کیا آپ کی کہنی سوجی ہوئی اور دردناک ہے؟ یہ Olecranon Bursitis کی وجہ سے ہو سکتا ہے!

کیا آپ نے کبھی اپنی کہنی میں کچھ عجیب، دردناک، یا سوجن محسوس کیا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اپنی کہنی کو موڑنے یا سیدھا کرنے میں تھوڑا مشکل محسوس ہو۔ جب ایسا کچھ ہوتا ہے، تو یہ تھوڑا سا پریشان کن ہوسکتا ہے۔ اس کی ایک وجہ آپ کی کہنی کے ایک چھوٹے سے تھیلے نما حصے کی سوزش ہو سکتی ہے جسے `(برسا) کہتے ہیں۔ طبی طور پر، ہم اسے ''(Olecranon Bursitis)'' کہتے ہیں۔ آئیے آج اس پر تفصیل سے اور بہت سادگی سے بات کرتے ہیں۔

(Olecranon Bursitis) کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں!

سیدھے الفاظ میں، اولیکرانن برسائٹس آپ کے کہنی کے جوڑ کے گرد دردناک سوجن ہے۔ تھوڑی سی مزید وضاحت کرنے کے لیے، یہ ہماری کہنی میں سیال سے بھری تھیلی میں سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے جسے اولیکرانون برسا کہتے ہیں۔

اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ''برسا'' کیا ہے؟ ہمارے جسم میں بڑے جوڑوں جیسے کہنی، گھٹنے اور کندھے کے ارد گرد '(برسا)' نامی تھیلے ہیں۔ ان کے بارے میں چھوٹے 'کشنز' یا 'جھٹکا جذب کرنے والے' سمجھیں۔ ان کا بنیادی کام ہماری ہڈیوں اور پٹھوں کے درمیان رگڑ کو کم کرنا ہے، 'ٹینڈنز' (ٹشوز جو پٹھوں کو ہڈیوں سے جوڑتے ہیں) یا جلد، اور ان حصوں کی حفاظت کرنا ہے۔ اگر یہ `(برسا)` کسی طرح سے چڑچڑا ہو جائے، چاہے زیادہ استعمال، صدمے، یا انفیکشن کی وجہ سے ہو، تو پھر `(برسائٹس)` نامی حالت پیدا ہو جاتی ہے۔

اس سوجن برسا کی وجہ سے ہونے والا درد اچانک آ سکتا ہے، یا یہ وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ بڑھ سکتا ہے۔

کہنی برسائٹس کو ٹینس کہنی کے ساتھ الجھانا بہتر نہیں ہے، ٹھیک ہے؟

بہت سے لوگ کہنی کی دو حالتوں کو الجھاتے ہیں جنہیں ''برسائٹس'' اور ''ٹینس ایلبو'' کہتے ہیں۔ یہ دونوں حالتیں کہنی میں درد کا باعث بنتی ہیں۔ اور دونوں ہی زیادہ استعمال کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ لیکن ایک فرق ہے ۔

• کہنی برسائٹس برسا کی سوزش ہے، کہنی کے گرد ایک تھیلی۔
• Tennis Elbow، جسے Lateral Epicondylitis بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جو کہنی میں کنڈرا (ٹشوز جو پٹھوں کو ہڈیوں سے جوڑتی ہیں) کی سوزش یا پھٹنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔

اس لیے یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ دو مختلف چیزیں ہیں۔

برسائٹس؟ یا سیلولائٹس؟

ایک اور حالت جو مبہم ہوسکتی ہے وہ ہے `(سیلولائٹس)۔ `(سیلولائٹس)` ایک بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے جلد اور جلد کے نیچے ٹشوز کی سوزش ہے۔ یہ ایک شخص سے دوسرے میں متعدی نہیں ہے۔ دونوں `(Bursitis)` اور ``(Cellulitis)` سوزش کا سبب بن سکتے ہیں۔ تاہم، ''(برسائٹس)'' ہمیشہ انفیکشن کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے۔ اگرچہ `(برسائٹس)` کے کچھ معاملات انفیکشن کی وجہ سے ہو سکتے ہیں، زیادہ تر وقت یہ دوسری وجوہات کی وجہ سے ہوتا ہے۔

