچانے والی خون کی نالیاں تنگ یا بند ہو جائیں تو دل تک پہنچنے والے خون کی مقدار ناکافی ہو جاتی ہے۔ اس وقت، دل کے پٹھے ایک سگنل بھیجتے ہیں، 'اوہ، میرے پاس کافی خون نہیں ہے، مجھے پریشانی ہو رہی ہے۔' یہ سگنل وہی ہے جسے ہم سینے میں درد، جکڑن، یا تکلیف کے طور پر محسوس کرتے ہیں۔

انجائنا دراصل کوئی بیماری نہیں ہے۔ یہ دل کی بنیادی بیماری کی علامت ہے، خاص طور پر دل کی خون کی شریانوں میں رکاوٹ۔ یہ ایک انتباہی گھنٹی کی طرح ہے۔ اگر نظر انداز کیا جائے تو یہ خطرناک حالات جیسے ہارٹ اٹیک یا کارڈیک گرفتاری کا باعث بن سکتا ہے۔

انجائنا کا درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟

زیادہ تر لوگ انجائنا کو سینے میں دباؤ یا درد کے طور پر محسوس کرتے ہیں۔ لیکن ہر کوئی ایک جیسا محسوس نہیں کرتا۔ کچھ لوگ درد کی بجائے مبہم تکلیف محسوس کرتے ہیں۔ یہ اس طرح ہو سکتا ہے:

• ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کا سینہ دبایا جا رہا ہے۔
• جکڑن کا احساس، پھنس جانے کا۔
• ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کے سینے پر کوئی بھاری چیز ہے۔
• سینے میں جلن کا احساس (کچھ لوگ اسے گیسٹرائٹس کے ساتھ الجھا دیتے ہیں)۔

یہ تکلیف صرف سینے تک ہی محدود نہیں ہے۔ بعض اوقات، یہ درد جبڑے، دانتوں، کندھوں، بازو (خاص طور پر بائیں بازو) یا کمر تک پھیل سکتا ہے۔

یہ درد کئی دیگر علامات کے ساتھ ہوسکتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:

• پسینہ آ رہا ہے۔
• چکر آنا۔
• کمزوری محسوس کرنا
• پیٹ پھولنا یا پھولنا
• متلی یا پیٹ میں تکلیف
• ایسا لگ رہا ہے کہ آپ کو ٹھنڈ لگ رہی ہے۔
• جلد جو معمول سے زیادہ پیلی ہے۔
• بے وجہ خوف اور بے چینی محسوس کرنا

انجائنا کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

انجائنا کی چار اہم اقسام ہیں۔ ان سے آگاہ ہونا ضروری ہے کیونکہ یہ ایک دوسرے سے مختلف ہیں۔

انجائنا کی شدت کی پیمائش کیسے کی جاتی ہے؟

ڈاکٹر آپ کے انجائنا کی شدت کو جانچنے کے لیے 1 سے 4 کا پیمانہ استعمال کرتے ہیں۔ تعداد جتنی زیادہ ہوگی، حالت اتنی ہی سنگین ہوگی۔

• سطح 1: انجائنا صرف اس وقت ہوتا ہے جب آپ سخت، جسمانی طور پر ضروری ورزش کر رہے ہوں۔ یہ عام سرگرمیوں کے دوران نہیں ہوتا ہے۔
• سطح 2: تیز رفتاری سے چلنے یا سیڑھیاں چڑھنے پر درد ہوتا ہے۔ یہ مکمل کھانا کھانے اور تھوڑی دیر چلنے کے بعد بھی ہو سکتا ہے۔ یہ سرد موسم، ہوا، یا شدید تناؤ میں بھی ہو سکتا ہے۔
• سطح 3: درد عام رفتار سے تھوڑا فاصلہ چلنے پر بھی ہوتا ہے۔
• سطح 4: درد کسی بھی جسمانی سرگرمی کے ساتھ ہوتا ہے۔ کبھی کبھی درد ہوسکتا ہے یہاں تک کہ جب صرف کچھ نہ ہو۔

انجائنا کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

انجائنا کی بنیادی وجہ دل میں خون کا بہاؤ کم ہونا ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں:

• کورونری شریان کی بیماری (CAD): یہ سب سے عام اور اہم وجہ ہے۔ خون کی نالیاں جو دل کو خون فراہم کرتی ہیں (کورونری شریانیں) کولیسٹرول اور چکنائی والے مادوں (پلاک) کے جمع ہونے سے اندر سے تنگ ہو جاتی ہیں۔ یہ خون کے بہاؤ کو روکتا ہے۔
• کورونری مائکروواسکولر بیماری: یہ حالت دل میں خون کی بہت چھوٹی نالیوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔
• کورونری شریانوں کا اینٹھن: دل میں خون کی نالیوں کا اچانک، شدید تنگی (تنگ)، جو CAD کے بغیر لوگوں میں بھی ہو سکتا ہے۔

انجائنا ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

آپ کے انجائنا ہونے کا خطرہ ان عوامل سے بڑھ سکتا ہے:

