تصور کریں کہ آپ اچانک گر جاتے ہیں، یا کھیل کھیلتے ہوئے، آپ کا بازو غلط طریقے سے زمین پر پھنس جاتا ہے۔ اچانک، آپ کو اپنی کہنی سے ناقابل برداشت درد محسوس ہوتا ہے، اور آپ اپنا بازو بھی نہیں ہل سکتے۔ جب آپ اپنی کہنی کو دیکھیں تو اس کی شکل بدل گئی ہے اور یہ عجیب لگ رہی ہے۔ اسے ہم صرف "منتشر کہنی" کہتے ہیں۔ یہ واقعی ایک خوفناک اور تکلیف دہ تجربہ ہے۔ تو آج، ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ ایسی صورت حال میں کیا کرنا ہے، اور یہ واقعی کیا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، یہ کہنی چھلانگ کیا ہے؟
ہماری کہنی صرف ایک جوڑ نہیں ہے۔ یہ ایک بہت اہم جگہ ہے جہاں تین ہڈیاں اکٹھی ہوتی ہیں۔ ہمارے جسم میں کوئی بھی جوڑ وہ جگہ ہے جہاں دو یا زیادہ ہڈیاں آپس میں مل جاتی ہیں۔ کہنی کا جوڑ ان تین ہڈیوں سے بنتا ہے:
- اوپری بازو کی ہڈی (Humerus): یہ لمبی ہڈی ہے جو آپ کے کندھے سے آپ کی کہنی تک چلتی ہے۔
- النا: آپ کے بازو کے اندر کی لمبی ہڈی (چھوٹی انگلی کی طرف)۔
- رداس: وہ ہڈی جو بازو میں انگوٹھے کے ساتھ ساتھ چلتی ہے ۔
ایک منتشر کہنی اس وقت ہوتی ہے جب یہ تینوں ہڈیاں کسی سخت دھچکے یا گرنے کی وجہ سے اپنی صحیح جگہ سے ہٹ جاتی ہیں اور ایک دوسرے سے الگ ہوجاتی ہیں۔ یہ ایک دراز کی طرح ہے جو ریل سے اتر رہا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ اپنے بازو کو حرکت نہیں دے سکتے اور آپ کو شدید درد محسوس ہوتا ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب ہڈی اس طرح باہر نکلتی ہے تو یہ کہنی کے اردگرد کے نازک ٹشوز کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے:
- مسلز
- اعصاب
- کنڈرا
- لیگامینٹس
- خون کی نالیاں
کیونکہ یہ تمام چیزیں نقصان دہ ہو سکتی ہیں، اگر آپ کو ذرا سا بھی شبہ ہو کہ آپ کی کہنی میں موچ آ گئی ہے، تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانا چاہیے۔ کسی بھی وجہ سے، اپنی کہنی کو دوبارہ جگہ پر رکھنے کی کوشش نہ کریں، یا تو خود سے یا کسی اور کے ساتھ۔
کہنی چھلانگ کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟
ڈاکٹر دو اہم عوامل کی بنیاد پر کہنی کی موچ کی درجہ بندی کرتے ہیں۔ ایک یہ کہ ہڈی کتنی دور تک پھیلی ہوئی ہے۔ دوسرا ارد گرد کے ٹشوز کو پہنچنے والے نقصان کی حد ہے۔ اسے سمجھنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے، آئیے اسے اس طرح دیکھتے ہیں۔
| درجہ بندی | تفصیل |
|---|---|
| ہڈیوں کی حرکت کی مقدار پر منحصر ہے۔ | |
| مکمل نقل مکانی/عیش و آرام | اس معاملے میں جو ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ جوڑوں کی ہڈیاں ایک دوسرے سے بالکل الگ ہو جاتی ہیں اور پوزیشنیں بدل جاتی ہیں۔ ایسا لگتا ہے جیسے جوڑ مکمل طور پر منتشر ہو گیا ہو۔ |
| جزوی سندچیوتی/Subluxation | یہاں ہڈیاں مکمل طور پر الگ نہیں ہوتی ہیں۔ وہ جگہ سے تھوڑا ہٹ جاتے ہیں، لیکن وہ اب بھی کسی حد تک ایک دوسرے کے ساتھ رابطے میں ہیں۔ |
| نقصان کی نوعیت پر منحصر ہے۔ | |
| سادہ سندچیوتی | کہنی کی ہڈیوں میں کوئی فریکچر نہیں ہے، لیکن کہنی کو ایک ساتھ رکھنے والے لیگامینٹ کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ |
| پیچیدہ سندچیوتی | یہ قدرے زیادہ سنجیدہ ہے۔ ہڈی کو منتشر کرنے کے علاوہ، ایک یا زیادہ ہڈیوں کا فریکچر ہوتا ہے جو کہنی کے جوڑ کو بناتے ہیں۔ ارد گرد کے ligaments اور tendons کو بھی شدید نقصان پہنچ سکتا ہے۔ |
| شدید سندچیوتی | یہ سب سے سنگین معاملہ ہے۔ ہڈیوں کے اسپرس اور فریکچر کے ساتھ ساتھ کہنی کے قریب چلنے والی اہم اعصاب اور خون کی نالیوں کو بھی نقصان پہنچا ہے۔ |
کہنی میں موچ کی علامات کیا ہیں؟
اگر آپ کی کہنی میں موچ آ گئی ہے، تو آپ ان میں سے ایک یا زیادہ علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں:
- کہنی کے علاقے میں ناقابل برداشت، تیز درد ۔
- کہنی کی سوجن
- کہنی کے ارد گرد جلد کی نیلی/جامنی رنگت ۔
- کہنی کی ظاہری شکل بدل جاتی ہے ، یعنی ایسا لگتا ہے جیسے بازو پھیلا ہوا ہے۔
- بازو کو حرکت دینے، موڑنے یا پھیلانے میں ناکامی۔.
- ہاتھ میں جھنجھناہٹ یا بے حسی (اگر اعصاب کو نقصان پہنچے تو ایسا ہو سکتا ہے)۔
- ہاتھ میں کمزوری کا احساس۔
اس کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
کہنی کے ساکٹ سے باہر نکلنے کے لیے، اسے کافی مضبوط قوت کا نشانہ بنانے کی ضرورت ہے۔ سب سے عام وجوہات ہیں:
- فالس: خاص طور پر جب اپنے بازو پھیلا کر گریں۔ جب ہم گرنے والے ہوتے ہیں تو ہم خود بخود اپنے بازو آگے بڑھاتے ہیں اور اپنے جسم کی حفاظت کے لیے انہیں زمین پر رکھ دیتے ہیں۔ اس وقت کہنیوں پر دباؤ کی وجہ سے ایسا ہو سکتا ہے۔
- کار حادثات: یہ گاڑی کے ٹکرانے پر جھٹکے اور ہاتھ کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
- کھیلوں کے حادثات: یہ حالت اس وقت ہو سکتی ہے جب رگبی اور فٹ بال جیسے زیادہ اثر والے کھیل کھیل رہے ہوں، یا اگر آپ جمناسٹک جیسے کھیلوں کے دوران غلط پوزیشن سے گر جائیں۔
والدین کے لیے خصوصی نوٹ: چھوٹے بچے کو بازو سے اٹھانا، یا اسے مروڑنا، بچے کی کہنی کے جزوی طور پر ٹوٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔ اسے طبی طور پر "Nursemaid's Elbow" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس لیے چھوٹے بچے کو بازو سے اٹھانے سے گریز کریں۔
کہنی کی نقل مکانی کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟
اگرچہ یہ خطرہ کسی کو بھی ہو سکتا ہے لیکن کچھ لوگوں کے لیے یہ خطرہ تھوڑا زیادہ ہوتا ہے۔
- ایتھلیٹس: خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو کھیل کھیلتے ہیں جن میں بہت زیادہ رابطہ ہوتا ہے۔
- 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگ: آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ کمزور ہڈیوں اور توازن کھو جانے کی وجہ سے آپ کے گرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
- 16 سال سے کم عمر کے بچے: بچوں کی ہڈیاں اور جوڑ اب بھی نشوونما پا رہے ہیں، اس لیے وہ حادثات کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔
- ایسے لوگ جن کے جوڑ کمزور ہوتے ہیں: مثال کے طور پر، Ehlers-Danlos syndrome اور Joint hypermobility syndrome جیسے حالات والے افراد کے جوڑ معمول سے زیادہ لچکدار ہوتے ہیں، جس سے جوڑوں کے ٹوٹنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- وہ لوگ جو اپنی کہنیوں کا کثرت سے استعمال کرتے ہیں: ان لوگوں کے لیے جو ایسی ملازمتوں میں کام کرتے ہیں جن میں بار بار حرکت ہوتی ہے یا ان لوگوں کے لیے جو اپنی کہنیوں کو کھیلوں میں ضرورت سے زیادہ استعمال کرتے ہیں (مثلاً بولر)۔
آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟
جب آپ ہسپتال جاتے ہیں، تو ڈاکٹر سب سے پہلے آپ کے بازو کا معائنہ کرے گا۔ وہ آپ کی کہنی کی شکل کو دیکھیں گے، سوجن کو دیکھیں گے، اور زخموں کو دیکھیں گے۔ وہ آپ سے یہ بھی پوچھیں گے کہ حادثہ کیسے ہوا اور آپ کو کن علامات کا سامنا ہے۔ اس واقعے کو واضح طور پر بیان کرنے سے آپ کی تشخیص میں بہت مدد ملے گی۔
کیا ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں؟
جسمانی معائنے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر اندرونی نقصان کی صحیح حد کا تعین کرنے کے لیے ان میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔
- ایکس رے: یہ بنیادی طور پر اس بات کا تعین کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے کہ آیا ہڈی منقطع ہے یا ٹوٹ گئی ہے۔
- ایم آر آئی اسکین (مقناطیسی گونج امیجنگ): یہ واضح طور پر ہڈیوں کے ارد گرد نازک بافتوں کو پہنچنے والے نقصان کو دیکھ سکتا ہے، جیسے کہ لیگامینٹس، کنڈرا اور عضلات۔
- سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی): اگر فریکچر پیچیدہ ہے، تو اس سے ہڈی کی تین جہتی تصویر حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور اس کے ٹوٹنے کے طریقے کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- الٹراساؤنڈ اسکین: یہ بعض اوقات یہ دیکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کہ آیا خون کی نالیوں کو نقصان پہنچا ہے۔
آپ موچ والی کہنی کا علاج کیسے کرتے ہیں؟
کہنی کی موچ کا سب سے اہم اور پہلا علاج یہ ہے کہ موچ والے جوڑ کو دوبارہ اپنی جگہ پر رکھا جائے۔ ڈاکٹر اسے بند کمی کہتے ہیں۔
یہ یاد رکھیں: اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی کہنی میں موچ آ گئی ہے، تو سب سے پہلے ہسپتال کے ایمرجنسی روم (ETU) میں جانا ہے۔ کسی بھی حالت میں، اپنے بازو کو کھینچنے، موڑنے یا ٹھیک کرنے کی کوشش نہ کریں، یا تو خود یا کسی ایسے شخص کے ساتھ جو تربیت یافتہ نہیں ہے۔ ایسا کرنے سے صرف چوٹ بڑھے گی اور ارد گرد کے اعصاب اور خون کی نالیوں کو نقصان پہنچے گا۔ اپنے بازو کو جتنا ممکن ہو سکے رکھیں۔
اس طرح ڈاکٹر آپ کے جوڑ کو دوبارہ ترتیب دے گا۔ سب سے پہلے، وہ آپ کو درد کو کم کرنے کے لیے درد کش دوا دیں گے۔ وہ آپ کو کچھ مسکن دوا بھی دے سکتے ہیں۔ پھر، بہت احتیاط سے، وہ ایک خاص تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے ہڈیوں کو دوبارہ اپنی جگہ پر دوبارہ ترتیب دیں گے۔
جوڑوں کی مرمت کے بعد، زخم کے ٹھیک ہونے تک مزید علاج کی ضرورت ہے:
- حرکت پذیری: کہنی کو ٹھیک ہونے تک ہلنے سے روکنے کے لیے اسپلنٹ یا سلنگ (ایک پٹا جو بازو کو اپنی جگہ پر رکھتا ہے) رکھا جا سکتا ہے۔
- دوا: آپ کا ڈاکٹر درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے مناسب دوا تجویز کرے گا۔ اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر 10 دن سے زیادہ درد کش ادویات خود نہ لیں۔
