ہم سب اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر بیمار ہو جاتے ہیں۔ کبھی کبھی یہ ایک عام زکام ہو سکتا ہے، دوسری بار یہ COVID کی طرح کچھ زیادہ سنگین ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ بیماریاں جلدی آتی ہیں اور خود ہی ٹھیک ہوجاتی ہیں۔ لیکن صحت کے کچھ مسائل ہیں جن کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا آپ کی حالت کی شدت کو جاننا ضروری ہے، ساتھ ہی یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ یہ شدید ہے یا دائمی۔
عمر کے ساتھ ساتھ دونوں قسم کی بیماریاں لاحق ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے لیکن حقیقت میں یہ حالات کسی بھی عمر میں ہو سکتے ہیں۔ چونکہ یہ دو قسم کی بیماریاں ایک دوسرے سے بہت مختلف ہیں، ان کی طب میں مختلف درجہ بندی کی گئی ہے۔ بنیادی فرق علامات کی مدت ہے۔ سیدھے الفاظ میں، ایک شدید بیماری ایک ایسی بیماری ہے جو تیزی سے نشوونما پاتی ہے اور تیزی سے بہتر ہو جاتی ہے۔ جبکہ ایک دائمی بیماری ایک بیماری ہے جو طویل عرصے تک رہتی ہے، بعض اوقات زندگی بھر۔
ایک شدید بیماری کیا ہے؟
یہاں لفظ 'شدید' کا مطلب "شدید" نہیں ہے، بلکہ "اچانک آغاز" ہے۔ سیدھے الفاظ میں، ہم ان شدید بیماریوں کو کہتے ہیں جو بہت تیزی سے شروع ہوتی ہیں، لیکن عام طور پر ایک ماہ کے اندر ٹھیک ہوجاتی ہیں۔ یہ دائمی بیماریوں کے بالکل برعکس ہیں۔
ہم نزلہ زکام اور انفلوئنزا جیسی اچانک بیماریوں کو آسانی سے پہچان سکتے ہیں۔ لیکن کچھ شدید بیماریاں ہیں، جن کی علامات شدید ہو سکتی ہیں اور ہمارے جسم کے مختلف اعضاء کے نظام میں پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، وہ ہمارے نظام ہاضمہ، نظام تنفس، آنکھیں، جلد، جگر، گردے اور مثانے جیسے اعضاء کو متاثر کر سکتے ہیں۔
تصور کریں، آپ کو اچانک پیٹ میں شدید درد ہے، اور ڈاکٹر کہتا ہے کہ یہ اپینڈیسائٹس ہے۔ یہ ایک شدید بیماری ہے۔ اگر جلد علاج کیا جائے تو یہ مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے۔
| عام خصوصیات اور شدید بیماریوں کی مثالیں۔ | |
|---|---|
| عام علامات | مثالیں |
| |
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر یہ عام نزلہ زکام کی طرح شروع بھی ہو جائے، اگر علامات شدید ہو جائیں، مثلاً سانس لینے میں دشواری یا ناقابل برداشت درد، تو ڈاکٹر کو دیکھنے یا ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں فوری طور پر جانے میں تاخیر نہ کریں۔
ایک دائمی بیماری کیا ہے؟
ایک دائمی بیماری، یا جسے ہم "دائمی بیماری" کہتے ہیں، ایک ایسی حالت ہے جو مہینوں، سالوں یا حتیٰ کہ زندگی بھر رہتی ہے۔ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ اس طرح کی بیماریاں لاحق ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ خطرہ خاص طور پر زیادہ ہوتا ہے اگر آپ کا طرزِ زندگی غیر صحت بخش ہے، جیسے کہ بیٹھے رہنا، ورزش نہ کرنا، تمباکو نوشی، یا غیر صحت بخش غذائیں (فاسٹ فوڈ، چکنائی والی غذائیں) ۔
یو ایس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول (سی ڈی سی) کے مطابق سالانہ 10 میں سے 7 اموات ایسی طویل مدتی بیماریوں کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
تو یہ عام طویل مدتی بیماریاں کیا ہیں؟
آپ نے یقیناً ان میں سے کچھ سنا ہوگا۔
- ذیابیطس (ذیابیطس میلیٹس)
- دل کی بیماری
- موٹاپا
- کینسر
- اسٹروک
- گٹھیا
- ہائی بلڈ پریشر
ایک شدید بیماری کے برعکس، دائمی بیماری کی تشخیص اور علاج بعض اوقات تھوڑا زیادہ پیچیدہ ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب گٹھیا شروع ہوتا ہے، تو ایک شخص صرف جوڑوں میں تھوڑا سا درد اور اکڑن محسوس کر سکتا ہے۔ لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، یہ علامات بڑھ جاتی ہیں، درد شدید ہو جاتا ہے، اور روزمرہ کے کام کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، کچھ لوگ ابتدائی مراحل میں بہت کم علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں، جیسے بار بار پیاس لگنا اور بار بار پیشاب کرنا۔ ہو سکتا ہے کہ کچھ لوگوں میں شروع میں کوئی علامات نہ ہوں۔ تاہم، اگر اس بیماری کی صحیح تشخیص اور کنٹرول نہ کیا جائے تو یہ وقت کے ساتھ ساتھ سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے، جیسے کہ نیوروپتی، گردے کی بیماری اور ہائی بلڈ پریشر۔