کیا گاؤٹ اس طرح ہے؟

گاؤٹ گٹھیا کی ایک قسم ہے جو جوڑوں میں درد اور سوجن کا باعث بنتی ہے۔ یہ جسم میں یورک ایسڈ کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ گاؤٹ بھی برسائٹس کی طرح درد اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم، یہ سب سے زیادہ عام طور پر بڑے پیر کو متاثر کرتا ہے۔ گاؤٹ میں، درد جوڑوں میں تیز یورک ایسڈ کرسٹل کے جمع ہونے سے ہوتا ہے۔ برسائٹس میں، درد اور سوجن سیال سے بھری تھیلی کی سوزش کی وجہ سے ہوتی ہے جسے اولیکرانون برسا کہتے ہیں۔

لیکن یاد رکھیں کہ گاؤٹ کی طرح گٹھیا کی دوسری قسمیں بھی برسائٹس کا سبب بن سکتی ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو کوئی نئی علامات نظر آئیں، جیسے کہ آپ کی کہنی میں درد یا سوجن، وجہ کچھ بھی ہو، مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔

Olecranon Bursitis کے ہونے کا زیادہ امکان کون ہے؟

یہ حالت `(Olecranon Bursitis)` کہلاتی ہے کسی میں بھی پیدا ہو سکتی ہے۔ لیکن کچھ لوگ اس کی نشوونما کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کون ہیں:

• وہ لوگ جو جسمانی طور پر ضروری کام کرتے ہیں: اگر آپ کے کام کے لیے آپ کو گھٹنے ٹیکنے یا اپنی کہنیوں پر بہت زیادہ وزن ڈالنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ کہنی کے برسائٹس ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ کسی ایسے شخص کے بارے میں سوچو جو بڑھئی، باغبان یا ٹائلر کا کام کرتا ہے۔
• کھلاڑی یا وہ لوگ جو کچھ خاص مشاغل کرتے ہیں: وہ لوگ جو کھیل کھیلتے ہیں یا دوسری سرگرمیاں جن میں کہنی اور ہاتھ کا مسلسل استعمال شامل ہوتا ہے وہ بھی یہ حالت پیدا کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ کہنی کے برسا پر زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ مثال کے طور پر کرکٹ، ٹینس، بیڈمنٹن کھلاڑی، ویٹ لفٹر میں گیند باز۔ جو لوگ موسیقی کے مخصوص آلات بجاتے ہیں وہ بھی خطرے میں ہیں۔
• بعض دائمی حالات والے لوگ: اگر آپ کو گٹھیا، ذیابیطس، یا تھائیرائیڈ کی بیماری جیسی بیماریاں ہیں، تو آپ کو کہنی کے برسائٹس ہونے کا زیادہ امکان ہے۔

Olecranon Bursitis کی علامات کیا ہیں؟

مندرجہ ذیل علامات `(Olecranon Bursitis)` کی صورت میں دیکھی جا سکتی ہیں:

• کہنی کے گرد سوجن: یہ اس کی اہم علامت ہے۔ کہنی کا پچھلا حصہ گیند کی طرح پھول سکتا ہے۔
• درد: درد اس وقت ہو سکتا ہے جب کہنی کو موڑا، جھکا یا بڑھایا جائے۔ بعض اوقات کھڑے ہونے کے دوران بھی درد ہو سکتا ہے۔
• رنگ کی تبدیلی اور گرمی: اگر برسائٹس کسی انفیکشن کی وجہ سے ہو، تو یہ علاقہ سرخ ہو سکتا ہے اور لمس سے گرم محسوس ہو سکتا ہے۔

