ڈرمیٹیٹائٹس کیا ہے؟ یہ کیسا لگتا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، 'ڈرما' کا مطلب ہے جلد، اور 'itis' کا مطلب ہے سوزش۔ لہذا، ڈرمیٹیٹائٹس جلد کی ایک سوزش ہے. یہ بہت سے عوامل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جیسے جینیات، مدافعتی نظام کی زیادہ سرگرمی، انفیکشن، الرجی، اور پریشان کن مادے۔ عام علامات میں خشک جلد، لالی اور خارش شامل ہیں۔ یہ ایگزیما کبھی کبھی چھوٹا شروع ہو کر شدید ہو سکتا ہے۔ یہ وجہ کے لحاظ سے مختلف مسائل کا سبب بھی بن سکتا ہے۔سب سے اہم بات یہ ہے کہ جلد کی سوزش آپ کے جسم کو شدید نقصان نہیں پہنچاتی۔ یہ متعدی نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی جلد گندی ہے یا انفیکشن زدہ ہے۔ آپ کے علامات کو منظم کرنے میں مدد کے لیے علاج اور ادویات موجود ہیں۔
ڈرمیٹیٹائٹس کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟
ڈرمیٹیٹائٹس کی مختلف اقسام ہیں۔ آئیے کچھ اہم اقسام کو دیکھیں:- ایٹوپک ڈرمیٹائٹس : اسے ہم اکثر 'ایگزیما' کہتے ہیں۔
- رابطہ جلد کی سوزش: اس وقت ہوتا ہے جب کوئی چیز (جیسے صابن، کیمیکل، کچھ پودے) جلد کے ساتھ رابطے میں آتی ہے۔
- ڈائپر ڈرمیٹیٹائٹس: چھوٹے بچوں میں ڈایپر ریش کی وجہ سے ہونے والا خارش ۔
- Dyshidrotic dermatitis: چھوٹے، پانی سے بھرے چھالے ہتھیلیوں، تلووں اور انگلیوں کے کناروں پر ظاہر ہوتے ہیں۔
- نیوروڈرمیٹائٹس: ایک ایسی حالت جس میں جلد میں اعصابی سرے زیادہ کھرچنے کی وجہ سے جلن ہوجاتے ہیں۔
- نمیولر ڈرمیٹائٹس: ایک سکے کی شکل میں گول، کھجلی کے دھبے ظاہر ہوتے ہیں۔
- Perioral/Periorificial dermatitis: ایک پمپل نما دانے جو منہ، ناک، آنکھوں اور بعض اوقات جنسی اعضا کے ارد گرد ظاہر ہوتے ہیں۔
- Seborrheic dermatitis: کھوپڑی پر ایک کھردری دانے، جسے بچوں میں 'کریڈل کیپ' بھی کہا جاتا ہے ۔
- Stasis dermatitis: خون کی خراب گردش کی وجہ سے ٹانگوں میں سوجن، خارش اور جلن، خاص طور پر ٹخنوں کے ارد گرد۔زخم
یہ ڈرمیٹیٹائٹس کون ترقی کر سکتا ہے؟
درحقیقت، چھوٹے بچے سے لے کر بوڑھے تک کسی کو بھی جلد کی سوزش ہو سکتی ہے۔ یہاں چند مثالیں ہیں:- آپ کے چھوٹے بچے کو کریڈل کیپ اور ڈائپر ریش ہو سکتے ہیں۔
- ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس، یا ایکزیما، عام طور پر بچپن میں شروع ہوتا ہے، لیکن کسی بھی عمر کے لوگوں میں ترقی کر سکتا ہے۔
- رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کسی ایسی چیز کے ساتھ رابطے کی وجہ سے ہوتا ہے جس سے جلد میں جلن ہوتی ہے، لہذا کوئی بھی اسے ترقی دے سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، کچھ لوگ اسے حاصل کرتے ہیں جب وہ زیورات پہنتے ہیں جس میں نکل ہوتا ہے۔
- سیلیک بیماری والے لوگوں میں ڈرمیٹیٹائٹس ہرپیٹیفارمس کی ایک قسم پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
ڈرمیٹیٹائٹس کی ترقی کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
کچھ لوگوں میں اس کی نشوونما کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ کیا ہے:- ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس کے خطرے کے عوامل :