- آرام: آپ کو کسی بھی ایسی سرگرمیوں سے گریز کرنا چاہئے جو آپ کی کہنی پر دباؤ ڈالیں۔ آپ کو صحت یاب ہونے تک وزن اٹھانے یا کھیل کھیلنے سے مکمل پرہیز کرنا چاہیے۔
سرجری کب ضروری ہے؟
زیادہ تر وقت، ایک منتشر کہنی کو سرجری کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، مندرجہ ذیل صورتوں میں سرجری ضروری ہو سکتی ہے:
- اگر حادثے کی وجہ سے ہڈیاں ٹوٹی ہوں یا اعصاب یا خون کی نالیوں کو شدید نقصان پہنچا ہو۔
- اگر ڈاکٹر دستی طور پر جوڑ کو دوبارہ ترتیب دینے سے قاصر ہے (بند کمی)۔
- اگر چھلانگ بہت پیچیدہ یا شدید ہے۔
اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
یہ آپ کو پہنچنے والے نقصان کی حد پر منحصر ہے۔
- ایک سادہ سندچیوتی چند ہفتوں میں ٹھیک ہو سکتی ہے۔ بازو کو عام طور پر ایک یا دو ہفتے تک متحرک رہنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے بعد بازو میں حرکت بحال کرنے کے لیے جسمانی تھراپی کی ضرورت ہوگی۔ ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کو اپنے بازو کو موڑنے، بڑھانے اور مضبوط کرنے کی مشقیں سکھائے گا۔
- ایک پیچیدہ یا شدید سندچیوتی کو ٹھیک ہونے میں زیادہ وقت لگے گا، ممکنہ طور پر کئی مہینے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس کی وضاحت کرے گا۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب تک آپ مکمل صحت یاب نہ ہو جائیں کھیلوں یا بھاری کاموں سے گریز کریں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ کو دوبارہ وہی چوٹ لگنے کا امکان بہت زیادہ ہے۔
کیا اس خطرے کو روکنے کے طریقے ہیں؟
ہم ہمیشہ حادثات کو نہیں روک سکتے، لیکن ایسی چیزیں ہیں جو ہم خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
| صورتحال | لینے کے لیے اقدامات |
|---|---|
| کھیل کھیلتے وقت |
|
| عمومی حفاظت |
کہنی میں موچ ایک سنگین حالت ہے جس میں فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ تو صرف گھر پر ہی نہ رہیں اور یہ نہ سوچیں کہ "یہ صرف ایک چھوٹی سی چیز ہے۔" یہاں تک کہ اگر آپ کے ٹرینر یا پیارے کی آپ کے بارے میں اچھی رائے ہے، تو انہیں اس جوڑ کو ٹھیک کرنے نہ دیں۔ یہ اچھے سے زیادہ نقصان کرے گا۔
اگر آپ کو ذرا سا بھی شبہ ہے کہ آپ کی کہنی میں موچ آ گئی ہے تو فوراً ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ مناسب علاج سے، آپ جلد صحت یاب ہو کر معمول کی زندگی میں واپس آ سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ٹخنے میں موچ ایک سنگین چوٹ ہے جو شدید درد کا باعث بنتی ہے اور اسے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔
- اگر آپ کو علامات نظر آئیں تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جائیں۔
- کسی بھی وجہ سے اپنے طور پر یا کسی غیر تربیت یافتہ شخص کے ساتھ کبھی بھی موچ والی کہنی کو ٹھیک کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اس سے حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔
- علاج کے لیے ڈاکٹر سے جوڑ کو دوبارہ ترتیب دینے، بازو کو متحرک کرنے اور جسمانی علاج فراہم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
- فوری اور مکمل صحت یابی کے لیے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