یہ (Olecranon Bursitis) کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟

Olecranon Bursitis کی کئی اہم وجوہات ہیں:

• ایک ہی حرکات کو دہرانا: جب آپ اپنی کہنی کو بار بار ایک ہی طریقے سے استعمال کرتے ہیں، چاہے کام پر ہو یا شوق میں (مثلاً، بیس بال کے کھلاڑی کی طرح گیند پھینکنا)۔
• کہنی پر زیادہ دیر تک دباؤ ڈالنا: مثال کے طور پر کہنی کو میز پر رکھنا، کہنی کو فرش پر آرام کرنا۔
• انفیکشن: بعض اوقات مائکروجنزم جیسے بیکٹیریا برسا میں داخل ہوسکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ اسے سیپٹک برسائٹس بھی کہا جاتا ہے۔
• حادثہ یا کہنی پر صدمہ: اگر کہنی کہیں پر لگ جائے یا گر جائے تو برسائٹس بھی ہو سکتا ہے۔

کچھ عام سرگرمیاں جو برسائٹس کا سبب بن سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:

• کارپینٹری
• باغبانی اور پتیوں کا مجموعہ
• پینٹنگ
• ناقص کرنسی
• کہنی میں بون اسپرس یا گٹھیا ہونا
• زور سے رگڑنا (مثلاً فرش کو رگڑنا)
• بیلچے سے کوئی چیز کھودنا
• ٹینس، گولف، بیس بال جیسے کھیل

ڈاکٹر، آپ اس (Olecranon Bursitis) کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

آپ کا ڈاکٹر بنیادی طور پر جسمانی امتحان کے ذریعے کہنی کے برسائٹس کی تشخیص کرے گا۔ وہ آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور آپ کی کہنی کی جانچ کرے گا۔

بعض اوقات، اگر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کا برسائٹس کسی انفیکشن (سیپٹک برسائٹس) کی وجہ سے ہوا ہے، یا اگر وہ آپ کی کہنی کے درد کی دیگر وجوہات کو مسترد کرنا چاہتے ہیں، تو وہ کچھ ٹیسٹ کروا سکتے ہیں، جیسے:

• ایکس رے: یہ دیکھنے کے لیے کہ ہڈیوں میں کوئی مسئلہ تو نہیں ہے۔
• الٹراساؤنڈ: برسا میں سوجن اور سیال کے جمع ہونے کو دیکھنے کے لیے۔
• ایم آر آئی اسکین: نرم بافتوں کی حالت مزید واضح طور پر دیکھیں۔
• خون کے ٹیسٹ: یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا کوئی انفیکشن یا دیگر طبی حالت ہے۔
• برسا سیال کا نمونہ لینا: انجیکشن کی طرح برسا میں سوئی ڈالی جاتی ہے ، تاکہ کچھ سیال لے کر اسے لیبارٹری میں بھیجے تاکہ انفیکشن یا دیگر مسائل کی جانچ کی جا سکے۔

Olecranon Bursitis کے علاج کیا ہیں؟

کہنی کے برسائٹس کا علاج اس بات پر منحصر ہے کہ آیا یہ انفیکشن کی وجہ سے ہوا ہے یا نہیں۔

اگر کوئی انفیکشن نہیں ہے (`غیر متعدی برسائٹس`):

اگر آپ کو انفیکشن نہیں ہے تو، آپ کو ممکنہ طور پر علاج کی ضرورت ہوگی جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• آرام کریں: تھوڑی دیر کے لیے اس سرگرمی سے دور رہیں جو آپ کے برسائٹس کا سبب بنتی ہے۔ اس سے اسے ٹھیک کرنے میں مدد ملے گی۔
• ادویات: کاؤنٹر کے بغیر درد کو کم کرنے والی اور سوزش کو دور کرنے والی دوائیں جیسے NSAIDs (نان سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں - جیسے Ibuprofen، Diclofenac) استعمال کی جا سکتی ہیں۔ تاہم، اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ان کا استعمال کرنا بہتر ہے۔
• حرکت پذیری: بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر آپ کی کہنی کو متحرک کرنے کے لیے اسپلنٹ یا بریس استعمال کرنے کی سفارش کر سکتا ہے ۔ اس سے شفا یابی کے عمل میں مدد ملے گی۔

