کیا آپ نے کبھی اپنی ماں کی، دادی کی یا شاید اپنی انگلیوں کو دیکھا ہے اور دیکھا ہے کہ آپ کی انگلیوں کے پوروں کے قریب جوڑ سوج گئے ہیں اور چھوٹے ٹکڑوں کی طرح نظر آتے ہیں؟ آپ کبھی کبھی ان چھوٹے ٹکڑوں کے ساتھ درد بھی محسوس کر سکتے ہیں جو آپ اپنے ہاتھوں پر محسوس کر سکتے ہیں۔ اگرچہ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ ہے، یہ دراصل طبی طور پر بیان کردہ حالت ہے۔ آئیے آج اس پر بات کرتے ہیں۔
ہیبرڈن کے نوڈس کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، ہیبرڈن کے نوڈس چھوٹے، ہڈیوں کی طرح کے ٹکڑوں کے ہوتے ہیں جو آپ کی انگلیوں کے قریب ترین جوڑ پر بنتے ہیں (طبی اصطلاح میں، ہم اسے ڈسٹل انٹرفیلنجیل جوائنٹ کہتے ہیں)۔ یہ دراصل ہڈیوں کی نئی نشوونما ہیں۔ وہ ایک مٹر کے سائز کے بارے میں ہیں.
اہم بات یہ ہے کہ یہ نوڈس کوئی الگ بیماری نہیں ہیں۔ یہ اوسٹیو ارتھرائٹس (OA) نامی حالت کی ایک بڑی علامت ہیں، جو ہاتھوں میں جوڑوں کی تنزلی کی بیماری ہے۔
ان گانٹھوں کا نام اس ڈاکٹر کے اعزاز میں رکھا گیا ہے جس نے سب سے پہلے ان کی وضاحت کی، ولیم ہیبرڈن۔
تو بوچرڈ کے نوڈس کیا ہیں؟
یہ حالت ہیبرڈن کے نوڈس سے بہت ملتی جلتی ہے، لیکن یہ گانٹھ انگلی کے درمیانی جوڑ پر ہوتی ہے۔ دونوں اوسٹیو ارتھرائٹس کی علامات ہیں۔
یہ اوسٹیو ارتھرائٹس کیوں ہوتا ہے؟
ہمارے جوڑوں کو اچھی طرح سے تیل والے دروازے کے قلابے کی طرح سمجھیں۔ قلابے کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے ان میں چکنائی جیسی چیز کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسی طرح جہاں ہماری دو ہڈیاں آپس میں ملتی ہیں، ایک جوڑ پر، وہاں ایک نرم، پھسلنا ڈھانپتا ہے جسے کارٹلیج کہتے ہیں جو ہڈیوں کے سروں کو ایک دوسرے سے رگڑے بغیر آسانی سے حرکت کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اوسٹیوآرتھرائٹس اس کارٹلیج پرت کو وقت کے ساتھ ساتھ، عمر کے ساتھ، اور مسلسل استعمال کے ذریعے بتدریج ٹوٹنا ہے۔ جیسے جیسے کارٹلیج ختم ہو جاتا ہے، ہمواری ختم ہو جاتی ہے اور ہڈیوں کے سرے ایک دوسرے کے خلاف رگڑنے لگتے ہیں۔ یہ جوڑوں کے اندر سوزش کا سبب بنتا ہے، جس سے درد اور سختی ہوتی ہے۔
کارٹلیج کے اس نقصان کے جواب میں، جسم جوڑ کو مستحکم کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ جسم جوڑ کے ارد گرد نئی، چھوٹی ہڈیوں کی نشوونما کے ذریعے ایسا کرتا ہے۔ ہڈیوں کی یہ نئی نشوونما وہی ہے جسے ہم نوڈس یا اسپرس کہتے ہیں۔ جب وہ انگلیوں کے سروں پر بنتے ہیں تو انہیں "ہیبرڈن نوڈس" کہا جاتا ہے اور جب وہ درمیانی جوڑوں پر بنتے ہیں تو انہیں "بوچرڈ نوڈس" کہا جاتا ہے۔
یہ حالت خواتین میں زیادہ عام ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 85 سال کی عمر تک آدھی خواتین اور ایک چوتھائی مردوں کے ہاتھوں میں اوسٹیو ارتھرائٹس ہو گا۔
یہ گرہیں مجھ پر کیا اثرات مرتب کر سکتی ہیں؟
اگر آپ کے پاس ہیبرڈن کے نوڈس ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے ہاتھوں میں اوسٹیو ارتھرائٹس کا خطرہ قدرے زیادہ ہو سکتا ہے۔ تاہم، آپ ان علامات کا تجربہ بھی کر سکتے ہیں۔
| علامت | تفصیل |
|---|---|
| درد، سوجن، اور سختی | میری انگلی کے جوڑوں میں درد اور سوجن ہے۔ مجھے اپنی انگلیوں کو موڑنا اور سیدھا کرنا مشکل ہوتا ہے، خاص کر جب میں صبح بیدار ہوتا ہوں۔ |
| گانٹھوں میں گرہیں۔ | انگلیوں کے قریب جوڑوں میں سخت ہڈیوں کے گانٹھ نمایاں ہو جاتے ہیں۔ |
| نقل و حرکت میں کمی | اپنی انگلیوں کو موڑنا اور اپنی مٹھیوں کو پہلے کی طرح آسانی سے دبانا مشکل ہوتا جا رہا ہے۔ |
| روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت | یہاں تک کہ آسان کام جیسے بوتل کی ٹوپی کھولنا، قمیض کا بٹن لگانا، یا رنچ موڑنا مشکل ہو سکتا ہے۔ |
