کیا کمر درد ہے؟ یہ کمپریشن فریکچر ہوسکتا ہے۔

کیا آپ کو اچانک کمر میں درد ہونے لگا ہے؟ نہ صرف جھکتے ہوئے، کوئی بھاری چیز اٹھاتے وقت، بلکہ بعض اوقات جب آپ کو چھینک بھی آتی ہے تو کیا آپ کو اپنی کمر میں تیز درد محسوس ہوتا ہے؟ یہ تجربہ غالباً بڑی عمر کے لوگوں، خاص طور پر ہماری ماؤں اور دادیوں سے واقف ہے۔ ہم اکثر سوچتے ہیں کہ یہ صرف موچ ہے یا پٹھوں میں تناؤ۔ لیکن بعض اوقات اس درد کی وجہ کچھ زیادہ ہی سنگین ہوسکتی ہے۔ یہ 'کمپریشن فریکچر' یہی ہے۔ آئیے آج اس پر بات کرتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، کمپریشن فریکچر کیا ہے؟

تصور کریں کہ ہماری ریڑھ کی ہڈی ایک دوسرے کے اوپر رکھی ہوئی چھوٹی چھوٹی ہڈیوں کے گچھے سے بنی ہے۔ ہم ان ہڈیوں میں سے ہر ایک کو ورٹیبرا کہتے ہیں۔ ہماری ریڑھ کی ہڈی ان میں سے بہت سے ریڑھ کی ہڈیوں سے بنی ہے۔ درست ہونے کے لیے، کمپریشن فریکچر ان فقروں میں سے کسی ایک میں ایک چھوٹا سا شگاف، پھٹنا یا ٹوٹنا ہے۔

یہ فریکچر عام طور پر فقرے کے اگلے حصے میں، موٹے، گول حصے میں ہوتے ہیں۔ جب ایک یا دو فقرے اس طرح ٹوٹ جاتے ہیں تو ہڈیاں کمزور ہو کر ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو کر ٹوٹنے لگتی ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ ہماری کرنسی کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کچھ لوگ جھکے ہوئے نظر آتے ہیں۔

اگرچہ یہ حالت ریڑھ کی ہڈی میں کہیں بھی ہو سکتی ہے، لیکن یہ سینے کی سطح پر ریڑھ کی ہڈی کے وسط میں سب سے زیادہ عام ہے۔ اس کی سب سے بڑی وجہ آسٹیوپوروسس ہے، یہ ایک ایسی بیماری ہے جس کی وجہ سے عمر کے ساتھ ہڈیاں کمزور ہو جاتی ہیں۔ اس کے علاوہ یہ کسی حادثے کی وجہ سے لگنے والی چوٹ یا ہڈیوں کو کمزور کرنے والے ٹیومر کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

کمپریشن فریکچر کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

ڈاکٹر ان فریکچر کو کئی اقسام میں تقسیم کرتے ہیں، اس پر منحصر ہے کہ وہ کیسے ٹوٹے ہیں۔ اس کے بارے میں بھی تھوڑا سا خیال رکھنا آپ کے لیے اچھا ہے۔

نیز، یہ وقفے ``مستحکم` یا ``غیر مستحکم`` ہو سکتے ہیں۔

• ایک مستحکم فریکچر کا مطلب یہ ہے کہ ٹوٹی ہوئی ہڈی کے ٹکڑے ادھر ادھر نہیں ہلتے۔
• ایک غیر مستحکم فریکچر ایک ایسی حالت ہے جس میں ہڈیوں کے ٹوٹے ہوئے ٹکڑے ادھر ادھر گھوم سکتے ہیں اور ارد گرد کے اعصاب اور بافتوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

کیا آپ میں بھی یہ علامات ہیں؟

کمپریشن فریکچر کی علامات بعض اوقات بہت لطیف ہو سکتی ہیں۔ اگر یہ ایک چھوٹا سا شگاف ہے، تو ہو سکتا ہے آپ کو کچھ نظر نہ آئے۔ لیکن کچھ عام نشانیاں ہیں جن پر غور کرنا ہے۔ دیکھیں کہ کیا یہ آپ سے واقف ہیں۔

• کمر کا درد جو اچانک شروع ہوتا ہے۔ جب آپ آرام کرتے ہیں تو یہ درد کم ہوجاتا ہے، لیکن جب آپ حرکت کرتے ہیں یا چلتے ہیں تو اس میں اضافہ ہوتا ہے۔
• جسم کو حرکت دینے میں دشواری۔ اسے جھکنا، موڑنا، کھڑا ہونا یا چلنا مشکل محسوس ہوتا ہے۔
• کمر میں بے حسی یا احساس کم ہونا۔ یہ ہڈیوں کے ٹوٹے ہوئے ٹکڑوں سے پنچے ہوئے اعصاب کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
• اپنے ہاتھ سے دردناک جگہ پر دبانے پر شدید درد محسوس کرنا۔
• پٹھوں کی کمزوری یا پٹھوں کا مروڑنا۔