• عمر: 45 سال سے زیادہ عمر کے مرد اور 55 سال سے زیادہ عمر کی خواتین زیادہ خطرے میں ہیں۔
• دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل: ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، ذیابیطس، دل کی بیماری کی خاندانی تاریخ، اور موٹاپا وہ تمام عوامل ہیں جو خطرے کو بڑھاتے ہیں۔
• شدید خون کی کمی: جب جسم میں آکسیجن لے جانے والے صحت مند سرخ خون کے خلیوں کی تعداد کم ہو جاتی ہے تو دل بھی آکسیجن کی کمی کا شکار ہو جاتا ہے۔
• دل کی دیگر بیماریاں: دل کے والو کی بیماری اور دل کی خرابی جیسے حالات دل کو زیادہ محنت کرنے کا باعث بنتے ہیں، جو انجائنا کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
• نقصان دہ مادوں کی نمائش: تمباکو نوشی، دوسرے ہاتھ کے دھوئیں کی نمائش، اور منشیات کا استعمال خطرے میں بہت زیادہ اضافہ کرتا ہے۔

انجائنا کے علاج کیا ہیں؟

انجائنا کے علاج کے دو اہم مقاصد ہیں۔ ایک درد پر قابو پانا، اور دوسرا دل کی بنیادی بیماری کا علاج اور دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنا۔ یہ کئی علاج کے امتزاج کا استعمال کرکے حاصل کیا جاتا ہے۔

1. ادویات

آپ کا ڈاکٹر انجائنا کو کنٹرول کرنے کے لیے مختلف دوائیں تجویز کرے گا۔

• نائٹروگلسرین: یہ ایک دوا ہے جو انجائنا کے درد کو جلد دور کرنے کے لیے دی جاتی ہے۔ یہ عام طور پر زبان کے نیچے رکھنے کے لیے گولی کے طور پر دی جاتی ہے۔
• بیٹا بلاکرز، کیلشیم چینل بلاکرز:یہ طویل مدتی انجائنا کو کنٹرول کرنے اور خون کی نالیوں کو چوڑا کرنے میں مدد کرتے ہیں، جس سے دل میں خون کا بہاؤ آسان ہوتا ہے۔

2. طبی طریقہ کار اور سرجری (طریقہ کار)

اگر آپ کے دل کی خون کی نالیاں بہت تنگ ہیں یا بند ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر کچھ اس طرح تجویز کر سکتا ہے:

• انجیو پلاسٹی اور سٹینٹنگ: اس میں خون کی تنگ نالی میں ایک چھوٹا غبارہ ڈالنا اور برتن کو چوڑا کرنے کے لیے اسے پھولنا شامل ہے۔ اس کے بعد، برتن کو دوبارہ تنگ ہونے سے روکنے کے لیے ایک چھوٹی سی جالی نما ڈھانچہ اندر رکھا جاتا ہے جسے سٹینٹ کہتے ہیں۔
• بائی پاس سرجری: اس میں بلاکیج کے گرد خون بہنے کے لیے ایک نیا راستہ بنانا شامل ہے، یعنی ایک نئی خون کی نالی بنانا۔

3. طرز زندگی میں تبدیلیاں (آپ کی روزمرہ کی عادات میں تبدیلی)

یہ علاج کا سب سے اہم حصہ ہے۔

• دل کے لیے صحت مند غذا: ایسی غذائیں کھائیں جس میں تیل، نمک اور چینی کم ہو۔ اپنی خوراک میں زیادہ سبزیاں، پھل، پھلیاں اور سارا اناج شامل کریں۔
• ورزش: اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کون سی ورزشیں آپ کے لیے محفوظ اور موزوں ہیں، اور انہیں کریں۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو فوراً بند کر دیں۔
• شراب کو محدود کرنا۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

یہ بہت ضروری ہے۔ ایسے اوقات ہوتے ہیں جب آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانے کی ضرورت ہوتی ہے، اور ایسے وقت ہوتے ہیں جب آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

ان معاملات میں اپنے ڈاکٹر سے ملیں:

• اگر آپ کے علاج کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں جو آپ حاصل کر رہے ہیں۔
• اگر دوائیں ضمنی اثرات کا باعث بنتی ہیں۔
• اگر علامات نئی ہوں یا آہستہ آہستہ بڑھ رہی ہوں۔

ہر کوئی اپنے سینے کو پکڑ کر زمین پر نہیں گرتا جیسا کہ وہ فلموں میں دیکھتے ہیں۔ بعض اوقات انجائنا ایک بہت ہی لطیف، مبہم تکلیف ہو سکتی ہے۔ یہ اتنی جلدی آتا ہے اور چلا جاتا ہے کہ آپ سوچ سکتے ہیں، "یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔"

لیکن انجائنا ایسی چیز نہیں ہے جسے ہلکے سے لیا جائے۔ یہ آپ کو بتانے کا آپ کے دل کا طریقہ ہے، "مجھے مدد کی ضرورت ہے۔" تو اسے سنیں۔ فوراً طبی امداد حاصل کریں۔ ان حالات کے علاج ہیں جو انجائنا کا سبب بنتے ہیں۔ جتنی جلدی ہم علاج شروع کریں گے اتنا ہی بہتر ہے۔