"میرا بچہ اب بھی رات کو بستر گیلا کر رہا ہے!" 😟 یہ بہت سے والدین کے لیے ایک عام چیلنج ہے۔ اگرچہ یہ اکثر بچوں کے تناظر میں زیر بحث آتا ہے، لیکن یہ بوڑھے افراد کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ تو، بستر گیلا کرنا (رات کی اینوریسس) بالکل کیا ہے؟ آئیے حقائق کو توڑتے ہیں تاکہ آپ اپنے بچے کی بہتر مدد کر سکیں اور ایک مؤثر حل تلاش کر سکیں۔
نوکٹرنل اینوریسس کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، اگر کوئی بچہ 6 یا 7 سال کی عمر کے بعد بھی باقاعدگی سے بستر کو گیلا کرتا رہتا ہے، تو اسے بستر گیلا کرنا یا رات کا اینوریسس کہا جاتا ہے۔ اس عمر تک، زیادہ تر بچوں نے عام طور پر مثانے کا کنٹرول تیار کر لیا ہوتا ہے جو رات بھر خشک رہنے کے لیے ضروری ہوتا ہے۔
کیا یہ عام ہے؟
ہاں، یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔ بہت سے چھوٹے بچے، خاص طور پر 5 سال سے کم عمر کے بچے، اپنے ترقیاتی سفر کے حصے کے طور پر بستر گیلا کرتے ہیں۔
- تقریباً 50% 3 سال کے بچے بستر کو گیلا کرتے ہیں۔
- 4 سال کے تقریباً 20 فیصد بچے بستر کو گیلا کرتے ہیں۔
- 5 سال کے تقریباً 10 فیصد بچے بستر کو گیلا کرتے ہیں۔
بہت سے لڑکے 8 سال کی عمر تک اس کا تجربہ کرتے رہ سکتے ہیں۔ تاہم، اگر بستر گیلا کرنا 6 یا 7 سال کی عمر کے بعد بھی مستقل رہتا ہے، تو یہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے بات کرنے کے قابل ہے۔
نوٹ: کچھ بچے برسوں تک خشک رہ سکتے ہیں اور پھر اچانک بستر کو گیلا کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ اسے "سیکنڈری اینوریسس" کہا جاتا ہے۔
بستر گیلا کرنے کی کیا وجہ ہے؟
اکثر، کوئی ایک وجہ نہیں ہوتی، لیکن کئی عوامل اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں:
- نشوونما میں تاخیر: مثانے کو کنٹرول کرنے والا اعصابی نظام کچھ بچوں میں مکمل طور پر پختہ ہونے میں تھوڑا زیادہ وقت لے سکتا ہے۔
- چھوٹے مثانے کی صلاحیت: کچھ بچوں کا مثانہ اوسط سے تھوڑا چھوٹا ہوتا ہے، جس کی وجہ سے وہ جاگنے سے پہلے ہی بھر جاتے ہیں۔
- حساس مثانہ: ایک مثانہ جو انتہائی رد عمل کا حامل ہے غیر ارادی طور پر رہائی کا باعث بن سکتا ہے۔
- جینیاتیات : اگر والدین یا بہن بھائی بستر گیلا کرنے کا معاملہ کرتے ہیں، تو اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ بچہ بھی ایسا کرے گا۔
- گہری نیند : بہت سے بچے اتنی اچھی طرح سوتے ہیں کہ ان کا دماغ یہ اشارہ حاصل کرنے میں ناکام رہتا ہے کہ ان کا مثانہ بھر گیا ہے۔
- جذباتی عوامل: اہم تبدیلیاں، جیسے خاندانی تناؤ، نئے بہن بھائی کی پیدائش، یا والدین سے الگ ہونے کا احساس، بستر گیلا کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
- طبی حالات: شاذ و نادر ہی، پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) یا ذیابیطس جیسے مسائل اس حالت کا سبب بن سکتے ہیں۔
کیا آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟
ہاں، بالکل۔ اگر آپ کا بچہ 6 یا 7 سال کا ہے اور پھر بھی بستر گیلا کر رہا ہے تو اپنے مقامی ماہر اطفال سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔ وہ کسی بھی بنیادی طبی حالت کو مسترد کر سکتے ہیں، جیسے مثانے کے ساختی مسائل، یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کا بچہ صحت مند ہے۔