- اگر خاندان میں کسی کو جلد کی سوزش، گھاس بخار، یا دمہ ہے۔
- عورت ہونا۔
- کچھ جینیاتی حالات اور جلد کی اقسام۔
- رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کے خطرے کے عوامل:
- اگر آپ کیمیکلز کے ساتھ کام کرتے ہیں (مثلاً فیکٹری، ریستوراں، باغبانی، بیوٹی سیلون میں)۔
- Periorificial dermatitis کے خطرے کے عوامل:
- عورت ہونا۔
- 15 سے 45 سال کی عمر کے درمیان ہو۔
- Dyshidrotic dermatitis کے خطرے کے عوامل:
- اگر آپ کے پاس کوئی ہے جو آپ کو بہت پسینہ کرتا ہے۔
- پانی اور/یا جلد کی خارش کے لیے طویل عرصے تک نمائش۔
- اگر آپ گرم آب و ہوا میں رہتے ہیں۔
ڈرمیٹیٹائٹس کی پہلی علامت کیا ہے؟
جلد کی خارش اور لالی اکثر ڈرمیٹیٹائٹس کی پہلی علامات ہیں۔جسم پر جلد کی سوزش کہاں ہوتی ہے؟
یہ قسم کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، atopic dermatitis جسم پر کہیں بھی ظاہر ہو سکتا ہے. لیکن نوجوانوں اور بالغوں میں، یہ ہاتھوں، کہنیوں کے اندر، گردن، گھٹنوں کے پیچھے، ٹخنوں، پیروں اور آنکھوں کے گرد سب سے زیادہ عام ہے۔ Seborrheic dermatitis اور جھولا کیپ عام طور پر کھوپڑی، چہرے اور کانوں پر نظر آتی ہے۔ Periorificial dermatitis منہ، آنکھوں، نتھنوں، اور بعض اوقات جینیاتی علاقے کے ارد گرد دیکھا جاتا ہے.ڈرمیٹیٹائٹس کتنا عام ہے؟
کچھ اقسام بہت عام ہیں، جبکہ دیگر تھوڑی کم عام ہیں۔ Atopic dermatitis تقریباً 2%-3% بالغوں اور 25% بچوں کو متاثر کرتی ہے۔ کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس تقریباً 15%-20% لوگوں کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی وقت متاثر کرتی ہے۔ تو آپ تصور کر سکتے ہیں کہ یہ ایسی چیز ہے جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔کیا ڈرمیٹیٹائٹس متعدی ہے؟
نہیں، ڈرمیٹیٹائٹس کی کوئی قسم متعدی نہیں ہے۔ یہ آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔ لہذا اس حالت کے ساتھ کسی کو الگ تھلگ کرنے یا خوفزدہ کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔Dermatitis اور Psoriasis میں کیا فرق ہے؟
بعض اوقات دونوں ایک جیسے نظر آتے ہیں، خاص طور پر seborrheic dermatitis. دونوں ہی جلد کی لالی اور پھٹنے کا سبب بنتے ہیں۔ تاہم، psoriasis میں عام طور پر موٹے ترازو اور واضح طور پر نظر آنے والے کنارے ہوتے ہیں۔ بعض اوقات ایسی حالت ہوتی ہے جسے 'sebopsoriasis' کہا جاتا ہے، جس میں آپ ان دونوں علامات کو ایک ساتھ دیکھ سکتے ہیں۔ یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آپ کی کونسی حالت ہے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔کیا ڈرمیٹیٹائٹس اور ایکزیما ایک ہی چیز ہیں؟
درحقیقت ایگزیما بھی جلد کی سوزش کی ایک قسم ہے۔ اسی لیے جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، اسے ایٹوپک ڈرمیٹائٹس بھی کہا جاتا ہے۔dermatitis اور rosacea کے درمیان کیا فرق ہے؟
