کیا آپ بھی آنتوں کی بے ضابطگی کا تجربہ کرتے ہیں؟ (آنتوں کی بے ضابطگی) - شرمندہ نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

اس کے بارے میں بات کرنا ایک مشکل اور شرمناک موضوع ہو سکتا ہے۔ لیکن حقیقت میں، بے ضابطگی یا آپ کی آنتوں کی حرکت کو کنٹرول کرنے میں ناکامی بہت سے لوگوں کے لیے ایک عام مسئلہ ہے، خاص طور پر ان کی عمر کے ساتھ۔ یہ کوئی سنگین حالت نہیں ہے، لیکن یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی اور سماجی تعلقات پر بڑا اثر ڈال سکتی ہے۔ اس لیے اچھی طرح سے باخبر ہونا اور صحیح مشورہ لینا ضروری ہے۔

آنتوں کی بے ضابطگی بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کی آنتوں کی حرکات کو کنٹرول کرنے کی آپ کی صلاحیت کا کھو جانا وہ ہے جسے ہم طبی طور پر آنتوں کی بے ضابطگی کہتے ہیں۔ اس کی مختلف سطحیں ہو سکتی ہیں۔

یاد رکھیں، بعض اوقات آپ گیس سے گزرتے وقت غیر ارادی طور پر تھوڑا سا پاخانہ پاس کر سکتے ہیں۔ دوسرے اس شرح کو مکمل طور پر کنٹرول کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں جس سے وہ پاخانہ گزرتے ہیں۔ یہ ایک قلیل مدتی مسئلہ ہو سکتا ہے جو بہتر ہو جاتا ہے یا یہ ایک مستقل حالت ہو سکتی ہے۔

یہ بہت سے لوگوں کو سماجی ہونے، تقریبات میں جانے یا دوستوں سے ملنے سے ڈرتا ہے۔ خوف یہ ہے کہ "اگر یہ میرے ساتھ ہو جائے تو مجھے جانے بغیر؟" لیکن سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس کے لیے بہت موثر علاج موجود ہیں ۔ لہٰذا اس پر شرمندہ اور افسردہ ہونے کے بجائے، آپ کو پہلا قدم اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہے۔

اس حالت کی علامات کیا ہیں؟

اس کی سب سے بڑی علامت آنتوں کی حرکات پر قابو نہ پانا ہے، لیکن اس کے ہونے کا طریقہ ہر شخص میں مختلف ہو سکتا ہے۔

• بے ضابطگی پر زور دینا: ٹوائلٹ جانے کی اچانک، شدید ضرورت، لیکن اس سے پہلے کہ آپ بیت الخلا میں بھاگ سکیں، پاخانہ باہر آجاتا ہے۔
• غیر فعال بے ضابطگی: آپ کو شوچ کرنے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی ہے، لیکن آپ نے محسوس کیا کہ آپ کا زیر جامہ پاخانے سے تھوڑا سا گندا ہے۔
• آنتوں کے دیگر مسائل: ان اہم علامات کے علاوہ، آپ کو دوسری چیزوں کا بھی تجربہ ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر:
• اسہال
• قبض
• اپھارہ اور گیس

اس کی وجوہات کیا ہیں؟

آنتوں کے کنٹرول میں کمی کی کوئی ایک وجہ نہیں ہے، لیکن کئی عوامل اس حالت میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ بعض اوقات، کئی عوامل اس حالت کا سبب بن سکتے ہیں۔ آئیے اس کی بنیادی وجوہات کو دیکھتے ہیں۔

ڈاکٹر، آپ اس کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملنے جائیں گے، تو وہ آپ سے سوالات پوچھے گا اور اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے جسمانی معائنہ کرے گا کہ کیا ہو رہا ہے۔ ایک ڈیجیٹل ملاشی امتحان ملاشی کے ارد گرد کے پٹھوں کی طاقت کو جانچ سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، وہ صحیح وجہ کا تعین کرنے میں مدد کے لیے دوسرے ٹیسٹ کی سفارش کر سکتے ہیں۔

