کیا آپ کے بچے کو صحیح طریقے سے لیچنگ کرنے میں دشواری ہو رہی ہے؟ آئیے صحیح لیچ کے بارے میں بات کریں (بریسٹ فیڈنگ لیچ)

جب آپ نئی ماں بنتی ہیں تو سب سے بڑی خوشی جو آپ محسوس کر سکتے ہیں وہ اپنے بچے کو دودھ پلانا ہے۔ یہ ماں اور بچے کے درمیان ایک شاندار رشتہ ہے۔ لیکن کبھی کبھی یہ اتنا آسان نہیں ہوتا جتنا آپ سوچتے ہیں، ہے نا؟ مسائل پیدا ہوتے ہیں جیسے کہ بچہ صحیح طرح سے چوس نہیں پا رہا ہے، نپلز میں درد ہو رہا ہے، اور یہ محسوس کرنا کہ کافی دودھ نہیں ہے۔ اس کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ بچے کا چھاتی سے ٹھیک طرح سے جڑا نہ ہونا، جسے ہم طبی طور پر 'لچ' کہتے ہیں۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، یہ 'بریسٹ فیڈنگ لیچ' کیا ہے؟

'بریسٹ فیڈنگ لیچ' آپ کے بچے کے لیے دودھ پلانے کے دوران آپ کی چھاتی پر لگنے کا ایک طریقہ سے زیادہ کچھ نہیں ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ یہ صحیح طریقے سے ہو۔

ایک اچھی، درست کنڈی میں، آپ کے بچے کے منہ میں نہ صرف آپ کا نپل، بلکہ ایک یا دو انچ کا ایرولا (نپل کے گرد بھورا حصہ) بھی شامل ہونا چاہیے۔ خاص طور پر، ایرولا منہ میں زیادہ ہونا چاہئے، خاص طور پر نچلے ہونٹ پر۔

تصور کریں، ایک خراب کنڈی ہے جب بچہ صرف آپ کے نپل کی نوک کو اپنے منہ سے پکڑ کر چوستا ہے۔ اسے 'اتلی لیچ' بھی کہا جاتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، آپ کے نپلز زخم اور زخمی بھی ہوسکتے ہیں۔ اور بچے کو کافی دودھ نہیں ملے گا۔ اس لیے بچے کے لیے یہ بہت ضروری ہے کہ وہ اپنا منہ چوڑا کھولے اور گہرائی سے لپیٹے۔

بچے کو صحیح طریقے سے چھاتی سے کیسے باندھیں؟ (اچھی کنڈی حاصل کرنا)

یہ شروع میں تھوڑا مشکل لگ سکتا ہے، لیکن ایک بار جب آپ اس کی عادت ڈالیں گے تو یہ بہت آسان ہو جاتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ مرحلہ وار کیسے کریں۔

1. ایک آرام دہ پوزیشن تلاش کریں: سب سے پہلے، اپنی پیٹھ کے نیچے تکیہ رکھ کر آرام سے بیٹھیں۔ یہ اور بھی بہتر ہے اگر آپ اپنی ٹانگوں کے نیچے پاو ¿ں کی چوکی رکھ سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ کو اپنے بچے کو اپنی چھاتی تک پہنچانے کے لیے جھکنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔

2. اپنے بچے کو اپنے جسم کے قریب رکھیں: اپنے بچے کو اپنے جسم کے قریب رکھیں۔ آپ کے بچے کے کان، کندھے اور کولہے ایک سیدھی لائن میں ہونے چاہئیں ۔ آپ کے بچے کے جسم کو مروڑنا نہیں چاہیے۔ اپنے بچے کو اچھی مدد دیں۔ یاد رکھیں، آپ اپنے بچے کو اپنے بچے کے قریب لانے کے بجائے اپنی چھاتی کے قریب لانا چاہتے ہیں۔ دودھ پلانے والے تکیے کا استعمال اس میں بہت مدد کرسکتا ہے۔

3. چھاتی کو صحیح طریقے سے پکڑیں: اپنے ہاتھ کو 'C' شکل میں، ایرولا کے پیچھے تھوڑا سا پکڑیں، گویا آپ اپنے بچے کو سینڈوچ کھلا رہے ہیں۔

4. بچے کی حوصلہ افزائی کریں: اپنے نپل کو بچے کے منہ کے قریب لائیں۔ نپل کا مقصد بچے کی ناک کی طرف ہونا چاہیے۔ بچے کی ٹھوڑی آپ کی چھاتی کے نیچے کو چھو رہی ہونی چاہیے۔ اب، بہت آہستہ.اپنے نپل سے اپنے بچے کے اوپری اور نچلے ہونٹوں کو گدگدی کریں۔ آپ کا بچہ اپنا منہ چوڑا کھولے گا، جیسے برتن کھول رہا ہو۔

5. بچے کو چھاتی سے جوڑیں: جیسے ہی بچہ اپنا منہ چوڑا کھولے، بچے کو جلدی سے چھاتی کے قریب لائیں اور چھاتی کو بچے کے منہ میں رکھیں۔ اپنے نپل کو بچے کے منہ کی چھت کی طرف رکھیں۔ یہ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ بچہ نہ صرف نپل بلکہ آریولا بھی چھاتی سے لگا ہوا ہے۔

