آئیے برتھ کنٹرول گولیوں کے بارے میں بالکل جانتے ہیں۔

کیا آپ فیملی پلاننگ کے بارے میں سوچ رہے ہیں؟ یا آپ کی ماہواری وقت پر نہیں آ رہی؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو مہاسوں یا کسی اور وجہ سے "گولی" استعمال کرنے کو کہا ہو۔ اگرچہ ان نام نہاد پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کے بارے میں معاشرے میں بہت سی کہانیاں ہیں، لیکن بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے کہ وہ کیا ہیں۔ تو آج ہم اس کے بارے میں بات کریں گے، اس طرح کہ آپ سمجھ سکیں۔

آسان الفاظ میں، یہ پیدائشی کنٹرول گولیاں کیا ہیں؟

پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں ہارمونز پر مشتمل ایک گولی ہے جو عورت کو بچہ پیدا کرنے سے روکنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ انہیں 'Oral Contraception' بھی کہا جاتا ہے کیونکہ انہیں ہر روز منہ سے لینا پڑتا ہے۔ ہماری زبان میں انہیں ’’گولیاں‘‘ کہتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے، یہ ان کے روزمرہ کے معمولات کا ایک عام حصہ بن گیا ہے۔

لیکن یہاں کچھ بہت اہم ہے۔ اگر آپ یہ گولیاں ہر روز لیتے ہیں، بالکل وقت پر ، تو یہ حمل کو روکنے میں تقریباً 99 فیصد مؤثر ہیں۔ تاہم، پیدائش پر قابو پانے کے دیگر طریقوں جیسے کنڈوم کے مقابلے، یہ گولیاں جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) کے خلاف کوئی تحفظ فراہم نہیں کرتی ہیں۔ لہذا، اس طرح کے انفیکشن سے اپنے آپ کو بچانے کے لیے، گولیاں لیتے وقت تحفظ کی ایک اضافی شکل (جیسے کنڈوم) استعمال کرنا ضروری ہے۔

پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کی دو اہم اقسام ہیں۔ دونوں میں ہارمون ہوتے ہیں جو آپ کو حاملہ ہونے سے روکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، پیدائش پر قابو پانے والی گولی کی ایک قسم ہے جسے "صبح کے بعد کی گولی" کہا جاتا ہے۔ یہ ایک گولی نہیں ہے جو عام طور پر روزانہ لی جاتی ہے۔ یہ صرف ہنگامی حالات میں استعمال ہوتا ہے، یعنی جب پیدائش پر قابو پانے کے دیگر طریقے ناکام ہو چکے ہوں۔

یہ گولیاں جسم کے اندر کیسے کام کرتی ہیں؟

یہ بہت آسان ہے۔ ان گولیوں میں ہارمونز تین اہم کام کرتے ہیں۔

• بیضہ دانی کو روکنا یا کم کرنا: اس کا مطلب بیضہ دانی سے انڈے کے اخراج کو روکنا ہے۔ انڈے کے بغیر، نطفہ کے لیے کچھ بھی نہیں ہے کہ وہ کھاد کر سکے۔
• سروائیکل بلغم کا گاڑھا ہونا: یہ بچہ دانی میں منی کے داخل ہونے میں رکاوٹ کا کام کرتا ہے۔ گاڑھا بلغم سپرم کے لیے بچہ دانی میں داخل ہونا مشکل بناتا ہے۔
• بچہ دانی کی پرت کا پتلا ہونا: اگر انڈے کو کسی طرح سے فرٹیلائز کیا جائے تو بھی بچہ دانی کی دیوار اس ماحول سے محروم ہو جاتی ہے جس میں یہ جڑ سکتا ہے اور بڑھ سکتا ہے۔

یہ تین طریقے حمل نہ ہونے کی وجہ ہیں۔

مجھے گولیاں کیسے لینا چاہئے؟ کس وقت؟

یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ یہ ضروری ہے کہ گولیاں بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔ گولی کارڈ پر دی گئی ہدایات پر بالکل عمل کریں۔ گولی کارڈ مختلف سائز میں آتا ہے۔

امتزاج کی گولیاں

اکثر، گولی کارڈ پر دو قسم کی گولیاں ہوتی ہیں: "فعال" گولیاں اور "غیر فعال" گولیاں۔ فعال گولیوں میں ہارمونز ہوتے ہیں۔ غیر فعال گولیاں (بعض اوقات مختلف رنگ) کو پلیسبو گولیاں کہتے ہیں۔ یہ آپ کی روزانہ گولی کے معمول پر قائم رہنے میں مدد کرنے کے لیے موجود ہیں۔

صرف پروجسٹن گولیاں (منی پلس)

اس گولی پیک میں عام طور پر 28 فعال گولیاں ہوتی ہیں۔ یہاں ٹائمنگ بہت اہم ہے۔ آپ کو ہر روز ایک ہی وقت میں گولی لینا چاہئے (تین گھنٹے کی مدت کے اندر) ۔ مثال کے طور پر، اگر آپ ایک دن صبح 7 بجے اور پھر اگلے دن صبح 10:30 بجے (3.5 گھنٹے تاخیر سے) گولی لیتے ہیں تو آپ کے حاملہ ہونے کا خطرہ ہو سکتا ہے۔

اوہ، اگر میں گولی لینا بھول جاؤں؟

یہ کسی کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے۔ فکر نہ کرو۔

تاہم، اگر آپ کو کوئی گولی چھوٹ جاتی ہے، تو یقینی بنائیں کہ اگلے 7 دنوں تک پیدائش پر قابو پانے کی ایک اضافی شکل (جیسے کنڈوم) استعمال کریں۔ اگر آپ کو کئی دنوں تک ایک گولی یاد آتی ہے، تو مشورہ کے لیے فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

حمل کو روکنے کے علاوہ، کیا ان گولیوں کے کوئی اور فائدے ہیں؟

جی ہاں، بالکل! اگرچہ بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے ہیں، پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں. ڈاکٹر بعض اوقات ان وجوہات کی بنا پر تجویز کرتے ہیں، نہ صرف پیدائش پر قابو پانے کے لیے۔

• یہ آپ کے ماہواری کو منظم کرتا ہے اور بھاری خون بہنے کو کم کرتا ہے۔
• حیض کے ساتھ آنے والے درد اور درد شقیقہ کو کم کرتا ہے۔
• یہ خون کی کمی کو کم کرکے خون کی کمی کو روکتا ہے۔
• ماہواری سے پہلے کی علامات کو کم کرتا ہے جیسے پری مینسٹرول سنڈروم (PMS)۔
• مہاسوں اور جسم کے ناپسندیدہ بالوں کی نشوونما کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• اسے پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) اور Endometriosis جیسے حالات کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
• یہ کینسر کی کچھ اقسام کے خطرے کو کم کرتا ہے، خاص طور پر رحم کے کینسر اور رحم کا کینسر۔

عام ضمنی اثرات اور خطرات کیا ہیں؟

کسی بھی دوا کی طرح، کچھ لوگوں کو معمولی ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جب وہ پہلی بار پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لینا شروع کرتے ہیں۔ لیکن پریشان نہ ہوں، ان میں سے زیادہ تر چند مہینوں میں ختم ہو جائیں گے۔

معمولی ضمنی اثرات:

• متلی
• سر درد
• چھاتی میں درد یا سوجن
• مزاج
• ماہواری کے درمیان ہلکا سا خون بہنا (داغ لگانا)

سنگین، لیکن انتہائی نایاب خطرات:

بہت کم تعداد میں لوگ جو امتزاج کی گولیاں لیتے ہیں (جس میں ایسٹروجن ہوتا ہے) خون کے جمنے کا خطرہ قدرے بڑھ جاتا ہے۔ یہ ڈیپ وین تھرومبوسس (DVT)، پلمونری ایمبولزم، فالج اور دل کا دورہ پڑنے جیسے حالات کا باعث بن سکتا ہے۔

لیکن یہ بہت نایاب ہے۔ آپ کو گولی تجویز کرنے سے پہلے، آپ کا ڈاکٹر آپ کی خاندانی تاریخ اور آپ کی صحت کی تاریخ کو دیکھے گا تاکہ آپ کے لیے محفوظ ترین گولی کا انتخاب کیا جا سکے۔

"کیا گولیاں لینے سے آپ بڑے ہو جائیں گے؟"

یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ متعدد مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں براہ راست وزن میں اضافے یا کمی کا سبب نہیں بنتی ہیں ۔

میرے لیے بہترین قسم کی گولی کون سی ہے؟

یہ فیصلہ کرنا آپ کے ڈاکٹر پر منحصر ہے۔ وہ آپ کے لیے سب سے موزوں اور محفوظ ترین گولی تجویز کرنے کے لیے آپ کی عمر، صحت اور طرز زندگی سمیت بہت سے عوامل پر غور کرے گا۔

بالآخر، آپ کے لیے بہترین گولی وہ ہے جسے آپ ہر روز لینا یاد رکھ سکتے ہیں اور جو آپ کے طرز زندگی میں فٹ بیٹھتی ہے۔ کیونکہ بہت سے لوگ جو گولی استعمال کرتے ہوئے حاملہ ہو جاتے ہیں ایسا کرتے ہیں کیونکہ وہ گولی صحیح طریقے سے نہیں لیتے ہیں۔

اگر آپ کو روزانہ گولی لینا مشکل محسوس ہوتا ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے طویل مدتی پیدائش پر قابو پانے کے دیگر طریقوں (مثلاً امپلانٹ، انٹرا یوٹرن ڈیوائس (IUD)، انجیکشن) کے بارے میں بات کریں۔