کیا آپ نے دیکھا ہے کہ آپ کی ماں، والد، یا دادی یا دادا ان دنوں چھوٹی چھوٹی چیزیں بھول رہے ہیں؟ جب کہ ہم یہ سوچتے ہیں کہ آپ کی چابیاں کہاں ہیں، کسی کا نام، یا آپ کیا کرنے جا رہے ہیں جیسی چیزوں کو بھول جانا ہماری عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ معمول کی بات ہے، بعض اوقات یہ الزائمر جیسی زیادہ سنگین حالت کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے۔ یہ سن کر گھبرائیں نہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس سے پوری طرح آگاہ ہو۔ آج ہم بات کرتے ہیں کہ الزائمر کی بیماری کیا ہے؟
سادہ لفظوں میں الزائمر کیا ہے؟
الزائمر ایک ایسی بیماری ہے جو آہستہ آہستہ آپ کی یادداشت کو ختم کر دیتی ہے۔ یہ ایک بیماری ہے جو دماغ کو متاثر کرتی ہے۔ ابتدائی مراحل میں، آپ کو حالیہ واقعات کو یاد رکھنے میں دشواری ہو سکتی ہے، لیکن آپ برسوں پہلے پیش آنے والے واقعات کو یاد رکھنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔
وقت گزرنے کے ساتھ، جیسے جیسے مرض بڑھتا ہے، دیگر علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں۔
- ایک چیز پر توجہ مرکوز رکھنے میں دشواری۔
- یہاں تک کہ روزمرہ کے آسان کام، جیسے چائے بنانا، کو پورا کرنا مشکل ہے۔
- بے چینی، الجھن، اور مایوسی محسوس کرنا، خاص طور پر رات کے وقت۔
- رویے میں بڑی تبدیلیاں۔ اچانک غصہ، مسلسل بے چین، یا افسردہ ہونا۔
- اپنی جگہ کھونا اور کھو جانا۔
- جسمانی مسائل۔ چیزیں جیسے آپ کے چلنے کے طریقے میں تبدیلی، توازن کھونا۔
- دوسروں کے ساتھ بات چیت اور خیالات کا تبادلہ کرنے میں دشواری۔
جیسے جیسے بیماری بڑھتی ہے، آپ اپنے پیاروں کو بھی بھول سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ بنیادی چیزیں کرنے سے بھی قاصر ہو سکتے ہیں جیسے کہ کپڑے پہننا، کھانا کھانا، یا خود باتھ روم جانا۔ یہ بیماری وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ دماغی بافتوں کو تباہ کر دیتی ہے۔ یہ حالت اکثر 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔
الزائمر اور ڈیمنشیا میں کیا فرق ہے؟
بہت سے لوگ ان دو الفاظ کو الجھاتے ہیں، لیکن دونوں میں تھوڑا سا فرق ہے۔
ڈیمنشیا کسی مخصوص بیماری کا نام نہیں ہے۔ یہ ان حالات کی ایک حد کے لیے ایک عام اصطلاح ہے جو یادداشت، سوچ اور رویے کے ساتھ مسائل کا باعث بنتی ہے۔ یہ لفظ "کار" کی طرح ہے۔
الزائمر ڈیمنشیا کے عمومی زمرے میں سب سے عام مخصوص بیماری ہے۔ یہ "کار" کہنے کی طرح ہے۔ یعنی، الزائمر کے ساتھ ہر ایک کو ڈیمینشیا ہوتا ہے، لیکن ڈیمنشیا والے ہر کسی کو الزائمر نہیں ہوتا۔
الزائمر کی بیماری کے مراحل کیا ہیں؟
الزائمر کی بیماری بتدریج تین اہم مراحل سے گزرتی ہے۔
| بیماری کا مرحلہ | تفصیل |
|---|---|
| ابتدائی مرحلہ (ہلکا) | اس مرحلے پر، صحیح علامات کو پہچاننا مشکل ہے۔ صرف مریض کے قریب ترین افراد ہی معمولی تبدیلیوں کو محسوس کریں گے۔ وہ گاڑی چلا سکتے ہیں اور سماجی سرگرمیوں میں حصہ لے سکتے ہیں۔ لیکن وہ چھوٹی چھوٹی تفصیلات بھول سکتے ہیں، کچھ کاموں کو مکمل کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور چیزوں کی منصوبہ بندی کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ |
| اعتدال پسند | یہ وہ مرحلہ ہے جو عام طور پر سب سے طویل رہتا ہے۔ یہ سالوں تک چل سکتا ہے۔ علامات زیادہ واضح ہو جاتے ہیں. روزمرہ کے کاموں کو انجام دینا مشکل ہو جاتا ہے۔ طرز عمل میں تبدیلیاں زیادہ نمایاں ہیں۔ اس مرحلے کے دوران، مریض کو خاص طور پر اپنی حفاظت اور دیکھ بھال کے لیے کسی (دیکھ بھال کرنے والے) کی ضرورت ہوتی ہے ۔ |
| آخری مرحلہ (شدید) | اس مرحلے پر، 24 گھنٹے دیکھ بھال کی ضرورت پڑ سکتی ہے ۔ وہ شاید اپنے اردگرد کے ماحول سے بھی واقف نہ ہوں۔ وہ چلنا، بیٹھنا، اور آخر میں کھانا نگلنا جیسے بنیادی کام بھی نہیں کر سکتے۔ اس مقام پر، آپ ہسپتال کی دیکھ بھال پر غور کر سکتے ہیں، جو مریض اور خاندان کو راحت فراہم کرتا ہے۔ |
الزائمر کی وجوہات کیا ہیں؟
اگرچہ جن لوگوں کو الزائمر ہوتا ہے وہ عام طور پر بوڑھے ہوتے ہیں، لیکن یہ عمر بڑھنے کا عام حصہ نہیں ہے۔ سائنس دان ابھی تک یہ نہیں جانتے کہ کچھ لوگ اسے کیوں تیار کرتے ہیں اور دوسرے نہیں کرتے۔ لیکن وہ جانتے ہیں کہ علامات دماغ کے عصبی خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کی دو اہم اقسام کی وجہ سے ہوتی ہیں:
1. عصبی خلیات کے اندر دھاگے کی طرح ٹینگلز کی تشکیل (نیوروفائبرلر ٹینگلز)۔
2. ایک قسم کا پروٹین جسے بیٹا امائلائیڈ کہتے ہیں دماغ میں جمع ہو کر تختیاں بنتا ہے ۔
اس نقصان کی وجہ پر تحقیق ابھی جاری ہے۔ جینیاتی جزو ہو سکتا ہے۔ آپ کااگر کسی والدین یا بہن بھائی کو یہ مرض لاحق ہے تو آپ کو اس کے بڑھنے کا خطرہ قدرے زیادہ ہوتا ہے، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو یہ بیماری ضرور ہو گی۔
بیماری کی تشخیص کیسے کی جائے؟
اگر آپ کو شک ہے کہ آپ میں الزائمر کی علامات ہیں، تو سب سے پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر کو دیکھیں۔ وہ آپ سے سوالات پوچھے گا اور اگر ضروری ہو تو آپ کو نیورولوجسٹ کے پاس بھیجے گا۔
یاد رکھیں، جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو خاندان کے کسی فرد کے ساتھ جانا بہت ضروری ہوتا ہے، جو آپ کے رویے کی تبدیلیوں سے واقف ہو۔
ڈاکٹر کئی ٹیسٹ کر سکتا ہے، جیسے:
- اعصابی ٹیسٹ جو میموری، مسئلہ حل کرنے کی صلاحیت اور زبان جیسی چیزوں کی جانچ کرتے ہیں۔
- دیگر طبی حالات کی جانچ کے لیے خون اور پیشاب کے ٹیسٹ۔
- دماغی صحت کی تشخیص (نفسیاتی تشخیص)۔
- دماغی اسکین: ان میں CT (Computed Tomography)، MRI (Magnetic Resonance Imaging)، اور PET (Positron Emission Tomography) اسکین شامل ہوسکتے ہیں۔
- بعض اوقات دماغی اسپائنل فلوئڈ (CSF) کو چیک کرنے کے لیے ریڑھ کی ہڈی کا نل لگایا جا سکتا ہے۔
کیا الزائمر کا کوئی علاج ہے؟
یہ وہ مسئلہ ہے جو سب کو ہے۔ بدقسمتی سے، الزائمر کی بیماری کا ابھی تک کوئی علاج نہیں ہے۔ لیکن فکر نہ کرو۔ ایسی کئی دوائیں ہیں جو بیماری کے بڑھنے کو سست کر سکتی ہیں اور علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہیں تاکہ مریض زیادہ آرام دہ زندگی گزار سکے۔
- وہ دوائیں جو بیماری کے بڑھنے کو سست کرتی ہیں: نئی دوائیں جیسے Lecanemab (Leqembi) اور Donanemab (Kinsula) دماغ میں بننے والے نقصان دہ پروٹین کو ہٹا کر بیماری کے بڑھنے کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتی ہیں۔ یہ ابتدائی مراحل میں سب سے زیادہ مؤثر ہیں.
- علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے ادویات: Cholinesterase inhibitors اور Memantine جیسی دوائیں یادداشت اور سوچنے کی مہارت کو بہتر بنا سکتی ہیں اور رویے کے مسائل کو کنٹرول کر سکتی ہیں۔
یہ سب آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ طے کیا جاتا ہے، لہذا اس کے مشورے پر عمل کرنا ضروری ہے۔
خطرے کو کم کرنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
اگرچہ الزائمر سے 100 فیصد بچاؤ کا کوئی طریقہ نہیں ہے، لیکن طرز زندگی میں کئی تبدیلیاں ہیں جنہیں ہم اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے اپنا سکتے ہیں۔
- ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں: ہائی بلڈ پریشر دماغی صحت کے لیے اچھا نہیں ہے۔
- باقاعدگی سے ورزش کریں: جسمانی سرگرمی دماغ میں خون کی روانی کو بڑھاتی ہے۔
- صحت مند غذا کھائیں:چینی اور چکنائی والے کھانے کو کم کریں اور سبزیاں، پھل، پھلیاں اور اناج زیادہ کھائیں۔
- سماجی رہیں: دوسروں سے بات کرنا اور مختلف سماجی سرگرمیوں میں مشغول رہنا دماغ کو متحرک رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
- اپنے سر کا خیال رکھیں: سر کی شدید چوٹیں مستقبل میں الزائمر کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔
- ایسی چیزیں کریں جو آپ کے دماغ کو چیلنج کرتی ہیں: کچھ نیا سیکھیں، کتابیں پڑھیں، پہیلیاں حل کریں۔ یہ آپ کے دماغ کے لیے اچھی ورزشیں ہیں۔
الزائمر کے مریض کی دیکھ بھال کرنے والے کے لیے مشورہ
الزائمر والے کسی کی دیکھ بھال کرنا آسان نہیں ہے۔ یہ ایک بڑا عزم ہے۔ اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں، تو یہ تجاویز آپ کی مدد کریں گی۔
- ایک مستقل معمول کو برقرار رکھیں: کھانا کھلائیں، نہائیں، اور انہیں ایک ہی وقت میں بستر پر رکھیں۔ اس سے ان کی الجھنیں کم ہوں گی۔
- صبر کریں: غصہ نہ کریں چاہے وہ آپ سے ایک ہی سوال دس بار پوچھیں۔ محبت اور احترام سے بات کریں۔
- ایسے کپڑے فراہم کریں جو پہننے میں آسان ہوں: بٹنوں اور فیتوں کے بجائے لچکدار اور ویلکرو والے کپڑے کا انتخاب کریں۔
- اپنے گھر کے ماحول کو محفوظ بنائیں: پھسلن والے قالین کو ہٹا دیں۔ باتھ روم میں گراب بار لگائیں۔
- اپنا خیال رکھیں: کسی بیمار کی دیکھ بھال کرتے وقت اپنی ذہنی اور جسمانی صحت کا خیال رکھیں۔ ضرورت پڑنے پر دوسروں سے مدد طلب کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- الزائمر عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ نہیں ہے۔ یہ ایک بیماری ہے جو دماغ کو متاثر کرتی ہے۔
- اگر آپ کو یادداشت میں کمی، رویے میں تبدیلی، یا روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں دشواری جیسی علامات کا سامنا ہو تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
- اگرچہ بیماری مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہو سکتی، لیکن ایسے علاج موجود ہیں جو اس کی نشوونما کو کنٹرول کر سکتے ہیں اور علامات کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔
- صحت مند طرز زندگی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
- الزائمر والے شخص اور ان کی دیکھ بھال کرنے والے دونوں کے لیے محبت، تعاون اور سمجھ بوجھ بہت اہم ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