Rosacea جلد کی لالی کا سبب بھی بن سکتا ہے، جو جلد کی سوزش کی طرح نظر آ سکتا ہے۔ تاہم، روزاسیا مہاسوں کی طرح بریک آؤٹ کا سبب بھی بن سکتا ہے، اور لالی سب سے زیادہ پیشانی، ناک، ٹھوڑی اور گالوں پر نمایاں ہوتی ہے۔ یہ معلوم کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔کیا یہ درد یا سوزش کا سبب بنتا ہے؟
کچھ لوگ درد کا تجربہ کر سکتے ہیں. دوسروں کو صرف خارش، یا خارش اور جلن دونوں کا سامنا ہو سکتا ہے۔ یہ شخص سے دوسرے شخص اور ڈرمیٹیٹائٹس کی قسم پر منحصر ہوتا ہے۔اس ڈرمیٹیٹائٹس کا کیا سبب ہے؟
کئی اہم عوامل ہیں جو ڈرمیٹیٹائٹس کی ترقی میں شراکت کرتے ہیں. ان میں ہمارے مدافعتی نظام کا کام کرنا، جینیاتی اثرات اور ماحول میں کچھ چیزیں شامل ہیں۔- مدافعتی نظام: بعض اوقات ہمارے جسم کا مدافعتی نظام چھوٹی چھوٹی چیزوں پر بھی زیادہ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، atopic dermatitis والے شخص میں، مدافعتی نظام کسی ایسی چیز پر زیادہ رد عمل ظاہر کرتا ہے جو عام طور پر بے ضرر ہوتی ہے اور جلد کی سوزش کا سبب بنتی ہے۔
- جینیات: محققین نے پایا ہے کہ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو ڈرمیٹیٹائٹس ہے، تو آپ کو اس کی نشوونما کا زیادہ امکان ہے۔ انہوں نے جین میں تغیرات کی بھی نشاندہی کی ہے جو ایک پروٹین کو کنٹرول کرتے ہیں جو صحت مند جلد کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس پروٹین کی عام سطح کے بغیر جلد صحت مند نہیں رہ سکتی۔
- ماحول: آپ کے ماحول میں کچھ چیزیں آپ کے مدافعتی نظام کو آپ کی جلد کی حفاظتی تہہ کو تبدیل کرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس سے آپ کی جلد زیادہ نمی کھو سکتی ہے، جو جلد کی سوزش کا باعث بن سکتی ہے۔ مثالوں میں سگریٹ کا دھواں، کچھ فضائی آلودگی، اور جلد کی دیکھ بھال کرنے والی کچھ مصنوعات اور صابن میں موجود خوشبو شامل ہیں۔
- نمائش: کچھ قسم کی جلد کی سوزش کیمیکلز اور دیگر جلن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، پیریورل ڈرمیٹیٹائٹس پانی یا ٹوتھ پیسٹ میں فلورائیڈ کی نمائش کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
- بے خوابی
- ڈپریشن
- بے چینی
- دمہ
- الرجی
ڈرمیٹیٹائٹس کی علامات کیا ہیں؟
یہ قسم سے مختلف ہوتی ہے۔ آپ کی ایک قسم یا کئی اقسام ہو سکتی ہیں۔ عام علامات میں شامل ہیں:- خارش (یہ اہم علامت ہے!)
- سرخ دانے اور چھالے۔
- ددورا جو محسوس ہوتا ہے اور ایسا لگتا ہے جیسے یہ جل گیا ہے۔
- خشک جلد
- پانی سے بھرے چھالے (خاص طور پر dyshidrotic dermatitis میں)
- جلد کا گاڑھا ہونا، جکڑن، سوجن
- جلد کا چھلکا، پھٹنا
- دردناک زخم
- جب آپ کاٹتے ہیں تو سیال بہنے یا خون بہنے لگتا ہے۔
ڈرمیٹیٹائٹس کی کچھ عام اقسام میں شامل ہیں:
- ایٹوپک ڈرمیٹائٹس (ایگزیما): یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں جلد کی حفاظتی تہہ کو نقصان پہنچتا ہے۔ چھالوں کے ساتھ جلد سوجن، سرخ، خشک اور خارش ہو جاتی ہے۔
- کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس: یہ ایک تکلیف دہ یا خارش زدہ خارش ہے جو الرجک ردعمل یا چڑچڑاپن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ اس وقت ہوتا ہے جب جلد کسی الرجین کے ساتھ رابطے میں آتی ہے - مثال کے طور پر، جنگلی یام، مصنوعی زیورات میں نکل، کچھ پرفیوم - یا کوئی ایسا کیمیکل جو جلد کو خارش کرتا ہے۔