6. تھوڑی دیر انتظار کریں: جیسے ہی آپ کا بچہ لپٹ جائے اپنا ہاتھ مت ہٹائیں۔ تقریباً 20 سیکنڈ تک چھاتی کو پکڑ کر رکھیں۔ اس سے آپ کے بچے کو اپنی چھاتی کو چوسنا شروع کرنے کا وقت ملتا ہے۔ پھر آپ اپنا ہاتھ ہٹا سکتے ہیں۔

یہ چیزیں کرتے وقت، آپ کی خواہش ہو سکتی ہے کہ آپ کے دو ہاتھ اور ہوتے۔ اس موقع پر، اپنے شوہر یا خاندان کے کسی فرد سے مدد طلب کریں۔ اس میں شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔ اس کی عادت ڈالنے میں کچھ وقت لگتا ہے، لہذا صبر کریں۔

اچھے اور برے 'لچ' کی خصوصیات کیا ہیں؟

یہ جاننے کے لیے ان علامات پر توجہ دیں کہ آیا آپ کا بچہ صحیح طریقے سے چھاتی سے جڑا ہوا ہے۔ آئیے اسے ایک ٹیبل میں دیکھتے ہیں تاکہ اسے سمجھنے میں آسانی ہو۔

کچھ بچوں کو چھاتی سے جوڑنے میں دشواری کیوں ہوتی ہے؟

اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں کہ آپ صحیح طریقے سے کنڈی کیوں نہیں لگا سکتے۔ ان میں سے بہت سی چیزیں آپ کے قابو سے باہر ہیں۔ تو اپنے آپ کو موردِ الزام نہ ٹھہرائیں۔

• قبل از وقت پیدائش: قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں میں ابتدائی مراحل میں ماں کا دودھ پینے کی صلاحیت کم ہو سکتی ہے۔
• صحت کی کچھ حالتیں: زبان کی ٹائی، ہونٹ ٹائی، یا پھٹے ہوئے ہونٹ/توڑتے ہوئے تالو، بچے کو اپنی زبان اور منہ کا صحیح استعمال کرنے سے روکتے ہیں۔
• معدے کے مسائل (Reflux): اگر کسی بچے کو ``reflux' نامی حالت ہے، جہاں دودھ حلق میں آتا ہے، تو اس کے لیے دودھ پینا مشکل ہو سکتا ہے۔
• بچے کا بہت زیادہ سونا: کچھ بچے ابتدائی دنوں میں بہت زیادہ سوتے ہیں، جس سے انہیں کھانا کھلانے کے لیے جگانا مشکل ہو جاتا ہے۔
• ماں کے نپلز کی نوعیت: اگر آپ کے نپل چپٹے یا الٹے ہیں، تو بچے کے لیے ان کو پکڑنا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔
• چھاتیوں میں جکڑنا: اگر چھاتیاں دودھ سے بھری ہوئی ہوں اور چٹان کی طرح سوجی ہوئی ہوں تو بچے کے لیے مناسب طریقے سے کنڈی لگانا مشکل ہو سکتا ہے۔

کیا 'نپل شیلڈ' استعمال کرنا اچھا ہے؟

ایک 'نپل شیلڈ' ایک پتلا سلیکون کور ہے جسے آپ اپنے نپل پر پہنتے ہیں۔ یہ کبھی کبھی آپ کے بچے کو کنڈی لگانے میں مدد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

تاہم، زیادہ تر معاملات میں اسے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔یہ صرف ایک عارضی حل ہے۔ مثال کے طور پر، یہ ایک ایسے بچے کے لیے عارضی مدد ہو سکتی ہے جسے چھاتی کی عادت ڈالنے کے لیے ایک طویل عرصے سے خصوصی طور پر بوتل سے دودھ پلایا گیا ہو، یا اس ماں کے لیے جس کے نپل الٹے ہیں۔

اگر آپ 'نپل شیلڈ' استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر یا دودھ پلانے کے مشیر سے ضرور بات کرنی چاہیے اور ان کے مشورے پر عمل کرنا چاہیے ۔ جیسا کہ ان کا مسلسل استعمال آپ کے بچے کو ملنے والے دودھ کی مقدار اور آپ کے اپنے دودھ کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے۔

مجھے طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟

جب آپ کو اپنے بچے کو دودھ پلانے میں پریشانی ہو تو ہمت نہ ہاریں۔ مدد طلب کرنے کا انتظار نہ کریں۔ اگر آپ اس طرح محسوس کر رہے ہیں، تو یقینی طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

• اگر آپ کو ہر بار دودھ پلاتے وقت شدید درد ہوتا ہے۔
• اگر بچہ مسلسل روتا رہتا ہے، چھاتی پر نہیں لگاتا۔
• اگر بچہ دور دیکھتا ہے، روتا ہے، یا چھاتی کو دور دھکیلتا ہے جب آپ اسے چھاتی کے قریب لاتے ہیں۔
• اگر آپ کے نپلز میں زخم ہیں، پھٹے ہوئے ہیں یا خون بہہ رہا ہے۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کا وزن ٹھیک سے نہیں بڑھ رہا ہے۔
• اگر آپ کو دودھ پلانے کے بارے میں کوئی سوال، خوف، یا شبہات ہیں۔

دودھ پلانے سے آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے بہت سے فوائد ہیں۔ لہذا اگر یہ آپ کی امید کے مطابق آسانی سے نہیں ہوتا ہے تو حوصلہ شکنی نہ کریں۔ یہ بہت عام مسائل ہیں۔ تھوڑی سی مدد اور مدد سے مائیں ان سب پر قابو پا سکتی ہیں۔