نزلہ زکام کے لیے Decongestants اور antihistamines؟ آئیے ان ادویات کے بارے میں بالکل جانتے ہیں!

کیا آپ کو بھی سردی لگتی ہے اور آپ کی ناک بند ہونے کی وجہ سے تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے، آپ کو مسلسل کھانسی ہوتی ہے اور آپ کو سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے؟ اس طرح کے اوقات میں، ہم میں سے بہت سے لوگ فارمیسی سے سردی کی دوا مانگتے ہیں۔ لیکن آپ کی صحت کے لیے یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ یہ ادویات بالکل کیا ہیں، ان کا جسم پر کیا اثر پڑتا ہے اور ان کے استعمال میں کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔ تو آج ہم اس پر بات کریں گے۔

ایک decongestant کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ڈیکونجسٹنٹ ایک دوا ہے جو ناک کی بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ جب آپ کو زکام، فلو، یا الرجی ہوتی ہے تو آپ کی ناک کے اندر کی نازک جھلی اور خون کی شریانیں پھول جاتی ہیں۔ اس وقت جب آپ کی ناک بھر جاتی ہے، بھری ہوئی محسوس ہوتی ہے، اور سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔

ڈی کنجسٹنٹ آپ کی ناک میں سوجی ہوئی خون کی نالیوں کو بحال کرکے کام کرتا ہے۔ یہ آپ کی ناک میں دباؤ کو کم کرتا ہے، بھیڑ کو دور کرتا ہے، اور آپ کو زیادہ آسانی سے سانس لینے کی اجازت دیتا ہے۔

Decongestants گولیاں، شربت، ناک کے اسپرے اور ناک کے قطرے کے طور پر لیے جا سکتے ہیں۔

ایک اچھا decongestant کا انتخاب کیسے کریں؟

ڈی کنجسٹنٹ کی دو سب سے عام قسمیں ہیں 'Pseudoephedrine' اور 'Phenylephrine'۔ تاہم، ریاستہائے متحدہ میں ایف ڈی اے نے حال ہی میں پایا ہے کہ دوا 'فینی لیفرین'، جو گولی کی شکل میں لی جاتی ہے، ناک کی بندش کو دور کرنے میں زیادہ موثر نہیں ہے۔ لیکن یہ جسم کے لیے نقصان دہ بھی نہیں ہے۔ تاہم، ان کا کہنا ہے کہ 'فینی لیفرین' پر مشتمل ناک کے اسپرے اب بھی موثر ہیں۔

اکثر، یہ دوائیں دوسری دوائیوں کے ساتھ مل کر آتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ڈیکنجسٹنٹ کو کھانسی کے لیے ڈیکسٹرو میتھورفن یا بخار اور درد کے لیے ایسیٹامنفین کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ ڈی کنجسٹنٹ ناک سپرے استعمال کرتے ہیں تو اسے لگاتار تین دن سے زیادہ استعمال نہ کریں۔ اگر آپ اس کا استعمال جاری رکھیں گے تو آپ دوائی کے عادی ہو سکتے ہیں اور آپ کی ناک بند ہو سکتی ہے۔ اسے 'ریباؤنڈ کنجشن' کہا جاتا ہے۔

تو اینٹی ہسٹامائن کیا ہے؟

اینٹی ہسٹامائن ایک قسم کی دوائیں ہیں جو بنیادی طور پر الرجی کی وجہ سے ہونے والی علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ وہ چھینک، ناک بہنا، پانی بھری آنکھیں اور خارش جیسی چیزوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

جب ہمارے جسم کو الرجی ہوتی ہے تو ایک کیمیکل 'ہسٹامین' پیدا ہوتا ہے۔ مذکورہ تمام علامات اس ہسٹامین کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اینٹی ہسٹامائن دوا اس ہسٹامائن کے عمل کو روک کر کام کرتی ہے۔

تاہم، جب آپ کو زکام ہو تو ہسٹامین ناک بہنے کی وجہ نہیں ہے۔ لہذا ، تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ اینٹی ہسٹامائنز عام نزلہ زکام کے لیے بہت مؤثر علاج نہیں ہیں۔