- کریڈل کیپ (بچوں کی سیبورک ڈرمیٹیٹائٹس):چھوٹے بچوں کی کھوپڑی پر نظر آنے والی بے ضرر حالت۔ یہ سرخ دھبے سے گھرے ہوئے پیلے، کھردرے دھبے کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔
- ڈایپر ڈرمیٹیٹائٹس (نیپی ریش): جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ خارش بچے کے ڈائپر کے احاطہ میں کہیں بھی ظاہر ہو سکتی ہے۔ جلد کو نمی، نقل و حرکت سے رگڑ، اور پیشاب اور پاخانہ سے نقصان پہنچا ہے۔
- Dyshidrotic dermatitis: اس قسم کی جلد کی سوزش انگلیوں، ہتھیلیوں، تلووں اور جوڑوں کے کناروں پر خارش زدہ چھالوں کا باعث بنتی ہے۔ یہ چھالے تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔
- نیوروڈرمیٹائٹس: یہ بہت زیادہ خارش کی وجہ سے ہوتا ہے جو جلد میں اعصابی سروں کو متحرک کرتا ہے۔ اگر آپ اسی جگہ کو کھرچتے رہتے ہیں تو جلد گاڑھی ہو سکتی ہے اور رنگ بدل سکتا ہے۔
- نمیولر ڈرمیٹیٹائٹس: اگر آپ کی جلد پر گول، خارش والے دھبے ہیں، تو یہ نمیولر ڈرمیٹیٹائٹس ہو سکتا ہے۔ جلد خشک، کھردری اور ممکنہ طور پر زخم بھی ہو سکتی ہے۔
- Perioral/periorificial dermatitis: یہ ایکنی یا rosacea کی طرح لگتا ہے۔ یہ منہ، آنکھوں، نتھنوں اور بعض اوقات جنسی اعضاء کے ارد گرد ہوتا ہے۔
- Seborrheic dermatitis (dandruff): Seborrheic dermatitis، جسے ہم 'dandruff' کہتے ہیں جب یہ کھوپڑی پر ہوتا ہے، اس کی وجہ سے کھوپڑی اور جسم کے دیگر حصوں کی جلد (مثلاً، بھنویں، ناک کے اطراف، سینے) سرخ، خشک، فلیکی اور خارش ہو جاتی ہے۔
- Stasis dermatitis: اس قسم کی جلد کی سوزش رگوں میں خون کے بہاؤ میں دشواری کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ٹخنے سوج سکتے ہیں، اور چھیلنا، خارش، درد اور زخم بھی ہو سکتے ہیں۔
کیا تناؤ ڈرمیٹیٹائٹس کا سبب بنتا ہے؟
جی ہاں تناؤ جلد کی کچھ حالتوں کا سبب بن سکتا ہے یا خراب کر سکتا ہے، بشمول ڈرمیٹیٹائٹس۔ آپ کا جسم تناؤ کا جواب دیتا ہے۔ یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا آپ کو ان میں سے کوئی علامات ہیں:- ذہنی/جذباتی خصوصیات:
- مسلسل بے چینی، خوف، اور سر میں بھاری پن کا احساس۔
- توجہ مرکوز کرنے میں دشواری۔
- جلدی غصہ آنا، موڈ اکثر بدل جاتا ہے۔
- ڈپریشن
- خود اعتمادی کی کمی۔
- آرام کرنے میں دشواری، یا شراب، سگریٹ، یا منشیات میں سکون تلاش کرنا۔
- جسمانی خصوصیات:
- پٹھوں کی سختی، جسم میں درد۔
- اپھارہ یا قبض۔
- بہت زیادہ سونا یا کافی نہیں سونا۔
- جنسی خواہش میں کمی۔
- متلی اور چکر آنا محسوس کرنا۔
- ایک گہرا سانس لیں۔ دس تک گنیں۔
- ہر چیز کو مکمل طور پر کرنے کی کوشش نہ کریں۔ قبول کریں کہ آپ ہر چیز کو کنٹرول نہیں کر سکتے۔
- ہر روز ورزش کریں۔
- اچھی طرح سوئے۔
- کافی اور الکحل کو محدود کریں۔
- غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔
- مسکراتے رہیں اور مثبت سوچنے کی کوشش کریں۔
- ایک ڈائری لکھیں۔
- دوستوں، خاندان، اور، اگر ضروری ہو تو، ایک مشیر سے بات کریں.