دائمی بیماری کے ساتھ کیسے رہنا ہے؟ (دائمی بیماریوں کا انتظام)
دائمی بیماریوں کے پیدا ہونے کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ کچھ موروثی ہوتے ہیں۔ کچھ، جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی، ہماری اپنی بری طرز زندگی کی عادات ہیں۔یہ ماحولیاتی عوامل جیسے ہوا کی آلودگی اور سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کی وجہ سے بھی ہوتا ہے۔
اس طرح کی بیماری کے ساتھ رہتے ہوئے، سب سے اہم چیز اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بہت اچھے تعلقات کو برقرار رکھنا ہے۔ مقررہ تاریخوں پر کلینک جانا اور ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔
جب آپ اپنے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو وہ آپ کے علاج کے منصوبے کو اپ ڈیٹ کر سکتا ہے یا نئی چیزوں کی سفارش کر سکتا ہے جو آپ خود کر سکتے ہیں۔
| طویل مدتی بیماریوں کا انتظام کرنے کے طریقے | |
|---|---|
| طرز زندگی میں تبدیلیاں | - اپنی خوراک کو تبدیل کرنا (مثلاً چینی، تیل، نمک کو کم کرنا) - تمباکو نوشی ترک کرنا - باقاعدگی سے ورزش کرنا |
| طبی علاج | - روزانہ ادویات - ادویات صرف ضرورت کے وقت لی جاتی ہیں (PRN ادویات) - پیشہ ورانہ یا جسمانی تھراپی |
| جانچ اور مشاورت | - امیجنگ ٹیسٹ جیسے ایکس رے، CAT اسکین، یا MRI اسکین --.مشورہ n |
اگر آپ خوش قسمت ہیں تو، آپ طرز زندگی میں صرف چند تبدیلیوں کے ساتھ اپنی دائمی حالت کو سنبھال سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کے ڈاکٹر نے دوائیں یا دیگر علاج تجویز کیے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ علاج کے منصوبے پر بالکل عمل کریں اور بہترین نتائج کے لیے وقت پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
کیا دائمی بیماریاں مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہیں؟
ایک شدید بیماری میں، ہم امید کرتے ہیں کہ تھوڑی دیر کے لیے درد میں رہے گا اور پھر مکمل طور پر ٹھیک ہو جائے گا۔ بدقسمتی سے، یہ دائمی بیماری کی نوعیت نہیں ہے۔ ایک طویل مدتی بیماری میں، ایک "علاج" ہمیشہ ممکن نہیں ہے. تاہم، "انتظام" اوربنیادی مقصد "زندگی کے اچھے معیار" کو برقرار رکھنا ہے۔
ایک طویل مدتی بیماری کی وجہ سے دائمی درد اور تھکاوٹ وقت کے ساتھ ساتھ ڈپریشن اور دیگر حالات کا باعث بن سکتی ہے۔ جب علاج درد کو دور کرنے میں ناکام ہو جاتا ہے، تو یہ عام بات ہے کہ ایک شخص بے بس اور مایوس ہو جاتا ہے۔
اس لیے اس طرح کی بیماریوں پر قابو پانے کے لیے ادویات سے ہٹ کر چیزیں بہت اہم ہیں۔
- جسمانی طور پر متحرک رہنا: ورزش میں مشغول رہنا جو آپ کے لیے موزوں ہو۔
- ذہن سازی: مراقبہ، یوگا، وغیرہ۔
- صحت مند کھانا: غذائیت سے بھرپور خوراک کی عادت ڈالنا۔
- آرام اور اچھی نیند: جسم کو آرام دینا جس کی اسے ضرورت ہے۔
- مثبت سوچ: ذہنی طور پر مضبوط ہونا۔
اس طرح کے طریقے یقینی طور پر آپ کو ایک دائمی بیماری کی علامات کو دور کرنے اور ایک بہتر زندگی گزارنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- شدید بیماری: اچانک شروع ہوتی ہے، تھوڑی دیر تک رہتی ہے، اور اکثر مکمل طور پر قابل علاج ہوتی ہے (مثال کے طور پر، سردی، ٹوٹی ہوئی ہڈی)۔
- دائمی بیماری: آہستہ آہستہ نشوونما پاتی ہے، طویل عرصے تک رہتی ہے (مہینوں، سال)، اور مکمل علاج کی بجائے انتظام کی ضرورت ہوتی ہے (مثلاً، ذیابیطس، گٹھیا)۔
- اگر آپ کسی ایسی علامت کے بارے میں فکر مند ہیں جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں، تو اسے معمولی سمجھ کر مسترد نہ کریں۔ یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ یہ شدید ہے یا دائمی ہے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔
- ایک دائمی بیماری کے ساتھ رہنا ایک تنہا جنگ نہیں ہے۔ یہ آپ اور آپ کے ڈاکٹر کے درمیان شراکت داری ہے۔ ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں۔
- کسی بھی طبی حالت میں، ذہنی صحت جسمانی صحت کی طرح اہم ہے ۔ اگر ضروری ہو تو نفسیاتی مشاورت حاصل کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