اینٹی ہسٹامائن کی دو اہم اقسام ہیں:

• پہلی نسل کی اینٹی ہسٹامائنز: یہ آپ کو نیند کا باعث بنتی ہیں ۔ مثال کے طور پر، Chlorpheniramine (جسے ہم سب 'Piriton' کے نام سے جانتے ہیں) اور Brompheniramine۔
• دوسری نسل کی اینٹی ہسٹامائنز: ان سے غنودگی کا امکان بہت کم ہوتا ہے۔ مثالیں: 'Loratadine'، 'Fexofenadine'۔

اس دوا کو استعمال کرتے وقت جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

اگرچہ decongestants اور antihistamines عام طور پر محفوظ دوائیں ہیں، لیکن یہ صحت کی مخصوص حالتوں والے لوگوں اور دوسری دوائیں لینے والوں میں مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہیں۔ لہذا یہ دوائیں لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہمیشہ دانشمندی ہے۔

نیچے دی گئی جدول کو دیکھیں۔ اگر آپ کے پاس ان میں سے کوئی بھی حالت ہے تو، آپ کو یہ دوائیں لینے سے پہلے طبی مشورہ لینا چاہیے۔

اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں، تو ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر ان میں سے کوئی بھی دوا نہ لیں۔ کچھ decongestants دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے موزوں نہیں ہیں۔

عام ضمنی اثرات

decongestants اور antihistamines کے ضمنی اثرات مختلف ہیں۔

• اینٹی ہسٹامائنز بنیادی طور پر غنودگی کا باعث بنتی ہیں، لہذا اگر آپ گاڑی چلا رہے ہیں یا مشینری چلا رہے ہیں تو یہ بہت خطرناک ہو سکتی ہیں۔
• Decongestants کا الٹا اثر ہوتا ہے۔ وہ بے خوابی اور بے چینی کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا، انہیں رات کے وقت استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.

ذیل میں ان دونوں دواؤں کے کچھ عام ضمنی اثرات ہیں۔

• اینٹی ہسٹامائنز: غنودگی، خشک منہ اور گلا، چکر آنا، سر درد، قبض، دھندلا پن۔
• Decongestants: بے خوابی، بے چینی، تحریک، تیز دل کی دھڑکن (دھڑکن)، بلڈ پریشر میں اضافہ۔

کیا یہ دوا بچوں کو دینا محفوظ ہے؟

یہ بہت ضروری ہے۔ طبی مشورے کے بغیر 4 سال سے کم عمر کے بچوں کو سردی کی کوئی دوا (جس میں ڈیکونجسٹنٹ یا اینٹی ہسٹامائن شامل ہو) نہ دیں۔ وہ سنگین ضمنی اثرات کے خطرے میں ہیں. یہاں تک کہ بڑے بچوں کے لیے بھی، یہ ادویات دینے سے پہلے ماہر اطفال سے مشورہ کرنا سب سے محفوظ ہے۔

بغیر دوا کے نزلہ زکام سے نجات پانے کے طریقے

بعض اوقات یہ آسان چیزیں آپ کو دوائیوں سے زیادہ راحت پہنچا سکتی ہیں۔

• وافر مقدار میں پانی اور گرم مائعات پئیں: گرم سوپ، ابلی ہوئی سبزیاں اور لال مرچ جیسی چیزیں بہت اچھی ہیں۔
• نمکین پانی سے گارگل کریں: ایک چائے کا چمچ نمک ایک گلاس نیم گرم پانی میں گھول کر گلے میں ڈالنے سے گلے کی سوزش سے نجات مل سکتی ہے۔
• کافی آرام کریں: بیماری سے لڑنے کے لیے جسم کے لیے آرام ضروری ہے۔
• اپنی ناک میں نمکین کے قطرے ڈالیں: یہ ناک کی خشکی کو روکنے اور بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• بھاپ پکڑو:آپ ایک پیالے میں گرم پانی ڈال کر، اپنے سر کو تولیہ سے ڈھانپ کر، اور بھاپ کو سانس لے کر اپنی ناک کھول سکتے ہیں۔