ڈرمیٹیٹائٹس کا کیا سبب بنتا ہے؟ محرکات کیا ہیں؟
آپ کو خود ہی معلوم کرنا ہوگا کہ آپ کے ڈرمیٹیٹائٹس کو کیا متحرک کرتا ہے۔ یاد رکھیں، یہ ہر شخص سے مختلف ہوتا ہے۔ سوچو،* کیا یہ صفائی کرنے والے کیمیکل کی وجہ سے ہے جو آپ استعمال کرتے ہیں؟
* کیا یہ ایک پالتو جانور کی وجہ سے ہے جو آپ کے رشتہ داروں کے گھر میں ہے؟
* کیا آپ نے نیا شیمپو استعمال کرنے کے بعد اپنا سر کھجانا شروع کردیا؟
* کیا آپ کی کلائی کے اندر نیا پرفیوم لگانے کے بعد دانے نمودار ہوئے؟
* کیا سورج کی کثرت سے جلد کی سوزش بہتر ہوتی ہے یا بدتر؟
* کیا آپ کو اون جیسے کھردرے کپڑے پہننے پر ہمیشہ خارش ہوتی ہے؟یاد رکھیں کہ ڈرمیٹائٹس تناؤ، گرم غسل، الرجین جیسے جرگ اور پالتو جانوروں کی خشکی سے بھی بڑھ سکتا ہے۔ معلوم کریں کہ کون سی چیز آپ کو متحرک کرتی ہے اور جتنا ممکن ہو ان سے دور رہیں۔
ڈاکٹر اسے کیسے پہچانتا ہے؟
آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کا بغور معائنہ کرے گا۔ وہ جلد کی سوزش کی عام علامات کو تلاش کریں گے، جیسے لالی، پیمانہ، اور خشک ہونا۔ وہ آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھیں گے۔ کیا اس میں خارش ہوتی ہے؟ کیا ایسا لگتا ہے کہ آپ کی جلد جل رہی ہے؟ کیا آپ کی جلد خشک ہے؟ کیا آپ کسی ایسی چیز کے ساتھ رابطے میں آئے ہیں جو آپ کی جلد کو پریشان کر سکتا ہے؟میں اور کون سے سوالات پوچھ سکتا ہوں، ڈاکٹر؟
- آپ کی جلد کی سوزش کہاں ہے؟
- آپ نے اس کے علاج کے لیے کیا استعمال کیا؟
- آپ کو اور کون سی بیماریاں ہیں؟ الرجی؟ دمہ؟ سیلیک بیماری؟
- یہ ڈرمیٹیٹائٹس کی علامات کب سے موجود ہیں؟
- کیا آپ گرم پانی سے نہاتے ہیں؟
- کیا کوئی ایسی چیز ہے جو علامات کو بدتر بناتی ہے؟
- کیا آپ کو کیمیکلز کا سامنا ہے؟
- کیا آپ نے دیکھا ہے کہ یہ صابن جیسی چیزوں کی وجہ سے بڑھتا ہے؟ صابن سگریٹ کا دھواں؟
- کیا اتنا درد یا خارش ہے کہ آپ سو نہیں سکتے، کام نہیں کر سکتے یا عام زندگی نہیں گزار سکتے؟
اس کی شناخت کے لیے کس قسم کے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟
زیادہ تر معاملات میں، ڈاکٹر جلد کی جانچ کرکے جلد کی سوزش کی تشخیص کرسکتا ہے۔ تاہم، اگر شک ہو تو، درج ذیل ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں:- خون کے ٹیسٹ: ایکزیما کی دیگر وجوہات کی جانچ کریں جن کا تعلق جلد کی سوزش سے نہیں ہے۔
- جلد کی بایپسی: ایک قسم کی جلد کی سوزش کو دوسرے سے الگ کرنا۔
- جلد کی الرجی کا ٹیسٹ۔
یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟ کس قسم کی دوا استعمال کی جاتی ہے؟
علاج کی قسم ڈرمیٹیٹائٹس کی قسم اور یہ کہاں واقع ہے اس پر منحصر ہے۔ پہلا قدم یہ معلوم کرنا ہے کہ ڈرمیٹیٹائٹس کو کیا متحرک کرتا ہے اور اس سے بچنا ہے۔یہ تناؤ، کیمیکل، سگریٹ کا دھواں، یا کوئی اور چیز ہو سکتی ہے جس سے آپ کو الرجی ہو۔ دوسرا مرحلہ گھریلو علاج آزمانا ہے۔ تیسرا مرحلہ آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ دوا لینا ہے۔گھر پر کیا علاج کیا جا سکتا ہے؟
- صرف طبی مشورہ کے ساتھ کرنے کی چیزیں:
