کیا آپ کے ساتھ کبھی ایسا ہوا ہے؟ آپ کو نزلہ زکام ہو گیا ہے اور آپ بہتر ہو گئے ہیں، لیکن آپ کی کھانسی نہیں رکے گی۔ آپ ہفتوں سے کھانسی کر رہے ہیں۔ کبھی کبھی، آپ کسی اہم میٹنگ کے بیچ میں یا خاموش رات میں جاگتے ہیں اور کھانسی شروع کردیتے ہیں۔ یہ واقعی پریشان کن اور غیر آرام دہ ہے۔ اگرچہ کھانسی ہمارے جسم میں ایک دفاعی طریقہ کار ہے، لیکن اس کا اس طرح جاری رہنا معمول کی بات نہیں ہے۔ آج، ہم اس مسلسل کھانسی کے بارے میں بات کریں گے، یا جسے ہم طبی طور پر 'Chronic Cough' کہتے ہیں۔
یہ دائمی کھانسی کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ایک دائمی کھانسی ایک کھانسی ہے جو ایک بالغ میں 8 ہفتوں سے زیادہ اور بچے میں 4 ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے۔ کھانسی دراصل ایک اچھی چیز ہے۔ یہ دھول اور جراثیم کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے جو ہماری سانس کی نالی میں داخل ہوتے ہیں۔ ہر کوئی وقتاً فوقتاً کھانسی کرتا ہے۔ لیکن اس طرح کی طویل مدتی کھانسی اکثر صحت کے ایک اور بنیادی مسئلے کی علامت ہوتی ہے۔ یہ بنیادی وجہ ہے کہ لوگ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں۔
اس لیے اس کو نظر انداز کرنا اچھا نہیں ہے۔ کثرت سے کھانسی جسم کے لیے بہت تھکا دیتی ہے۔ اس کے علاوہ، اس سے عوام میں چلنا مشکل ہو جاتا ہے، اور کوئی حیران ہوتا ہے، "یہ کھانسی کب واپس آئے گی؟" اس لیے اس کی وجہ تلاش کرنا اور اس کا صحیح طریقے سے انتظام کرنا بہت ضروری ہے۔
دیگر عام علامات جو کھانسی کے ساتھ ہوتی ہیں۔
آپ کی دائمی کھانسی کی وجہ پر منحصر ہے، کھانسی کے ساتھ دیگر علامات بھی ہو سکتی ہیں۔ یہ دیکھنے کے لیے نیچے دیے گئے جدول کو چیک کریں کہ آیا آپ کے پاس ان میں سے کوئی ہے یا نہیں۔
| علامت | تفصیل |
|---|---|
| بخار | جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ۔ |
| سینے اور معدے میں جلن کا احساس | معدے میں تیزاب کے گلے میں آنے سے ہونے والی سوزش۔ |
| سینے کا درد | کھانسی کے دوران یا عام سرگرمیوں کے دوران درد۔ |
| آواز کا کھردرا پن | آواز میں تبدیلی، کھردرا پن۔ |
| سانس لینے میں دشواری | سانس کی قلت یا سانس لینے میں دشواری محسوس کرنا۔ |
| بہتی ہوئی یا بھری ہوئی ناک | ناک کی تکلیف، نزلہ زکام کی طرح۔ |
| گلے کا بار بار صاف ہونا | بار بار گلا صاف ہونا کیونکہ ایسا محسوس ہوتا ہے کہ گلے میں کوئی چیز پھنس گئی ہے۔ |
اس مسلسل کھانسی کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
کچھ اہم "مجرم" ہیں جو دائمی کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔ 90% وقت، وجہ ان تینوں میں سے ایک یا زیادہ ہو سکتی ہے۔
| بنیادی وجہ | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| دمہ | دائمی کھانسی کی سب سے عام وجہ۔ کبھی کبھی، ٹھنڈی/خشک ہوا، دھول، دھواں وغیرہ کی نمائش کھانسی کو مزید خراب کر سکتی ہے۔ |
| پوسٹ ناک ڈرپ | اسے اپر ایئر وے کف سنڈروم (UACS) بھی کہا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ ناک سے گلے تک بلغم کا جمع ہونا ہے۔ الرجی ناک میں زیادہ بلغم جمع کرنے کا سبب بنتی ہے، جو پھر حلق سے نیچے تک جاتی ہے اور ہوا کی نالیوں اور پھیپھڑوں کو خارش کرتی ہے، جس سے کھانسی ہوتی ہے۔ |
| GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) | یہ تب ہوتا ہے جب پیٹ کا تیزاب واپس اننپرتالی میں جاتا ہے۔ یہ تیزاب گلے کے نازک بافتوں کو جلا دیتے ہیں، جو کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔ |
| پھیپھڑوں کے دیگر امراض | پھیپھڑوں کی دیگر بیماریاں جیسے برونکائٹس، سی او پی ڈی، اور نمونیا بھی طویل مدتی کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔ |
دیگر وجوہات
مندرجہ بالا بنیادی وجوہات کے علاوہ، کئی دیگر عوامل بھی دائمی کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔
- بلڈ پریشر کی کچھ دوائیں: کچھ لوگ جو کچھ دوائیں لیتے ہیں، خاص طور پر جنہیں ACE inhibitors کہا جاتا ہے، خشک کھانسی پیدا کر سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر ان ادویات کو لینا بند نہ کریں۔
- الرجی: دھول، جرگ وغیرہ جیسی چیزوں سے الرجی۔
- دل کی خرابی: کھانسی دل کی کمزوری کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔
- تمباکو نوشی: یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو ایک دائمی کھانسی ہوتی ہے جسے "سگریٹ نوشی کی کھانسی" کہا جاتا ہے۔
- سانس کے انفیکشن: کالی کھانسی جیسے انفیکشن صحت یاب ہونے کے بعد ہفتوں تک کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔
بعض اوقات، تمام ٹیسٹوں کے باوجود، کھانسی کی کوئی وجہ نہیں مل پاتی۔ ایسے معاملات میں، ڈاکٹر اس حالت کو "Chronic Refractory Cough" کہتے ہیں۔
یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟
سب سے اہم بات یہ ہے کہ علاج کا انحصار کھانسی کی وجہ پر ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ کھانسی کو دبانے والی دوا لینے سے زیادہ بنیادی حالت کا علاج کرنا زیادہ اہم ہے جو کھانسی کا سبب بن رہی ہے۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کو علاج کا ایک منصوبہ دے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔ اس میں ادویات اور طرز زندگی کی تبدیلیوں کا امتزاج شامل ہے۔
ادویات کی اقسام
- GERD کے لیے: پیٹ کے تیزاب کو دوائیوں سے کنٹرول کریں جیسے کہ `(antacids)`, `(H2 blockers)`, یا `(PPIs)`۔
- بیکٹیریل انفیکشن کے لیے: ''(اینٹی بایوٹکس)''۔
- الرجی اور ناک کی سوزش کے لیے: اینٹی ہسٹامائنز اور ناک کے اسپرے۔
- بلغم کو نکالنے کے لیے: دوائیں مثلاً ''Expectorants'' جو بلغم کو پتلا کرتی ہیں اور اسے آسانی سے باہر آنے میں مدد کرتی ہیں۔
- سوجن کو کم کرنے کے لیے: دمہ جیسی حالتوں میں، سٹیرائڈز یا سانس کے ذریعے برونکوڈیلٹرز کے ساتھ ایئر ویز میں سوجن کو کم کریں۔
بہت اہم:اطفال کے ماہر کی سفارش کے بغیر 6 سال سے کم عمر بچوں کو کھانسی/زکام کی زائد ادویات نہ دیں۔
طرز زندگی میں تبدیلیاں
اگرچہ یہ بہت آسان چیزیں لگتی ہیں، لیکن یہ کھانسی کو کنٹرول کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
- کافی نیند لیں۔
- متوازن غذا کھائیں۔
- وافر مقدار میں پانی پیئے۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو GERD ہے تو بستر کے سر کو قدرے اونچا کر کے سو جائیں۔
- اپنے ڈاکٹر سے کھانسی کے محرکات کے بارے میں بات کریں (مثال کے طور پر، دھواں، تیز بدبو، بعض غذائیں) اور پھر ان سے بچنے کا منصوبہ بنائیں۔
اگر علاج نہ کیا جائے تو کیا ہوتا ہے؟
دائمی کھانسی بے خوابی کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کی وجہ سے تھکاوٹ اور تناؤ آپ کے پورے دن کو متاثر کر سکتا ہے۔ آپ مسلسل کھانسی کی شرمندگی کی وجہ سے سماجی طور پر پیچھے ہٹ سکتے ہیں۔
کچھ سنگین صورتوں میں، کھانسی بھی اس کا سبب بن سکتی ہے:
- آنکھ سے خون بہنا
- پسلیوں کا ٹوٹ جانا
- چکر آنا اور سر درد
- ہرنیا
- مثانے کے کنٹرول میں کمی (کھانسی کے وقت پیشاب کا تھوڑا سا رسنا)
- سینے اور پیٹ کے پٹھوں میں درد
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
سب سے آسان اصول یہ ہے کہ، اگر آپ کو 10 دن سے زیادہ کھانسی ہے، اور آپ کو اس کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔
مزید برآں، اگر آپ کے پاس درج ذیل انتباہی علامات میں سے کوئی ہے تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔ اگر ضروری ہو تو، قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
| انتباہی علامات جن کو فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ | |
|---|---|
| کھانسی سے خون نکلنا | بلغم کے ساتھ ملا ہوا خونی یا گہرا سرخ خون۔ |
| رات کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔ | اتنا پسینہ آتا ہے کہ بستر کی چادریں بھیگ جاتی ہیں۔ |
| آواز کی کھردری جو بہتر نہیں ہوتی | کئی ہفتوں تک آواز کی کراہت کم نہ ہوئی۔ |
| سانس لینے میں دشواری | سانس کی قلت یا تیز سانس لینا۔ |
| نگلنے میں دشواری | کھانا یا مشروب نگلتے وقت درد یا گھٹن محسوس کرنا۔ |
| غیر واضح وزن میں کمی | آپ کی کوشش کیے بغیر وزن کم کرنا۔ |
| گھرگھراہٹ | سانس لیتے وقت سینے سے سیٹی کی آواز۔ |
ایک دائمی کھانسی ایسی چیز نہیں ہے جس کا آپ کو سامنا کرنا پڑے۔ ایسے علاج ہیں جو مدد کر سکتے ہیں۔ درست تشخیص حاصل کرنا اس سفر کا پہلا قدم ہے۔ لہذا تاخیر نہ کریں اور اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ایک کھانسی جو بالغ میں 8 ہفتوں سے زیادہ یا بچے میں 4 ہفتوں تک رہتی ہے اسے 'دائمی کھانسی' کہا جاتا ہے۔ اس کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔
- اس کی سب سے عام وجوہات دمہ، پوسٹ ناسل ڈرپ، اور گیسٹرو فیجیل ریفلوکس بیماری (GERD) جیسی حالتیں ہیں۔
- علاج کا انحصار کھانسی کی وجہ پر ہے، اس لیے درست تشخیص کرنا بہت ضروری ہے۔
- اگر آپ انتباہی علامات کا تجربہ کرتے ہیں جیسے کھانسی میں خون، سانس لینے میں دشواری، یا وزن میں کمی، فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
- اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اپنے لیے بہترین علاج کا منصوبہ اور مشورہ حاصل کریں۔
👩🏽⚕️ اضافی سوالات (FAQs)
💬 Timolol (Timolol Systemic / Blocadren) گولیاں کس بیماری کے لیے استعمال ہوتی ہیں؟
اگرچہ یہ گلوکوما/آنکھ کے دباؤ کے لیے آنکھوں کے قطروں کے لیے مشہور ہے، لیکن یہ 'گولی' دنیا میں سب سے طاقتور قسم کی (غیر منتخب بیٹا بلاکر) دوا ہے! ڈاکٹر اسے 'ہائی بلڈ پریشر'، شدید درد شقیقہ کو روکنے اور 'ہارٹ اٹیک' سے بچنے کے بعد دوسری بار مرنے کے خطرے کو 100 فیصد تک کم کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
💬 یہ خوفناک گولی (Timolol) لینے کے بعد آپ اپنے آپ کو ایک اور ہارٹ اٹیک/مائیگرین ہونے سے کیسے روکیں گے؟
آپ کے دل اور آپ کے سر میں خون کی نالیوں کی تال 'ایڈرینالین (ایپینفرین) کے پیغام کی وجہ سے بدل جاتی ہے۔ جیسے ہی یہ گولی جسم میں داخل ہوتی ہے، دل کے تمام دروازے (بیٹا-1) اور خون کی نالیوں/پھیپھڑوں (بیٹا-2) کو 100 فیصد بلاک/بند کر دیا جاتا ہے اور زبردستی لاک کر دیا جاتا ہے (غیر منتخب)۔ چونکہ پیغام کے گزرنے کا کوئی راستہ نہیں ہے، اس لیے دل کی رفتار سست ہوجاتی ہے، اور دماغ میں خون کی نالیاں غیر ضروری طور پر پھیلنا بند کردیتی ہیں، جس سے درد شقیقہ/دل کے دورے کا خطرہ ختم ہوجاتا ہے۔
💬 یہ کیوں کہا جاتا ہے کہ اس دوا (Timolol) کو اچانک لینا بند نہ کریں؟ بلیک باکس وارننگز کیا ہیں؟
اگر آپ اس گولی کو مہینوں تک لیتے ہیں اور اسے بھول جاتے ہیں یا اسے 'اچانک روک دیتے ہیں'، تو وہ تمام بلاک شدہ ایڈرینالین ریسیپٹرز اچانک بے قابو ہو جائیں گے! اس کے بعد، چند منٹوں میں، آپ کو دل کا شدید دورہ پڑے گا اور آپ کا دل بند ہو جائے گا (Myocardial Infarction/Sudden Death) جو اتنا مہلک ہے کہ آپ مر سکتے ہیں! اس کے علاوہ، چونکہ یہ پھیپھڑوں کو بھی روکتا ہے، اگر آپ اسے 'دمہ' والے لوگوں کو دیتے ہیں، تو وہ دم گھٹ کر مر سکتے ہیں (شراب پینا ممنوع ہے!)۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