کیا آپ منہ کے چھالوں (کینکر زخموں) کا شکار ہیں؟ آئیے معلوم کریں کہ کیا ہو رہا ہے!

کیا آپ کے منہ میں کبھی کوئی چھوٹا سا زخم ہوا ہے جو آپ کو کھاتے یا بات کرتے وقت بے چین کرتا ہے؟ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے اس کا تجربہ کیا ہے۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم 'منہ کے السر' کہتے ہیں یا طبی طور پر aphthous ulcers یا canker sores کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اگرچہ وہ بہت تکلیف دہ ہوسکتے ہیں، ان کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ آئیے آج ان سب کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، یہ منہ کے چھالے کیا ہیں؟

یہ چھوٹے زخم (السر) ہیں جو آپ کے منہ کے اندر ظاہر ہوتے ہیں، جیسے آپ کے مسوڑھوں کے نیچے، آپ کی زبان پر یا نیچے، آپ کے ہونٹوں کے اندر، یا آپ کے گالوں کے اندر۔ عام طور پر، جب آپ ناسور کے زخم کو دیکھیں گے، تو آپ کو ایک سفید یا پیلے رنگ کا زخم نظر آئے گا جس کے ارد گرد سرخ سرحد ہے۔

یہ متعدی نہیں ہیں۔ لیکن وہ کھانے اور بات چیت کو تھوڑا سا بے چین کر سکتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، ایسی چیزیں ہیں جو ہم اس تکلیف کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

کیا منہ کے السر کی اقسام ہیں؟

جی ہاں، تین اہم قسمیں ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

ان السر کی علامات کیا ہیں؟

السر کے ظاہر ہونے سے پہلے ہی آپ کچھ علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

• منہ کے اندر کہیں جلن یا جھنجھلاہٹ کا احساس (یہ پہلی علامت ہے کہ السر بننے والا ہے)۔
• زبان پر، ہونٹوں کے اندر، گالوں کے اندر، یا منہ کی چھت پر ایک یا زیادہ تکلیف دہ زخم ۔
• سرخ سرحد کے ساتھ چھوٹے، گول گھاو ، سفید، سرمئی، یا پیلے رنگ کے، نظر آتے ہیں۔

ہمیں یہ منہ کے السر کیوں ہوتے ہیں؟

درحقیقت، ڈاکٹروں کو ابھی تک اس کی صحیح وجہ کا پتہ نہیں چل سکا ہے ۔ لیکن ایک چیز واضح ہے: وہ متعدی نہیں ہیں ۔ کچھ لوگ انہیں سردی کے زخموں سے الجھا دیتے ہیں۔ لیکن دونوں بالکل مختلف ہیں۔ نزلہ زکام ایک متعدی وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے، جبکہ ناسور کے زخم نہیں ہوتے۔

لیکن ایسے کئی عوامل ہیں جن کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ ان پیشرفتوں کو متاثر کرتے ہیں۔

ممکنہ بنیادی وجوہات

• کمزور مدافعتی نظام: اگر آپ کے جسم کے بیماریوں سے لڑنے والے نظام میں کمزوری یا خرابی ہے (مثال کے طور پر، سیلیک بیماری، ایچ آئی وی/ایڈز، کرون کی بیماری)۔
• کچھ دوائیں: اگر آپ درد کش ادویات لے رہے ہیں جیسے بیٹا بلاکرز، امیونوسوپریسنٹس، یا NSAIDs۔
• غذائیت کی کمی: خاص طور پر اگر جسم میں وٹامن بی 12، وٹامن ڈی، فولیٹ، آئرن یا زنک جیسے غذائی اجزاء کی کمی ہو۔
• جینز: اگر آپ کے خاندان میں کسی کو بار بار منہ کے السر ہوتے ہیں، تو آپ کو بھی ان کے بڑھنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

السر ظاہر ہونے کا سبب بننے والے عوامل (ٹرگرز)

یہ وہ چیزیں ہیں جو السر کو تھوڑا سا "دھکا" دیتی ہیں۔

• کچھ کھانے اور مشروبات: تیزابی پھل (سنتری، لیموں)، مسالہ دار غذائیں، کافی، پنیر، مونگ پھلی وغیرہ۔
• ہارمون کی سطح کو تبدیل کرنا: یہ خواتین میں ماہانہ ماہواری سے وابستہ ہارمونل تبدیلیوں کے ساتھ ہوسکتا ہے۔
• منہ کے اندر کی چوٹیں: حادثاتی طور پر گال کاٹنا، غیر موزوں دانتوں سے کھرچنا، دانت صاف کرتے وقت چوٹیں۔
• کچھ ٹوتھ پیسٹ: سوڈیم لوریل سلفیٹ پر مشتمل ٹوتھ پیسٹ کچھ لوگوں میں اس حالت کا سبب بن سکتے ہیں۔
• تناؤ: یہ بہت سی بیماریوں کی ایک عام وجہ ہے۔