- الٹرا وائلٹ لائٹ تھراپی: الٹرا وائلٹ A یا B روشنی کی لہریں آپ کی جلد کی مدد کر سکتی ہیں۔
- گیلے لپیٹ کی تھراپی: اس سے جلد کی نمی بڑھ جاتی ہے۔
- بلیچ غسل: بلیچ پتلا ہے اور اسے ہفتے میں دو بار سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ اس علاج کو آزمانے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
- یہاں کچھ دوسرے علاج ہیں جو آپ گھر پر طبی نگرانی کے بغیر کر سکتے ہیں:
- موئسچرائزر استعمال کریں: نہانے یا گیلے ہونے کے چند منٹوں کے اندر اپنی جلد پر موئسچرائزر لگائیں۔ اس سے آپ کی جلد میں نمی برقرار رکھنے میں مدد ملے گی۔
- زیادہ گرم نہ ہوں: اپنی جگہ کو ٹھنڈا رکھیں اور ضرورت سے زیادہ نمی سے بچیں۔
- اپنی جلد کی حفاظت کریں: ایسی چیزوں سے دور رہیں جو آپ کی جلد کو خارش کر سکتی ہیں۔ اس میں اون جیسے کھردرے کپڑے شامل ہیں۔
- تناؤ کو کم کریں: جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، تناؤ کو کم کرنے کے لیے اقدامات کریں۔
- نیم گرم پانی سے نہائیں: گرم پانی کی بجائے نیم گرم پانی کا استعمال کریں۔ دن میں ایک بار سے زیادہ نہ نہائیں اور 10-15 منٹ سے زیادہ نہ نہائیں۔
- ہلکا، غیر خوشبو والا صابن استعمال کریں: خوشبو سے پاک صابن یا کلینزر کا استعمال کریں۔
- خرگوش نہ کریں: خارش کرنے والی جلد کی سوزش اسے مزید خراب کر سکتی ہے۔ یہ جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔ اپنے ناخن چھوٹے رکھیں۔ اگر آپ رات کو کھرچتے ہیں تو موزے ہاتھوں پر رکھ کر سو جائیں۔
ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ادویات کی اقسام:
آپ کا ڈاکٹر ان دواؤں میں سے ایک یا زیادہ تجویز کر سکتا ہے:- موئسچرائزنگ کریم: وہ کریمیں جو جلد کو نمی بخشتی ہیں اور جلد کی حفاظتی تہہ کو دوبارہ بنانے میں مدد کرتی ہیں۔
- Calcineurin inhibitors: یہ جلد کو پتلا کرنے والی دوائیں ہیں جو سوزش کو کم کرتی ہیں۔ (مثال کے طور پر: Tacrolimus, Pimecrolimus)
- Corticosteroid کریم اور مرہم: Corticosteroids بھی طاقتور ادویات ہیں جو سوزش کو کم کرتی ہیں۔ یہ صرف آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق اور صرف علاج کی مدت کے لیے استعمال کیے جائیں۔
- Phosphodiesterase-4 inhibitors: یہ بھی ادویات کی ایک نئی کلاس ہے جو سوزش میں مدد کرتی ہے۔ (مثال: Crisaborole)
- حیاتیات:یہ ایک انجکشن ہے۔ یہ مدافعتی نظام کے کچھ افعال کو روکتا ہے جو جلد کی سوزش کا سبب بنتے ہیں۔ (مثال: ڈوپیلوماب)
- زبانی دوائیں: وہ دوائیں جو مدافعتی ردعمل کو کم کرتی ہیں جو جلد کی سوزش کا سبب بنتی ہیں (مثال کے طور پر، کورٹیکوسٹیرائڈز، سائکلوسپورین)۔ انہیں ڈاکٹر کی قریبی نگرانی میں بھی لیا جانا چاہئے۔
- اینٹی ہسٹامائنز: یہ خارش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، خاص طور پر رات کو، اور آپ کو سونے میں مدد کر سکتی ہیں۔
- اینٹی بایوٹک : یہ پیریورل ڈرمیٹیٹائٹس جیسے حالات کے لیے دی جا سکتی ہیں، اگر جلد کا بیکٹیریل انفیکشن ہو۔
کیا اس کا کوئی مستقل علاج ہے؟