اگر یہ علاج تین سے چھ ہفتوں کے بعد بہتر نہیں ہوتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر برسا کے ارد گرد اضافی سیال کو ہٹا سکتا ہے (اسے خواہش کہا جاتا ہے)۔ وہ آپ کو سوجن کو کم کرنے کے لیے کورٹیکوسٹیرائڈ انجکشن بھی دے سکتے ہیں۔

انفیکشن کی وجہ سے سیپٹک برسائٹس کا علاج:

اگر آپ کو انفیکشن ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا۔ آپ کو عام طور پر یہ دوائیں تقریباً ایک ہفتے تک لینے کی ضرورت ہوگی۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ انہیں بالکل اپنے ڈاکٹر کے تجویز کردہ کے مطابق لیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی علامات کم ہو جائیں، تو آپ کو انہیں مکمل مقررہ مدت کے لیے لینا چاہیے۔ اس سے آپ کے جسم میں موجود کسی بھی بیکٹیریا کو مارنے میں مدد ملے گی۔

ڈاکٹر آپ کے برسا سے زیادہ سے زیادہ متاثرہ سیال کو نکالنے کی خواہش بھی کر سکتا ہے۔

کہنی برسائٹس کے لیے سرجری

کہنی کے برسائٹس کے لیے سرجری شاذ و نادر ہی ضروری ہوتی ہے۔ سرجری صرف اس صورت میں سمجھی جاتی ہے جب دوسرے علاج ناکام ہو گئے ہوں، یا اگر کوئی شدید انفیکشن ہو جو اینٹی بائیوٹکس کا جواب نہیں دیتا ہے۔

کہنی میں برسا کو ہٹانے کے لیے سرجری عام طور پر بیرونی مریضوں کا طریقہ کار ہے۔ سرجری کے بعد، آپ کو اسپلنٹ یا تسمہ پہننے کی ضرورت ہو گی تاکہ آپ کی کہنی ٹھیک ہو جائے اس وقت اسے اپنی جگہ پر رکھیں۔ مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں ایک ماہ تک کا وقت لگ سکتا ہے۔

اس حالت سے صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟

کہنی کے برسائٹس کے زیادہ تر معاملات آرام اور گھریلو علاج سے تین سے چھ ہفتوں میں حل ہو جاتے ہیں۔

اگر آپ کو انفیکشن ہے تو جیسے ہی آپ اینٹی بائیوٹکس لینا شروع کریں گے آپ بہتر محسوس کرنے لگیں گے۔ لیکن یاد رکھیں، پوری خوراک لینا ضروری ہے، چاہے آپ کے علامات بہتر ہوں۔

Olecranon Bursitis کی موجودگی کو کم کرنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

کہنی کے برسائٹس سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنی کہنی کو زیادہ سے زیادہ استعمال کرنے سے گریز کریں۔

• سخت ورزش یا سرگرمی کے دوران اپنے جسم کو آرام اور صحت یاب ہونے کا وقت دیں۔
• اگر آپ کے کام یا مشغلے کے لیے کہنی کے بہت زیادہ استعمال کی ضرورت ہے تو مناسب حفاظتی سامان استعمال کریں، جیسے کہنی کے پیڈ۔
• اپنی کہنیوں پر طویل عرصے تک دباؤ نہ ڈالیں۔ ہوشیار رہیں اگر آپ میز پر اپنی کہنیوں کو آرام دیتے ہیں، یہاں تک کہ کرسی پر بیٹھے ہوئے بھی۔