اس کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

یہ ہماری ریڑھ کی ہڈی میں کشیرکا پر دباؤ کی وجہ سے ٹوٹ جاتے ہیں۔ اس کی تین بنیادی وجوہات ہیں۔

1. آسٹیوپوروسس: یہ بنیادی اور سب سے عام وجہ ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہماری ہڈیاں قدرتی طور پر طاقت کھو دیتی ہیں۔ وہ پتلے اور کمزور ہو جاتے ہیں۔ جب وہ اس طرح کمزور ہو جائیں تو چھوٹی سے چھوٹی چیز بھی ہڈی ٹوٹنے کا سبب بن سکتی ہے۔ ذرا سوچیں، گاڑی سے باہر نکلنا، اچانک چھینک آنا، یا اپنے جسم کو اچانک موڑنا اس قسم کے فریکچر کا سبب بن سکتا ہے۔

2. حادثات یا چوٹیں: یہ حالت ریڑھ کی ہڈی کو شدید نقصان، جیسے گرنے یا کار کے حادثے کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔

3. کینسر: کینسر کی کچھ قسمیں ریڑھ کی ہڈی تک پھیل سکتی ہیں، فقرے کو کمزور کر کے ان کے ٹوٹنے کا باعث بنتے ہیں۔

کس کو زیادہ خطرہ ہے؟

آپ کو یہ حالت پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ بھی ہے اگر:

• اگر آپ ایسی عورت ہیں جو رجونورتی سے گزر چکی ہے۔
• اگر آپ کی کوئی اور طبی حالت ہے جو ہڈیوں کی طاقت کو متاثر کرتی ہے۔
• اگر آپ کی عمر 50 سال سے زیادہ ہے۔
• اگر آپ کو پہلے بھی کمپریشن فریکچر ہوا ہے۔

میں یہ بالکل کیسے تلاش کروں؟

اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ ڈاکٹر پہلے آپ کا معائنہ کرے گا۔

• آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی پوزیشن، کرنسی اور اونچائی کی جانچ کی جاتی ہے۔
• وہ کمر کے مختلف حصوں کو دباتے ہیں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ درد کہاں سے آ رہا ہے۔
• وہ اعصابی نقصان، بے حسی اور کمزوری کی جانچ کرتے ہیں۔

اس کے بعد، آپ کو ہڈیوں، پٹھوں اور بافتوں کی حالت جانچنے کے لیے کئی امیجنگ ٹیسٹ کرنے کے لیے کہا جائے گا۔

• ریڑھ کی ہڈی کا ایکسرے، سی ٹی اسکین، یا ایم آر آئی: یہ ہڈیوں میں فریکچر اور ٹوٹنے جیسی چیزیں واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔
• ڈیکسا اسکین: یہ ایک خاص قسم کا ایکسرے ہے۔ یہ اس بات کی پیمائش کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کی ہڈیاں کتنی کمزور ہیں، یعنی آپ کی ہڈیوں کی کثافت کتنی کم ہے۔
• مائیلوگرام: اس میں ریڑھ کی ہڈی میں ایک خاص مائع (کنٹراسٹ ڈائی) کا انجیکشن لگانا اور سی ٹی اسکین یا ایکس رے لینا شامل ہے۔ یہ تصاویر کو زیادہ واضح طور پر دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

اس کا بہترین علاج کیا ہے؟

علاج کا انحصار آپ کے فریکچر کی نوعیت، شدت اور وجہ پر ہے۔ علاج کے بنیادی مقاصد یہ ہیں:

• درد میں کمی۔
• ریڑھ کی ہڈی کا استحکام۔
• ایک اور بریک اپ کو روکنا۔

کیا یہ خود ہی ٹھیک ہو سکتا ہے؟

ہاں، کچھ قسم کے سادہ کمپریشن فریکچر خود ہی ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ لیکن اس میں کئی مہینے لگ سکتے ہیں۔ اس وقت کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کو تسمہ جیسی کوئی چیز پہننے کے لیے کہہ سکتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی ٹھیک سے ٹھیک ہو رہی ہے۔ اگر آپ کو شفا یابی کے دوران روزانہ کی سرگرمیاں انجام دینے میں درد یا دشواری میں اضافہ ہوا ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔

ہمیں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کو کمر میں اچانک درد یا دیگر علامات ہیں جو دو یا تین دن میں دور نہیں ہوتی ہیں، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ اگر آپ کو آسٹیوپوروسس ہے تو وقت پر ڈاکٹر سے ملنا خاص طور پر اہم ہے۔