کوئی بھی علاج جلد کی سوزش کا 100% علاج نہیں کر سکتا۔ علاج صرف علامات کو کنٹرول کرتا ہے۔ کامیابی کی شرح مختلف ہوتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے اپنے لیے بہترین علاج کے بارے میں بات کریں۔کیا مجھے ڈرمیٹولوجسٹ کو دیکھنا چاہئے؟
ہاں، اگر آپ کا جنرل پریکٹیشنر آپ کی جلد کی سوزش میں آپ کی مدد نہیں کر سکتا، یا اگر یہ شدید ہے، تو ڈرماٹولوجسٹ سے ملنا اچھا خیال ہے۔ وہ جلد کے امراض کے ماہر ہیں۔اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
یہ ڈرمیٹیٹائٹس کی قسم اور آپ کو ملنے والے علاج پر منحصر ہے۔ بعض اوقات یہ چند ہفتوں میں بہتر ہو سکتا ہے۔ تاہم، کچھ قسمیں، جیسے کہ atopic dermatitis، زندگی بھر ہو سکتی ہے، لیکن علاج کے ذریعے، علامات کو اچھی طرح سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور آپ معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں۔کیا جلد کی سوزش جلد کو مستقل نقصان پہنچا سکتی ہے؟
اگر آپ اپنی جلد کو بہت زور سے کھرچتے ہیں تو اس سے نقصان، انفیکشن اور ممکنہ طور پر داغ پڑ سکتے ہیں۔ یہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی جلد کو گاڑھا اور رنگین بھی کر سکتا ہے۔میں ڈرمیٹیٹائٹس کے خطرے کو کیسے کم کر سکتا ہوں، اگر نہیں روکا جا سکتا؟
- معلوم کریں کہ آپ کی جلد کی سوزش کو کیا متحرک کرتا ہے اور جتنا ممکن ہو ان سے دور رہیں۔
- اپنی جلد پر ہمیشہ موئسچرائزر لگائیں، خاص طور پر نہانے کے بعد۔
- زیادہ گرم نہ ہوں۔
- ہوا کی خشکی کو کم کرنے کے لیے ایک ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں، خاص طور پر AC والے کمروں میں۔
- چیخیں مت۔
- تناؤ کو کم کریں۔
- ہلکے، بغیر خوشبو والے صابن اور صابن کا استعمال کریں۔
- سوتی جیسے نرم کپڑے پہنیں۔
ڈرمیٹیٹائٹس کے خطرے کو کم کرنے کے لیے مجھے کون سی غذائیں کھانی چاہیے یا اس سے پرہیز کرنا چاہیے؟
اگر آپ کو کھانے کی الرجی ہے، تو اس کھانے سے بچنے کی ایک وجہ یہ ہے کہ یہ جلد کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے یا خراب کر سکتا ہے۔ dermatitis herpetiformis والے تقریباً 25% لوگوں کو celiac بیماری بھی ہوتی ہے، جو گلوٹین کی حساسیت ہے۔ عام فوڈ الرجی کی مثالوں میں مونگ پھلی، دودھ، انڈے، سویا، گندم، چینی اور الکحل شامل ہیں۔ آپ جو کھاتے ہیں اس کے بارے میں محتاط رہیں۔ اگر کوئی خاص کھانا کھانے کے بعد آپ کی جلد کی سوزش خراب ہو جاتی ہے تو آپ کو اس سے الرجی ہو سکتی ہے۔اہم: خوراک میں کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ غذا کے ماہر سے ملنا بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ وہ کھانے کا نیا منصوبہ بنانے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔
ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ رہنا کیسا ہے؟