اگر آپ کو (Olecranon Bursitis) ہے تو کیا توقع کریں؟

اگر آپ کو کہنی کا برسائٹس ہے، تو آپ مکمل صحت یاب ہونے کی توقع کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے، برسائٹس ایسی چیز نہیں ہے جس کا آپ کی صحت یا زندگی پر طویل مدتی اثر پڑے۔

کیا مجھے کام یا اسکول سے وقت نکالنا چاہیے؟

اگر آپ اپنی کہنی پر دباؤ ڈالے بغیر اپنا کام یا اسکول کا کام کرسکتے ہیں، تو آپ کو صحت یاب ہونے تک کام یا اسکول سے وقت نکالنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

تاہم، اگر آپ کا برسائٹس آپ کی نوکری یا کسی اور سرگرمی کی وجہ سے ہے، تو آپ کو اپنی کہنی کے ٹھیک ہونے تک اپنے معمول میں کچھ تبدیلیاں کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اپنی علامات کی بنیاد پر صحت یابی کے وقت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

کہنی کے برسائٹس سے صحت یاب ہونے پر، اپنے جسم کو وہ وقت دیں جو اسے ٹھیک ہونے کی ضرورت ہے۔ درد کے دوران کام پر نہ جائیں اور نہ کھیلیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے علامات کم ہونے لگتے ہیں، کھیلوں یا دیگر سرگرمیوں میں جلدی نہ کریں۔ خاص طور پر اگر وہ سرگرمیاں ہیں جو براہ راست آپ کے برسائٹس کا سبب بنیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو یہ علامات ہیں تو ڈاکٹر سے ملیں:

• اگر آپ کو درد ہے جو آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتا ہے۔
• اگر کچھ دنوں کے بعد درد کم نہیں ہوتا ہے۔
• اگر آپ کو بخار ہے۔
• اگر کہنی کے حصے میں رنگ، سوجن، یا لمس میں گرمجوشی میں تبدیلی ہو۔
• اگر حالت ''برسائٹس'' دوبارہ آتی ہے۔

مجھے ایمرجنسی روم (ER) میں کب جانا چاہئے؟

اگر آپ کو کوئی صدمہ ہوا ہے یا اگر آپ کی کہنی سے کوئی رطوبت نکل رہی ہے تو فوری طور پر ایمرجنسی روم میں جائیں۔

ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے کون سے اہم سوالات ہیں؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں تو یہ سوالات پوچھنا نہ بھولیں:

• کیا میرا برسائٹس کسی انفیکشن کی وجہ سے ہے؟
• کیا مجھے تھوڑی دیر کے لیے کسی بھی سرگرمی سے دور رہنا چاہیے؟
• مجھے ان سرگرمیوں سے کب تک دور رہنا چاہیے؟
• کیا مجھے اسپلنٹ یا تسمہ پہننے کی ضرورت ہوگی؟

گھر لے جانے کا حتمی پیغام

کہنی برسائٹس ایک عام حالت ہے جو اکثر آپ کی ملازمت یا مشاغل کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ جب آپ کو اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں میں درد سے نمٹنا پڑتا ہے تو یہ مایوس کن ہوسکتا ہے۔ تاہم، برسائٹس ایک ایسی حالت ہے جو عام طور پر جلد ٹھیک ہو جاتی ہے اور اسے کسی خاص علاج کی ضرورت نہیں ہوتی۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ کسی بھی نئی علامات کو نظر انداز نہ کریں - خاص طور پر درد یا سوجن۔ آپ کے برسائٹس کی وجہ سے ہونے والی سرگرمی سے تھوڑا سا وقفہ لینا اکثر آپ کو اپنی علامات کے علاج کے لیے کرنے کی ضرورت ہے۔

گھبرائیں نہیں، ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں، اور آپ جلد صحت یاب ہو جائیں گے!

اولیکرانن برسائٹس، کہنی کا درد، کہنی کی سوجن، برسا، برسائٹس کا علاج، سیپٹک برسائٹس، کہنی کا درد