آپ بہت زیادہ ورزش کرتے ہیں اور جو کچھ آپ کھاتے اور پیتے ہیں اس کے بارے میں محتاط رہتے ہیں، لیکن آپ کے جسم کے کچھ حصے ایسے ہیں جنہیں آپ کھوتے ہوئے نہیں لگ سکتے، چاہے آپ کتنی ہی کوشش کیوں نہ کریں۔ مثال کے طور پر، آپ کے پیٹ، کولہوں اور رانوں پر چربی۔ یا، جب آپ کا وزن اچانک کم ہو جائے اور آپ کی جلد جھکنے لگے۔ آج ہم ایک ایسے طبی طریقہ کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو اس قسم کے مسائل کا سامنا کرنے والے بہت سے لوگوں کی مدد کر سکتا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، باڈی کونٹورنگ کیا ہے؟
'باڈی کونٹورنگ' یا 'باڈی اسکلپٹنگ' وزن کم کرنے کا طریقہ نہیں ہے۔ یہ وہ چیز ہے جسے ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ ایک طبی طریقہ کار ہے جو خوبصورتی سے جسم کی شکل و صورت بناتا ہے۔ یہاں تین اہم چیزیں ہو سکتی ہیں:
- اضافی جلد کو ہٹانا: جھلتی ہوئی جلد کو ہٹانا جو وزن میں نمایاں کمی یا عمر بڑھنے کے بعد ہوتا ہے۔
- ناپسندیدہ چربی کو ہٹانا: ان علاقوں میں چربی کے ذخائر کو ہٹانا جو ورزش سے بھی کم نہیں ہوسکتے۔
- باڈی کونٹورنگ: مندرجہ بالا کرنے سے، جسم کے متعلقہ حصے کو ایک خوبصورت، مجسمہ شکل دی جاتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ وہ چیز نہیں ہے جو آپ وزن کم کرنے کے لیے کرتے ہیں، بلکہ ان لوگوں کے لیے بہترین موزوں ہے جو پہلے ہی اپنے مثالی وزن کو پہنچ چکے ہیں لیکن اپنی جسمانی شکل سے مطمئن نہیں ہیں۔
یہ باڈی کونٹورنگ کے طریقے کیا ہیں؟
ان طریقوں کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: غیر جراحی کے طریقے اور جراحی کے طریقے۔ آئیے ان دونوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| طریقہ کار کی قسم | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| 1. غیر جراحی / Lipolysis | |
| Cryolipolysis (جیسے CoolSculpting®) | انتہائی سردی کا استعمال چربی کے خلیوں کو منجمد کرنے کے لیے کیا جاتا ہے، جس سے وہ قدرتی طور پر جسم سے خارج ہو جاتے ہیں۔ |
| انجکشن Lipolysis | ایک خاص دوا (ڈی آکسیکولک ایسڈ) جو چکنائی کو گھلاتی ہے ان جگہوں پر انجکشن لگایا جاتا ہے جہاں چربی ہوتی ہے۔ |
| لیزر لیپولائسز (جیسے زیرونا®) | خاص لیزر بیم کا استعمال کرتے ہوئے چربی کے خلیات کو تباہ کیا جاتا ہے۔ |
| ریڈیو فریکونسی لیپولائسز (مثال کے طور پر، truSculpt®) | الٹراساؤنڈ چربی کے خلیوں کو نشانہ بنانے کے لیے لہروں اور حرارت کا استعمال کرتا ہے۔ |
| 2. جراحی کے طریقے | |
| لفٹیں اور ٹکس | یہ جراحی کے طریقہ کار ہیں جو اضافی چربی اور جھلتی ہوئی جلد کو دور کرتے ہیں۔ مثالیں: ٹمی ٹک / ایبڈومینوپلاسٹی، فیس لفٹ، بریسٹ لفٹ۔ |
| Liposuction (Lipo) | یہ وہ طریقہ ہے جس سے اکثر لوگ واقف ہیں۔ یہاں، جسم میں جمع ہونے والی چربی کو چوسنے اور نکالنے کے لیے ایک پتلی ٹیوب کا استعمال کیا جاتا ہے۔ |
کوئی ایسا کرنے کے بارے میں کیوں سوچے گا؟
لوگ ایسی چیزوں کا سہارا لینے کی کئی بنیادی وجوہات ہیں۔
- اپنی ظاہری شکل کو خوبصورت بنانا: ایک پتلا، ٹنڈ جسم حاصل کریں۔
- ضدی چربی کو ہٹانا: پیٹ، پیار کے ہینڈلز، بازوؤں، رانوں اور ٹھوڑی کے نیچے سے چربی کو ہٹائیں جو ورزش اور خوراک کے باوجود کم نہیں ہو سکتیں۔
- جھلتی ہوئی جلد کو ہٹانا: بہت زیادہ وزن کم کرنے کے بعد جھکی ہوئی جلد کو ہٹانے سے آپ کی جلد کو ہموار، جوان نظر آنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ جھریوں اور جھریوں کا حل بھی ہو سکتا ہے جو عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتی ہے۔
علاج سے پہلے کیا ہوتا ہے؟
اگر آپ اس پر غور کر رہے ہیں، تو سب سے پہلے آپ کو ایک قابل پلاسٹک سرجن سے ملنا چاہیے۔ ڈاکٹر آپ کے ساتھ درج ذیل بات چیت کرے گا:
- آپ کی امیدیں کیا ہیں؟
- آپ کی مکمل طبی تاریخ (دیگر بیماریاں، الرجی، پچھلی سرجری)۔
- آپ فی الحال کون سی دوائیں لے رہے ہیں (حتی کہ وٹامنز اور سپلیمنٹس)۔
- شراب اور تمباکو کے استعمال کے بارے میں۔
اس کے بعد ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا، ان جگہوں کی پیمائش کرے گا جنہیں نئی شکل دینے کی ضرورت ہے، انہیں قلم سے نشان زد کریں، تصاویر لیں، اور ہر چیز کی وضاحت کریں گے کہ آپ کے لیے کون سا طریقہ درست ہے، خطرات کیا ہیں، اور اس کے نتائج کیا ہوں گے۔ اگر یہ سرجری ہے تو وہ بے ہوشی کے بارے میں بھی بات کریں گے۔ اگر آپ ہر چیز سے اتفاق کرتے ہیں، تو آپ کو رضامندی کے فارم پر دستخط کرنا ہوں گے۔
جراحی اور غیر جراحی کے طریقہ کار کے دوران کیا ہوتا ہے؟
ان دونوں طریقوں کے کام کرنے کا طریقہ بہت مختلف ہے۔
اگر یہ سرجری ہے (مثلاً لائپوسکشن، ٹمی ٹک):
یہ عام طور پر ہسپتال یا آپریٹنگ روم میں کیے جاتے ہیں۔ وہ ایک گھنٹے سے لے کر کئی گھنٹے تک کہیں بھی لگ سکتے ہیں۔ اینستھیزیا کے بعد، جلد کو صاف کیا جاتا ہے، جہاں ضروری ہو وہاں چیرا لگایا جاتا ہے، اضافی چربی اور جلد کو ہٹا دیا جاتا ہے، اور بعض اوقات پٹھوں کو سخت کیا جاتا ہے (جیسا کہ پیٹ کے ٹک میں ہوتا ہے)، اور چیرا دوبارہ سلائیوں اور پٹیوں سے بند کر دیا جاتا ہے۔
ایک غیر جراحی طریقہ ہے (Lipolysis):
یہ عام طور پر ڈاکٹر کے دفتر (کلینک) میں کیے جا سکتے ہیں۔ ان میں 30-60 منٹ لگتے ہیں۔ آپ کو کرسی یا بستر پر لیٹنے کے لیے بنایا جائے گا، متاثرہ جگہ کی جلد کو نشان زد کیا جائے گا، اور علاج کی فراہمی کے لیے ایک خاص آلہ (مثلاً لیزر، کولنگ پیڈلز) استعمال کیا جائے گا۔ بہترین نتائج کے لیے، آپ کو ان علاجوں کے کئی سیشنز سے گزرنا پڑ سکتا ہے۔
علاج کے بعد کیا ہوتا ہے؟ خطرات کیا ہیں؟
علاج کے بعد صحت یابی کا وقت اور خطرات آپ کے منتخب کردہ طریقہ پر منحصر ہوتے ہیں۔
| حقیقت | جراحی | غیر جراحی کے طریقے |
|---|---|---|
| بازیابی کا وقت | اس میں چند ہفتوں سے چند مہینے لگ سکتے ہیں۔ آپ کو کام سے تقریباً مکمل آرام کرنے کی ضرورت ہوگی۔ | وصولی کے وقت کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ علاج کے فوراً بعد معمول کی سرگرمیاں دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ |
| نتائج | نتائج فوری اور واضح طور پر نظر آتے ہیں۔ | نتائج دیکھنے میں کئی ہفتوں سے کئی مہینے لگ سکتے ہیں۔ |
| خطرات اور پیچیدگیاں | خطرات زیادہ ہیں۔ خون بہنا، خون کے لوتھڑے، انفیکشن، داغ دھبے، عصبی نقصان، عدم توازن، بے ہوشی کی وجہ سے پیچیدگیاں، اور مطلوبہ نتائج حاصل نہ کرنا ہو سکتا ہے (لیکن یہ نسبتاً کم ہوتے ہیں)۔ | خطرہ بہت کم ہے۔ عارضی ضمنی اثرات جیسے جلد کی لالی، معمولی درد یا سوجن، اور جلد کی جلن ہو سکتی ہے۔ |
سرجری کے بعد ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے۔
اگر آپ کی سرجری ہوئی ہے، تو یہ بہت ضروری ہے کہ اگر آپ کو انفیکشن یا دیگر پیچیدگیوں کی علامات ظاہر ہوں تو اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر مطلع کریں ۔
- چیرا کی جگہ سے خون بہنا یا پیپ نکلنا، لالی، یا ضرورت سے زیادہ سوجن۔
- 38 ڈگری سیلسیس (100.5 فارن ہائیٹ) سے زیادہ بخار۔
- سینے میں درد یا سانس لینے میں دشواری (ایسی ہنگامی صورت حال میں ، قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں )۔
- شدید درد جو دوائیوں سے کنٹرول نہیں ہوتا۔
- چکر آنا۔
- متلی یا الٹی۔
ٹیک ہوم پیغام
- ''باڈی کونٹورنگ'' وزن کم کرنے کا طریقہ نہیں ہے۔ یہ جسم کی شکل کو خوبصورت بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔
- جراحی اور غیر جراحی دونوں طریقے ہیں. اگرچہ سرجری فوری نتائج فراہم کرتی ہے، لیکن اس میں زیادہ خطرات اور صحت یابی کا طویل وقت ہوتا ہے۔
- کسی بھی 'باڈی کونٹورنگ' کے طریقہ کار کو شروع کرنے سے پہلے، ایک قابل پلاسٹک سرجن سے ملنا یقینی بنائیں اور فیصلہ کرنے سے پہلے اس طریقہ پر بات کریں جو آپ کے لیے صحیح ہے، اس کے خطرات، اخراجات اور نتائج۔
- طویل مدتی میں نتائج کو برقرار رکھنے کے لیے، صحت مند طرز زندگی اور مستحکم جسمانی وزن کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