• پاخانہ کا ٹیسٹ: اگر آپ کو اسہال ہے، تو آپ کوئی وجہ تلاش کر سکتے ہیں، جیسے کہ انفیکشن۔
• اینڈوسکوپی: بڑی آنت کے اندر کا معائنہ کرنے کے لیے ایک ٹیوب جس میں کیمرہ منسلک ہوتا ہے مقعد کے ذریعے داخل کیا جاتا ہے۔ یہ ``Anoscopy``````Sigmoidoscopy``, یا``colonoscopy`` جیسے طریقوں سے کیا جا سکتا ہے۔
• Anorectal manometry: ایک ٹیسٹ جو ملاشی میں پٹھوں کے دباؤ اور طاقت کی پیمائش کرتا ہے۔
• اینڈوسونوگرافی: ایک الٹراساؤنڈ ٹیوب ملاشی میں ڈالی جاتی ہے تاکہ پٹھوں اور دیواروں کے ساتھ مسائل کی جانچ کی جا سکے۔
• اعصابی ٹیسٹ: پٹھوں کو کنٹرول کرنے والے اعصاب کے کام کی جانچ کریں۔
• ایم آر آئی اسکین: اس سے مسلز اور شرونیی حصے کے دیگر حصوں کی تفصیلی تصویر حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

اچھی خبر یہ ہے کہ یہ حالت اکثر قابل علاج ہے ، اور بعض صورتوں میں، مکمل طور پر قابل علاج ہے۔ علاج آپ کی حالت کی وجہ اور اس کی شدت پر منحصر ہے۔

غیر جراحی علاج

سب سے پہلے، ڈاکٹر سرجری کے بغیر اسے کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔

• خوراک میں تبدیلیاں:
• ہر روز اپنی خوراک میں تقریباً 20-30 گرام فائبر شامل کریں۔ اس سے آپ کے پاخانے کو گاڑھا کرنے میں مدد ملے گی اور انہیں کنٹرول کرنا آسان ہو جائے گا۔
• اپنے کیفین (چائے، کافی) کی مقدار کو کم کریں۔
• قبض سے بچنے کے لیے دن میں کئی گلاس پانی پیئے۔

• دوائیاں:
• ’’(اموڈیم)‘‘ جیسی دوائیں جو آنتوں کی حرکت کی تعدد اور عجلت کو کم کرتی ہیں۔
• دوائیں جیسے `(میتھیل سیلولوز)` جو مائع پاخانہ کو گاڑھا کرتی ہیں۔
• اہم: ان میں سے کوئی بھی دوا صرف طبی مشورے کے تحت استعمال کی جانی چاہیے۔

• ورزش اور تربیت:
• کیگل کی مشقیں: یہ مشقیں پیشاب کو روکنے کے لیے استعمال ہونے والے پٹھوں کو سخت اور آرام دہ بنا کر شرونیی پٹھوں کو مضبوط کرتی ہیں۔
• آنتوں کی تربیت: ہر روز ایک ہی وقت میں بیت الخلا جانے کی عادت ڈالنا ناپسندیدہ اوقات میں آنتوں کی حرکت کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• بائیو فیڈ بیک: سینسر ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے، ملاشی کے پٹھوں کو درست طریقے سے پہچاننے اور مضبوط کرنے کے لیے تربیت فراہم کی جاتی ہے۔

جراحی علاج

سرجری کو صرف اس صورت میں سمجھا جاتا ہے جب دوسرے علاج ناکام ہوں۔

• اسفنکٹر سرجری: اس میں خراب مقعد کے پٹھوں کو دوبارہ جوڑنا اور مضبوط کرنا شامل ہے (اسفنکٹروپلاسٹی)۔
• سیکرل اعصابی محرک:ایک چھوٹا سا آلہ جو شرونیی اعصاب کو متحرک کرتا ہے جلد کے نیچے لگایا جاتا ہے۔
• کولسٹومی: یہ بہت کم ہی کیا جاتا ہے، اور صرف اس صورت میں جب دیگر تمام علاج ناکام ہو گئے ہوں۔ اس طریقہ کار میں، بڑی آنت کو پیٹ کی جلد کی سطح پر لایا جاتا ہے اور اسے ایک تیلی میں جمع کرنے کی اجازت دی جاتی ہے۔

جدید غیر جراحی کے طریقے

یہ سرجری کے مقابلے نسبتاً نئے، کم خطرناک طریقے ہیں۔

• ریڈیو فریکونسی اینل اسفنکٹر کی دوبارہ تشکیل: مقعد کے پٹھوں کو گاڑھا اور مضبوط کرنے کے لیے حرارت کی توانائی کا استعمال کرتا ہے۔
• انجیکشن قابل بائیو میٹریلز: سلیکون جیسے مواد کو ملاشی کے پٹھوں میں ان کی موٹائی اور کام کو بڑھانے کے لیے داخل کیا جاتا ہے۔