کیا ان کو روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے؟

اگرچہ منہ کے چھالوں کو 100 فیصد روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں جو ہم ان کی موجودگی کو کم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ اگر آپ انہیں باقاعدگی سے حاصل کر رہے ہیں، تو اس بات سے آگاہ رہیں کہ وہ کب واقع ہوتے ہیں اور کن کھانے کے بعد ہوتے ہیں۔

• اچھی زبانی صحت کو برقرار رکھیں: ایک نرم دانتوں کا برشاسے استعمال کریں۔ اس سے منہ کے اندر چوٹ لگنے کا خطرہ کم ہو جائے گا۔
• ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو آپ کے لیے خراب ہیں: اگر آپ نے دیکھا ہے کہ مسالہ دار، کھٹی یا نمکین غذائیں کھانے سے السر ہوتے ہیں تو ان سے حتی الامکان دور رہیں۔
• اپنی غذائیت کا خیال رکھیں: اگر آپ کو شک ہے کہ آپ میں غذائیت کی کمی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور ضروری ٹیسٹ کروائیں۔
• ٹوتھ پیسٹ کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں: چیک کریں کہ آپ جو ٹوتھ پیسٹ استعمال کر رہے ہیں اس میں سوڈیم لوریل سلفیٹ ہے یا نہیں۔ اگر ایسا ہے تو، ایسے ٹوتھ پیسٹ پر جانے کی کوشش کریں جس میں یہ نہ ہو۔
• تناؤ کو کم کریں: مراقبہ اور ورزش جیسی چیزوں کے ذریعے ذہنی تندرستی کو برقرار رکھیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟

زیادہ تر وقت، یہ السر بغیر کسی علاج کے چند دنوں سے دو ہفتوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ اس لیے ہر بار ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت نہیں ہے۔

• السر جو دو ہفتوں سے زیادہ ٹھیک نہیں ہوئے ہیں۔
• منہ کے السر بخار جیسی علامات کے ساتھ۔
• السر ایک سینٹی میٹر سے بڑا ہوتا ہے۔
• بار بار، مطلب اگر یہ السر سال میں دو یا تین بار سے زیادہ ہوتے ہیں۔
• اگر یہ السر آپ کو اتنی تکلیف دے رہے ہیں کہ آپ روزانہ کی سرگرمیاں جیسے کہ کھانا پینا نہیں کر سکتے ۔

اس صورت میں، ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے چیک کر سکتا ہے کہ آیا ان السر کی وجہ سے کوئی اور طبی حالت ہے یا نہیں۔

آپ کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے کون سے علاج دستیاب ہیں؟

آپ کا ڈاکٹر کئی علاج تجویز کر سکتا ہے جو درد کو کم کرنے اور صحت یابی کو تیز کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

• ٹاپیکل اینستھیٹکس: ایسی جیلیں جن میں بینزوکین جیسے مادے ہوتے ہیں جو جلد پر لگائے جاتے ہیں۔
• منہ کی کلیاں: الکحل سے پاک، دواؤں سے منہ کی کلیاں جیسے کلورہیکسیڈین یا ڈیکسامیتھاسون۔
• کورٹیکوسٹیرائڈ مرہم: سٹیرائڈز پر مشتمل مرہم، جیسے فلوسینونائیڈ، جو جلد پر لگائی جاتی ہیں۔
• زبانی سٹیرایڈ ادویات: شدید حالات کے لیے پریڈیسون جیسی گولیاں جو حالات کی دوائیوں کا جواب نہیں دیتی ہیں۔
• وٹامنز اور غذائی سپلیمنٹس: اگر السر غذائیت کی کمی کی وجہ سے ہوتے ہیں تو انہیں وٹامنز کی ضرورت ہوتی ہے۔

شدید حالتوں میں، لیزر تھراپی یا الیکٹرو کاٹرائزیشن جیسے علاج درد کو کم کر سکتے ہیں اور شفا یابی کے عمل کو تیز کر سکتے ہیں۔

کیا کوئی ایسا علاج ہے جو گھر پر کیا جا سکتا ہے؟

جی ہاں، کچھ آسان چیزیں ہیں جو آپ گھر پر کر کے درد کو دور کر سکتے ہیں۔

• نمکین پانی سے گارگل کریں: ایک گلاس نیم گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ نمک گھول لیں اور اس پانی سے دن میں کئی بار منہ دھو لیں۔
• ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ: برابر حصوں میں پانی اور ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کو مکس کریں، اسے روئی کی گیند پر لگائیں، اور اسے متاثرہ جگہ پر آہستہ سے دبا دیں۔ کسی بھی وجہ سے مرکب کو نگل نہ لیں۔ پھر اس پر میگنیشیا کا تھوڑا سا دودھ لگائیں۔ آپ یہ دن میں تقریباً چار بار کر سکتے ہیں۔