جلد کی سوزش بہت عام اور عام ہے۔ بہت سے لوگ اس کے ساتھ رہتے ہیں۔ ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ رہتے ہوئے علامات کا انتظام کرنا سب سے اہم چیز ہے۔ اپنی جلد کی سوزش کو جتنا ممکن ہو سکے 'کنٹرول میں' رکھنے کی کوشش کریں۔ آپ اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرکے، گھر کی دیکھ بھال کرکے، اور تجویز کردہ ادویات لے کر ایسا کرسکتے ہیں۔ بعض اوقات ایسے ادوار بھی آسکتے ہیں جب جلد کی سوزش تقریباً مکمل طور پر ختم ہو جاتی ہے۔ اسے 'معافی' مدت کہا جاتا ہے۔ دوسری بار آپ کو 'بھڑکنا' ہو سکتا ہے، جو ایک ایسا دور ہوتا ہے جب جلد کی سوزش بدتر ہوتی ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ ان بھڑک اٹھنے کے واقعات کو کم کرنے کی کوشش کی جائے۔مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ آپ کی جلد سونے کے لیے بہت زیادہ بے آرام نہ ہو اپنی جلد کے مسئلے کے بارے میں ڈاکٹر سے ملاقات کرنے کے لیے۔ جیسے ہی آپ کو علامات ظاہر ہونے لگیں اسے دیکھیں، تاکہ آپ علاج کروا سکیں۔ خاص طور پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو انفیکشن ہے (مثال کے طور پر، پیپ، پیلا کرسٹنگ، بخار)، یا اگر آپ بہت زیادہ درد میں ہیں، تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟
- مجھے کس قسم کی ڈرمیٹیٹائٹس ہے؟
- آپ کیسے بتائیں گے کہ یہ اس قسم کی جلد کی سوزش ہے؟
- اگر مجھے جلد کی سوزش نہیں ہے تو مجھے جلد کی کونسی دوسری حالت ہو سکتی ہے؟
- کیا کوئی خاص موئسچرائزر برانڈ ہے جس کی آپ تجویز کرتے ہیں؟
- کیا کوئی دوائیں، شیمپو، کریم، یا لوشن ہیں جو آپ تجویز کر سکتے ہیں؟
- مجھے اس حالت کے لیے کتنی بار ڈرمیٹولوجسٹ سے ملنا چاہیے؟
- مجھے کن صابن، لوشن اور میک اپ سے پرہیز کرنا چاہیے؟
- آپ کونسی دوائیں تجویز کرتے ہیں؟ ان کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟
- آپ کون سے گھریلو علاج تجویز کرتے ہیں؟
اس کہانی سے سب سے اہم چیزیں کیا ہیں جو ہمیں گھر لے جانا چاہئے؟ (ٹیک ہوم میسج)
ٹھیک ہے، تو ہم نے آج جس کے بارے میں بات کی ہے اس سے ذہن میں رکھنے کے لیے یہاں کچھ اہم ترین چیزیں ہیں:- جلد کی سوزش جلد کی سوزش ہے۔ یہ متعدی نہیں ہے اور گندگی کی وجہ سے نہیں ہے۔
- علامات میں خارش، لالی، خشک جلد، چھلکا اور چھالے شامل ہو سکتے ہیں۔
- اس کی کئی اقسام ہیں، ایکزیما، ڈائیپر ریش، اور خشکی بھی جلد کی سوزش کی اقسام ہیں۔
- اپنے محرکات کو تلاش کرنا اور ان سے دور رہنا بہت ضروری ہے۔ یہ آپ کی شفا یابی میں ایک بڑی مدد ہے۔
- آسان چیزیں جیسے جلد پر موئسچرائزر لگانا، تناؤ کو کم کرنا، اور نیم گرم پانی میں نہانا آرام فراہم کر سکتا ہے۔
- اگر علامات شدید ہیں اور روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتے ہیں تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ مناسب علاج سے اس حالت پر قابو پایا جا سکتا ہے۔
- آپ اکیلے نہیں ہیں، بہت سے لوگوں کو یہ مسئلہ درپیش ہے۔ لہذا مضبوط رہیں، صحیح معلومات حاصل کریں، اور اس کا صحیح طریقے سے انتظام کریں، اور آپ بھی اس کے ساتھ اچھی زندگی گزار سکتے ہیں!
` جلد کی سوزش، ایگزیما، جلد پر خارش، خارش والی جلد
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment