کیا آپ کے پیارے کی شخصیت الزائمر کی وجہ سے بدل گئی ہے؟ (الزائمر کی بیماری) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کی کبھی پیار کرنے والی اور مہربان ماں، باپ، یا شریک حیات اب چھوٹی چھوٹی باتوں پر بھی مشکوک ہیں؟ کیا وہ مسلسل ناراض ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ وہ اتنے بدل گئے ہیں کہ آپ انہیں پہچان بھی نہیں پاتے؟ یہ آپ کے لیے بہت تکلیف دہ تجربہ ہو سکتا ہے۔ لیکن یہ الزائمر کی بیماری کی وجہ سے شخصیت کی تبدیلیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ تو پریشان نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں تھوڑی اور تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

یہ رویے میں کیا تبدیلیاں ہیں جو الزائمر کے ساتھ آتی ہیں؟

الزائمر کی بیماری عام طور پر دماغ کے ان حصوں کو متاثر کرتی ہے جو ہماری یادداشت کو کنٹرول کرتے ہیں۔ لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، یہ دماغی پرانتستا کو نقصان پہنچانا شروع کر دیتا ہے، جو ہمارے رویے، مواصلات اور زبان جیسی چیزوں کو کنٹرول کرتا ہے۔ آسان الفاظ میں یہ ہماری شخصیت کے ان حصوں کو متاثر کرتا ہے جو ہماری شخصیت کو بناتے ہیں۔ اس لیے آپ اپنے پیارے میں یہ تبدیلیاں محسوس کر سکتے ہیں۔

ان رویوں کے محرکات کیا ہیں؟

بعض اوقات، بعض واقعات یا ماحول میں تبدیلیاں الزائمر کے مریض کے خوف اور اضطراب کو بڑھا سکتی ہیں۔ ہم ان کو 'Triggers' کہتے ہیں۔ اگر ہم ان کی پہلے سے نشاندہی کر لیں تو ہمارے لیے صورت حال کا مقابلہ کرنا آسان ہو جائے گا۔

اس طرح کی چیزوں سے آگاہ رہیں:

• نئی جگہ منتقل ہونا: کسی مانوس گھر سے نئے گھر یا نرسنگ ہوم میں منتقل ہونا۔
• ہسپتال میں داخل ہونا: ہسپتال میں قیام ان کے لیے بہت خوفناک تجربہ ہو سکتا ہے۔
• معمولات کو تبدیل کرنا: دیکھ بھال کرنے والوں کو تبدیل کرنا یا روزمرہ کی سرگرمیوں کی ترتیب کو تبدیل کرنا۔
• نہانے یا کپڑے بدلنے کے لیے کہنا: یہ بہت سے لوگوں کے لیے ایک بڑا مسئلہ ہے۔ کیونکہ کسی ذاتی چیز میں مدد مانگتے وقت وہ شرمندہ، پانی سے خوفزدہ، یا سردی محسوس کر سکتے ہیں۔

ہم محبت کے ساتھ اس قسم کی تبدیلیوں سے کیسے نمٹتے ہیں؟

اپنے پیارے کے "پرانے طریقے" کو کھونے کا خیال برداشت کرنا مشکل ہے۔ لیکن سب سے اہم بات یہ سمجھنا ہے کہ یہ تبدیلیاں بیماری کی وجہ سے ہوتی ہیں، نہ کہ کوئی ایسی چیز جو وہ جان بوجھ کر کرتی ہیں۔ اس تفہیم کے ساتھ، آپ اس طرح ان کی مدد کر سکتے ہیں۔

### اگر آپ صرف دلچسپی کے بغیر موجود ہیں (بے حسی)

یہ الزائمر کی بیماری کی ایک عام علامت ہے۔ ان کے ساتھ بحث نہ کریں یا انہیں کام کرنے پر مجبور نہ کریں۔ اس کے بجائے، انہیں اس طرح خوش کرنے کی کوشش کریں جو ان کی موجودہ صورتحال کے مطابق ہو۔

• مجھے ایک گانا سننے دو۔
• چھوٹی اشیاء کو ترتیب دیں اور انہیں پیک ہونے دیں۔
• اکٹھے چہل قدمی کے لیے جائیں یا شارٹ ڈرائیو کریں۔

### بے توجہی۔

پرسکون جگہ پر، پرسکون وقت میں بات کریں۔ ان کی آنکھوں کی سطح پر اپنے چہرے کے ساتھ بیٹھیں۔ اگر ضروری ہو تو، انہیں آہستہ سے اپنا نام یاد دلائیں اور آپ کون ہیں۔

### الجھاؤ

صبر یہاں کی کلید ہے۔ شور اور روشنی جیسی چیزیں انہیں پریشان کر سکتی ہیں۔ مختصر، سادہ جملوں میں بات کریں۔ انہیں پرسکون آواز اور نرم لطیفوں سے پرسکون کریں۔

### جسمانی جارحیت

ہو سکتا ہے کہ وہ غصے سے کام کر رہے ہوں یا اپنے بازو اور ٹانگیں بھڑک رہے ہوں، جو آپ کو یہ بتانے کا واحد طریقہ ہو سکتا ہے کہ وہ خوفزدہ، پریشان یا کسی قسم کے درد میں ہیں۔

• چیک کریں کہ آیا ان کی کوئی ضرورت ہے یا نہیں۔ ہوسکتا ہے کہ انہیں باتھ روم جانے کی ضرورت ہو، یا وہ تھکے ہوئے، بھوکے یا پیاسے ہوں۔
• ایک ساتھ سیر کے لیے جائیں۔
• پرانی تصاویر دیکھیں۔ طویل مدتی یادیں قلیل مدتی یادوں کی نسبت ختم ہونے میں زیادہ وقت لیتی ہیں۔ خاندان کے ساتھ اچھے پرانے وقتوں کے بارے میں بات کریں۔
• موسیقی سنیں.
• ایک اچھی کتاب سے ایک حوالہ بلند آواز سے پڑھیں۔

### اگر آپ جو کچھ بھی آپ کو لگتا ہے وہ کریں/کہیں

جب بیماری شدید ہوتی ہے تو وہ ناقابل تصور اور نامناسب باتیں کہہ سکتے ہیں یا کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وہ دوسروں سے ذاتی سوالات پوچھ سکتے ہیں، اپنے بارے میں ذاتی معلومات کا اشتراک کر سکتے ہیں، یا عوام میں نامناسب جنسی اشارے کر سکتے ہیں۔ اس وقت پرسکون رہیں۔ اپنی مایوسی کا مظاہرہ نہ کریں۔

• خاندان اور دوستوں کو پیشگی مطلع کریں کہ ایسی چیزیں ہو سکتی ہیں۔
• ہجوم والی، شور والی جگہوں پر جانے کی تعداد کو کم کریں۔
• ان کی توجہ کھانے کے کسی ٹکڑے، ان کے فون پر موجود تصویر، یا کسی مزیدار چیز کی طرف مبذول کریں جو وہ پکڑ سکتے ہیں۔

### اگر آپ جذباتی پریشانی/اداسی کا سامنا کر رہے ہیں۔

پرسکون طریقے سے انہیں دکھائیں کہ آپ سمجھتے ہیں۔ ان کے جذبات کو یہ کہہ کر تسلیم کریں، "آپ اداس لگ رہے ہیں۔"

• اپنے اردگرد کے شور کو کم کریں اور لائٹس کو مدھم کریں۔
• انہیں ان کا پسندیدہ کھانا دیں، جیسے آئس کریم۔
• اگر ممکن ہو تو ان کا ہاتھ پکڑیں ​​یا گلے لگائیں۔ اس سے وہ بہت آرام دہ محسوس کریں گے۔

اپنا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔

اپنے پیارے کے بارے میں اداس محسوس کرنا معمول ہے۔ یہ آسان نہیں ہے۔ اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے کے لیے دوستوں، مشیروں، یا معاون گروپوں سے بات کریں۔ اپنے خیالات کو جرنل میں لکھنے سے بھی مدد مل سکتی ہے۔ اور یہ کام ضرور کریں:

• اپنے شوق اور دوستوں کے لیے وقت نکالیں۔
• اپنی صحت کا بھی خیال رکھیں۔
• آرام کرو۔
• ورزش کریں اور صحت مند کھائیں۔