اس حالت کے علاج کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟
علاج کا بنیادی مقصد درد کو کم کرنا اور اپنے ہاتھوں کی معمول کی فعالیت کو بحال کرنا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس کے لیے مختلف علاج تجویز کر سکتا ہے۔
وہ چیزیں جو آپ دوا کے بغیر کر سکتے ہیں۔
- اپنے ہاتھ کو آرام دیں: جب آپ کے ہاتھ میں درد ہو تو اس پر بہت زیادہ وزن ڈالنے سے گریز کریں۔
- اسپلنٹ پہنیں: یہ آلات (آرتھوسس) جو انگلیوں کے جوڑوں کو سہارا دیتے ہیں درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- گرم اور سرد کمپریسس: درد کو کم کرنے کے لیے گرم کمپریسس یا پیرافین ویکس ٹریٹمنٹ کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کبھی کبھی گرم اور سرد کمپریسس کا متبادل بھی بہت مددگار ہوتا ہے۔
- پیشہ ورانہ معالج کا مشورہ: ایک پیشہ ور معالج جو ہاتھ کے مسائل میں مہارت رکھتا ہے آپ کو اپنے جوڑوں کو نقصان پہنچائے بغیر اپنے ہاتھوں کو استعمال کرنے کا طریقہ سکھا سکتا ہے، وہ مشقیں جن کی آپ کو ضرورت ہے، اور مختلف آلات جو روزمرہ کے کاموں کو آسان بنا سکتے ہیں۔
دوا سے علاج
اہم: ان دواؤں میں سے کوئی بھی استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
- درد کم کرنے والی دوائیں: آپ کا ڈاکٹر گولیوں یا لوشن کی شکل میں درد کش ادویات جیسے پیراسیٹامول (Acetaminophen) اور NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) تجویز کر سکتا ہے۔
- سٹیرایڈ انجیکشن: اگر درد اور سوجن بہت شدید ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو براہ راست جوڑوں میں سٹیرایڈ انجیکشن دے سکتا ہے۔ اس سے فوری ریلیف مل سکتا ہے۔
کیا سرجری کی ضرورت ہوگی؟
زیادہ تر معاملات میں، سرجری ضروری نہیں ہے. تاہم، اگر کوئی دوسرا علاج درد کو کنٹرول نہیں کرتا ہے اور روزانہ کی سرگرمیاں انجام دینا بہت مشکل ہے، تو آپ کا ڈاکٹر سرجری پر غور کر سکتا ہے۔ سب سے عام طریقہ کار مشترکہ فیوژن ہے ۔ اس میں بوسیدہ کارٹلیج کو ہٹانا اور دونوں ہڈیوں کو ایک ساتھ ملانا شامل ہے۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگر آپ کو درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو مشورہ کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔
| وجہ | کیا کرنا ہے؟ |
|---|---|
| اگر آپ کو اپنی انگلی کے جوڑوں میں نئی گانٹھیں یا سوجن نظر آتی ہے۔ | یہ تصدیق کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملیں کہ آیا یہ ہیبرڈن کے نوڈس ہیں یا نہیں۔ |
| اگر آپ کو بٹن لگانے یا لکھنے جیسے نازک کام کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ | مشورہ لیں کیونکہ یہ جوڑوں کے کام میں کمی کی علامت ہو سکتی ہے۔ |
| اگر آپ کے ہاتھوں یا انگلیوں میں مسلسل درد، سختی، یا سوجن ہے۔ | درد پر قابو پانے اور حالت کو خراب ہونے سے روکنے کے لیے علاج شروع کرنا ضروری ہے۔ |
ٹیک ہوم پیغام
- ہیبرڈن کے نوڈس ایک الگ بیماری نہیں ہیں۔ یہ اوسٹیو ارتھرائٹس کی ایک عام علامت ہیں، جو ہاتھوں کے جوڑوں کی تنزلی کی بیماری ہے۔
- یہ ٹکرانے اس وقت بنتے ہیں جب جسم وقت کے ساتھ ساتھ جوڑوں میں کارٹلیج کی ٹوٹ پھوٹ کا جواب دیتا ہے۔
- یہ تکلیف کا سبب بن سکتا ہے جیسے درد، سوجن، اور انگلیوں میں کام کا کم ہونا۔
- لیکن مناسب علاج، ورزش اور طرز زندگی میں تبدیلی کے ساتھ ان علامات کو اچھی طرح کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور آپ نارمل زندگی گزار سکتے ہیں۔
- اگر آپ اپنی انگلیوں میں اس طرح کی تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو گھبرائیں نہیں اور مناسب مشورہ کے لیے فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں ۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