والدین کیسے مدد کر سکتے ہیں؟
- صبر کریں اور ڈانٹیں مت: یہ وہ کام نہیں ہے جو آپ کا بچہ جان بوجھ کر کرتا ہے۔ سزا صرف تناؤ میں اضافہ کرے گی اور مسئلہ کو مزید خراب کرے گی۔
- مثبت کمک: راتوں کو منائیں جب آپ کا بچہ حوصلہ افزائی یا چھوٹے انعام کے ساتھ خشک رہتا ہے۔
- انہیں ہائیڈریٹ رکھیں:شام کے وقت سیالوں کو محدود نہ کریں، کیونکہ پانی کی کمی اس کا حل نہیں ہے۔
- آدھی رات کو جاگنے سے پرہیز کریں: انہیں ٹوائلٹ جانے کے لیے جگانا عام طور پر طویل مدتی تربیت کے لیے مؤثر نہیں ہوتا ہے۔
- نائٹ لائٹس کا استعمال کریں: اگر آپ کے بچے کو ٹوائلٹ استعمال کرنے کے لیے اٹھنے کی ضرورت ہو تو ایک چھوٹی نائٹ لائٹ آپ کے بچے کو محفوظ محسوس کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
- گدے کی حفاظت کریں: واٹر پروف میٹریس پیڈ یا خصوصی "پل اپ پینٹ" استعمال کریں جو بڑے بچوں کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں تاکہ صفائی کو آسان بنایا جاسکے۔
- معمولات کو برقرار رکھیں: اپنے بچے کو صبح کے وقت نہانے کو یقینی بنائیں تاکہ وہ اسکول کے لیے تازہ اور پر اعتماد محسوس کریں۔
کیا وہاں علاج دستیاب ہیں؟
ہاں، علاج دستیاب ہیں۔
بیل اور پیڈ الارم سسٹم
یہ ایک انتہائی کامیاب اور عام طریقہ ہے۔ ایک سینسر بچے کے زیر جامہ میں رکھا جاتا ہے۔ جب اسے نمی کا پتہ چلتا ہے تو بچے کو جگانے کے لیے گھنٹی بجتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، بچہ خطرے کی گھنٹی بجنے سے پہلے جاگنے کے ساتھ مکمل مثانے کے احساس کو جوڑنا سیکھتا ہے۔
مشاورت / ہپنوتھراپی
اگر جذباتی پریشانی ایک اہم عنصر ہے تو، آپ کا ڈاکٹر پیشہ ورانہ مشاورت یا ہپنوتھراپی تجویز کر سکتا ہے۔
علاج
بعض صورتوں میں، دوا مؤثر ہو سکتی ہے، حالانکہ یہ عام طور پر مستقل علاج نہیں ہے اور ہو سکتا ہے کہ ہر بچے کے لیے کام نہ کرے۔
Desmopressin (مثال کے طور پر، Minirin): یہ اکثر ناک کے اسپرے کے طور پر دیا جاتا ہے اور رات کو پیدا ہونے والے پیشاب کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر الارم کی تربیت کامیاب نہیں ہوتی ہے تو یہ ایک اچھا اختیار ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات (FAQ)
کیا بستر گیلا کرنا بچے کا قصور ہے؟
نہیں، یہ ایک غیر ارادی عمل ہے، اور ان کا اس پر کوئی اختیار نہیں ہے۔
کیا نفسیاتی مسائل کوئی کردار ادا کرتے ہیں؟
عام طور پر، نہیں. غیر معمولی معاملات میں، جذباتی عوامل محرک ہوسکتے ہیں۔
کیا یہ خود ہی حل ہو جائے گا؟
ہاں، زیادہ تر معاملات میں، بچے قدرتی طور پر بستر گیلا کرنے سے بڑھ جاتے ہیں۔
کیا دوا ہمیشہ ضروری ہے؟
نہیں۔
کس عمر میں گھنٹی اور پیڈ کا نظام بہترین کام کرتا ہے؟
یہ 7 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے سب سے زیادہ مؤثر ہے۔
مجھے پیشہ ورانہ مدد کب طلب کرنی چاہیے؟
ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ کا بچہ 6-7 سال کا ہے اور پھر بھی بستر گیلا کر رہا ہے، اگر یہ جذباتی پریشانی کا باعث بن رہا ہے، اگر وہ دن کے وقت گیلا ہونے کا تجربہ کر رہا ہے، یا اگر وہ طویل عرصے تک خشک رہنے کے بعد بستر گیلا کرنا شروع کر دیتا ہے۔
